脏器型肥胖(脏腑肥胖内脏是什么样子的)

• 1、腹型肥胖的罪魁祸首——内脏脂肪。
• 2、什么是腹型肥胖？腹型肥胖会有哪些危害？
• 3、导致内脏性肥胖的原因

腹型肥胖的罪魁祸首——内脏脂肪。

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有研究统计，我国腹型肥胖的人群越来越多。

且腹型肥胖和高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟，并列成为心脑血管疾病的主要危险因素。

腹型肥胖诊断标准：

• 腰围：男性腰围＞90厘米，女性腰围＞85厘米；
• 身体脂肪分布不匀称：腹部凸起。
• BMI指数增高或升高不明显。

研究显示，90%以上的“大肚子”都是腹型肥胖者！

腹型肥胖患者脂肪不仅仅在腹部肚皮上，更多的是聚集在腹腔脏器之间，也就是内脏脂肪。

内脏脂肪主要是指围绕人腹腔脏器的脂肪和油脂。

适量的内脏脂肪对于我们的身体健康是有益的。它其对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。

但内脏脂肪过多，则会给我们的健康带来多种危害，如动脉粥样硬化、代谢紊乱、不孕不育、心脏疾病、呼吸困难、癌症甚至阿尔兹海默病等等。

引起内脏脂肪增多的原因：

• 高热量、高脂饮食
• 不动或少动、久坐
• 压力过大
• 经常熬夜

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什么是腹型肥胖？腹型肥胖会有哪些危害？

肥胖是全球范围的健康问题，随着经济的不断发展，肥胖问题正困扰着越来越多的人。大家也都知道，肥胖是有一定的标准的，当体重超过标准体重20%就属于肥胖。但其实，即便体重不超标，也有可能是肥胖。家庭医生在线编辑提醒，大家需要警惕腹型肥胖，主要表现为腰围超标，它可带来一系列的并发症，不得不防。

什么叫做腹型肥胖？

肥胖有两个测算标准，首先就是大家都知道的BMI，也就是体重指数。计算方法是用体重(单位公斤)除以身高(单位米)的平方，国际上认为BMI超过25属于超重，超过30则为肥胖，对中国人而言，理想BMI应在20-22之间。

至于腹型肥胖，主要测量数据就是腰围。我国成年男性的腰围应在90厘米以内，女性腰围则不宜超过80厘米，否则即便体重不超标，也可认为是腹型肥胖。还可以计算腰臀比，男性数值大于0.9，女性数值大于0.85，也属于是腹型肥胖。

腹型肥胖会带来哪些危害？

据了解，目前在我国，腹型肥胖患者出现明显增多的趋势，走在大街上，我们不难发现一个个顶着大肚子的人，除了少量的孕妇以外，其实大多都是腹型肥胖的患者，或者说潜在患者。

大家都知道，肥胖是一种疾病，可带来一些列的相关并发症，严重甚至可以致死，与普通肥胖相比，腹型肥胖患者由于腹腔内脂肪含量更多，因此其危害性也会更高。

首先，腹型肥胖可以诱发脂肪肝，腹型肥胖患者会出现内脏脂肪超标的现象，这些脂肪进入消化系统时，会对以肝脏为代表的器官带来损害，从而引发脂肪肝。

其次，腹型肥胖患者也更容易患上2型糖尿病，这是由内脏脂肪太多导致的新陈代谢紊乱以及脂肪肝所导致的。

此外，腹部脂肪过多还可能会压迫到肺部，导致患者出现呼吸急促和困难的现象，不仅影响生活质量，还可进而出现全身乏力、免疫力下降甚至诱发高血压。

为什么现在腹型肥胖的人越来越多？总的来说与遗传因素、饮食习惯、体力活动等都有关系，就目前而言，不良饮食习惯以及久坐不动都是导致腹型肥胖的原因之一，大家一定要引以为戒，平常一定要少吃多动，控制体重的同时也要防止腰围不觉一天天增加哦～

导致内脏性肥胖的原因

人种和遗传因素

内脏脂肪的堆积与种族有一定关系，黄种人发生内脏性肥胖的概率比较高。极少数胖得离奇的人，可能与基因突变有关。

能量代谢失衡

吃得多或动得少或两者兼有，造成热量摄入大于热量消耗，必然会引起脂肪的储存。人体就好比一个仓库，当皮下堆满了脂肪无处可堆时，脂肪就“转移战场”，异位堆积到内脏去，变成了“违章建筑”。但也有一部分人，体重和体重指数都正常，但内脏脂肪面积大。长期静坐者需特别注意这一点。

内分泌紊乱

工作和生活压力大、长期处于精神紧张状态、经常熬夜的人，会发生体内皮质激素水平升高，进而引起内脏脂肪堆积。

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