中国肥胖率2017(中国肥胖率省份)

• 1、数据显示我国青少年肥胖率接近20% 减肥要从娃娃抓起
• 2、全球每年280万人“胖死”，中国肥胖人口世界第一
• 3、中国已是第一胖国，至少15种致死疾病都是因为胖

数据显示我国青少年肥胖率接近20% 减肥要从娃娃抓起

5月11日是世界防治肥胖日。记者走访一些中小学发现，小胖墩越来越常见，有的学生甚至无法正常上体育课，进而形成恶性循环。相关数据显示，我国青少年肥胖率接近20％。如何让“小胖墩”瘦下来？记者进行了调查。

文/新华社记者王井怀、郭方达

体重超、打假条 孩子太胖不能跑

春光明媚，孩子们在操场上活蹦乱跳。不过，在操场角落里，几个小胖墩坐在阴凉处发呆。

最近几年，在天津市一所小学担任体育教师的王老师经常收到家长一些不可思议的请假条：因孩子身体原因，不适宜大量运动，特向体育老师请假。王老师便把这几个较胖的孩子叫到队伍外休息。

“这些孩子太胖，如果剧烈运动，膝盖等关节受到比较严重的压力，可能影响发育或者导致损伤。”王老师说，这些孩子大多有医院开具的证明，不适宜再进行剧烈的体育活动。

从事教育工作近20年的王老师介绍，10多年前一个班里的小胖墩只有零星几个，现在40多人的班级里有近四分之一是小胖墩。

近年来，天津市卫健委统计中小学生体质监测数据发现，2018年，小学、初中、高中学生肥胖率分别为26.13％、21.84％和14.88％；2020年这一数据为23.94％、21.32％、15.39％。

“纵向来看，天津小学生肥胖率明显下降，初中生、高中生肥胖率基本持平。这说明近年来天津推行的提升学生体质的措施开始起作用。”天津市疾病预防控制中心环境健康与学校卫生研究所副主任医师刘忠慧说。

不过，中小学生的肥胖率仍然较高。去年7月国家卫生健康委的一场新闻发布会上，中国疾控中心营养学首席专家赵文华表示，我国6岁—17岁的儿童青少年超重肥胖率近20％，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10％。

吃得多、动得少 就离肥胖不远了

多位营养专家和中小学教师认为，儿童胖起来归根到底是与“吃得多、动得少”的不健康生活方式有关。

天津市疾病预防控制中心非传染病预防控制所注册营养师潘怡介绍，现在中小学生的肥胖大多是由于能量过剩造成全身脂肪过量堆积。“随着人们生活水平的提高，孩子饮食中油脂和添加糖含量增加，平时各种高能量零食不断，正餐吃得过于精细，蔬菜水果又少，孩子难免胖起来。”

与此同时，运动量却没有跟上。天津市北辰区普育学校教学校长罗辉认为，目前中小学体育教育主要以跳绳等技巧性运动为主，缺乏力量训练，纯粹的体育活动本身也相对枯燥，孩子自我坚持的意愿不强。

同时，很多家长是双职工，劳累一天后很难再陪孩子进行体育活动。体育教师王老师说，“双减”后孩子课余时间多了，家长倾向于给孩子安排阅读、音乐等素质拓展活动，对于体育锻炼的重视程度仍然不足。“家校沟通群内，孩子读什么书、弹什么曲一个个打卡，但分享体育活动的寥寥无几。”

管住嘴、迈开腿 健康生活不后悔

以前人们觉得孩子胖点可爱，不过预防医学专业教材《儿童少年卫生学》提供的数据显示，肥胖儿童成年后患糖尿病的风险是非肥胖儿童的2.8倍。同时，肥胖也对孩子的心理健康造成影响。

为了遏制儿童青少年超重肥胖流行趋势，天津市卫生健康委等六部门联合开展防控，以2002年—2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线，力争至2030年将全市18岁以下儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降80％。

家长是儿童青少年健康第一责任人。潘怡呼吁，家长要合理搭配孩子日常饮食，减少油炸、烧烤等烹调方式，控制油、盐、糖使用量，教育儿童不挑食、不偏食，多喝白开水，少吃各种加工零食，少喝或不喝含糖饮料。

学校还要增加竞技性体育比赛，这是激发孩子运动兴趣的好方法。罗辉说，类似篮球足球比赛等竞技性体育活动观赏性强，适宜作为孩子的终身运动来培养；跳绳、踢毽子比赛等则有更广泛的参与度，适合不同体质的孩子。

还有专家呼吁，探索开发一些小程序，并与简单的可穿戴设备结合，帮助孩子在安全可控的情况下锻炼，提高孩子运动的积极性，同时还可以通过信息化手段指导并督促家长和学生形成按时锻炼的习惯，解决家长不重视孩子锻炼的难题。

来源： 广州日报

全球每年280万人“胖死”，中国肥胖人口世界第一

据界面新闻报道 中国肥胖人口已达9000万,占比超美国达到世界第一,成为全球肥胖人口最多的国家。世卫组织发出警告：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风验,全球每年“胖死”的人至少280万。肥胖已经成为严重的社会问题,科学减重刻不容缓。

​​2017年《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示：中国肥胖人口已达9000万，占比超美国达到世界第一，成为全球肥胖人口最多的国家。世卫组织发出警告：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风验,全球每年“胖死”的人至少280万。

