女生过度肥胖的危害(女生过度肥胖的表现)

熊猫医学 2024年12月20日 20:25 0

文章目录：

1、女性朋友注意！过度减肥或也会引发妇科疾病，这些“信号”需警惕
2、你真的了解肥胖的危害吗？
3、12岁女孩400斤准备手术保命，因重度肥胖引发心脏衰竭

女性朋友注意！过度减肥或也会引发妇科疾病，这些“信号”需警惕

妇科疾病是让大多数女性都感到十分困扰的一类疾病，而据近年来的相关临床数据显示，女性患上多种妇科病的几率越来越高，各类妇科病的发病率也呈现着明显的逐年上升趋势。

虽然我们都知道，诱发妇科病的因素有很多，比如个人卫生条件差以及不良的生活习惯等，但除此以外，近年来还有相关研究称，女性朋友过度减肥，或也容易引发妇科疾病，那么，这究竟是不是真的呢？若是不想身体受累，那么这些疾病信号要及时捕捉。

一、过度减肥真的容易引发妇科疾病吗？

近几年，随着临床上多囊卵巢综合症的频发，许多人发现，诱发这种妇科疾病的常见因素，或就是盲目及过度节食减肥。

虽然在临床上，肥胖也是引发多囊卵巢综合症的一个常见因素，但据医生介绍，女性朋友在日常生活中盲目地通过节食减肥，或也容易引发这种病症。

一般来说，若是女性朋友在减肥期间出现了闭经，或是不孕等症状，那多半都是由于过度减肥而引发的多囊卵巢综合症，而减肥的女性若是经常出现月经紊乱，或是月经量减少等情况，那也需警惕多种妇科疾病找上门来。

二、这些妇科疾病的危险信号，女性需警惕

1.脸上长斑

对于女性朋友来说，长斑是一种很常见的现象，尤其是像雀斑、老年斑以及黄褐斑等类型的斑点，更是大多数女性都会存在的，虽然引发这些斑点的因素有很多，比如，长期的日照以及睡眠不足或是饮食不规律等，但除此之外，有一部分女性到了中年阶段之后，之所以开始面部长斑，或许还与内分泌失调，或者是妇科疾病找上门有关。

比如，当盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病找上门时，很多女性朋友都会出现脸上长斑的情况。因此，对于这些疾病到来时发出的危险信号，建议女性引起重视。

2.痛经

痛经其实是临床上最典型的一类妇科疾病症状，不仅如此，很多女性在月经来临前后，也会经常出现小腹坠痛或胀痛感，虽然这种疼痛可能是间接性的，在缓一段时间后就会有所减轻，但这些月经前后及月经期间出现的腹部疼痛，其实都有可能是妇科疾病找上门的信号。

尤其是像子宫内膜位移、子宫肌瘤以及盆腔炎等妇科疾病来临时，大多数患者都会出现莫名的腹部疼痛等不适。

3.月经失调

对于女性来说，妇科疾病发生时，最直接也最典型的影响大概就是女性月经不规律、经常出现月经失调等情况了。

因此，对于女性朋友来说，若是在身体没有其他外在因素影响的情况下，月经来临间隔时间经常少于25天，或是大于35天时，那么就需对妇科疾病引起警惕了。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】

你真的了解肥胖的危害吗？

你真的了解“肥胖”吗？

你还以为“胖了只是身材不好”？

你会觉得那些拼命想减肥的人只是因为“爱美”吗？

你可知道“肥胖”的危害？

当心

你的身体健康有可能正受到“肥胖”威胁！

大量的科学数据表明，过度肥胖会导致一系列严重的并发症，是我们身体健康的潜在杀手！

世界卫生组织统计的全球十大死亡原因中，肥胖相关的并发症就有4个，并且包揽了前两名。

2016年，英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告，调查发现全球成人肥胖人口已经超过瘦子，而中国超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。

中国国家卫计委去年发布的2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》也承认，不论成人还是青少年，中国的超重肥胖增长幅度都高于发达国家。

根据国家统计数据显示，中国人的超重率和肥胖率均不断上升，从1992年到2015年，超重率从13%上升到30%，肥胖率从3%上升到12%，这意味着每8个人里就有1个肥胖者！

