生理性肥胖(生理性肥胖怎么办)

• 1、单纯性肥胖
• 2、美国重660斤“超大美女”，与高富帅一见钟情，育有两子生活美满
• 3、健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿

单纯性肥胖

单纯性肥胖是错误营养的最常见形式。然而遗传、激素和饮食规律被认为是引起肥胖的主要因素。肥胖的父母,其子女50%是超体重的。对挛生的研究已提示肥胖与遗传因素有关，外环境因素对肥胖无影响。但社会、经济、种族和人体因素对肥胖仍有强烈的影响。吃同样饮食的两个个体，一个可以发生肥胖，另一位仍可保持正常，其确切原因尚不清楚,估计遗传和环境因素（饮食）有最大的影响。1986年对印第安人的研究证明，分娩后母亲肥胖可引起新生儿肥胖，约21%是正常的代谢率，清楚地说明了遗传因素的影响。美国亚利桑那国家健康学院承认遗传因素对肥胖的影响，认为存在有肥胖遗传基因。营养丰富和久坐久卧的生活习惯，也是肥胖的主要原因。

肥胖体形可分为男性肥胖体形和女性肥胖体形。女性肥胖体形呈小提琴样肥胖，偶尔正常男性青年肥胖者也有呈此种女性肥胖特征的。如果女性肥胖呈男性型则是一种病态肥胖。典型肥胖型包括:① 男性肥胖型；②女性肥胖型。异常肥胖型包括：①男性呈女性肥胖型；②女性呈男性肥胖型。

通常有些疾病与肥胖有关，特别是由于内分泌性疾病引起的脂肪代谢异常，可致肥胖症或脂肪堆积异常，或称症状性肥胖,即为神经-内分泌性肥胖。

20世纪导致死亡的重要原因之一是超体重和病态性肥胖。病态性肥胖超体重达45kg或更重。通过饮食治疗、外科手术或脂肪抽吸减少脂肪，对于病态性肥胖患者的生理和化学改变有重要意义，特别是对于糖尿病患者。肥胖除可增加血管负担外，还与糖尿病相关。不是所有的肥胖者都会发生糖尿病，但胰岛素与理想体重之间有明确的关系。肥胖需增加胰腺分泌胰岛素的量，即肥胖增加了对胰岛素的需求量，肥胖与血清中胰岛素含量呈平行关系。脂肪抽吸可改善肥胖（糖尿病前期）和糖尿病患者的病情，以及糖尿病患者的饮食和血清胰岛素水平。如恰当应用，亦可改善严重糖尿病患者的病情。