超重的人

关于胖瘦,有种说法非常流行："瘦”字是病字头,“胖”字没有病字头,所以瘦是病,而胖不是病。专家指出,这种说法是错的，友谊医院内分泌科主任洪旭对记者说，广义地说，“胖”不仅是“流行病”，也是“传染病”。超重和肥胖已经成为全球死亡率和慢性病病发率持续增高的重要因素之一，并且大大提高了成年人心血管疾病和癌症的风险。与肥胖相关联的疾病数不胜数,胖死绝非空穴来风，目前因肥胖所引起的疾病有五大类,其中三种都有致死的风险，包括了糖尿病、高血压和阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

我国传统观念认为肥胖是“富态”而非疾病，但其实这是一种误区，肥胖本身就是一种病症，张忠涛教授还表示:“肥胖在临床上诊断是以体重指数(BMI）为标准，即体重(千克)除身高(米)的平方。就亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点而言，正常人的BMI指数是在18.5~24.9之间，25~27.4之间为超重，27.5以上即为肥胖，目前中国肥胖人口已达9000万，根据中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》显示，北京肥胖率为25.9%，居全国首位。”

传统的减重方式五花八门，大致可分为控制饮食、运动、减肥药和减肥产品,但这些传统手段的复胖率高达90%以上，不但容易越减越重,而且对于超重人群来说，盲目运动反而容易加重关节负担，带来其他健康问题。

事实上，轻中度的肥胖人群,饮食和运动结合，也就是人们常说的管住嘴、迈开腿是最佳的减重措施；但对于BMI大于27.5的肥胖病人而言，医疗手段才能带来减重希望，患者应及时到三甲医院就诊,洪旭呼吁:“目前许多肥胖病患未能得到医学治疗，希望能够大力推广和普及，让中重度肥胖患者能走进医院。”此外,他还指出，科学治疗肥胖应该因人而异,因此需要医院推进多学科合作，个性化解决肥胖患者的其他健康问题。

中国已是第一胖国，至少15种致死疾病都是因为胖

“我想咨询减重手术”、“我这样的能瘦么”、“有没有成功的案例?”……5月11日是世界肥胖日，今年肥胖日的主题是“远离肥胖，重拾健康”。中日友好医院减重外科、营养科、内分泌科、呼吸科、心内科、针灸科等联合举办肥胖疾病大型义诊活动，吸引了大量咨询者。

不骗你，中国已是第一胖国

每一年，我国的肥胖人口数量都在显著提升，截止2017年1月，中国肥胖率高达12%，总肥胖人数世界第一。

“BMI大于25我们就称为超重，大于28就是肥胖。美国、俄罗斯、巴西，曾经是世界的前三大‘胖国’。现在我们已经‘赶超’了它们，成为第一胖国。我国拥有9000万肥胖人群，其中男性4300万，女性4600万。”中日友好医院普外科副主任孟化，因为独步国内的“减重手术”技术成为义诊现场最受欢迎的专家。

不吓你，15种致死病因为胖

“我睡觉老憋气，一夜憋醒十几次”，“我和我哥都是糖尿病，我俩都胖。我餐前血糖10点多”，“说了能把你吓死，我开车睡着过”……不听“胖友”们说，真不知道胖原来这么危险。

新英格兰医学杂志2016年刊发的一项研究证实，肥胖与15种以上导致死亡的疾病有直接关系，包括：冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肝肾衰竭等。

2016年4月，世界卫生组织下属的肿瘤研究机构(AIRC)组织公布研究分析结果，称超重/肥胖与食道癌(限腺癌)、胃贲门癌、大肠癌、肝癌、膀胱癌、胰腺癌等13种肿瘤相关。

除了致死性疾病，呼吸暂停综合征、糖尿病、多囊卵巢等也与肥胖相伴相生，蚕食着人类的健康。大量研究提示，肥胖能让我们的预期寿命降低6-7年。但是一旦减肥成功，这些疾病的发生发展就会减缓甚至消失。

想减肥，第一条就是管住嘴

“减肥成功之后，我才知道自己以前吃得有多糟糕。”“百事”是义诊人群中特别另类的那一个，1米8的个子，高高瘦瘦，很难相信去年这个时候他是254斤的体型。原来他是中日医院糖尿病减重外科的“老胖友”，也是该科糖尿病减重手术后恢复得最好的患者之一。

“我现在吃东西特别挑，肥肉一口不吃，可乐是特别想喝的时候才喝几口无糖的。现在我吃什么东西都要看成分表，糖分高、油分高的不吃。”“百事”还热心地给记者看起了自己瘦身成功后重拍的婚纱照，和结婚时超重的样子相比，确实“瘦若两人”。孟化告诉记者，想减肥，第一条就是管住嘴，哪怕是做了能让胖友胃口大减的减重手术，如果胖友不改变进食方式，依然可能复胖。

特难瘦，不妨试试减重手术

义诊现场有不少重量级胖友，他们都是来咨询“减重手术”的。目前国内常规的减重手术有两种，袖状胃切除术和胃转流手术，前者相当于把胖友的胃从柚子变成香蕉、强制降低胖友的胃容量，后者是改变食物的生理流向，让食物不经过胃直接进入十二指肠，强制缩短食物的消化吸收。胃转流手术还可以治疗糖尿病。我国减重手术目前已经超过8000例，孟化个人每年能做500例。

“新英格兰医学杂志已经证明，对于BMI大于32的二型糖尿病患者，手术减重包括糖尿病治疗效果要好于内科治疗，可以说对于这类患者手术是首选。”孟化提醒，中国有1.139亿糖尿病人群，4.9亿糖耐量异常人群，很多都伴有肥胖。在糖尿病典型病征“消瘦”出来之前就手术，也能让糖尿病进程得以减慢。