肥胖比例这么高，很多人可能已经踏过肥胖的红线，但自己却不知道，没有进行体重控制，这才是最危险的！

肥胖带来哪些危害呢？

1骨关节炎

肥胖者的体重容易对骨骼和关节等造成过重的负担，长期超负荷地支撑身体，导致关节炎的发生，会使运动时疼痛让关节难以运作。

同时，过重的体重，还会压迫脊椎和下肢，让你腰酸背痛，甚至关节变形。

2糖尿病

肥胖者的体内脂肪过多，会诱发“胰岛素抵抗”，这是糖尿病的主要病因之一。

胰岛素抵抗会使肥胖者比正常人需要更多的胰岛素，才能使葡萄糖得到正常利用。

时间久了，身体的器官“胰脏”就会会过于疲劳，无法及时产生成足够多胰岛素，从而引发糖尿病。

糖尿病可怕之处在于它会带来“并发症全家桶”：心脏病、中风、视网膜病变、肾脏衰竭，甚至四肢血流不顺而需要截肢！

3三高慢性病

肥胖还是高血压、高血脂、高血糖，等很多慢性病的源头。如果你常头晕、头痛，这可能是高血压的信号。

据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍。特别在40~50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比一般人高50%。

而血脂过多时，容易造成“血稠”，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。

4心血管疾病&中风

肥胖者的内脏脂肪较多，血液中的血脂含量较高，容易堆积到血管壁上形成脂肪斑块，使动脉血管变窄，缺乏对心脏及脑部的血液供应，心脏和血管的负担就会过重，长期如此就会引起心脏功能衰竭。

一旦脂肪斑块脱落，又会促使血小板活化，形成血栓而阻塞血管，就容易引起中风。

5导致不孕

肥胖会影响女性的内分泌、容易出现月经紊乱、及排卵异常，生育能力下降。同时，肥胖的女性怀孕后，流产的风险也会增加。妊娠期的糖尿病、高血压、脂肪肝的发生率也会增加，难产率也更高。

不仅女性如此，在男性中，肥胖也会降低男性的精子质量，使男性的生育能力受到影响。如果一直怀不上宝宝，可能就是因为太胖了。

6导致癌症

肥胖最可怕的就是会诱发癌症。

当体内脂肪过多时，就会使激素水平提升，影响细胞生长的调控周期，增加基因突变，最终增加癌症的病发率。肥胖可能会导致：结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌、子宫癌、胃癌、肝癌等多种癌症。肥胖女性容易患子宫内膜癌和乳腺癌，肥胖男性则容易患前列腺癌；越胖的人,癌症的患病率越高。

怎么判断是否肥胖？

1BMI指数

BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI=体重(kg)/身高的平方(m²)

（注意体重的单位是千克，身高的单位是米。）

中国成年人的标准：

24～27.9为超重，28以上为肥胖，详细内容见下图：

2腰臀比

用一把软尺，测量腰部最窄处和臀部最宽处的数值，精确到1mm，然后算腰、臀比。

男性：腰围大于等于90cm（2尺7寸）可能为肥胖。

女性：腰围大于等于80cm（2尺4寸）可能为肥胖。

腰臀比，男性＞0.9，女性比＞0.85，说明你的腹部脂肪过多。

3体脂称

最方便和直观的方法就是用体脂秤测量自己的体脂率，特别是在减肥期间，能够直观地看到体脂的变化，知道减肥方法是否有效果。

怎么减肥才有效?

1控制摄入的碳水含量

在日常生活中，摄入过多的热量必然会导致内脏脂肪超标。而摄入太少的热量，则会导致身体进入“储备”的状态，稍吃一点食物都会被转化为内脏脂肪。正确的做法应该是每天规律饮食，每餐只吃到七分饱，拒绝节食和暴饮暴食。

2多吃膳食纤维

膳食纤维能够提供饱腹感，避免摄入过多的热量转换成内脏脂肪，同时促进肠道蠕动，帮助排出毒素，利于减肥。

3补充益生菌

科研文献证明，人体肠道里的有害菌会使人体发胖，补充的益生菌能够和有害菌竞争，改善肠道环境，可以有效地促进减脂效果，并且防止减脂后的反弹。

前面文章中我们讲过->减脂期间为什么要补充益生菌？

4定期运动

过度肥胖者不适合跑步、跳绳等运动，容易造成关节损伤，游泳、骑车等不用使关节承受体重的运动较为合适，最好是在教练指导下进行各项针对性训练，能大大提升减脂效果。

关注评论点赞转发，带你了解更多健康知识[左上]

12岁女孩400斤准备手术保命，因重度肥胖引发心脏衰竭

12岁女孩400斤，心脏衰竭命悬一线，她能否创造生命奇迹？

你敢相信吗？一个年仅12岁的小女孩，体重竟然达到了惊人的400斤！更令人揪心的是，她因为过度肥胖，心脏已经不堪重负，出现了衰竭的迹象。这听起来像是天方夜谭，但却是真实发生在我们身边的事情。面对这样的困境，她能否创造生命的奇迹？让我们一起走进她的故事，探寻背后的真相。