美国重660斤“超大美女”，与高富帅一见钟情，育有两子生活美满

当今时代，大家都欣赏喜欢维密秀里那些超级名模，她们以身材匀称、紧致为美的标准。

有时，为了获得一个完美的水蛇腰，甚至靠脱水也要让自己瘦下去，成为普罗大众眼中的绝代佳人。

但美国就有一位妇女，体重达660斤，相当于六只成年黑熊的体重，一度打破了吉尼斯世界纪录，荣获世界上最胖的妇人之称。

即使医生已经告诉她，如果继续增重下去，可能会有极大风险，但她也没有丝毫要减肥的想法，并且还扬言想要知道人类的极限体重是否可以达到1吨。

为什么这个女人如此疯狂地执着于想要变胖？对她的身体是否会有影响？如今又怎样了呢？

这位妇女名叫苏珊娜·埃曼，原本她也是一个美丽动人的花季少女，拥有令无数女孩羡慕的纤细身材和美貌。

但自从16岁患上了暴食症，她的体重就飞速增长超过了正常人。

原本把她当成女神的男孩们，一个个都从追捧变为了冷嘲暗讽。

苏珊娜还处在学生时期时，班里的同学无论男女，都不太愿意与她交流。

她们认为苏珊娜暴饮暴食，心里也一定早就自暴自弃，负能量爆棚。

而且一旦谁想与她交朋友，周围的同学也会看不起那个人，这就导致苏珊娜一直处于很孤独的状态。

除此之外，也会有许多学生在背后议论她的身材，说一些具有侮辱性的词汇。

每次听到这些，苏珊娜心里都或多或少得有些伤心，但她几乎从来都没有反驳过，只是一个人默默地消化。

然而，这样换来的就是对方变本加厉地对待。

一次放学后，班里几个小混混走到苏珊娜的面前，嘲讽她的身材如同肥猪，应该立刻滚回猪圈去。

说完，几个小混混便一把推倒了苏珊娜，开始哈哈大笑起来，他们一边笑还一边用脏话骂，只留她一个人坐在原地啜泣。

苏珊娜本想着忍过去就算了，离开学校进入社会后，这种情况就能改观。

可实际并非如此。

无论是同事还是领导，都会因为她的外貌而瞧不起她，甚至因此否定她的能力。

在学校和社会的双重打击下，苏珊娜的内心越来越沮丧，性格也越来越内向，不爱跟人交谈。

那时曾有不少人劝阻她停止暴饮暴食，包括她的父亲。

毕竟这样可能会患上许多疾病，严重的情况下甚至会威胁生命，但苏珊娜都拒绝了，因为她已经停不下来了。

而使她走到如今这样地步的，除了疾病以外，其实还有一个重要的原因，那就是她的母亲。

苏珊娜的肥胖也有一定的遗传因素，她的父母都是肥胖体型。

正所谓“窈窕淑女，君子好逑”，没有一个女人不想被异性夸赞自己的外貌。

她的母亲便是这么想的，为此，她开始了残酷的减肥计划。

她想靠着不吃饭来减轻自己的体重，一天三顿饭甚至还没有正常小型犬的食量多，只是简简单单地吃些蔬菜，肉类和油脂更是碰都不碰。

有时实在饿得不行了，便喝水喝到撑，借此来填饱自己的肚子。

这样不科学的减肥方法，势必会对身体造成严重的伤害。

以现代医学来看，过度节食减肥很容易导致营养不良，降低身体抵抗力，各种疾病将会蜂拥而至。

更严重的后果，可能会导致厌食症的发生。

这是一种生理和心理的双重疾病，虽然发病率低，但死亡率高达5%~15%。

一般患上这种病的患者，基本已经茶不思饭不想，一旦进食又会强迫自己呕吐，来来回回折腾几次，就会变得无力痛苦。

很不幸的是，苏珊娜的母亲就因为节食患上了这样一个恐怖的病症。

无论丈夫给她吃什么东西，她都只感觉恶心想吐，难以忍受，过不了多久便会吐出来。

就这样，苏珊娜的母亲在煎熬中度过了自己煎熬的一生，最终带着遗憾愤恨地离开了这个美丽的世界。

