产后两年了肚子肥胖松弛怎么办(产后两年了肚子还是那么大怎么办)

• 1、81斤重庆女孩怀双胞胎，产后28天肚皮仍旧松弛，这种能恢复过来吗
• 2、81斤重庆女孩怀双胞胎，产后28天肚皮仍旧松弛，该如何恢复？
• 3、余文林：产后变胖腹壁松弛下垂怎么办？

81斤重庆女孩怀双胞胎，产后28天肚皮仍旧松弛，这种能恢复过来吗

在生活的舞台上，每个人都在扮演着不同的角色，而成为母亲这一角色，无疑是充满挑战与奇迹的。今天的故事，来自重庆璧山的一位年轻妈妈，她的经历让我们再次见证了生命的奇迹和母爱的伟大。

生活中有些故事就像一首无声的歌，不需要华丽的词藻就能打动人心。龙女士的经历正是这样一种无声的力量，它告诉我们，有时候最不起眼的地方也能绽放出最耀眼的光芒。这位身高体重都属于小巧类型的女性，在面对命运给予她双倍惊喜时，并没有退缩，而是选择了勇敢地迎接挑战。

当得知自己怀有双胞胎的消息后，龙女士的心情复杂而激动。对于一个本身就身材纤细的人来说，孕育两个小生命意味着什么？这意味着身体上的巨大负担，意味着无数个日夜的担忧与期盼。，龙女士并没有被困难吓倒，她用实际行动诠释了什么是真正的坚强。从怀孕到生产，每一个瞬间都是对她意志力的考验，但她始终保持着乐观积极的态度。

终于，在11月初，这对早产的小宝贝来到了这个世界。虽然他们比预想中来得更早一些，但每一个新生命的诞生都是上天赐予家庭最珍贵的礼物。看着这两个小小的生命，所有的辛苦仿佛都化为乌有了。产后28天，龙女士分享了自己的恢复情况，那松弛的肚皮成为了她作为母亲的“勋章”。这不仅是身体变化的见证，更是心灵成长的象征。

面对网友们的热议，有人认为产后修复可以帮助改善这种情况，也有人觉得已经超过了皮肤自我修复的能力范围。其实，无论是哪种观点，都反映了大家对龙女士的关心和支持。更重要的是，这个故事让我们意识到，每一位母亲在生育过程中所付出的努力都是值得尊重和赞美的。

小编想问：在这个世界上，还有什么比无私奉献更能打动人心呢？当我们看到那些为了孩子甘愿牺牲一切的母亲们时，是否也应该停下脚步，思考一下我们能为她们做些什么呢？

你身边有没有类似令人感动的故事？欢迎留言分享你的看法或经历。

81斤重庆女孩怀双胞胎，产后28天肚皮仍旧松弛，该如何恢复？

一抱起那两个小家伙，龙女士的眼泪就止不住地往下掉——这眼泪里包含了太多的辛苦和喜悦，所有的付出，在这一刻全都值得了。这个重庆璧山的小个子妈妈，身高不到1米6，体重只有81斤，却在自己的小身板上承载了两个小生命。现在，两个小家伙顺利降生，她悬着的心终于放下了。但接下来的问题是，她的身体恢复得怎么样呢？

事情还得从怀孕说起。那天，医生给龙女士做完检查，告诉她怀上了双胞胎的消息，她整个人都愣住了。短短几秒钟后，她马上感受到了一种巨大的幸福和惊喜，激动地把这个好消息告诉了丈夫。对夫妻俩来说，这是上天送来的礼物，但背后的挑战也随之而来——怀孕本身对她这个小身板来说已经很辛苦了，何况是一对双胞胎呢？

怀孕之后，龙女士的日子真的不好过。体型娇小的她，怀上双胞胎之后肚子像个大西瓜，行动特别不方便。每次去医院做产检，龙女士总是紧张得不行，就怕肚子里的两个孩子有什么问题，也担心自己的身体吃不消。尤其到了孕后期，她的腰酸背痛几乎成了家常便饭，睡觉更是变成了一件痛苦的事儿。可即便这样，她也没有退缩，她对自己说：“为了孩子，我得坚持住！”龙女士不断调整饮食，尽量让自己吃得更有营养，她心里只有一个念头，就是要把这两个孩子平安带到这个世界上。

终于，在11月5日，龙女士的坚持得到了回报。两个小男孩儿顺利降生，一个4.5斤，一个4.8斤，虽然都是早产，但总体上还算健康。那一刻，龙女士哭得特别厉害，一边抱着他们，一边说：“看到他们的脸，我所有的痛苦都值了。”那一瞬间，所有的辛苦似乎都被他们可爱的脸蛋儿治愈了。

