肥胖出汗湿疹怎么办(肥胖出汗湿疹怎么办呢)

• 1、肥胖人群容易在夏季患上湿疹
• 2、肛周湿疹反复发作，瘙痒难耐怎么办？
• 3、190斤女性夏天湿疹缠身，都是湿气惹的祸，四种方法祛湿能改善

肥胖人群容易在夏季患上湿疹

夏季天气炎热，对于肥胖人群来说，夏天可并不好过，如果太胖那么当你走到办公室时，此时身上都湿湿的，很容易导致皮肤湿疹的出现，并且还弄得自己一身味道令同事敬而远之。肥胖对于皮肤的影响非常多，我们必须积极减肥才能保护好自己的皮肤。

夏季潮热的天气最容易使得肥胖患者患上湿疹，湿疹是一种让人极为痛苦的疾病，这种 可以反复发作而难以消除。患者会感觉到奇痒难耐，其实治疗湿疹必须从根源做起，一般肥胖人群最容易得湿疹，这是因为肥胖人群出汗多，而且因为身体过重导致坐着时下半身承受重量太大，比如说肚子太大必定导致臀部承受压力过大，加上本身就挺肥的，则比较容易形成肛门湿疹等疾病。我们可以看到不少肥胖人有湿疹，因而减肥对于预防湿疹也是有着积极的作用。

湿疹主要原因在于身体排汗过多并且无法透气，所以我们从减少汗液排放方面入手是最有作用的。变瘦则出汗自然少。肥胖百害无一利，所以患有肥胖症的患者请在注意自己健康的同时也要控制自己的体重。

【注】孟化，医学博士后、主任医师、副教授、研究生导师，首都医科大学附属北京友谊医院微创外科专家。擅长胃肠肿瘤手术、肥胖微创减重手术、糖尿病手术、食管反流手术等疾病。每周二下午北京友谊医院专家门诊。

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肛周湿疹反复发作，瘙痒难耐怎么办？

到了炎炎夏日，尤其是肥胖的人群，他们由于身体的原因，导致身体很多部位透气性差，再加上出汗，很多私密部位就会起湿疹，尤其以肛周湿疹最为常见，在发作的时候奇痒无比，如果身边有人也不好意思去拿，只能强行忍住。

那种抓心挠肝的感觉让人感到特别难受，然而因为发病部位比较隐私，有很多人都不好意思去医院检查，一般都会自己到药店买止痒药膏来涂抹，当时可能会有好转，但是经过一段时间后却又会复发，那么在生活中，我们应该怎样预防肛周湿疹呢？起来学习一下。

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首先了解一下什么是肛周湿疹？

肛周湿疹是一种肛门口及周围皮肤的非感染性疾病，肛周湿疹是由复杂的内外激发因子引起的一种迟发性变态反应，肛周湿疹局限于肛门周围皮肤，少数可累及会阴部，奇痒难染，常潮湿，皮肤浸润肥厚，可发生皲裂。

肛周湿疹是一种慢性炎症性的皮肤疾病，而且容易反复发作，可能是由于肛周皮肤损伤，被摩擦、痔疮，直肠脱垂，肛瘘、过敏等多种原因引起，急性期可见明显的瘙痒症状，并有局部红斑。

红斑上有细小的丘疹或者胞疹生长，严重时还可能融合成片，出现糜烂和渗出的现象，慢性期可见红斑上有鳞屑覆盖，部分患者还可见苔癣样，便伴有局部色素沉着，或者色素减退的现象。

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导致肛周湿疹的常见因素有哪些？

1、疾病因素：引起肛周湿疹的常见因素有很多，首先要排除是否因为某些疾病的原因，比如痔疮，肛裂，直肠脱垂等肠道疾病，刺激肛周皮肤引起的，如果是这些原因，就要针对这些原发病进行治疗。

2、局部刺激：肛周湿疹最常见的诱因就是环境潮湿，而肛门周围的皮肤因为长期处于潮湿的环境，所以容易出现湿疹，因此一定要注重个人卫生，对于有肛周湿疹的人来说，要勤换内衣内裤，保持肛门的干燥和清洁，每晚用温水清洗，千万不要用热水去洗，不然会使瘙痒加重。

