肥胖导致月经推迟(肥胖导致月经推迟怎么办)

• 1、青春走了，却没把青春痘带走……
• 2、月经延后怎么办
• 3、减肥导致月经不来？这4种减肥方法很伤身

青春走了，却没把青春痘带走……

专家提醒,治疗痤疮应分轻重,还要配合日常生活习惯和作息调整

青春走了,已然让人难过,但更难过的是,还留下了青春痘……在这个“看脸的时代”,痤疮,也就是青春痘,成为很多人的烦恼和困扰。

广州医科大学附属第三医院皮肤科主任翁智胜指出,痤疮不可自行挤压,应就医治疗,重度痤疮可以用光动力治疗。他提醒,要想改善皮肤状况,应该避免熬夜,饮食清淡,注意清洁卫生。

原因

痤疮成因复杂

熬夜等不良习惯易诱发

广州的小李(化名)就是一位痤疮患者,由于脸上长了太多青春痘,她外出不得不戴上口罩。小张(化名)是一位重度痤疮患者,面部、颈部长满了大量的炎性丘疹、脓疱、结节,仿佛溃烂一般,这让小张心理极度自卑,表示根本不想去上班,不想见人。

为什么会得如此严重的痤疮?翁智胜解释,这是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,成因较复杂,主要与雄激素水平、皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化堵塞及炎症等因素相关。

痤疮主要表现为面部粉刺、丘疹、脓包、结节等症状。如果患者对其进行不当的挤压,不但会造成痤疮周边的组织破坏,而且还会引起炎症,造成愈合延迟、痘印明显等不良后果。除了生理上损害之外,痤疮对患者的心理也会造成不利影响。痤疮较严重的患者在社交中大多表现出自卑、逃避等现象。

他特别指出,熬夜作为现代人常见的不良生活习惯,对皮肤有较大影响,不仅使皮肤暗淡无光,还可诱发痤疮。因为经常熬夜会打乱机体的生物节律,造成内分泌系统功能紊乱,雄激素水平过高,促使皮脂腺分泌大量油脂;同时皮肤缺水又会造成角质代谢异常,堵塞毛孔,最终诱发痤疮。

治疗

轻度痤疮可自行调理

重度的可进行光动力治疗

痤疮按严重程度划分有不同等级。简单来说,单纯长粉刺/少量的炎性丘疹是轻度;炎性丘疹较多、有脓疱的是中度;如果脓疱数量很多甚至已经出现囊肿、结节的则属于重度痤疮。

翁智胜提醒,女生如果除了长痤疮,还伴有肥胖、多毛、月经推迟或量少等症状,有可能是多囊卵巢综合征的表现,更应及早就诊明确诊断。痤疮患者要谨记,不管是哪种程度的痤疮,都要切记不能自行挤压,以免感染、留下色素沉着甚至产生瘢痕。

那么,一旦出现痤疮,我们应该怎么办呢?

翁智胜建议,轻度痤疮可以尝试改善生活作息、合理清洁、使用正规祛痘护肤品等。经过一段时间调理之后,如果效果不好或出现中重度痤疮,就应该到医院皮肤科就诊。“治疗痤疮的药物很多都是处方药,用药前需要对个人体质、肝肾功能、过敏史、皮肤耐受程度和个人近期内的妊娠生育计划等多方面进行综合评估,以制订个性化的治疗方案。”

目前有一种应用于重度痤疮的新型治疗方法叫光动力治疗,它也已经广泛应用于治疗肿瘤疾病。

皮肤科医生廖梦怡介绍,光动力可以直接杀灭痤疮丙酸杆菌等病原微生物,作用于皮脂腺,造成皮脂腺萎缩,抑制皮脂分泌,还能改善毛囊口角质形成细胞的过度角化,促进皮损愈合,预防或减少痤疮瘢痕残留。并且,光动力治疗时间短,创伤轻微,毒副作用很低,恢复快。

预防

三招远离痤疮:

饮食清淡、注意卫生、早睡早起

发现痤疮的同时,需要重视并根据轻重接受治疗。当然,最好的治疗就是预防。廖梦怡表示,预防痤疮的发生,可以从以下三方面着手。

首先,在个人饮食方面,尽量少吃高糖(甜食、饮料、含糖乳制品等)、高脂(肥肉、煎炸食物)和辛辣刺激性食物,这些食物会皮肤出油增加,加重痤疮。多吃蔬菜、粗粮、含糖量低的水果,补充微量元素锌、硒,多喝清水、淡茶水,保持大便规律,这些有助于预防痤疮发生或加重。

其次,在个人卫生方面,平时注意适度清洁皮肤,彻底卸妆,根据肤质选择相对清爽的护肤品,痤疮严重时不要化妆和使用厚重、封闭性强的护肤品,不要过于频繁敷面膜(每周不超过2次)。日常应注意防晒,这可以减少紫外线损伤引起的角质代谢异常,也能减轻痘印的程度。

