鱼尾纹怎么去除肥胖(鱼尾纹怎么去除法令纹精华)

• 1、这8种食物是人体的衰老加速器，每吃一口都在催你变老
• 2、一点唾液能否检测出孩子的天赋？
• 3、74岁希拉里大腹便便，和克林顿在海边度假，美人也难逃岁月杀猪刀

这8种食物是人体的衰老加速器，每吃一口都在催你变老

一个人衰老的速度，不仅受到先天基因的影响，还与自身的饮食、生活习惯有密切的关系，饮食不当也会加速人的衰老。

所以，管不住嘴的人，老得更快！下面这些“催老”食物，一定要注意！

8种食物催人老

1、高糖食物：摧残皮肤

含糖的饮料、零食等都是生活中常见的高糖食物，还有些食物，虽然尝起来不甜，但是含糖量也不低，例如山楂、话梅、肉脯等零食。

经常摄入这些高糖的食物，会促使人体内的胶原细胞发生糖化反应，损害皮肤，导致皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点，从而促使皮肤过早老化，没有弹性、产生皱纹、脸色变黄。

另外，吃糖过多不仅会加速衰老，还会引发肥胖，增加患糖尿病、心血管方面疾病的风险。

2、油炸食物：加速细胞氧化

油炸食物含脂高、热量高，经常吃油炸食物，除了容易引起肥胖外，还会导致体内脂肪囤积，影响身体新陈代谢和内分泌，从而加快机体的衰老速度。

另外有些油炸食物中含有大量反式脂肪酸、膨松剂、色素等物质，经过反复高温加热后，会产生大量有害物质，易增加患癌风险，导致心血管疾病等。

3、高脂食物：导致氧化损伤

油炸食品、加工的肉类食品、肥肉、奶油制品等含油量高的食物都属于高脂食物。

高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。

4、酒精饮料：损伤肝脏

酒精等饮料不仅会损伤肝脏的健康，而且，也会导致酒精在体内滞留，而肝脏在清理酒精中的毒素时，产生的自由基要比人体摄入的抗氧化剂还要多，从而加速衰老到来。

5、加工肉制品：加重肾脏负担

加工肉制品指使用烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理过的食物，除火腿和培根，还包括一些熏肉和香肠。

一方面，加工肉类含盐很高，高盐会损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。另一方面，加工肉类中含有大量亚硝酸盐，长期吃会增加胃癌、结直肠癌的风险。

6、霉变食物：含大量毒素

食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等。

不要以为高温加热可以去除霉菌。加热可以杀死霉菌，但还有很多顽强的毒素能扛住高温的考验，比如展青霉素，它可以存在于苹果、桃、梨、香蕉、葡萄、草莓、菠萝、西红柿等各种水果和果汁中。

如果苹果发了霉，这种毒素会进入苹果汁，经过杀菌处理毒素含量会降低，但无法完全消除。

7、含铅食物：损伤多种器官

有些食品制作过程中本来就要加入铅，例如皮蛋，腌制时要加些氧化铅或铜等重金属，为的是促使蛋白质凝固。

铅进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，并引起神经障碍、记忆力衰退，还会使人面色灰暗、过早衰老。

注意这三类食物有含铅超标的可能：膨化食品，腌制食品以及罐装食品（罐头、饮料等）。

8、含铝食物：损害大脑

铝在人体内与多种蛋白质、酶结合，影响体内多种生化反应。铝侵入人体后，会损伤大脑，导致记忆减退，甚至痴呆，还可能出现贫血、骨质疏松等，加速衰老。

主要含铝食物有：油条、威化饼干、膨化食品、虾片、油炸小食品等。

大家都知道饮食保健是很好的方法之一，但是并不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多会伤身体的，以上这些食品大家不要过量食用。良好的饮食，才是健康的最关键。

图片来源网络

可以说衰老的最大表现特征就是皱纹的出现，如果能及早预防衰老，那你就会看着比别人年轻。

6招减少皱纹

要想延迟皱纹的产生，要做到：

1、多喝水

可以每天喝一些水和鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。

2、防晒

紫外线会促进皮肤光老化，所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。

3、温水洗脸

建议用35℃左右的温水洗脸，有利于保持皮肤水分。

4、补水保湿

皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧绷。

5、减少不当表情

如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。

6、改正不良的生活习惯

不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡，保持乐观的心态。

资料：高质量生活家

编辑：沈莉娜

一点唾液能否检测出孩子的天赋？

近日，市场上出现通过唾液检测儿童天赋基因的项目，其中提到的“天赋”涉及求知欲、记忆力、抗压能力、吸取教训能力、数学计算能力、阅读能力等，收费标准从几百元到上万元不等。不少孩子的父母对此深信不疑，以为借助高科技手段可得到一份指导培养孩子某种天赋的说明书。

