手臃肿很肥胖(手又胖又肿)

• 1、越胖越爱P，这些明星表面苗条，实则手粗肚子大，还不如普通人
• 2、42岁阿娇再发福，生图臃肿疑飙至140斤，手指被质疑不是普通发福
• 3、怎么知道是“肿”还是“胖”？找对窍门消灭“虚胖”！

越胖越爱P，这些明星表面苗条，实则手粗肚子大，还不如普通人

明星P图是常事，也是想把自己最完美的一面呈现在观众面前。但是图片毕竟是图片，离开精修照的明星们，身材真是大变样，小肚子粗手臂都显原形了。

1. 宁静

前段时间，宁静受邀参加一场线下活动，她身穿一袭灰色贴身长裙，很能凸显身材曲线。

即使服装没有任何的点缀，宁静把这件灰色长裙也驾驭得很好，气场也很强大。精修图看起来宁静身材保持得非常好，身上没有一丝多余的赘肉。

有网友拍到宁静的现场活动图，身材并不像图片上那样苗条。腰间的赘肉也围了一圈，很明显能看到肚子隆起。这么看来精修图P的太好了，现场活动拍到的宁静和精修图的宁静区别真是挺大的，把肚子赘肉直接磨平了。

从网友拍到的现场图来看，宁静大肚子一眼就看出来了，而且这条裙子本来就很贴身，腰间赘肉遮不住。所以只能靠修图师，把赘肉修掉。明星的精修图真是具有欺骗性。

2.马思纯

八月马思纯新电影上映，消失许久的她也为电影一直在跑宣传。除了电影受关注外，马思纯的身材也是大众议论的焦点。从工作室发布会的图片来看，马思纯似乎瘦了很多。

从媒体发布的现场图来看，马思纯好像并没有瘦，和精修图相比起来，电影现场图片更加真实。整个人看着很圆润，穿着宽松大号衣服，还是遮不住肥胖的身材。

看来长胖之后的马思纯，应该没打算减肥，反正胖身材也可以P瘦。穿着黑色外套，手臂也没有完全露出，但是仅露出的手臂，也很有肉，手指好像也变粗了。不想减肥的明星，一键P图，也只能欺骗下粉丝了。

3.袁姗姗

前不久袁姗姗亮相某电影节红毯，她身着一套风格飘逸的礼服，气质出众很是优雅，还露出白皙纤瘦的大腿，魅惑十足。

纤细白皙的大腿并没有维持多久，就原形毕露了。之后有媒体放出了几张现场照片。袁姗姗的身材并不像精修图里那样，整个人的差别非常大。

没有P过图的现场照，袁姗姗的身材看起并不纤瘦。特别是腿部这一块，小腿很粗壮，并不是精修图里的一条直线。

精修图和现场照一对比，就知道P得有多狠，现场照袁姗姗的小腿和大腿看着很粗，没有美感。精修图里直接P成一条直线，看着十分纤瘦。原来一双美腿是P出来的。

4.王智

同样亮相电影节的还有王智，工作室发布的图片来看，王智身材很是苗条，一袭白色吊带礼服，凸显完美身材。脸上笑容满面，真的是很让人动心了。

王智亮相红毯时，却和精修图严重不符，完全像是两个人。现场图片来看，王智的手臂比较粗，腰也没有这么细，锁骨看着也没有。身材并不苗条，也不是“S”型身材。

正面身材具有欺骗性，背后也是如此。精修图中的后背非常好看，线条也很匀称。然而一看到红毯现场图，大跌眼镜。后背很平坦，并没有肌肉线条，而且腋下的肉礼服都快兜不住了。不得不说，这个P图技术真的杠杠的。

5.关晓彤

关晓彤的精修图和本人也是有点区别，精修图里的她高高瘦瘦的，然而活动现场的她看着并不是这样。肩颈这一块看着很臃肿，脸也有点发胖，给人一种很壮的感觉。

之后发布的自拍照，和现场照片却是很不一样。脸变瘦了，肩颈这一块看着也不壮了，整个人很纤瘦。

长胖时期的关晓彤，出席的活动的图都是精心P过，但是活动现场还是会暴露出长胖的特点。从两张对比图来看，把斜方肌修掉了，手臂修成直线，腰部这一块也P瘦了，脸庞小了一圈。