最后,在生活作息上,尽量养成早睡早起的生活习惯,晚上最好在11点前入睡,睡前不进食。还要根据自己的身体条件,定期进行适量的体育锻炼。

■新快报记者 高镛舒 通讯员 黄璀玥

月经延后怎么办

什么是月经后期

月经后期是指月经周期延后7天以上，甚至3至5个月一行，经期正常，连续出现2个周期以上，如月经周期仅延后3至5天，或偶见一次延后，或历来周期是40至50日一行，或青春期初潮后数月、绝经过渡期月经延后，无他不适不属本病。

出现月经后期的原因

先天禀赋不足、工作压力较大或精神过度紧张、人工或药物流产史、减肥史、感寒饮冷，精血不足，或邪气阻滞遂致月经后期。

月经后期的原因

1.肾虚：由于先天肾气不足或房劳多产，损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任不充，血海不能按时满溢，遂致月经后期而至。

2.血虚：体质弱，营血不足，或久病失血，或产育过多，耗伤阴血，或脾气虚弱、化源不足，均可致营血亏虚，冲任不充，血海不能按时满溢，遂使月经周期延后。

3.血寒：虚寒：素体阳虚，或久病伤阳，阳虚内寒，脏腑失于温养，气血化生不足，血海充盈延迟，遂致经行后期。实寒：经期产后，外感寒邪，或过食寒凉，寒搏于血，血为寒凝，冲任阻滞，血海不能如期满溢，遂使月经后期而来。

4.气滞：素多忧郁，气机不宣，血为气滞，运行不畅，冲任阻滞，血海不能如期满溢，因而月经延后。

5.痰湿：素体肥胖，痰湿内盛，或劳逸过度，饮食不节，损伤脾气，脾失健运，痰湿内生，痰湿下注冲任，壅滞胞脉，气血运行缓慢，血海不能按时满溢，遂致经行错后。

月经后期的误区

△早孕：育龄期妇女月经过期未潮，尿或血检查妊娠试验阳性，B超检查见宫内孕囊，早孕反应，子宫体增大。

△胎漏：月经过期后又见阴道少量出血，或伴轻微腹痛。辅助检查妊娠试验阳性，子宫增大符合妊娠月份，B超检查见宫内孕囊。

△异位妊娠：月经逾期后又见阴道少量出血，或突然出现一侧下腹部撕裂样剧痛，甚至出现昏厥或休克。辅助检查妊娠试验阳性，B超检查宫内未见孕囊，或于一侧附件区见有混合性包块。

转自：长春中医药大学附属医院

来源： 吉林12320

减肥导致月经不来？这4种减肥方法很伤身

女生跟男生在减肥上是有不同的，因为女生每个月总有那么几天是特殊的，所以在减肥的方法上应该是要有区别的。如果女生在减肥的时候有些方法不对，是会导致月经延迟或者不来的。

那么女生减肥的时候做了什么事会导致月经不来呢？

1、乱吃减肥药

目前网上有很多减肥产品，但是减肥药是经过很多人验证这对减肥是没用的。前非要对我们的身体危害很大，所以最好少吃或者不要吃，但是女生千万不要乱吃减肥药，因为减肥药吃多了会导致人的内分泌失调，如果是女生则会导致月经首要影响，严重的会导致月经停止。所以减肥千万不要找捷径乱吃减肥药。

2、不吃主食

很多女生在减肥的是后是拒绝吃主食的，减肥的时候不吃米饭和馒头等一些平常的主食，他们以为不吃主食是就能够减肥，其实这是错误的。米饭面条这些主食基本上都是一些碳水化合物，如果不吃，就会导致我们的身体缺乏碳水化合物的来源，从而对我们的身各个器官的运行造成影响，还会导致我们的大脑受损。此外不吃主食使会影响我们的内分泌的，内分泌紊乱会导致女生的月经异常，会导致皮肤变差。

3、过量运动

适度进行运动是能够有效减肥的，但是如果运动过量，运动强度太大，是会影响我们的身体的，特别是女性。女性如果运动量太大，时间长了会影响内分泌，从而导致月经不正常，还会出现月经停止等情况。这就是为什么大多数女性运动员的月事没有规律的原因，就是因为平时的训练运动量太大。所以女生如果不想扰乱月经，就不要疯狂地于东，运动适量强度适中就足够了。

4、瘦子不要减肥

如果本身就是很瘦，是没有必要减肥的。但是很多本身就已经够瘦了得人，经常嚷嚷自己太胖了，要减肥，并且付诸行动。但是如果身体的脂肪比例少，是会影响雌性激素的分泌的，雌性激素分泌不正常，自然就会影响女生的月经，所以瘦子就不要减肥了，不然会停经哦。

最后提醒广大女性，减肥要依据自己的身体状态来决定应该怎样减肥，不要为了迅速减肥而选择吃减肥药或者不吃主食，来达到迅速减重的目的。减肥时一件健康的，持续的事情，想要减肥就要坚持使用健康的方法，循序渐进。