此外，可能和粪便的污染有关，比如排便后如果没有清理干净，肛门内残留的排泄物，便会溢出到肛周的皮肤引起肛周湿疹，所以平时做好卫生清洁工作十分重要。

3、免疫力低下：往往免疫力低下，这一点很容易被人忽视，体质差抵抗力就会下降，湿疹也就容易出现，因此，在平时一定要养成良好的生活习惯，合理膳食，坚持运动，少熬夜。

4、饮食不当：有些人在平时不但吸烟、酗酒，而且还喜欢吃一些辛辣刺激和油腻的食物，可以说是无辣不欢，长此以往，不仅影响胃部健康，还可能诱发肛周湿疹，所以在平时应该以清淡饮食为主，少吃一点辛辣刺激和油腻的食物。

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肛周湿疹反复发作，瘙痒难耐怎么办？

1、对症下药：如果肛周湿疹是因为某种感染引起的，或者是某种基础性疾病引起的，千万不要盲目大意，要立即去医院就诊，在医生的诊断下，根据病情的特殊性对症下药，找到最合适的方法，把导致肛周湿疹的基础性疾病治好，肛周湿疹也就自然可以斩草除根。

另外，医生也会针对肛周湿疹开一些使用的药物，基本都是涂抹的，只要保持清洁，按时把药物涂抹到位就可以，如果肛周湿疹非常严重，涂抹药物可能效果比较慢，见效需要一定时间，医生也可能会采取其他辅助措施，把药物直接注射进去，效果会更好。

2、管住手，迈开腿：肛周湿疹发作的时候，最明显的感觉就是瘙痒，最直接的反应就是用手去挠，但是不管是一个人独处还是公共场合，千万不要用手去挠，其次手上也有很多细菌，在挠的过程中，可能把更多细菌带到病患处，如果不小心把肛周湿疹抓破，可能造成二次感染，甚至会加重病情。

对于很多上班族来说，在办公位上一坐就是一整天，腰椎和颈椎也受不了，肛周也可能受不了，所以每隔一段时间，就离开椅子走动一下，活动身体，也可以给肛周供应一下血液。

3、忌口：一些痔疮患者可能很熟悉忌口的问题，辛辣刺激是不能碰的，同时肛周湿疹患者也需要这样忌口，不仅辛辣刺激的食物不能碰，一些容易导致过敏的东西，比如鱼、虾等海鲜类的，也需要提前了解好。

肛周湿疹患者最好避免便秘的问题，一旦出现便秘会加重肛周湿疹，所以在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有助于肠胃消化，也可以在一定程度上帮助肛周湿疹康复，肛周湿疹对于生活的影响还是很大的，虽然不是什么大病，也不会有特别严重的后果，但它对生活的影响是时时刻刻的，只有搞清楚发病的原因，对症下药才是最好的选择。

温馨提示：肛周湿疹这种疾病不管是哪种原因引起的，都可以考虑在医生的指导下选择药物治疗，一般建议尽量选择温和刺激性小的局部外用药，还可以根据肛周湿疹的病因，来选择具有针对性的药物。

190斤女性夏天湿疹缠身，都是湿气惹的祸，四种方法祛湿能改善

【粉丝来信】小希是一个体重达到190斤的年轻女性。每到夏天，她都会面临湿疹的困扰，全身瘙痒，让她感到非常难受。为了寻求帮助，她去了皮肤科，但无论是使用了许多药物，还是接受了各种治疗，她的湿疹问题都没有得到缓解。

失望之余，小希决定咨询中医师的意见。经过中医师的检查，他发现小希的湿气非常重。湿气过重不仅引发了小希的湿疹问题，而且导致她的身体非常肥胖。湿气重和肥胖之间存在着相互影响的关系。

中医师解释说，湿气过重可以导致身体内部的代谢失衡，阻碍体内湿气的正常排出。这会导致体内湿气在体内积聚，并表现为湿疹等症状。另外，湿气重还可以影响脾胃功能，使得消化系统无法正常运作，导致食物无法充分消化和吸收，进而引起体重增加和肥胖问题。