小女孩名叫小雨（化名），生活在一个看似普通的家庭。然而，她的生活却因为肥胖而变得异常艰难。从小，小雨的食欲就异常旺盛，仿佛永远都吃不饱。家人起初以为这只是孩子长身体的表现，没有过多干涉。可随着岁月的流逝，小雨的体重却像脱缰的野马，一路狂奔，最终定格在了令人瞠目结舌的400斤。

小雨的生活因此陷入了困境。她无法像其他孩子一样奔跑、嬉戏，甚至连走路都变得异常艰难。她的每一次呼吸都像是在与死神抗争，每一次起床都需要耗费巨大的力气。家人们看在眼里，急在心里，却束手无策。他们带着小雨四处求医问药，却始终无法找到有效的治疗方法。

直到去年，小雨的身体状况突然恶化。她开始频繁地感到呼吸困难，稍微一动就气喘吁吁。家人们这才意识到问题的严重性，赶紧带着小雨去了医院。经过一系列的检查，医生给出了一个令人震惊的诊断：心脏衰竭。这意味着小雨的心脏已经无法有效地为身体提供足够的血液和氧气，她的生命已经岌岌可危。

听到这个消息，小雨的家人们瞬间崩溃了。他们无法想象，自己的孩子竟然会面临这样的生死考验。小雨自己虽然年纪还小，但也隐约感受到了死亡的威胁。她开始害怕，开始哭泣，但更多的是对生命的渴望和对未来的憧憬。

面对这样的困境，医生们给出了一个建议：手术。通过手术，可以减少小雨的体重，从而减轻心脏的负担，为心脏的恢复创造有利条件。然而，这个手术的风险极高，不仅因为小雨的体重过大，手术难度大，还因为她的身体状况已经非常糟糕，手术过程中可能会出现各种意外情况。

这个决定对于小雨的家人们来说无疑是艰难的。他们一方面担心手术的风险，另一方面又害怕不手术会失去小雨。在经过长时间的挣扎和讨论后，他们最终决定，为了小雨的生命，愿意冒险一试。

手术的日子终于来临了。小雨被推进了手术室，家人们在外面焦急地等待着。时间仿佛静止了，每一秒都充满了煎熬。手术室里，医生们正争分夺秒地进行着手术。他们小心翼翼地操作着，生怕出现任何差错。经过几个小时的紧张手术，医生们终于走出了手术室，告诉他们手术成功了。

那一刻，小雨的家人们激动得泪流满面。他们仿佛看到了生命的曙光，看到了小雨重新站起来的希望。然而，手术只是万里长征的第一步。术后的恢复同样艰难而漫长。小雨需要在重症监护室里观察一段时间，确保没有并发症的发生。在这段时间里，她不能吃东西，只能靠输液维持生命。这对于一个曾经习惯了大量食物摄入的孩子来说，无疑是一种巨大的折磨。

但小雨却表现出了超乎常人的勇气和毅力。她乖乖地听从医生的安排，忍受着饥饿和疼痛，努力地恢复着身体。每当家人来看她时，她都会露出坚强的笑容，告诉他们自己很好，不用担心。她的坚强和乐观感染了每一个人，也让人们看到了生命的顽强与不屈。

随着时间的推移，小雨的身体状况逐渐好转。她可以开始吃一些流食了，虽然量不大，但对于她来说已经是一种奢侈的享受。她的脸上开始洋溢着幸福的笑容，她的眼中闪烁着对未来的憧憬和期待。她知道自己还有很长的路要走，但她相信只要自己不放弃希望、不失去勇气、不停止努力，就一定能够战胜病魔、迎接新生。

小雨的故事也引起了社会的广泛关注。人们开始意识到肥胖问题的严重性，尤其是青少年肥胖问题更是令人忧心忡忡。肥胖不仅影响着个人的身体健康，更可能带来生命危险。小雨的经历让人们看到了肥胖带来的巨大危害，也引发了人们对健康生活方式的思考和反思。

网友们纷纷留言表示关注和支持。有人说：“小雨加油！你一定要坚持下去！”有人说：“肥胖真的不是开玩笑的，大家都要注意身体健康啊！”还有人说：“看到小雨的故事，我真的很感动。她那么坚强乐观，我们也要向她学习！”

这些留言不仅是对小雨的鼓励和支持，更是对全社会的一种提醒和警示。肥胖问题已经成为了一个不容忽视的社会问题，需要全社会的共同努力来解决。我们要从小雨的故事中汲取教训，树立正确的健康观念。要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入；要加强体育锻炼，提高身体素质；要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和一个美好的未来。