那么，一点唾液能否检测出孩子的天赋？如何甄别市场上哪些消费级基因检测是靠谱的？带着问题，3月20日科技日报记者采访了中外知名专家。

消费级基因检测渐入大众视野

“基因检测，主要是检测你可能罹患疾病的风险机率，范围从低风险、一般风险到高度风险，让人能自我检视患某种疾病的可能性。但须强调的是，即使你处在高度风险这一端，也不表示百分之百会患某种疾病，只是相对而言，风险值较高。”北京大学第三医院运动医学研究所营养研究室教授艾华向科技日报记者表示。

通常来说，与科研和医疗相关的专业级基因检测不同，消费级基因检测直接面向大众，而且，价格不是很高。通过对用户的一点唾液样本，检测出其健康风险、营养代谢、食物敏感性和运动能力等。针对大众个性化的需求，专业化机构还开发出多元化的服务项目，如成人营养、肥胖、儿童营养运动等单项检测，有的可达58个子项。

目前，专业的消费级基因检测是基于国内外最新科学成果进行检测，例如国际知名刊物《皮肤病学研究杂志》曾先后发表文章指出，人们会在多大年纪头发变白主要是由遗传因素决定，以及哪种基因与产生鱼尾纹或肥胖有一定关联性等。

艾华表示，“消费级的基因检测非常有必要推广，可为消费者对自身健康进行精准管理提供科学依据。”

不是每种所谓天赋都可测出

“从一定程度上讲，基因检测可以测试出某人在运动方面的天赋，看其是耐力型还是爆发型运动员。但并不是说，我们理解的每一种所谓天赋都可以测出来，比如人的社交能力、记忆力和抗压能力等，这些行为很多受后天环境如社会、家庭等因素影响。”牛津大学疾病基因组学协会成员斯图尔特·格莱斯博士表示。

2016年，一篇发表在我国核心刊物《体育科技》的文章称，针对我国汉族优秀中长距离游泳运动员的研究结果显示，其基因组中一个叫做辅机动蛋白3（ACTN3）的基因RR型位点的频率要显著高于其他基因型，可作为该项目优秀运动员选材分子标记。

2017年西班牙马德里欧洲大学等机构的科研人员发表在《英国运动医学杂志》的文章也提到这个ACTN3基因，与足球运动员群体相关。

“值得注意的是，目前还不能检测出很多调节DNA环节的信息，而它们在人体内起着重要作用，因此基因检测不能获悉所有的人体奥秘。”艾华强调。

为甄别靠谱的基因检测支招

据不完全统计，中国现有的消费级基因检测公司超过200家。据预测，2022年中国将有5000万人拥有自己的基因组数据。

那么，消费者如何甄别出市场上靠谱的基因检测项目？

格莱斯建议，需注意三点：专业性，比如看其研究是不是和很多大学有合作；公开性，不管做的研究还是调研，一定要对顾客公开，随时接受来自大众的提问；延续性，现在基因检测是一个新兴行业，从科学角度来说，一定要有随着研究进步不断更新的产品。

艾华表示：“基因检测除了检测外，出具专业性的解读报告也是重要的鉴别方法。例如辅机动蛋白3基因常被用来检测运动天赋。这种基因的R型变异可能让人体生成一种存在于快肌纤维中的蛋白质，为人体提供爆发力，而X型变异则会抑制这种蛋白质的生成。因此，报告当中应注明是哪个基因对应相关的结果。”

(来源:科技日报微信公号)

74岁希拉里大腹便便，和克林顿在海边度假，美人也难逃岁月杀猪刀

2022年8月，74岁的希拉里和76岁的克林顿，一起前往汉普顿海滩度暑假。

克林顿顶着一头花白的短发，穿着深蓝色防晒衣，搭配一条长裤，光着脚在沙滩上行走，依稀还能看得出年轻时帅气的模样。

相比起克林顿的好状态，希拉里却是大腹便便，气场全无。

她的身体变得如气球一般圆润，浅蓝色的防晒衣完全遮掩不住发胖的大肚腩，黑色长裤遮掩不住大粗腿，一双脚陷进土里，踩得满身是泥。

好在，希拉里并不为自己的发胖感到担忧，她用白色度假帽和大墨镜遮住脸，淡定地在沙滩上行走，气色很好，还对着狗仔打招呼。

时隔一个月后，74岁的希拉里又在威尼斯电影节露面。

她身上穿着一条清新靓丽的水蓝色长袍，上面的刺绣花纹精致又唯美。

只是这条看似如此漂亮的礼服，穿在她身上并是不合适，把她衬托得愈发矮小且臃肿，像是穿着睡衣出席活动一般松弛。

当镜头聚焦到她的脸，沉重的法令纹和鱼尾纹，挤占在一张圆脸上，当她卖力地对着镜头大笑时，更加不美观。

希拉里年轻时拥有一头引以为傲的金发，如今她的发色依然是漂亮的淡金色，但是发质已经变差了不少，长发稀稀疏疏地粘附在脑门上，比法国第一夫人布丽吉特的“鸡窝头”还糟糕。

