12岁男孩肥胖(12岁男孩肥胖怎样减肥)

• 1、12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝 爱吃垃圾食品喝甜饮料
• 2、爱吃肉和油炸食品，12岁男孩超重30斤患上脂肪肝
• 3、12岁娃190斤！过度肥胖让“小胖墩”变沉默 家长务必紧盯运动和饮食

12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝 爱吃垃圾食品喝甜饮料

【12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝 爱吃垃圾食品喝甜饮料】广州12岁的小陈（化名）因平时喜欢吃垃圾食品、喝甜饮料，三个月前体重已飙升至79.8公斤，出现疲劳乏力、疼痛等症状，家人才意识到问题严重，带着他前往广医三院就诊。医生发现，小陈竟存在重度脂肪肝、肝纤维化2期，空腹胰岛素高，肌酐和尿酸异常等症状！经过专业营养医师指导，目前小陈已减重21斤，脂肪肝也消失了，空腹胰岛素和尿酸都降下来了，整个人变得精神、自信、开朗起来。（广州日报·新花城记者 翁淑贤）

来源： 广州日报

爱吃肉和油炸食品，12岁男孩超重30斤患上脂肪肝

脂肪肝是最常见的肝脏疾病之一，也许你以为这种疾病只有在成年人才会发生，其实很多肥胖儿童也会发生脂肪肝。前段时间，12岁的男孩辰辰在母亲的陪同下到医院体检，检查后发现他的肝功能里的转氨酶指标有点高，为了查明原因，他来到了西安市儿童医院就诊。

医生：“来了之后发现体重是超标的，我们诊断了肥胖症，做了超声，超声也提示有脂肪肝的可能性。”医生告诉记者，正常的12岁男生体重一般在40公斤左右，而辰辰的体重达到了55公斤，属于超重状态，平常他在饮食上也不太注意。医生：“孩子特别爱吃肉，即使是最近转氨酶升高了。按理说很多肝炎的孩子会有厌食，但是这个孩子没有，所以他这种转氨酶升高的情况下他依然非常喜欢吃肉制品，家长说也喜欢吃油炸食品。”脂肪肝曾经被很多人认为是“老年病”，但近年来，儿童脂肪肝的发病率随着儿童肥胖发生率的升高也逐年升高。相关调查数据显示，肥胖儿童中脂肪肝检出率为53.72%。

医生提醒：“对于肥胖的孩子，特别要关注脂肪肝的问题。还有一部分孩子他有脂肪肝，可能他的转氨酶正常；如果是体重超标的孩子，即使转氨酶正常，我们可能也需要关注这个问题。”脂肪肝虽然早期没有什么症状，但是如果不及时干预任由它发展，可能会导致肝硬化。那么如何避免孩子得脂肪肝呢？医生表示：“第一个，饮食结构的调整是至关重要的，我们一般对这类孩子一个是低碳水化合物的饮食、低脂肪的饮食、高蛋白，同时还有足量的维生素以及矿物质的摄入；第二个，每天运动至少半个小时中等以上强度的运动，孩子运动到要出汗为止，心率稍微增快就可以。”

（素材来源：陕西都市青春频道 ）

12岁娃190斤！过度肥胖让“小胖墩”变沉默 家长务必紧盯运动和饮食

读创/深圳商报记者 赵鸿飞 通讯员 王卓芬

最近，深圳大学总医院儿科接诊了多个“小胖墩”患儿，过度的肥胖导致这些患儿变得比同龄孩子沉默。其中，一位12岁的儿童身高165cm，体重竟高达190斤。深圳大学总医院儿科吕晴副主任医师提醒家长：不仅要关注孩子的学习，更要关注孩子的运动和饮食，防止孩子出现视力、体重等问题。特别是如果儿童青少年过度肥胖，会形成孤独、缺乏竞争力的性格，也会出席睡眠呼吸暂停。

他爱吃汉堡和比萨，12岁男孩体重190斤

小李同学（化名）在爸妈的陪伴下来到医院。小李有点沉默，他的妈妈说，孩子刚出生时体重6斤，身高体重均正常。但最近三年来，他经常觉得饿，平时最爱吃汉堡和披萨，也不爱运动，喜欢边看电视边吃零食，最近一年竟然长了27斤。

接诊的吕晴副主任医师为小李进行体格检查，测得小李身高165cm，体重190斤，体质指数（BMI）高达34.89，严重超标。小李的脖子、腋窝、腹股沟等褶皱处黑棘皮明显。医生紧接着为小李做了相关检查，发现小李还出现了高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等一系列问题。

小李妈妈说，孩子虽然长得胖，但也没出现什么不适，所以一直没想着带孩子看医生，但最近孩子明显容易疲劳，有时候还出现头晕，才想起来看医生。

爱吃油炸食品，8岁女孩体重120斤

思语（化名）是深圳大学总医院儿科的另外一名小患者。她今年8岁，五官长得很精致，是家里唯一的女儿，从小就集万千宠爱于一身。思语爱吃油炸类食品，喜欢吃蛋糕，喝各种饮料。

思语出生时6.7斤，也是身高体重正常。从小家里就很重视她的伙食，上幼儿园后，姥姥觉得孩子在外面吃得太可怜了，更是巴不得让她回到家就多吃点。小时候，家里人觉得思语胖嘟嘟的很可爱，但是现在她的身高132cm，体重已经120斤，思语越来越不喜欢和同学玩耍，经常找各种理由不上体育课。

吕晴医生为思语进行了相关检查，诊断思语是单纯性肥胖，与长期摄入高能量食物同时缺乏运动有关系。

肥胖危害大，家长需关注孩子身心健康

据吕晴医生介绍，肥胖有三种影响因素。一是遗传因素，若父母双方肥胖，子女约有70%-80%几率会肥胖，小儿的活动量、饮食习惯也会受父母和家庭的影响；二是饮食因素，喂养过度是肥胖的物质基础，婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食物的影响，婴儿期肥胖可以过渡成为成人期的肥胖原因，饮食习惯上摄食过度，偏爱荤食、油腻、甜食、零食，会使能量更多地储存；三是久坐，久坐是造成肥胖的危险因素。

吕晴医生说，小李和思语两位小患者出生体重正常，父母也都体重正常，他们出现肥胖的主要原因是高热量饮食和缺乏运动引起的，需要通过控制饮食与增强运动的方式去进行调理，在饮食上选择低脂低热量的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等，可以起到增强饱腹感、控制食物摄入量的效果。在进行运动时要逐渐的增强运动强度，使身体有一个适应的过程。

吕晴医生提醒，肥胖可造成多方面的危害。一是心理精神因素，肥胖儿童的形象和活动不灵活会受同伴的奚落，使其经常处于严重的精神压力下，久而久之形成孤独、缺乏竞争力的性格，影响学习和未来事业；二是容易引起高血脂、高血压、冠心病、消化道系统疾病、关节病变、肺心综合征等疾病，比如，小儿肥胖患者10%-30%伴有高血压，严重的肥胖儿会出现胸壁和腹部脂肪增加，横隔抬高，出现心肌无力、呼吸受限、换气不良，肥胖也可导致儿童睡眠呼吸暂停。

审读：孙世建