然而，刚把孩子们平安生下来，新的问题就又来了。12月3日，龙女士在社交平台上分享了她的产后恢复情况。视频里，她大大方方地展示了自己的产后肚子，她的肚皮松弛得很厉害，和之前紧致的小腹完全没法比。她坦言：“因为我本来就小骨架，现在肚子上的皮肤真的松得不像话，也不知道能不能恢复得了。”她语气中透着无奈，毕竟之前她以为自己能尽快恢复，可现实却让她有些失落。

视频一发出来，很多网友都表示心疼她，有些人给她支招，说可以试试产后修复训练，或者用一些口碑不错的护肤产品帮助恢复。也有些人很实诚地说，像她这种情况可能真的很难完全复原，“这就像一根被拉到极限的皮筋，再怎么松开，也回不到原来的样子了。”面对这些建议和安慰，龙女士并没有特别焦虑，反而乐观地表示，只要孩子们健康，这些外在的变化也无所谓了。“身体可以慢慢恢复，但孩子们的成长不会等人。”这种豁达的态度，让很多网友对她充满了敬佩。

余文林：产后变胖腹壁松弛下垂怎么办？

大家是否看过这样一个视频：一位男子因为老婆生孩子后身材走样变胖，在大马路上对妻子推搡辱骂：”结婚前很瘦，看看现在都胖成啥样了，明天不准吃饭“，路人看不下去了，纷纷劝说，但老公依旧不依不饶。妻子虽然很生气，却只能默默忍受，任由其辱骂。

看了这则视频真的让人气愤，现代的女性确实是不容易，熬过十月怀胎好不容易平安生下孩子，身材却变形，腹部松弛下垂，出现 “围裙样”或“壶形腹”的畸形腹壁，再也不敢穿露腰的衣服，丈夫不仅不体谅，还嫌弃，这大概是许多妈妈所面对的共同难题。

（图片来源于网络）

爱美是人的天性，很多人无法忍受产后松弛下垂的腹部，对于很多宝妈来说，做腹壁成形术是产后恢复的理想选择之一。

腹壁成形术，以前是欧美四大热门美容手术，现在在国内也是比较常见的美容手术之一。国内宝妈基数大，很多人不愿意看到皱巴巴的丑陋肚子，想通过手术改善腹部形态，却因不了解而却步。下面，就为各位宝妈们简单介绍下腹壁成形手术。

腹壁成形术，是通过外科手术切除的方式，切除中下腹部过多的皮肤和脂肪，收紧腹部的肌肉，解决腹壁皮肤松垂和脂肪堆积问题。其中，腹直肌分离的修复是重点，技术难度和风险大，所以一定要选择正规的医院和专业的整形外科医生进行手术。

（图片来源于网络）

腹壁成形术为何值得选择，可以从它的八大优点来详细了解一下。腹壁成形术八大优点：

1.切除松弛下垂的赘肉

产后，皮肤松弛、下垂的部分可通过下腹部原剖腹产疤痕切口予以切除，或通过扩大倒“T”字形切口纵横两个方向切除多余皮肤，从三个维度收紧腹部皮肤。

2.抽去多余脂肪

可从手术切口入路同时进行腰腹部吸脂，进行形体雕塑，重塑腹部。

3.腹直肌分离修复

产后出现腹直肌分离达到3指及以上，属于是比较严重的问题了，有可能导致疝气危害身体，这无法通过产后修复和运动健身的方式进行改善，只能通过腹壁成形术修复。术中，将松弛腹肌进行折叠缝合，收紧皮肤的同时收紧肌肉，达到腹壁全层收紧修复的效果。

4.重健肚脐

产后，肚脐往往会变形，比较难看，腹壁成形术可重建肚脐。

5.抚平腹部皱褶

腹部脂肪堆积过多，仅通过吸脂是无法完美解决的，只能通过腹壁成形术进行切除。再通过紧肤，就能让消除因皮肤松弛形成的皱褶，让腹部回归平滑状态。

6.淡化妊娠纹

腹壁成形术，可通过切除局部腹壁组织、再重新缝合的方式消除妊娠纹。切除多余的皮肤的同时切除部分妊娠纹，再收紧皮肤，就可以淡化妊娠纹。

7.松解剖腹产疤痕

腹壁成形术，可松解疤痕粘连、切除增生变宽的切口疤痕，采用减张美容缝合技术，让疤痕不再明显。

8.恢复年轻体态

腹壁成形术，也是腹部年轻化手术，通过外科手术的方式重点改善腰腹部的形态、腹部皮肤的颜色和质地，恢复年轻曼妙的体态。