月经不调会导致肥胖(月经不调会导致什么后果)

• 1、肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事
• 2、肥胖+月经不调=危险信号！南方女性高发，千万别忽视！
• 3、“月经不调、肥胖、多毛、痤疮”——警惕它！影响怀宝宝

肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事

“李医生，我来月经啦！”

昨天一大早，中医李翔刚走进医馆

32岁的吴小姐就把脑袋探进来，乐滋滋。

来月经？这件对普通女性来说很稀松平常的小事，但对于吴小姐来说，却是个喜大普奔的好消息！

因为过去，她曾经收到过一份令人绝望的判决书——去年做的激素水平测试，报告上的数值指向一个明确的诊断“卵巢早衰”。

长期睡不好觉、皮肤松弛、经常停经……最重要的是，在和老公努力了一年多以后，吴小姐始终没能怀上期望已久的宝宝。

辗转多家医院就诊，终于在接受了中药调理和药灸两个月后，吴小姐第二次月经准时而至。

“身体感觉轻松多了，希望很快能怀上宝宝，”吴小姐第一时间赶来医馆，向自己的主治医生李翔报喜。

今日服务：微坐诊

生为女人，身体最重要的器官是什么？

卵巢

卵巢负责女性的内分泌系统

对女性的生殖系统、神经系统等

都有直接的影响

所以今天，四川名医请到了李翔医生来到微坐诊，请他给大家讲讲：

●中医是怎样看待卵巢早衰的？

●中医怎样运用调肾、调脾、调肝的思路，来整体调理女性卵巢早衰的？

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不想做“更年期少女”的女性朋友们，别错过这个和他直接交流保养心得的机会哦！

卵巢早衰是什么？

“卵巢早衰，顾名思义就是由于卵巢这个器官过早地衰老了，承担的相应功能发生减退了，从而给女性的身体健康带来的一系列影响，”李翔医生说。

西医这样说…

卵巢的主要功能除了孕育卵子之外，还有分泌孕激素、雌激素，两种激素协同促进才能维持月经的正常发生和妊娠。

而如果卵巢激素分泌异常，就会引起一列症状：

①植物神经功能紊乱：阵发性潮热、面部潮红、失眠、易怒、抑郁焦虑……

②女性特征提前退化：乳腺萎缩、皮肤弹性减退……

③泌尿生殖道感染：外阴瘙痒、阴道干涩伴灼烧感、尿频、尿急……

④女性生殖功能异常：月经的停闭、不孕……

中医这样说…

而在中医理论中，卵巢早衰是“肾气衰落”的表现。

《黄帝内经·素问》认为——

女性生殖功能的发育和衰落都与“肾气”的盈亏有关，并符合一定的自然规律：

女子七岁，肾气盛，齿更发长；

（女孩子7岁开始换牙、第二性征发育）

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……

（14岁开始来月经，可以怀孕生育）

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。

（49岁后失去生育能力）

如果女人“肾气”过早地虚亏或不足，那么“任脉虚，太冲脉衰少”也会提前出现，也就是卵巢早衰的一系列表现。

为什么会卵巢早衰？

李翔医生认为，现代女性越来越多地发生卵巢早衰，和生活方式的改变有很大关系：

人流，卵巢、子宫相关手术——损伤肾气

饮食生冷、煎炸烧烤造成脾胃负担过重或节食、减肥——损伤脾胃

过于劳累、熬夜——消耗气血

思考、用脑过度；精神紧张、压抑不及时疏泄，造成——气血瘀滞

所以，中医治疗卵巢早衰就可以针对以上这些病因，对症下药、下针、下灸……

李翔医生介绍，和西医采用雌、孕激素的人工周期疗法相比，中医调理是从女性体质入手进行根本性调理，调理后不易复发，也避免了长期使用人工激素的一些潜在危险性。

用心保养

愿你的卵巢永远18岁哦！

本文编辑：王欢

图片来源：Pexels 、pixabay

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肥胖+月经不调=危险信号！南方女性高发，千万别忽视！

《柳叶刀》最新研究显示，中国育龄女性多囊卵巢综合征（PCOS）患病率高达10%，其中肥胖型PCOS占比超过65%！中国减重代谢外科专家共识指出：南方女性PCOS发病率比北方高47%，与湿热气候导致的代谢紊乱密切相关。国际内分泌学会紧急提醒：每减重5%，月经周期恢复率提升30%！家庭医生团队发布社区防控方案！

南方湿热区（像广东、福建）：隐形风险在于：高糖的饮食文化！广州医科大学有研究发现，每天喝 1 杯奶茶的人，雄激素水平能升高 23%。早期信号是：月经周期超过 35 天（这可是高雄激素血症的标志）。家庭医生给出的建议是：用罗汉果茶来代替含糖饮料（《内分泌学》证实这能调节胰岛素抵抗）。

北方干燥区（比如东北、西北）：高危因素是：高脂的饮食结构！西安交大追踪发现，连续 3 天吃油炸食品的人，卵泡发育障碍的风险会增加 1.8 倍。预警体征是：面部痤疮一直不好（这是内分泌紊乱的标志）。调理方案是：每天吃 15 克亚麻籽粉（里面含木脂素，能调节雌激素水平）。

城乡差异警报：城市白领得警惕“久坐综合征”（上海社区有调查：每天久坐超过 8 小时的人，卵巢血流会减少 39%）。农村女性要防范“过度节食”（四川县域有研究：BMI 小于 18.5 的人，排卵障碍的风险会增加 2.3 倍）

