肥胖的外衣(肥胖外套裁剪图)

• 1、衣服的吊牌里竟藏着这些秘密，千万别乱买、别乱洗
• 2、女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服
• 3、衣服标签里竟藏着这些秘密，大多数人都不知道……

衣服的吊牌里竟藏着这些秘密，千万别乱买、别乱洗

很多人新衣服买回来后，却发现大小不合适；还有的衣服没穿几次，只洗一遍就缩水褪色了；新买的内衣，穿几天就浑身起红点。其实，看懂衣服标签这些通通可以避免哦~

众所周知，所有的新衣服上都会挂着一张吊牌，上面有着大量关于这件衣服的重要信息。学会看吊牌，就是你学会买衣服的第一步。

一般的吊牌内容会包括品牌名、单品款式、尺码规格、产地、面料、等级、安全类别等.....今天就来教教你们，如何从吊牌上获取你想要的信息。

看衣服等级

产品等级是判定一件衣服质量的重要指标。

衣物的等级分为优等品、一等品和合格品，等级越高色牢度越高（越不容易掉色、染色），衣服吊牌上的等级标注，至少要是合格品。

看型号或尺码大小

号型或尺码，是我们最关心的点。我们大多数人买衣服只看标签上尺寸型号，S、M、L。但是有时候却不是那么合身，这时候就要参考身高和胸（腰）围了。一般来说，衣服的吊牌上都注有身高和胸围、腰围等信息。

例如，某件男西服上衣标注为：170／88A（M），那么这里的170指的是身高，88则表达胸围，紧跟在后面的A在这里指的是体型或版型，括号里的M就是中码的意思。

在我们国家一般来说，A为正常体型，B为偏胖体，C为肥胖体，Y为偏瘦体。

尺寸型号一般则有XS、S、M、L、XL 5种，分别是加小号、小号、中号、大号和加大号。

其他尺码▽

看安全级别判断会不会过敏

按照《国家纺织品基本安全技术规范》的划分，服装可分为A、B、C三个安全级别。

A类为婴幼儿服装：其甲醛含量不得大于20毫克每公斤，4岁以内的孩子的衣服一般是A类，尤其是贴皮肤的衣服。

B类为直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于75毫克每公斤，适合贴皮穿的，一般内衣、秋衣、睡衣上的标签显示为B类。

C类为非直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于300毫克每公斤。不适合直接接触皮肤，外套、不直接接触皮肤的衣服一般是C类。注意了，如果内衣上是C类建议不要买。

看洗涤标识正确洗涤晾晒

有些小伙伴们一看到罗斯密码一样的洗涤晾晒等标识就懵圈了，别慌，我们帮你把“密码”翻译成了中文，请看

关于手洗和机洗

关于漂洗

关于拧干和晾晒

关于熨烫

关于干洗

需要注意的是，洗涤标识应该依照水洗、氯漂、熨烫、干洗等顺序，根据衣物的性能和要求选用必须的图形符号。如果没有按照这个顺序，说明厂家不够专业。

看完以后是不是觉得，除了花色和款式，正确识别衣物标签一样很重要？最后再提醒一下大家，无论是贴身衣服还是外衣，新衣服刚买回来后，一定要先洗再穿，别偷懒哦~买衣服的技巧，你都get到了吗？

女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服

潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌

近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。

浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对年轻期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能乃至全身各脏器。

1米72的身高只有100斤竟被诊断为肥胖

26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑。过去刘女士也曾尝试过针灸、跑步、节食等多种方法，只为获得一个平坦腹部，但都收效甚微。

为了搞定“难缠”的小肚子，刘女士来到了浙江省立同德医院李宏春副主任中医师处咨询减肥事宜。

面对患者的需求，李宏春首先为她进行了人体成分分析，这种技术可在1分钟内测量出受检者的体重、骨重、含水量、肌肉量和体脂量等人体重要参数，对人体健康状况进行分析，并提供独立的健康分析数据和建议，帮助受检者制定新的健康管理方案。

结果人体成分显示，刘女士内脏脂肪面积达到108cm2，体脂百分比32.9%，而蛋白质却只有7.0（正常范围8.3-10.1），属于典型的营养不良型肥胖。

在后续的问诊中，李宏春还了解到患者有严重的便秘，基本上一个月一次，循环功能障碍较差，这也是她肚子肥大的主要原因之一。针对刘女士单纯性肥胖引起的小肚子大的情况，李宏春决定为她通过体质调理来改善肥胖。

来源：视觉中国

体质调好了小肚子自动“拜拜”

“脂肪分为外部脂肪和内脏脂肪，适当的内脏脂肪有助于保护好我们的器官，但过高的内脏脂肪就会容易引起肥胖，很多女生小肚子大是因为内脏脂肪高引起的，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。只有体质调理好了，吸收功能改善了，减下去的肥才不容易反复。”