6.欧阳娜娜

P图P太过的年轻明星，不止有关晓彤还有欧阳娜娜。长胖的欧阳娜娜，真的全靠精修图养活。精修图也只能维持表面，活动现场就暴露无遗。

从现场活动照来看，欧阳娜娜的身材很臃肿，用膀大腰圆来形容都不为过。脸也比较圆，和精修图中的精致小脸还是有较大差距。

不仅是脸和腰一起胖，手臂上的赘肉也是清晰可见，后背也很厚。整个人就是虎背熊腰，而且这件礼服本就厚重，没有遮挡住发胖的身材，反而看上去更加臃肿。短时间瘦不下来，就只能靠P图了。

7.张雨绮

张雨绮一向是以性感著称，但是性感女神长胖了，也只能靠P图来蒙蔽一下自己长胖的事实。虽然精修图能短暂欺骗一下，出席活动就暴露无遗。

现场活动图和精修图对比来看，张雨绮的腰胯比较粗，没有身体曲线，身材偏胖。但是她的精修图把这些缺点都规避掉了，不完美的地方都被阴影遮挡住了，这一招实在是高。

其实不只是身材，张雨绮的脸也很浮肿，没有之前精致了。但在精修图里，脸被P得小了一圈，而且还把锁骨修得明显了。

8.何洁

要说修图修得最厉害的必须有何洁，当时何洁上某节目演唱歌曲，身着一袭蓝色长裙，在台上唱歌。身材瘦瘦的她，却有着很强的爆发力。

从网友发出来的图片来看，何洁身材根本没有这么瘦。现场图中，何洁身材很丰腴，手臂也很粗，和精修图里像是两个人。

看到现场图后，这未免P得也太过了，一键减肥真的可以做到。无论是从侧面看还是正面看，都能被何洁的肥胖手臂吸引。P图只能维持一时，想瘦还是得运动。

9.景甜

景甜有段时间也是活在精修图里，因为长胖了，上镜不好看，只能靠P图。活在精修图里的景甜，脸小巧精致，脸部流畅，依旧很美。

直到看到了线下活动图，这冲击感来得有点强烈。景甜脸上的肉都快堆满了，笑起来脸颊上都是肉嘟嘟，精修图里的景甜是P掉了多少肉啊。

精修图和现场图差别也是太大了，完全就是两张面孔。精修图不愧称为是“找骗”，看明星还是得看生图，精修图确实和生图存在过大差距。

10.刘亦菲

天仙刘亦菲的颜值自是不用多说，但是她的身材就不像颜值这么发挥稳定了。前段时间在某电影节的红毯上，刘亦菲身着高定亮相。精修图里的她非常美丽，身材也很好。

但是红毯现场呈现的照片，却是另外的样子。现场图中，刘亦菲身材偏胖，小腹微微隆起，侧面图片一下就暴露了刘亦菲的小肚子。

其实近两年刘亦菲身材都是比较偏胖的，虽然照片可以修饰，但是一出活动就会暴露。精修图里的刘亦菲，确实很美丽。

离开精修图，身材发胖确实是一个问题。手臂比较粗，脸也比较圆润。整体看着很显壮，身材不纤细，刘亦菲还被网友戏称为“胖仙女”。

揭开明星的身材假面，其实他们和多数人一样，身材都不是完美的。照片和本人还是有较大差距，为了展示好的形象，也只能求助于P图。

42岁阿娇再发福，生图臃肿疑飙至140斤，手指被质疑不是普通发福

阿娇是娱乐圈的美貌代表之一，她的五官精致立体，让人忽略了她的身材平平。她曾经和阿Sa组成了twins组合，风靡了一代人。

近日阿娇在演唱会上的状态却让人大跌眼镜，她不仅明显发胖了很多，还有一个细节让人觉得不寻常。

7月中旬，阿娇和阿Sa一起举办了演唱会，让人梦回twins。

演唱会结束后，官方发布了一组精修图，阿娇看起来还算匀称，虽然比阿Sa矮了一大截，但是脸蛋依然美丽动人。

可是当网友看到现场生图时，却发现了惊人的真相。

原来在演唱会上，阿娇的身材和精修图相差甚远，面部有很明显的肿胀，臂膀更是粗壮，目测大概已经140多斤了。

在演唱会上，阿娇似乎对自己的左手有所隐瞒，一直用右手拿着话筒，左手几乎不露面，有时候还会特意将左手藏在身后。

更令人担心的是，在演唱会结束后，阿娇的表情淡然，旁边的助理一直紧紧握住阿娇的手，而阿娇的手看起来很无力。

这让网友们纷纷猜测阿娇是不是患了什么病，导致她的体重和手指出现问题。

在参加《浪姐》之前，阿娇就曾经明显发福过很多。当时外界纷纷揣测阿娇生病或者怀孕了。

