中国学生肥胖(中国学生肥胖率上升的原因)

• 1、最新政策！国家出手！事关中小学生超重肥胖→
• 2、事关中小学生超重肥胖，最新政策来了
• 3、疾控专家：广东中小学生肥胖检出率呈上升趋势

最新政策！国家出手！事关中小学生超重肥胖→

近日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。《导则》提出哪些内容？儿童青少年减重应该怎么吃？一起了解↓↓

预防中小学生超重肥胖

最新政策来了！

超重、肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。《导则》明确提出预防为主、早期干预和疾病预警三级预防策略，旨在通过科学、系统的综合防控措施，有效预防和控制我国中小学生超重肥胖的发生发展，保障学生身心健康。

《导则》提出了一系列具体措施，将全面、系统地推进我国中小学生超重肥胖防控工作。

国家疾病预防控制局网站截图。点击图片查看详情

●促进健康饮食，做到少盐、少油、少添加糖；

●详细提示科学干预方法，鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员；

●保证身体活动，促进运动日常化，鼓励学校每天开设1节体育课；

●筛查建档，结合健康体检等工作建立学生健康档案，及时向家长反馈体检结果；

●发布《中小学生超重肥胖风险自测评估表》，部署家校在专业机构指导下通过计算自测评估表总分，开展评估预警。

国家出手教娃减肥！

适合中国孩子的减肥食谱

吃多少？

《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》建议

应依据儿童青少年的

生长发育特点和平衡膳食原则

尽可能使食物选择多样化

注意荤素搭配、粗细搭配和色彩搭配

怎么吃？

1

东北地区

东北地区居民饮食

以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主

烹饪方式以炖菜为主

肥厚实在、味重色浓

东北地区儿童青少年

要控制油、盐、 糖的摄入

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2

西北地区

西北居民喜面食

主食以小麦、玉米等为主

肉类以牛、羊肉为主

瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少

西北地区儿童青少年

要保证新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆摄入

少用烧烤等烹调方式

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3

中部地区

中部地区居民日常主食以米、面为主

蔬菜种类多样，水果丰富

喜欢吃腌制的肉类

烹调多用蒸、煨等方式

汤品繁多，普遍嗜辣

易伴随高油、高盐摄入

中部地区儿童青少年

要控制油、盐的摄入

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4

西南地区

西南地区居民主要以大米和糯米为主食

肉类以禽畜肉为主，口味重

大多喜辣、麻、酸

虽然西南地区儿童青少年

肥胖在我国处于低流行水平

但近年来逐年增加

更强调儿童青少年肥胖预防

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5

东南地区

东南地区居民以大米为主食

新鲜蔬菜品种多，喜食水产品

整体饮食偏清淡

口味以清、鲜、嫩、爽为主

其中，粤、港、澳居民

有喝早茶、吃宵夜及喝汤的习惯

汤料常采用食药物质

东南地区儿童青少年

肥胖率在我国相对较低

儿童青少年要少吃宵夜和甜点

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综合《新闻直播间》、国家疾控局、健康中国微信公众号、央视一套微信公众号

来源： 广西新闻网

事关中小学生超重肥胖，最新政策来了

来源：新华网

新华社权威快报｜预防中小学生超重肥胖最新政策来了！

7月22日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》。

超重肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。导则明确提出预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略，旨在通过科学、系统的综合防控措施，有效预防和控制我国中小学生超重肥胖的发生发展，保障学生身心健康。

促进健康饮食，做到少盐、少油、少添加糖；详细提示科学干预方法，鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员；保证身体活动，促进运动日常化，鼓励学校每天开设1节体育课；筛查建档，结合健康体检等工作建立学生健康档案，及时向家长反馈体检结果；发布《中小学生超重肥胖风险自测评估表》，部署家校在专业机构指导下通过计算自测评估表总分，开展评估预警……导则提出了一系列具体实施措施，将全面、系统地推进我国中小学生超重肥胖防控工作。

记者：顾天成

编辑：郭宝江、田宇

设计：潘一景

疾控专家：广东中小学生肥胖检出率呈上升趋势

中新网广州3月23日电 (记者 蔡敏婕)儿童青少年肥胖可持续至成年期，儿童期体重异常还会直接影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。

广东省疾病预防控制中心副主任林立丰23日表示，2023年，全省成人慢性病及其危险因素监测发现广东省成人超重肥胖率为49.4%(超重率为33.2%，肥胖率为16.2%)，略低于全国水平50.7%(超重率34.3%，肥胖率16.4%)；中小学生超重肥胖检出率约20%，低于全国平均水平，属于全国儿童青少年肥胖低流行水平地区。

值得关注的是，近3年来，虽然广东中小学生超重检出率有所下降，但是肥胖检出率呈上升趋势，其中，城区(中心城区)高于县区(非中心城区)，不过肥胖检出率差距逐年缩小，应该重点关注县区学生肥胖检出率快速增长的现象。肥胖检出率以小学学段最高，高中学段最低但逐年上升趋势明显，提示应重点关注小学和高中阶段学生体重健康。

肥胖按其病因可以分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖也称为单纯性肥胖，是儿童青少年肥胖的主要类型，主要跟遗传、膳食营养和生活方式有关。

其中，膳食营养是造成儿童青少年肥胖的关键因素，包括膳食结构不合理和饮食行为不健康造成能量摄入过多。比如长时间形成不吃早餐、在外就餐次数过多、晚餐过饱等不良饮食习惯。而生活方式是另外一个重要因素，主要是运动过少、睡眠时间不足等。

儿童青少年如何保持健康体重？林立丰表示，简单来说就是提倡孩子们日常做到“均衡营养迈开腿”，依据平衡膳食宝塔，保持合理膳食结构，与此同时，增加身体活动的重要性，长远来看，中小学生应该注重掌握1项至2项运动技能，鼓励多种运动方式结合并养成长期运动习惯。

林立丰强调，减肥是需要循序渐进的，快速减肥不科学，较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%～10%，合理的减重速度为每月减2kg～4kg。短期内快速减重，降低的主要是由于机体丢失的水分而非脂肪组织，一旦恢复正常饮食，体重会快速反弹。(完)