肥胖血压不高(肥胖血压不高怎么办)

• 1、一半的肥胖者很健康，没有三高症状，原来是有这些基因在保护他们
• 2、为什么有些人胖但很健康？科学家揭示原因
• 3、我不胖为什么会得高血压？

一半的肥胖者很健康，没有三高症状，原来是有这些基因在保护他们

撰文｜王聪

据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。

肥胖者往往会出现高血糖、高血脂，以及高血压，也就是所谓的“三高”。因此他们更容易患心血管疾病和代谢性疾病。

但是科学家已经观察到，有多达45％的肥胖者的血糖、血脂、血压水平处于健康状态，因此他们患病的风险可能并不高。这部分肥胖者保持健康的原因是什么，人们对此还知之甚少。

近日，美国西奈山伊坎医学院和丹麦哥本哈根大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Metabolism 杂志发表了题为：Genome-wide discovery of genetic loci that uncouple excess adiposity from its comorbidities 的研究论文。

该研究对超过30万人进行大规模全基因组关联分析，确定了62个基因位点，其中相同的等位基因与较高的肥胖率和较低的心脏代谢风险显著相关。功能分析表明，这62个基因位点富含脂肪组织中表达的基因，以及影响附近脂肪细胞分化的基因的调控突变体。

这些发现提供了新的生物学思路，可以将体内更高水平的脂肪与更高的糖尿病和心脏病风险分离开来。

更重要的是，这些基因似乎通过帮助维持健康的脂肪组织而对人体健康有益，为开发代谢性疾病和心脑血管疾病提供了新的靶标，有望通过改善脂肪组织的健康状况来降低罹患糖尿病和心脏病的风险。

这是第一个全基因组水平的肥胖与心脏代谢特征的跨表型荟萃分析，研究团队通过分析数十万人的数据，评估这些人的体脂和疾病风险指标。

分析结果确定了基因组的62个位点，这些位点与体内高脂肪含量和较低的心脏代谢疾病风险显著相关。这些基因中的一些可能作为减少与肥胖症相关的心脏代谢风险的治疗靶标。

进一步的分析表明，这些基因在体内具有一系列功能，每个基因位点中排列优先顺序的基因在支持脂肪分布（FAM13A，IRS1和PPARG）和脂肪细胞功能（ALDH2，CCDC92，DNAH10，ESR1，FAM13A，MTOR，PIK3R1和VEGFB）中起关键作用。还涉及其他一些机制，例如胰岛素-葡萄糖信号传导（ADCY5，ARAP1，CREBBP，FAM13A，MTOR，PEPD，RAC1和SH2B3），能量消耗和脂肪酸氧化（IGF2BP2），白色脂肪组织褐变（CSK， VEGFA，VEGFB和SLC22A3）和炎症（SH2B3，DAGLB和ADCY9）。

研究团队表示，这项研究发现的是与脂肪组织健康相关的新基因，而不是那些与中枢神经系统相关的已知的肥胖基因，那些与中枢神经系统相关的肥胖基因是通过调控饱腹感影响肥胖，通常与不健康的肥胖有关。

肥胖是一种复杂的疾病，并非每个肥胖的人都同样有患心血管疾病和代谢性疾病的风险。知道哪些基因可以保护人们免受糖尿病和心血管疾病的侵害，最终将帮助人们更好地诊断和治疗肥胖症患者。这项研究也标志着人们朝着更细致入微的肥胖治疗方法迈出了重要一步。

论文链接：

https://www.nature.com/articles/s42255-021-00346-2

为什么有些人胖但很健康？科学家揭示原因

近日，据外媒报道，利兹大学的研究人员指出，体重超重但新陈代谢看似健康的人，其脂肪细胞的血液供应可能特别好。

现实中，有一些肥胖的人但是新陈代谢却很正常，虽然这很神奇，但却是一个事实，多年来一直困扰着科学家，但这项新研究可能揭示了其中原因。

在这项研究中，研究人员研究了一种叫做IGF1-R的受体，该受体在新血管的生长中起作用。研究小组在高脂饮食的小鼠血管壁细胞中去除了该受体，发现新血管长成了脂肪。

但令人惊讶的是，从长远来看，这实际上导致了对心脏和循环系统疾病的保护。

虽然原因尚不清楚，但研究人员认为，脂肪中的血管可能会释放生物活性化学物质，促使脂肪细胞“变褐”。而棕色脂肪会燃烧卡路里产生热量，并有助于控制血糖、血压和胆固醇水平。

研究人员现在希望利用这些发现来帮助开发可复制该过程并预防心脏病的药物，但目前需要先确定血管释放的健康生物活性信号，以便能利用它们来对抗肥胖中的心脏和循环系统疾病。

我不胖为什么会得高血压？

高血压现在是越来越常见了，很多人对此都不理解，到底我为什么会得高血压呢？

大家也都非常疑惑，我不胖/家里人没有高血压，怎么我就得高血压了呢？

其实原发高血压到现在发病的原因也还不清楚，很多因素都会对血压以及调节血压的系统产生影响，身材只是其中的一种因素。

哪些人比较容易得高血压？

1.喜欢吃咸的人，容易得高血压

食盐含有钠，吃得越咸，摄入的钠就越多。钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

需要注意的是，酱油等调料也含有钠，平时可多注意一下食品标签。

2.精神长期紧张，和性子急的人，容易得高血压

长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡、大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。

3.高血压遗传因素约占 30%

有高血压家族史的人，又有不良嗜好的话，常容易发生高血压。

但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、保持正常的体重，同样可以不得高血压。

4.饮酒多的人容易得高血压

喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管，使动脉硬化、血压升高，如果同时又吸烟，则会加重血压的升高，增加心血管疾病的发病风险。

5.胖子容易患高血压

虽然说不胖的人也可能会得高血压。但胖子发生高血压的风险，要比正常人大很多。

人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多，体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大、血管阻力增加，故易发生高血压。

腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性 ≥ 90 cm 或女性 ≥ 85 cm，发生高血压的风险是腰围正常者的 4 倍以上。

所以，是时候关心一下自己的腰围了。

为了健康的身体，平时应该多注意饮食，多进行锻炼，规律生活，减轻压力，还可以坚持喝一些像康源茶馆罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色茶饮，从根本上防治高血压。保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。不要变成了高血压患者才后悔莫及。

专注食疗防治高血压等慢性疾病，欢迎交流、咨询，小编微信：13386345052