感冒会糖尿病(感冒会糖尿病吗)

• 1、可怕！感冒竟真的会引起患糖尿病！你需要知道这些
• 2、感冒会引发糖尿病吗？护士：不可忽视，常做3件事，清病毒降血糖
• 3、糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？

可怕！感冒竟真的会引起患糖尿病！你需要知道这些

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做5道题热热身！

01

血糖波动最大的时段是什么时候？

A 上午

B 下午

C 晚上

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A 上午

从人的生理角度来讲，上午是升血糖激素分泌的最高峰。人在休息了一夜之后，上午时段升血糖的激素与降血糖的胰岛素两种激素难以平衡，所以一般情况下上午的血糖最难控制。

如果把上午的血糖成功控制，对全天的活动都有好处。

02

喝哪一种茶对于控制血糖是有帮助的？

A 绿茶

B 红茶

C 花茶

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A 绿茶

科学研究证明绿茶中含有茶多酚和一些更细的分子，比如儿茶素，这些物质可以提高我们肌体里面胰岛素的敏感性。

所以说喝绿茶可以帮助糖尿病患者来缓解餐后的血糖。

03

感冒是否会引发糖尿病？

A 会

B 不会

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A 会

感冒由病毒感染引起，病毒长时间积留在口腔与呼吸道中，感冒严重时，病毒会产生抗体，破坏人的胰腺和β细胞。

让人体的胰岛功能急剧下降，可能会导致糖尿病的发生。

04

下列的哪一种运动更适合糖尿病患者呢？

A 散步

B 快走

C 长跑

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B 快走

糖尿病患者应该保持在中等强度的有氧运动。

散步属于低强度，而长跑是高强度的运动，都不适合糖尿病患者。

中等强度的运动有助于血糖恢复正常，所以大家快积极的运动起来吧！

05

（多选题）以下的哪些豆类是有利于改善血糖？

A 红豆

B 黑豆

C 黄豆

D 绿豆

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B 黑豆 C 黄豆

豆类分为两大类，干豆类和鲜豆类。

干豆类含有蛋白质比例高，碳水化合物比例比较低，这类比较适合糖尿病患者食用，例如黑豆和黄豆。

黑豆中含有的铬和黄豆中的大豆异黄酮都有助于血糖的控制。

糖尿病患者可以多吃无糖食品吗？

胰岛素开封后最长可以保存多久呢？

哪些药物会引起低血糖呢？

更详细的糖尿病相关知识，关注健康之路，知识点都在。

健康之路

《健康总动员·糖尿病》（二）

播出时间：9月29日 17:52

监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 张鋆豪

感冒会引发糖尿病吗？护士：不可忽视，常做3件事，清病毒降血糖

你能想象得到，小小的感冒竟然会引发糖尿病吗？

19岁的小宋，前几天感冒咳嗽、发烧，家人以为是普通感冒，便自行给他服用了感冒药。不料，小宋的感冒症状不仅没有好转，反而出现了恶心呕吐等症状。这时候父母才急忙带着他去了医院。

经医院化验诊断，小宋的血糖竟然是正常人的4倍，诊断是病毒侵入到了胰岛，使胰岛素分泌降低，造成急性酸中毒，从而引发了糖尿病。谁也没有想到，一个小小的感冒，就让小宋患上了糖尿病。

感冒真的会引发糖尿病吗？

是的，而且目前由感冒病毒感染引起的临床糖尿病病例也在逐渐增加。据初步估计，1型糖尿病中，有4%~10%可能是由病毒感染引起的，其中就包括感冒病毒，病毒感染可直接或间接造成自身的免疫力下降，引起胰岛素β细胞破坏，使胰岛素分泌降低，对葡萄糖的利用和转化出现障碍，导致1型糖尿病的发生。

因为大家对感冒的警觉性不高，且糖尿病发病有隐匿性，年龄越小越难发现，直到急性发作，才会去医院就诊，而且还很容易误诊，被看成阑尾炎、呼吸道疾病等，有些医生可能会考虑不到血糖的因素，直接开葡萄糖溶液给患者打点滴，结果火上浇油，越治越重。

所以，当感冒后出现以下症状，就要怀疑是否患上糖尿病！

症状一：尿多、尿频

有些大孩子很多年都不尿床，现在尿床又反复出现，大人们如果半夜经常起夜上厕所，都应该需要注意。

症状二：口渴喜饮

最近一段时间经常爱喝水，又是夜间会被“渴醒”起床喝水，喝水量也是以前的3-4倍。

症状三：吃的多，容易饿

以前不吃的东西也拿来充饥，饭后1-2小时就会觉得饥饿，想要吃东西。

症状四：易疲倦

喜欢待在家里，不喜欢外出，喜欢坐着、躺着吃东西或看电视。

症状五：体重下降快

最近运动量不大，吃的不少，体重却逐渐下降，这种情况也要引起注意。

感冒引起的糖尿病该怎么办？医生：常做3事，清病毒降血糖

1、多喝水

喝水不仅能稀释血液中葡萄糖浓度还能促进血液循环代谢，加速病毒的排出，减少身体内水分的流失，防止脱水。

同时多喝水还能降低药物对肾脏的损伤，不管是吃退烧药还是降糖药，药物都会经过肾脏随尿液排出，这个时候多喝点水，可加速药物排出，减轻肝脏和肾脏的负担。

建议感冒时的饮水量最好一天能够达到2500毫升到3000毫升以上。

2、饮食要清淡，有营养

多吃蔬菜和富含维生素C和胡萝卜素的食物，维生素C能促进铁吸收，提高人体免疫力，帮助感冒的恢复，胡萝卜素被吸收后能在体内合成维生素A，能起到保护呼吸道黏膜的作用，同时还能够抗氧化保护胰岛细胞免受自由基的损害。