不过在参加《浪姐》之后，阿娇又忽然暴瘦了很多，恢复了巅峰时期的美貌。她还把自己的网名改成了“永不让你失望的脸”。

那么这次阿娇又为什么会重新发福呢？有没有可能和怀孕或者生病有关呢？

对此有网友爆料说：“她身上有点细节，让人觉得不是普通的胖”。这个细节就是阿娇的手指。

爆料者在多条评论中都暗示了阿娇的手指有问题，并且特意把手指剪掉了。

爆料者还表示为了尊重阿娇，并不想透露太多细节。这让网友们更加好奇和担心。

有些网友认为这些爆料只是故弄玄虚而已，并没有什么真凭实据。

他们觉得阿娇可能只是因为生活不规律或者节目需要而发胖，并没有什么大不了的。

他们希望阿娇能够对自己的形象有所负责，并保持健康和美丽。

有些网友则认为这些爆料可能有一定的真实性，并且和之前的一些传闻有关。

他们指出阿娇曾经被娱记爆料为富二代秘密产子，但两人并未结婚。

而富二代的形象和阿娇的男友秦奋十分相似。

他们怀疑阿娇的发胖和手指异常可能和怀孕或者生病有关。

他们希望阿娇能够坦诚面对，并保重身体。

不管是哪种情况，我们都希望阿娇能够幸福和健康，毕竟她是一个有才华和魅力的女星，也是我们心中的大美女。

我们期待着她能够早日恢复状态，继续为我们带来更多的精彩作品。

怎么知道是“肿”还是“胖”？找对窍门消灭“虚胖”！

你是否有过临睡前喝太多水，结果第二天走在路上碰到熟人说“你最近圆润了不少”的悲惨经历，或者周末躺一天，镜子里的脸就成了海绵宝宝的情况，甚至明明体重轻了不少，整个人看上去却依然臃肿和松垮。

如果你开始对镜子里的自己产生质疑，那么就要考虑下：你可能不是胖，而是肿了的假设。因为 “肥胖” 和 “水肿”就像一对孪生姐妹，常常会让人傻傻分不清。

怎么知道是胖还是肿？

一个小测验

1.眼皮变得肿胀，褶皱不明显；

2.按压脸部、腹部、手腿的皮肤后，反弹很迟缓；

3.肌肉都很松软，四肢无力；

4.早起后双手握拳，手指与手指间有肿胀感；

5.容易疲惫，经常感觉无力、气喘；

6.偏好重口味（比如油炸和过咸过甜）的食物；

若中三条以上，那么基本可以判定为水肿体质了！

我们为什么会水肿？

其实，水肿说到底就是血液循环不畅通，导致代谢障碍，从而引起身体自然的排水受阻。

从内因上说，先天基因的损伤有可能让你成为容易“水肿”的体质，例如肝功能不全引起的功能蛋白缺乏，或者肾损伤带来的重吸收问题，都会造成水肿（当然，这类人并不多）。

从外因上说，下面这几点就很普遍了：1、饮食不控制，吃大量的加工食品（添加剂和各种激素的累积毒素效应）和重口味食物（盐分会加重水分滞留并妨碍营养吸收），使代谢变差；2、运动量少；3、过度劳累，睡眠不足或作息紊乱。

如何解救水肿？

其实水肿也没有辣么可怕。只要掌握了方法，身体代谢调节好了，水肿可以很快就消了。比起一堆脂肪在身上，可谓是闪电瘦身。

从饮食入手

在饮食上要“忌重”，以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。爱吃咸的辣的童鞋，最好改变一下饮食习惯，多吃一些清淡健康的食物。此外，还要调整自己的饮食结构，营养均衡，还可以吃一些帮助排水利尿的食物，如冬瓜、薏米、赤豆、玉米须茶、菠菜等。

调整作息，充足睡眠

夜间是重要的排毒时间，而熬夜则会让生理机能无法正常运作，多余水分和废物没办法正常代谢，就容易造成水肿。

利用碎片时间运动

在生活中要“多动”，不要习惯性久坐，因为多运动有助于加快新陈代谢和血液循环，利于体内的水分能及时排出。可以利用步行代替坐车，用爬楼梯代替电梯等方式来增加日常运动量。另外，每天进行有氧运动30-40分钟则更好，比如慢跑、瑜伽等。

而有腿部浮肿问题的人则要注意切忌久坐久站，要多多活动腿部，保持双腿的血液循环有助于帮助消除水肿，并且可以经常按摩双腿，促进淋巴顺畅，让水肿不会积聚在小腿上。另外，空中踩单车，睡前抬高腿等运动也能够帮助改善水肿。