在这个故事中，小希的湿疹问题不能得到有效缓解的原因，正是由于她的湿气过重和肥胖问题相互作用所致。因此，单纯地进行减肥措施对于解决湿疹问题并不够有效，需要综合考虑调理湿气和减轻体重的方法。

中医师给小希开出了一套综合的治疗方案，包括调理湿气的中药、针灸和良好的饮食习惯。小希积极配合治疗，逐渐减轻了湿气的困扰，同时通过适当的减重措施，她的体重也慢慢减少了。随着时间的推移，小希的湿疹问题逐渐缓解，她重获健康和舒适。

夏天到了，湿气重的人需要引起注意。老中医们常常提醒湿气重的人，不要做一些事情，因为这些行为可能会增加湿气，导致湿疾病的发生。下面将从夏天做什么事情会增加湿气以及湿气重的原因等方面展开论述。

夏天是湿气盛行的季节，湿气重的人尤其容易受到湿邪的侵袭，引发湿疾病。湿气是中医理论中的一种致病因素，它可以阻碍气血流通，导致人体正常的生理功能受损。湿气重的人体内湿气容易积聚，表现为体重过重、浑身沉重、疲倦无力、关节酸痛、容易感觉到潮湿等症状。

夏天做什么事情会增加湿气？

过食湿热食物：夏季天气炎热，人们往往喜欢吃冷饮、生冷食物、油腻食物和辛辣食物。这些食物容易诱发湿热，进一步加重湿气的程度。

湿热环境：夏季气温高湿度大，尤其是在潮湿的环境中长时间待在空调房、高湿度的地方，容易导致湿气滞留在体内，使湿气病症加重。

不合理穿着：夏季人们喜欢穿着暴露、通风性差的衣物，容易导致汗液蒸发不畅，湿气滞留在体内。

过度劳累：夏季气候炎热，人们往往在户外活动或进行剧烈运动时容易出汗，体力消耗较大。长时间的过度劳累和出汗过多会使体内阳气耗损，使湿气更易侵袭。

为什么有些人的湿气重？

饮食习惯：饮食偏好湿热性食物、暴饮暴食、喜食生冷食物等不良饮食习惯会加重湿气的形成和滞留。

环境因素：生活或工作环境潮湿、通风不良，长时间处于高湿度环境中，容易使湿气积聚在体内。

先天体质：个体差异使得一些人天生体质较为虚弱，体内的阳气不足，湿气更容易滞留。

情绪因素：情绪不稳定、长期忧虑、郁闷等情绪问题也会对体内湿气的形成和排出产生影响。

对于湿气重的人来说，应该注意以下几点：

在调理体内湿气方面，饮食是一个重要的考虑因素。应该避免食用湿热性的食物，而是选择寒凉、利湿的食物来帮助平衡体内湿气。一些例子包括薏米、绿豆、荸荠等。薏米具有清热利湿的作用，绿豆和荸荠则有利于消除体内的湿气。

注意环境卫生也是很重要的。保持居住环境的干燥和通风可以帮助减少湿气的滋生。避免长时间处于潮湿的环境中，定期通风换气，并保持室内的干燥程度，有助于减轻体内湿气的困扰。

合理的穿着选择也能帮助调理湿气。应该选择透气性好、吸湿排汗的衣物，避免过于暴露或过于紧密的服装。透气性好的衣物有助于身体保持干爽，减少湿气的滞留。

适度的运动也是调理湿气的有效方式。通过适当参与体育锻炼，可以增强体质，促进血液的循环和身体的新陈代谢，帮助人体的湿气的排出。有氧运动如快步走、游泳、瑜伽等都可以提高身体的代谢功能，帮助湿气的消散。

夏天湿气重的人需要注意避免过食湿热食物、避免潮湿环境、合理穿着和适度运动，以减轻湿气的影响。同时，个体差异、饮食习惯、环境因素和情绪等均会影响湿气重的程度。如果湿气症状严重或持续存在，建议咨询中医医师进行个体化的中医调理和治疗。