母亲去世后，苏珊娜一度悲痛欲绝。

她不明白，为什么大众要依靠身材的好坏来评判一个人？为什么一定要去追求瘦才是真正的美？

她认为人这一辈子就应该活得快乐自信，既然自己的生理性肥胖是不可阻挡的，那就索性不去阻挡它。

她想要向世人证明胖女孩一样有魅力，一样可以活得精彩，不必在乎他人的眼光来左右自己的人生，走自己想要的道路，才是人生的意义！

苏珊娜立志要挑战人类体重的极限，让自己成为一个胖子的同时，获得他人的认可和尊重。

慢慢她的体重开始不断增加，最终达到了660斤。

苏珊娜向世人证明了自己的毅力，但大多数人不知道的是，在无数个日夜，她为了达到这个目标，每顿饭必须吃到有呕吐感才会停止。

普通人吃到肠胃难受就已经是寸步难行，恶心不适了，可这些对她来说就如同家常便饭一般。

魔鬼般的训练与基因中天赋的加成，使得她完成了大众达不到的目标。

并且苏珊娜也没有像绝大多数胖女孩一样看起来有些自卑。

相反，每一个熟悉她的人都会被她骨子里的自信和骄傲所折服，因为她经常带给身边的人正能量，那是她对自己人生最好的证明和交代。

苏珊娜经常告诉自己的朋友和家人，不用恐惧别人的眼光和看法，坚定做自己就好。

比起许多外表好看，内心丑恶的人来说，苏珊娜才是一个真正值得认可的人。

那些曾经霸凌欺负她的人，无论外表有多帅气美丽，相信也不会有人愿意尊重他们。

人们常说“越努力越幸运，越自律越成功”，这一句恰好在苏珊娜的身上体现出来了。

在一次公益活动的过程中，她认识了一个男人，名叫皮埃尔。

皮埃尔样貌成熟帅气，身材高挑，性格沉稳，年纪轻轻就具有上千万美元的身价，堪称完美男人的典范。

也许是被苏珊娜自信乐观的性格所吸引，皮埃尔对她一见钟情，之后就开始了对她的疯狂追求。

皮埃尔从不嫌弃自己女朋友超出常人的体重，反而还愿意尊重苏珊娜的意愿，用实际行动来支持她去打破吉尼斯世界纪录。

他会为苏珊娜科学合理地安排每天的增重目标，以防过快地增肥伤害她的身体。

此外，他还找了专业的营养分析师来制定每顿饭应该摄入哪些营养。

在增肥的这段期间，家里家外的大事小事全部由皮埃尔一人负责。

每当苏珊娜觉得自己坚持不住的时候，都是皮埃尔站出来告诉她不需要强迫自己太难受，不管她做出什么样的选择，皮埃尔都会永远支持她。

听了这样的话，苏珊娜更不想辜负皮埃尔的期待，于是便鼓足勇气向着目标不断奋进。

在皮埃尔的帮助下，苏珊娜也完成了自己的梦想，自此两个人正式步入热恋之中。

因为苏珊娜有过被渣男伤害的经历，所以在恋爱开始阶段她也是很敏感的。

曾经在无数个晚上，她都有问过皮埃尔，是否会嫌弃自己超标的身材。

每当这个时候，皮埃尔都会亲吻她的额头，告诉她自己的感情是多么的坚贞不渝。

苏珊娜被皮埃尔彻底打动了。

每天早上她都会起来准备好早饭，在上班前温柔地叫醒还在睡觉的皮埃尔。

有个这么好的女朋友， 皮埃尔从不赖床，每每在出门之前都会给苏珊娜一个拥抱。

皮埃尔上班以后，苏珊娜会把家里的卫生做了，把皮埃尔换下来的衣服洗了。

下午皮埃尔回家的时候也会买好食材，给苏珊娜准备丰盛的晚餐。

每逢节假日，两个人都会不约而同地给对方准备惊喜礼物，携手出门来一场浪漫的约会。

最终，两人度过了一段令人羡慕的恋爱岁月之后，幸福地步入了婚姻的殿堂。

“我永远不会忘记结婚的那天，他紧握着我的手，深情地对我说‘我爱你’时的场景。”

