脾虚痰湿型肥胖中药方(脾虚痰湿型肥胖吃什么中药)

• 1、体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰
• 2、肥胖肚子大 一个中药泡脚汤 清热化痰 行气化脂 ​快速掉秤20斤
• 3、肥胖不用慌，一个中成药巧搭配 祛痰、祛湿 消脂肪，从160斤到104斤

体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰

经常痰多，身体肥胖？很多朋友经常觉得自己痰多，比周围人都爱长肉，而且身体总是很“虚”没力气，不爱动，尤其是吃了饭之后，总感觉困倦，昏昏沉沉，还经常喜欢吃甜食，脾胃功能不好，经常动不动就拉肚子，大便很稀。短期影响消化，长期会形成痰湿体质，肥胖等诸多问题。

为什么会形成痰湿体质，而且体型肥胖呢？

实际上，中医认为，痰湿体质，身体肥胖，与我们脾虚有关，脾为后天之本，不仅化生气血，而且能代谢痰湿，若脾虚不足，痰湿不化，对机体内，很容易导致体内水湿泛溢，湿聚成痰，逐渐形成痰湿体质，而且总是痰多，消化也不好，总是胃胀，大便稀，皮肤油腻。有的朋友不仅会有痰湿严重，而且还会体脂多，腹型肥胖严重，这又是怎么回事呢？

实际上，中医认为，痰湿在体内排泄不出去，会阻碍人体营养的吸收和代谢，导致该吸收的营养没有吸收，该排泄的废物堆积在皮下，内脏等部位，出现人很“虚胖”，但是没有力气的现象，而且痰湿堆积在胃肠，还会导致上面没胃口，下面却经常大便稀，大便频，拉肚子的局面。同时，这类人群往往兼有不爱运动，耐力差，又很爱吃甜食，爱吃高热量食物的情况。

怎么解决痰湿体质，身体肥胖没力气呢？

今天给大家分享两味中药组成的方子，健脾胃，祛痰湿，分别是茯苓和薏苡仁，我们来了解一下。

首先看茯苓

茯苓味甘，淡，性平，入心，脾，肾经，具有利水渗湿，健脾安神的作用，常用于各种脾虚问题，能补中健脾，对于脾胃虚弱，食少倦怠，湿盛泄泻等问题都有很好的改善效果。此外，茯苓还具有安神养心的效果，对于心脾两虚导致的心悸、失眠也有不错的作用。

茯苓

《本草衍义》：“此物兴水之功多，益心脾不可阙也。”

其次看薏苡仁

薏苡仁味甘，淡，性微寒，入脾胃和肺经，具有利水渗湿，健脾除痹的功效，对于脾虚湿滞，痰水互结，水肿腹胀，食少泄泻等问题，都有不错的改善效果，尤其是麸炒薏苡仁，可有效祛湿除痰，达到湿去肉消的效果。此外，薏苡仁还能祛湿痹拘挛，对于筋骨拘挛不舒有很好的改善效果。

《本草纲目》：“薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母，故肺萎、肺痈用之。筋骨病，以治阳明为主，故拘挛筋急、风痹者用之。土能胜水除湿，故泄泻、水肿用之。”

综上，茯苓配合薏苡仁，健脾除湿，尤其是健脾扶正，改善脾虚正气不足，痰湿泛滥导致的肥胖，痰湿内盛问题，调理痰湿体质，对于胃胀，腹泻，失眠多梦，腹型肥胖也有不错的改善作用。