同时还要少吃辛辣和油腻的食物，这类食物不仅会加重病情，还会导致体内血糖和血脂的升高，尤其是糖尿病人更需要忌口才行。

3、保证充足的睡眠时间

充足的睡眠有助于体内淋巴细胞数量的提升。人在睡眠的时候，白细胞会增加，巨噬细胞也会更加活跃，有助于将侵入体内的的细菌和病毒消灭。同时良好的睡眠也有助于胰岛细胞的修复，恢复正常胰岛功能，帮助调节血糖，所以糖尿病患者一定要多注意休息，这是减轻病情，控制血糖，让身体尽快恢复的关键。

糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？

QT经常在网上看到这种文章“十五种可以提高你免疫力的食物”“记住十件事，迅速提高免疫力不感冒”“免疫力低下，容易得肿瘤”。小伙伴们肯定在想，我的免疫力小宇宙你在哪儿呢？

咱们今天就来聊聊你身体里的小宇宙——免疫系统。

免疫系统

你的免疫系统有三个重要的成员—— 免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质。

我们的免疫器官有哪些呢？骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、 阑尾、胸腺等等。

免疫细胞呢？如果你去医院查过血常规，淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞这几项啊都是免疫细胞。

免疫活性物质呢就是这些免疫细胞分泌的有效成分比如抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等等。

咱们再来看看他们平时是怎么工作的。

用感冒来举个例子

回想一下，刚刚感冒的时候，最先出现的是什么症状？

很多人会说是喉咙感觉有点儿痒痒的，不舒服。是的，确实如此，为什么刚开始是喉咙痒呢？因为当感冒病毒侵犯身体的时候，免疫系统开始工作了，与外界最近的第一道关卡——喉咙部位的免疫细胞开始分泌干扰素（就是咱们刚刚提到的免疫活性物质）。这个干扰素会让你觉得喉咙痒。

大概过了几个小时，免疫系统的巨噬细胞也开始出动了。巨——巨大的巨，噬——吞噬的噬，从这个名字我们就知道这个细胞长得大，负责吞掉病毒和死细胞。在这个过程里，鼻粘膜也没闲着，分泌带有溶菌酶的粘液，一方面进一步对抗病毒，一方面把死细胞带出体外。

有人纠结清鼻涕和黄鼻涕之间的差别？咱不提风寒和风热感冒，我带着大家从成分上说一说。黄鼻涕里面有更多的死细胞，一般是在感冒后期出现，可能过两天就好了，也可能是转为细菌感染，双方阵亡都越来越多，颜色也就越来越浓厚了。

刚才咱么提到的巨噬细胞吞病毒、流大黄鼻涕，包括打喷嚏等等都是天然免疫的范畴，意思是这是天然的抵抗力，真的是我们身体里的小宇宙。

和天然免疫相对的是获得免疫。感冒一次之后可以保持一阵子不再感冒，麻疹、水痘等病毒性疾病得过一次就不容易再得，这些都是因为获得免疫的存在。

获得免疫通常发生在天然免疫之后，感冒后半段，随着免疫细胞和病毒接触越来越深入，免疫细胞中的T细胞和B细胞终于认清了敌方的真面目，开始进行有针对性的攻击，攻击力猛增，B细胞会产生针对病毒的秘密武器——抗体。

冲锋陷阵的免疫细胞牺牲了，留下了一群有实战经验的记忆细胞，把战术都记录下来，下次再碰到同样敌人的时候，繁殖速度和攻击能力会提高好几十倍。这就是所谓的”凡是不能打败你的，都会让你变得更加强大“。

当然，咱还有一招，可以开”外挂“，比如针对感冒的流感疫苗，可以帮我们直接get到这种会产生记忆细胞的获得免疫。

提高免疫力的食物存在吗？

如果说真的有能让我们免疫力提高的食物，那也仅仅能够作用于天然免疫这一部分，并且现在的循证医学并不支持任何食物可以提高免疫力。

但是，有一点很明确，健康饮食对身体很重要。免疫细胞也是细胞，原材料还是蛋白质、磷脂等等，发挥作用的时候需要各种营养素帮忙，饮食均衡是免疫细胞正常生长和繁殖的基础。

糖友感冒怎么办？（点击链接阅读）

糖友们，要注意保护好自己的小宇宙，帮助血糖更加平稳。