每回提到这些候，苏珊娜的脸上都挂满了纯真的笑容。

后来两个人有了爱情的结晶，生下了两个可爱的大胖小子，这是他们婚姻幸福的最好证明。

对皮埃尔来说，这两个孩子便是苏珊娜给他最好的礼物，他绝对不能辜负苏珊娜对他的爱意。

在家人们的支持下，冲击完吉尼斯世界纪录的苏珊娜也开始在社交平台上运营自己的账号。

如今她的账号获得了世界各地粉丝的支持，也有了不错的经济收益，粉丝们还给她起了个“超大美女”的外号。

因为苏珊娜的故事实在是太励志，有不少记者听说了之后，还特地上门采访她。

或许是与皮埃尔共同生活的时间已经很久了，面对记者们的采访时，苏珊娜毫不胆怯，看上去非常的自然大方，谈吐之间透露着无比的自豪。

她表示从不认为自己是一个异类或者怪胎，反而为自己这种努力追求理想生活的状态而感到快乐。

原本苏珊娜还曾经考虑过冲刺1吨体重的目标。

但医生告诉她，如果继续增肥就会有患病的风险，因此她也就放弃了这个想法。

如果说从前她只是想靠暴饮暴食抚平失去母亲的伤痛，那么现在，有了帮助别人，给粉丝做榜样的目标后，那种快乐的感觉一下子就升华了。

在被问到如何评价自己的外貌时，苏珊娜也表示她知道自己非常肥胖，在许多人眼里只是一个哗众取宠的小丑，但那是因为他们不了解自己的内心。

苏珊娜自信地表示如果有人愿意来和她交朋友，深入了解她的为人时，一定会对她刮目相看。

她认为迄今为止获得的一切幸福都是来源于自己的努力，保持一个乐观的心态将会感染身边的所有人。

“就算别人因为漂亮的外表而接近你，却发现你是一个自大狂妄或自卑胆小的人，也没有人愿意继续接触你了。”苏珊娜这样说到。

在被问及两个儿子是怎么看待母亲时，苏珊娜表示他们也会对自己进行夸奖，会因为有她这样的母亲而感到骄傲。

此外一个令人哭笑不得的细节是，苏珊娜的两个儿子也遗传了她的基因，看起来也是偏胖的身形。

不知道将来是否会超越自己的母亲呢？

毫无疑问，苏珊娜的故事是很励志的，但无论如何，肥胖会影响个人形象，也容易引发一系列的病症，所以还是科学合理的控制自己的体重为好！

健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿

什么是超重和肥胖？肥胖是指体内脂肪，尤其是甘油三脂积聚过多而导致的一种状态。一般用体重指数(BMI=体重/身高的平方)判断。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。通常由于食物摄入大于消耗或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。肥胖是百病的温床，与多种慢性疾病（如：高血压、心脑血管病、胆道疾病、乳腺癌等）的发生和发展有密切的关系。

超重是一种体重偏高的状态，指18岁以上成年人BMI在24kg/m2至28kg/m2之间。BMI计算方法为体重（kg）除以身高的平方（m²），它可以作为一个简单的衡量体重情况的指标。超重并不等同于肥胖，但它已经表示了体重在正常范围之上，这可能会增加许多健康风险，如心血管疾病、高血压、2型糖尿病等。

肥胖症的诊断标准

1.体重指数（BMI）

是测定肥胖的最常用指标，BMI（kg/m 2 ）=体重（kg）/身高（m2 ）。依据现行《成年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准：

2.根据腰臀比（腰臀比=腰围/臀围）来判断中心型肥胖

腰围是反映中心性肥胖的常用指标，基于我国成年人群特点和健康风险评估，正常腰围定义为90cm（男性）和>85cm（女性）即可诊断为中心性肥胖。

3.评价体内脂肪分布的指标

体脂率，又称体脂百分数，是体内脂肪总量（包含了皮下脂肪和内脏脂肪）所占人体重量的百分比。同等重量下，脂肪的体积大约是肌肉的1.4倍，这就是为什么有的人体重并不算重，但是体型上一点都不苗条。可以说，体脂率，才是判断胖瘦标准的硬指标。正常男性成人脂肪组织重量占体重的10%～20%，女性占20%～30%。目前将成年人体脂比超过25%（男性）或者30%（女性）定义为体脂过多，随年龄增长，体脂所占比例相应增加。

目前医院营养门诊有专业的体脂秤进行人体成分分析。

肥胖和超重人群的生活指导

湖南省直中医医院健康管理中心的医生建议可以从以下几个方面改善生活方式：

饮食调控：

食物多样，以全谷物等低升糖碳水化合物为主，提倡广泛食用多种食物多吃蔬菜及水果类；

控制食物量和进食速度，细嚼慢咽；

适当补充矿物质和维生素；

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

油控制在25g/天，盐控制在5g/天。

运动调控：提倡运动方式：慢跑、游泳、瑜伽、五禽戏等，运动强度：每周2-3次，每次1-2个小时。

定期监测体检：检测体重、血脂、血糖、血压等情况。

注意：肥胖或/和合并相关代谢并发症者，经饮食控制和恰当运动后无改善，可以考虑微创减重手术治疗。（通讯员 吴丹 何宇琴）