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运动不足、爱吃零食……英国人成“西欧第一胖”

来源:中国新闻网

中新网3月17日电 据英国广播公司(BBC)报道,近日的统计数据显示,英国人的肥胖比例已经在西欧国家中排名第一。报道同时还对英国成为“西欧第一胖”的原因进行了分析,其中运动不足、爱吃零食以及果蔬摄入不足等是主要原因。

资料图:肥胖者。

英国成“西欧第一胖”

64%成年人体重超标

据报道,目前,英国的成年人中,有64%体重超标,即身体质量指数(BMI)超过25,这其中28%的人BMI指数高于30,属于肥胖。

根据经济合作与发展组织(OECD)统计,英国在该组织的体重排名为第10位,在西欧则排名第一。

报道指出,英国人近年来越来越胖。20世纪90年代,英国肥胖症的比例为14%,但今天,这一比例正好增长了两倍,其中超级肥胖(BMI在35以上)的比例已超10%。

报道称,肥胖无疑会给医疗体系、经济乃至社会带来沉重负担。以英国为例,据估计,英国国民保健系统(NHS)2014年至2015年期间,花在与肥胖相关疾病上的开支就高达61亿英镑,这比警察、消防与司法系统加在一起的支出还要多。

资料图:英国名小吃炸鱼薯条。

英国肥胖率为何更高?

运动不足,爱吃零食

同处欧洲的意大利(46%)、瑞士(42%)以及荷兰(47%)的肥胖率要远低于英国,这是为何?报道称,OECD的资深健康经济学家切奇尼表示,这与英国人的饮食有很大关系。

切奇尼曾在一份报告中指出,吃健康饮食的英国人还不到三分之一,同时,英国人喜欢含糖饮料显然是问题之一。

报道援引一家市场调研机构的数据称,2020年英国人均消耗的含糖碳酸饮料为78升,相比之下,荷兰为61升、瑞士58升,而意大利仅34升。

同时,全球肥胖联合会的统计数字显示,英国人更爱吃零食。例如,2016年英国人每月平均吃掉700克零食,虽然比爱尔兰少(770克),但却比荷兰(625克)以及意大利(192克)多得多。

与此同时,英国人的水果和蔬菜摄入量也相对较少。据调查,2020年,英国人均果蔬摄入量是101公斤。而意大利则为160公斤,瑞士108公斤、荷兰113公斤。

此外,英国人的活动量也不够,据全球肥胖联合会的统计,36%的英国人运动量不足。

切奇尼指出,这一情况还不仅限于英国成年人,与西欧国家儿童比较,英国儿童的活动量也比较低。他在报告中说,英国5至19岁的儿童和青少年中,有31%体重超重或是肥胖,高于其它OECD国家和G20国家的平均水平。

资料图:英国一年一度的端煎饼赛跑比赛。

当局将推行一系列政策促减肥

专家:多吃果蔬,少喝含糖饮料

由于肥胖会引起一系列疾病,如何减重已成为一个涉及政府政策与民众生活的重要问题。

英国卫生部门此前表示,政府议程中包含解决儿童肥胖问题,例如将禁止晚上9点之前播放高脂肪、高盐和高糖食品的广告,并已就这些食品的在线广告全面限制问题进行了咨询。

从2022年4月起,英国还将限制零售商对非健康食品和饮料的促销;英格兰学校将在2020-2021学年获得3.2亿英镑的体育、运动补贴经费。

此外,英国利兹贝克特大学运动与肥胖学教授盖特利表示,英国需要从多方面入手、以及具有长远目光来减少肥胖率,包括解决与用餐时间有关的“深层”文化问题、以及多吃果蔬和减少对含糖饮料的需求等。

BBC记录200斤死者解剖全过程,解剖者直呼过度肥胖的内脏太吓人

前段时间在网上看到了一部BBC的纪录片(Obesity: the post mortem),这部纪录片是16年9月发布的,一发布就引起了很多人的观看,并且有很多肥胖者都表示被吓到,开始重视减肥这件事。相信还是有很多人没有看过,就整理了一下给大家看,过度肥胖的内脏究竟都变成什么样了?

