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脾肾两虚肥胖(脾肾两虚肥胖中药辩证)
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不同肥胖者饮食调养重点不同
中医将肥胖分为四种类型。不同肥胖者，饮食调养重点也不一样。
脾虚湿阻型 表现为倦怠乏力、腹胀、大便溏薄。饮食方面可多吃些扁豆、赤小豆、冬瓜。
脾肾两虚型 表现为少气懒言、动而喘息、头晕畏寒。饮食忌生冷，可偏温一些，多吃点羊肉、枸杞、核桃仁。
胃热湿阻型 表现为爱吃肥甘厚味、口臭口干、大便秘结。饮食宜清淡，可常吃些白菜、萝卜、苦瓜。
气滞血瘀型 表现为烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦。这类人平时可喝点玫瑰花茶。（摘自三九健康网）
来源： 今晚报
腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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五味中成药，五种肥胖症，看你是哪种？
五味中成药与五种肥胖症，看看你是哪种？
1. 如果肚子大，整个人没力气，神疲乏力、少气懒言，饭后腹胀，大便不成型，老是拉肚子，舌质比较淡，舌苔白腻，那你就是典型的脾虚湿盛型肥胖，可看看参苓白术丸。
2. 如果形体肥胖，头昏眼花，容易潮热盗汗，腰膝酸软、心烦失眠，心悸、口燥咽干，舌红绛有裂纹，这是阴虚火旺型肥胖，可看看知柏地黄丸。
3. 如果经常疲乏无力，没精神、懒得动，经常困乏、腹痛腹泻，气色不好，面色暗黄粗糙显老，痰多，这是典型的脾胃虚弱型肥胖，可看看香砂养胃丸。
4. 如果腹部脂肪多，脱发多、眼睑浮肿，头身困重、畏寒肢冷，神疲乏力、腰膝酸软，大便溏泻，小便清长频繁，这是典型的脾肾两虚型肥胖，可看看附子理中丸。
5. 如果饭量大胃口大，吃的快也饿得快，便秘、尿黄，口干口苦、身体沉重，肢体困倦、心烦少寐，舌质红、苔黄腻，这是典型的胃热湿阻型肥胖，可看看二陈丸。