肥胖肚子大 一个中药泡脚汤 清热化痰 行气化脂 ​快速掉秤20斤

大家好，我是中医黄威。在我看诊的过程中，总会经常遇到一些想要体态轻盈的朋友，尤其是那些困扰于腹部肥胖的女性。

从中医的角度来看，这类肚子大且顽固性肥胖的朋友，多半与体内的“痰湿”环境脱不了干系。

所以，今天跟大家分享一款经典中药配方——温胆汤，通过泡脚的方式辅助减脂，帮助你快速掉秤，摆脱大肚腩！

温胆汤出自中医大家孙思邈的《千金方》；其核心理念是温化内里、理气化痰、健脾化湿，帮助清除体内多余的痰湿，为减重塑形打下坚实基础。

药方组成：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓

而温胆汤泡脚主要是通过足部的经络穴位来发挥作用。

从中医理论来讲，足部是人体经络的集中区域，有众多经络与脏腑相连。

药物成分通过足部皮肤吸收，其中半夏等燥湿化痰，竹茹清热化痰，枳实理气，茯苓健脾渗湿。

这些药材温和协调，调节机体痰湿代谢，改善脾胃功能。既能清理内里的热痰，又能促进气血流通，帮助加速代谢，减少脂肪堆积。

案例实证

在看诊中，我接待了一位患者，张女士，35 岁，身高 160cm，体重 140斤。

身体肥胖已经多年，尤其是腹部和臀部脂肪堆积明显。她平时感觉身体沉重、困倦，面部容易出油，舌苔厚腻，大便黏腻不成形；

经我看诊后，诊断为痰湿型肥胖。于是给她开出温胆汤泡脚的调理方法。

温胆汤泡脚汤做法：将这些药材用纱布包好，放入锅中，加入适量清水，浸泡 30 分钟后，大火煮开，转小火煮 20 - 30 分钟，倒出药液，加入适量温水，调整水温至 40 - 45℃左右，开始泡脚。每次泡脚 20 - 30 分钟，每晚一次。

张女士坚持用温胆汤泡脚三个月后，体重下降了 20斤。身体沉重和困倦的感觉明显减轻，面部出油状况也有所改善，舌苔变薄，大便逐渐成形。

她感觉自己的身体更加轻松，腹部和臀部的赘肉也有所减少。

这主要是因为温胆汤泡脚帮助她调节了体内的痰湿，改善了身体的整体代谢状况，从而达到了一定的减肥效果。

不过，在减肥过程中，她也配合了适当的饮食控制和简单的运动，如散步等，这也对减肥起到了积极的促进作用。

需要注意的是，个体差异较大，温胆汤泡脚的减肥效果可能因个人体质、生活习惯等因素而有所不同。

同时，使用中药泡脚也应在医生的指导下进行

肥胖不用慌，一个中成药巧搭配 祛痰、祛湿 消脂肪，从160斤到104斤

大家好，我是中医黄威。

现如今，“回头客” 往往被视为商家的 “摇钱树”。而作为一名中医医生，我是最怕 “回头客” 的。

我更希望看到的是，患者们在经过治疗后，能够彻底恢复健康，遵循健康的生活方式，不再被疾病所困扰。

所以在日常看诊时，我会非常仔细的询问患者症状，从饮食睡眠到情绪的点滴，皆不放过。因深知每一丝细节都关乎精准判断。

而帮助大家减肥也是一样的，大多数找到我的肥胖患者不是单纯的肥胖，而是身体内部出问题了。

在这些肥胖患者找到我之前，他们也是尝试了各种各样的减肥方法，走了不少弯路，体重不但没减，反而越来越肥。

实在是没有变得办法了，就把希望寄托在我身上。

当然我也不能辜负了他们的这份信任。

所以，我常跟患者说，想把肥胖治好，首先要了解肥胖的根源在哪里。

中医觉得肥胖主要是脾胃出了问题。脾胃就像身体里的加工厂，要是它工作不给力，水液和食物消化不好，就会变成痰湿积在体内，人就胖了。

所以今天就跟大家分享一个中成药，是我在调理减肥的时候常常会用到的一味药。

“参苓白术丸

“参苓白术丸”—出自宋代的《太平惠民和剂局方》，健脾益气，渗湿止泻，适用于脾虚湿盛的肥胖患者；

这种体质的患者通常伴有肚子大、乏力、经常拉肚子等症状。

1.参苓白术丸—药方组成

整个药方主要是由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成

其中药方中人参能补元气还健脾肺，白术可燥湿健脾，茯苓能利水渗湿，它们让脾胃变好。

山药、莲子帮着止泻，砂仁化湿，桔梗帮肺排水湿。脾胃好了，痰湿没了，体重自然就降下来了。

2.知识延伸小科普

实际应用中，可以根据症状加减：

参苓白术丸加荷叶、山楂。适用于脾胃虚弱兼饮食积滞之肥胖。

与苍术、黄柏配伍。适合脾虚湿盛且有湿热内蕴的肥胖者

与冬瓜皮、玉米须。针对水湿泛滥型肥胖效果较好。

（以上药物仅作为科普分享，身体若有不适请及时就医）

案例分享

记得我有一位患者李女士，身高 153，体重却高达160 斤，其体态臃肿笨重，大便溏稀，

在看诊中发现患者舌苔白腻，脉滑。因此诊断为脾虚湿盛肥胖。

于是我采用参苓白术丸为主方，其有人参、白术等补脾胃、益肺气、利水湿。

加入荷叶，荷叶升清降浊，能助脾阳升发，又可化湿降脂进行调理。

结果如何

李女士按方服用，同时配合清淡饮食，减少甜食与油腻食物摄入，坚持每日散步半小时。

3个月后，体重降了 40 斤，身体困重感减轻，继续调理，最终体重减至 104 斤且没有反弹迹象，身体不适症状基本消失。