后续刘女士通过中医舌苔、脉象四诊辨证，诊断出她属于脾虚体质，于是李宏春专门为其制定了补脾益气方案，并配置了相关的中草药茶包，以改善脾虚。

另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测，结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性，这是一种复杂的变态反应性疾病，某些食物进入患者体内后，免疫系统会将它当成有害物质，人体并不会吸收，长此以往便会在肠道形成慢性炎症，因此，针对刘女士不耐受的牛奶、鸡蛋等食物，都建议她减少食用。

在一段时间的治疗后，加上生活方式的改变，刘女士的“小肚子”肉眼可见地平坦下去了，连带着她的精气神都好了很多，整个人神采奕奕的。“真的太感谢李医生，原来不用吃药，只需做一些生活的小改变，就能让小肚子不复存在，现在再也不担心穿紧身的衣服了。”刘女士说。

吃饱也能减肥记住这几个原则

很多女性对于减肥，首选方案便是节食，可是对于没有钢铁般意志的普通人来说，饥饿感成了减肥路上最大的“绊脚石”。李宏春表示，个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。

少吃高能量食物。日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似坚果、炸薯片之类的，建议留意食物标签的能量一栏。

主食类建议多吃粗杂粮。可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素 B 等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。

适量吃肉类，可选择多吃白肉。白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、动物内脏等。

多吃蔬菜，避免喝果汁。特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；尽量避免喝果汁。

注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后吃蔬菜水果，再吃鱼虾肉，最后吃少量主食。

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衣服标签里竟藏着这些秘密，大多数人都不知道……

很多人新衣服买回来后，却发现大小不合适；还有的衣服没穿几次，只洗一遍就缩水褪色了；新买的内衣，穿几天就浑身起红点。其实，看懂衣服标签的话，这些大多可以避免哦~

众所周知，所有的新衣服上都会挂着一张吊牌，上面有着大量关于这件衣服的重要信息。然而，我们一般都不会特别在意除了尺码以外的其他信息。

但是一件衣服，不但要精致好看，更重要的是舒服实用。学会看吊牌，就是你学会买衣服的第一步。

一般的吊牌内容会包括品牌名、单品款式、尺码规格、产地、面料、等级、安全类别等.....今天就来说说，如何从吊牌上获取你想要的信息。

1.看衣服等级

产品等级是判定一件衣服质量的重要指标，一定要看。

衣物的等级分为优等品、一等品和合格品，等级越高色牢度越高（越不容易掉色、染色），衣服吊牌上的等级标注，至少要是合格品。

2.看型号或尺码大小

号型或尺码，是我们最关心的点。我们大多数人买衣服只看标签上尺寸型号，S、M、L。但是有时候却不是那么合身，这时候就要参考身高和胸（腰）围了。一般来说，衣服的吊牌上都注有身高和胸围、腰围等信息。

例如，某件男西服上衣标注为：170／88A（M），那么这里的170指的是身高，88则表达胸围，紧跟在后面的A在这里指的是体型或版型，括号里的M就是中码的意思。

在我们国家一般来说，A为正常体型，B为偏胖体，C为肥胖体，Y为偏瘦体。

尺寸型号一般则有XS、S、M、L、XL 5种，分别是加小号、小号、中号、大号和加大号。

其他尺码

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3.看安全级别判断会不会过敏

按照《国家纺织品基本安全技术规范》的划分，服装可分为A、B、C三个安全级别。

A类为婴幼儿服装：其甲醛含量不得大于20毫克每公斤，4岁以内的孩子的衣服一般是A类，尤其是贴皮肤的衣服。

B类为直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于75毫克每公斤，适合贴皮穿的，一般内衣、秋衣、睡衣上的标签显示为B类。

C类为非直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于300毫克每公斤。不适合直接接触皮肤，外套、不直接接触皮肤的衣服一般是C类。注意了，如果内衣上是C类建议不要买。

4.看洗涤标识正确洗涤晾晒

有些小伙伴们一看到罗斯密码一样的洗涤晾晒等标识就懵圈了，别慌，帮你把“密码”翻译成了中文，请看▼▼▼

关于手洗和机洗

关于漂洗

关于拧干和晾晒

关于熨烫

关于干洗

需要注意的是，洗涤标识应该依照水洗、氯漂、熨烫、干洗等顺序，根据衣物的性能和要求选用必须的图形符号。如果没有按照这个顺序，说明厂家不够专业。

看完以后是不是觉得，除了花色和款式，正确识别衣物标签一样很重要？

买衣服的技巧

你都get到了吗？