这套造型对于希拉里来说，已经算是一套“扬长避短”的造型，宽松的长袍能够遮住她的大肚子和粗腰。

这让人不由感慨：纵然是美人，也逃不过岁月这一把杀猪刀。

1965年，18岁的希拉里和克林顿还在谈恋爱，两人抱在一起，在柳树下谈情说爱。

希拉里一头金色长发，笑得一脸阳光灿烂，而那一口如珍珠一般整齐的牙齿，长长的眉毛，深邃的五官，将她整个人的气质勾勒得越发清秀。

1978年，希拉里和克林顿结婚三年，克林顿官运亨通，成为了阿肯色州的州长。

圣诞节的一天，两人在伦敦街头散步，突然听到一首《切尔西的早晨》。

这首歌勾起了他们愉快的回忆，希拉里对克林顿提议说，未来女儿出生的时候，我们干脆叫她切尔西吧。

那个时候的希拉里，还是沉浸在爱情中的姑娘，轻松、愉悦，满怀对婚姻生活的期待，丈夫才刚刚当上州长，他们还是新婚夫妻，一切都如襁褓里的婴儿一般朝气蓬勃。

1998年，拉链门事件突然爆发，十年前的幸福成了镜花水月，毁于一旦。

此时克林顿的头发已经变得灰白一片，希拉里仍然有一头耀眼的金发，但是她的身体已经开始发福、变胖，隐约流露出变成胖大妈的迹象。

当时希拉里选择为了家庭隐忍，她放下了前尘，放下了面子。

她的隐忍为她遭遇了诸多不解，人们都不明白，为什么一个优秀的、独立的女子，在婚姻上却这样拎不清？

多年之后，希拉里说，自己当初在“拉链门事件”中对丈夫的原谅，并不适合所有人，或许当年的她自己也曾经打落牙齿，血吞苦果。

在爱情中遭遇不幸之后，希拉里愈发的憔悴苍老，脸上加速长满了皱纹，跟女儿、丈夫一起出门去遛狗的时候，她胖乎乎的身姿，和女儿纤瘦苗条的身姿形成一种鲜明的对比。

2000年，克林顿从美国总统的位置上卸任，一家人在经济上陷入了困境，四面楚歌。

丑闻爆发、政坛卸任、收入危机，希拉里继续以女强人的姿态，强硬地对抗这一次次打击。

她对外仍然展现出爽朗大方的微笑，但是随着年龄的逐渐增长，脸上的胶原蛋白流失，多了一些刻薄，脸上的笑容也失去了亲和力。

2010年，63岁的希拉里去参加女儿切尔西的婚礼，少女时期的切尔西经常被诟病长得难看，不如妈妈那么漂亮，龅牙和大嘴很不好看。

但是美人迟暮的希拉里，反而把自己女儿衬托得好看了不少。她为女儿的大喜之日，精心挑选了一条玫红色的方领晚礼服，这套晚礼服拼接着泡泡袖的设计，温柔又明艳，却没有办法挽救希拉里日益崩塌的脸型。

2014年，67岁的希拉里参加自己女儿的毕业典礼，刻意为自己选择了一条“土豪金”项链，穿一身深墨绿色的西装套装，带有垫肩设计和收腰设计的修身套装，能够衬托出她的女强人气质，高跟鞋可以拔高她的身材。

希拉里似乎也深谙“扬长避短”的道理，知道自己发福，就不再露腰露腿；知道自己脸上长出了皱纹，就会选择用黑色墨镜遮掩自己的脸型。

遮住了一半脸的希拉里，嘴角咧开，绽放出自信优雅的笑容。

可是在这自信和优雅之下，却藏着一种“自欺欺人”的假象，眼镜已经遮不住她脸上的赘纹了。

当然，人生的每一个阶段都有属于自己的使命，走过青春年少的岁月，享受过爱情和婚姻的甜蜜和芬芳，女人的使命也悄悄从姑娘变成了母亲。

年龄开始增长，颜值开始衰退，对于希拉里来说，这只是一个自然而然的过程，就像是春夏秋冬的交替一般自然。

希拉里把自己对人生的希望都寄托在后代上，而不再过度聚焦于自己的身上。

2014年，女儿为她生下外孙女的时候，她也第一时间前去探望，一脸容光焕发。

当然，纵然身姿已经逐渐老去，斗志昂扬的希拉里并没有萌生要退休的念头，她依然频繁在大众视野中露面，在工作中燃烧自己的激情。

前段时间她还和42岁的女儿切尔西一起，拍摄了一档以女性为主题的访谈节目，在节目上炒了炒关于婚变的旧闻。

希拉里这一生注定是骄傲的，她差点摸到总统的门槛，养育了一个年薪高达60万美金的第一女儿，拥有了一个当过总统的帅丈夫，半生沉浮起落，哪怕颜值跌入低谷，终究也是无憾吧。