▶ 可逆阶段（BMI 24-28）：

• 识别要点： 腰围＞80cm（内脏脂肪超标标志）
• 干预方案： 每日快走6000步 低碳水饮食（《肥胖研究》证实可降低雄激素水平）

▶ 临界阶段（BMI 28-32）：
出现以下任一症状，建议3个月内转诊：
① 月经稀发（周期＞35天）
② 体毛增多（上唇、下颌、乳晕周围）
③ 空腹胰岛素＞15mU/L

▶ 手术指征（BMI≥32.5）：
当合并“重度胰岛素抵抗 排卵障碍”时，建议考虑代谢手术。《新英格兰医学杂志》证实，术后1年月经恢复率达78%！

饮食管理：黄金比例是这样的：蛋白质占 20%，脂肪占 30%，碳水化合物占 50%。推荐的食谱有：清蒸鱼、杂粮饭，还有绿叶蔬菜。每餐的热量要控制在 400 到 500 千卡。

运动处方：每周进行 3 次有氧运动，像快走、游泳这些；每周做 2 次抗阻训练，比如深蹲、平板支撑之类的。

心理支持：建立“PCOS 健康管理群”，定期开展“健康生活方式”的讲座。

• 初诊筛查： 建立健康档案，进行BMI、腰围、月经史等基础评估
• 定期随访： 每3个月复查性激素六项、OGTT试验
• 转诊时机： 当出现严重代谢紊乱或生育需求时，及时转诊至内分泌科或生殖医学中心

结语： 国际肥胖研究联盟宣布：科学的体重管理可使PCOS症状缓解率达65%！您此刻的转发，可能帮助身边女性重获健康。

#在头条记录我的2025#

“月经不调、肥胖、多毛、痤疮”——警惕它！影响怀宝宝

各位女性朋友们，在日常接诊中，我遇到不少这样的患者：有的抱怨月经周期越来越不规律，要么迟迟不来，要么一来就没完没了；有的为体重飙升而苦恼，怎么节食、运动都难以控制；还有的被多毛、痤疮折磨，想尽各种办法也无法改善。这些看似独立的“小麻烦”，其实可能是同一个健康隐患发出的信号，而且这个隐患还可能影响到生育大事，今天咱们就好好唠唠。

多囊卵巢综合征，简称PCOS，是一种常见的妇科内分泌疾病。在育龄女性当中，大约每10个人里就有1 - 2个人受它困扰。它主要有以下几大典型表现：

1. 月经紊乱：

正常月经周期一般在21 - 35天，而多囊患者的月经周期常常延长，可能35天以上才来一次月经，严重的甚至数月不来，出现闭经情况；也有部分患者会表现为月经周期缩短、经期延长、经量忽多忽少，出现不规则阴道出血。

2. 肥胖：

超一半的多囊患者存在肥胖问题，并且多是腹部肥胖更为明显。这种肥胖不仅仅影响外在形象，更重要的是，它会进一步扰乱体内的内分泌平衡，形成恶性循环。

3. 多毛：

由于体内雄激素水平升高，患者身体的毛发会变得浓密，常见于上唇、下巴、乳晕周围、下腹正中线等部位，毛发不仅变多，还会变粗。这对于爱美的女性来说，无疑是个巨大的困扰。

4. 痤疮：

高水平的雄激素会促使皮肤油脂分泌大量增加，进而引发痤疮。与普通痤疮不同，多囊患者的痤疮往往更为严重，而且容易反复发作，治疗起来也相对棘手。

正常情况下，女性每个月卵巢会排出一个成熟卵子，等待精子前来结合，完成受孕。但多囊患者的卵巢内会出现许多小卵泡，就像一群“长不大的孩子”，难以发育成熟并成功排卵，这就直接导致了排卵障碍。没有卵子，受孕自然就成了无米之炊。

另外，多囊患者体内的激素失衡，还会使得子宫内膜的环境变得不那么“友好”，不利于受精卵着床，进一步增加了受孕难度。 要是你发现自己也出现了月经不调、肥胖、多毛、痤疮这些症状，千万别不当回事，一定要及时到医院就诊。医生一般会通过性激素六项检查、妇科超声检查等手段，来判断是否患有多囊卵巢综合征。一旦确诊，也别过于惊慌失措，只要积极配合治疗，还是有很大机会成功受孕的。

治疗多囊卵巢综合征，生活方式调整是关键的第一步。在饮食上，要尽量少吃那些高热量、高脂肪、高糖的食物，比如油炸食品、甜品、奶茶等，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物以及富含优质蛋白的食物。运动方面，每周至少要保证150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走、跑步、跳绳、游泳等都很不错，同时搭配一些力量训练，有助于提高身体代谢率，减轻体重。规律作息同样重要，尽量避免熬夜，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，还要学会给自己减压，保持心情舒畅。

在药物治疗上，医生会根据每个患者的具体情况，使用调节月经周期、降低雄激素水平、促排卵等药物。大家一定要严格按照医嘱服药，千万不能自行增减药量或者停药，并且要定期到医院复查，让医生及时了解治疗效果，调整治疗方案。

对于有生育需求的多囊患者，在经过一段时间的治疗和生活方式调整后，医生会根据卵泡发育情况，指导进行促排卵治疗。同时，通过超声监测排卵，准确把握排卵时间，抓住最佳受孕时机。

女性朋友们，月经不调、肥胖、多毛、痤疮这些看似不起眼的小问题，背后可能隐藏着影响生育的大麻烦。大家一定要多关注自己的身体变化，一旦出现异常，及时就医，积极治疗。相信只要保持信心，坚持治疗，好孕一定会降临到每一位姐妹身上！