纪录片主要是由两个比较有名的解剖病理学家,对一个200斤女尸进行尸体解剖。一直以来我们对于肥胖都是外在的去了解,加上现在肥胖人群越来越多,导致我们对于一个200斤的人的概念其实是很模糊的。这次BBC就是很直观的把内部展示出来,警示所有过度肥胖的人群,一定要减肥,为了自己的健康,行动起来。

这个尸体捐赠者导致肥胖的原因并没有透漏,我们能知道的就是60岁,1米67,体重107,不喝酒,死于心脏病。由此可能死者的肚子非常大,这可能也是导致多变病变的原因。

对比黄油是不是很像

通过解剖可以看到,这层脂肪有多厚,解剖者说看着就像一层厚厚的黄油,很油腻。因为肥胖导致腹部脂肪非常的厚,也会给身体带来很多危害。

包括骨头也是,瘦子的骨头和器官都很明显,而胖子的器官和骨头都在脂肪里面,很难找到,该死者就是,以及发现已有脂肪肝。一般脂肪肝是因为嗜酒过多,该死者生前并不饮酒,所以完全是因为过度肥胖引起的肝硬化,解剖者表示,原本以为死者死于心脏衰竭,解剖之后才发现,以及有很严重的脂肪肝,就算不是因为心脏衰竭死亡,也可能会因为肝死亡。

死者的肺部比普通人的肺部要软的多,且有很多水,解剖者说这是肺水肿,很可能会导致呼吸困难和咳嗽。除了肺部,心脏也是要软很多,正常人的则是紧实饱满的。过度肥胖可能会引起心力衰竭,随便走动两步都会大喘气,心脏也会越来越弱,导致后来心脏突然无法工作。

我们不难得出死者捐赠尸体的用意是什么?一般尸检需要保密,这次作为特例公开,更多的是希望能通过这个纪录片认识到肥胖的危害,肥胖会导致寿命缩短,这并不是危言耸听,希望大家都可以引以为鉴!

200斤就达到了这种程度,世界上还有很多300、400斤的肥胖者,甚至还有重达一千多斤的,为了健康他们都纷纷减重,他们都可以做到,为什么你不行呢?减肥一定要从控制饮食和运动下手,也可以借助一些外部的力量(手术)。但我们日常生活中一定要养成良好的生活习惯,毕竟一口不能吃成一个大胖子,但很可能这一口,慢慢的你就成为了一个肥胖者,过度肥胖真的会危及生命,这个纪录片正是为肥胖症敲起了警钟!

如何为国家节约医保支出?前BBC主播让肥胖者早点死

国家人口过剩怎么办?医保开支太高又有什么解决方法?

近日,有位名叫迈克尔·布埃尔克(Michael Buerk)前BBC主播提出了一个恶意满满的“妙招”,引来大批网友声讨:

让胖子们早点去死就好啦,这可是种“无私奉献”呢!

布埃尔克近照 图源:《太阳报》

据天空新闻8月6日消息,现年73岁的布埃尔克在英国百年老刊《广播时代》最新一期刊登了一篇文章,想利用名人的影响力,呼吁社会允许肥胖者早点死,以便节省英国国家医疗服务体系(NHS)的开支。

他曾于1973年至2002年在BBC担任新闻主播,退休之后,又多次回到BBC、天空新闻、独立电视台等做节目,还曾现身《谁想成为百万富翁》等综艺,在老一代英国民众中颇具知名度。

在他看来,肥胖压根不算病,不过是身子虚了点:

“所谓肥胖症,就是为了鼓励人们寻求治疗并减轻耻辱感,但其实,你胖就是因为你吃太多了。”

NHS数据显示,如今英国有近三分之一的成年人患有肥胖症,10岁至11岁的儿童中,这一比例达到五分之一。而女同性恋者比双性恋和异性恋,更容易超重。

图源:英国政府官网

鉴于肥胖症还会导致严重的2型糖尿病、高血压、高胆固醇等等并发症,NHS估计,近年来,他们每年为肥胖症及相关疾病所花费的支出已经达到61亿英镑(约合521亿人民币)。

这一切都让布埃尔克深恶痛绝。他“愤愤”道,如果等这些人步入老年,很可能饱受痴呆症困扰,还需要请昂贵的护工,“比起在52岁时突发心脏病死掉,得多花多少钱!”

于是他向公众疾呼,应该接受一种全新的理念,鼓励胖子们少活10年:

谁说长寿才是人生的终极目标?早死早超生,可是为帮助英国对抗男女失衡、人口过剩以及气候变暖,所做出的“无私奉献”啊!

布埃尔克最后相信,摆出这些事实后,胖子们也会幡然醒悟,做出“明智”的决定。

看到这“有理有据”的言论,推特网友们鸡皮疙瘩都起来了:

按照他的意思,以下人群岂不是都可以去添把柴?!

当然,布埃尔克的话是不可能得逞的。但不少英国网友还是忧心忡忡,胖子们是得长点心了……