糖尿病对喝水(糖尿病喝水多是好是坏)

• 1、糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水？医生一文说清楚
• 2、糖尿病人如何改善喝水多、尿多的情况？教你每天如何正确喝水
• 3、糖尿病人如何改善喝水多、尿多的情况？教你每天喝多少水最合适

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水？医生一文说清楚

“医生，我糖尿病十多年了，不喝水容易感觉到口渴，喝水后小便次数增多，那我到底是应该多喝水还是少喝水呢？”

糖尿病

今天门诊来了一个病人，他糖尿病十多年了，由于之前没有把糖尿病当回事，也没有按时吃药，所以血糖控制得并不太理想。血糖控制得不好，那小便次数就会增多，再喝水小便次数会更多，因此这位病人对自己到底是否应该多喝水比较疑惑，所以就发出了开头的疑问。那糖尿病患者到底是应该多喝水还是少喝水呢？如何科学喝水呢？今天医者良言跟您好好聊一聊这个问题！

消瘦

有点医学常识的人估计都知道，糖尿病最主要的临床症状就是多饮、多食、多尿、体重减轻等。不少糖尿病患者觉得自己本身小便次数就多，如果这个时候再多喝水，那小便次数肯定会更多，这不仅会给生活带来不方便，而且还会把多喝的水排出体外，因此多喝水也是白喝。

还有一些糖尿病病人错误地认为自己小便次数增多就是多喝水引起的，为了减轻小便次数增多的情况，他们就选择尽量少喝水。

脑梗死

但是需要注意一点，糖尿病患者尿液增多的话，就会造成体内丢失水分的增加，如果不及时补充水分，那肯定对身体是不利的。尿液增多、喝水减少，就会使得血液的粘稠度增加，这不仅仅会引起血糖的升高，而且还会增加栓塞性疾病（比如脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等）和糖尿病严重并发症（比如酮症酸中毒等）的风险。

根据权威的数据，糖尿病患者之中因为饮水不当而诱发糖尿病并发症的比例高达15％。

喝水

对于糖尿病患者来说，适当地多喝水是有好处的。至于具体为什么，下面且听我细细解释。

人体内存在着三种体液，即血浆、组织间液、细胞内液，正常情况下这三种体液之间的渗透压是一样的。大家可能不知道，血浆、组织间液、细胞内液渗透压一样有何意义，学过高中生物的朋友估计都知道，液体流动的方向是从低渗向高渗。如果这三种体液的渗透压不同，那就有可能会造成细胞的脱水或者吸水胀破。

对于糖尿病患者来说，他们血液中的葡糖糖含量是偏高的，这就会使得血浆中的渗透压升高，当血糖以及血液中的大部分水分在肾脏进行代谢的时候，就会造成肾脏小管液得渗透压升高。这样的话肾脏对水和氯化钠的吸收就会减少，从而形成渗透性利尿。

细胞

当血糖很高的时候，就会造成血浆中的渗透压明显升高，根据液体从渗透压低的地方流向渗透压高的地方的理论，细胞内液和组织间液的部分水分就会向血浆移动，这会造成细胞脱水，可引发糖尿病高渗性昏迷。

如果糖尿病患者喝水喝得少的话，那就会造成血液中葡萄糖的浓度增加，而这不仅会增加小便的次数，还会增加糖尿病急性并发症的发生率。

我们都知道，糖尿病患者本身存在胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗的情况，这样的话人体就不能很好地利用葡糖糖。但是人的日常活动是需要能量的，那这些能量只能从脂肪和蛋白质中获取。然而，脂肪和蛋白质在分解的过程中，会产生很多的对人体不利的物质。如果喝水少的话，那就会增加这些有害物质的浓度，这对于人体来说肯定是不利的。

因此，对于糖尿病患者来说，是需要适当增加饮水量的。适当多喝水不仅仅能降低血糖的数值，而且还能避免血液粘稠、增强新陈代谢。#健康明星计划#

对于正常人来说，每天应该喝1600ml左右的水才能满足日常生活的需要。但是对于糖尿病患者来说，这点饮水量是不够的，因为他们对水的需求量是大于正常人的。具体每天要喝多少水，这个并没有统一的答案，不过大家可以根据自己身体的变化来判断。一般来说，如果小便的次数很少或者尿量很少、小便发黄，基本就可以断定喝水的量不足，这个时候可以适当增加饮水量，不过需要注意，一定要排除肾功能不全的情况，否则这个判断的不准。

可能糖尿病患者想知道应该喝什么水为好，从客观的角度来说，可以优先选择白开水，因为它不含有任何糖类，而且还容易获得。如果喝不惯白开水，也可以在里面放点茶叶，当然了，也可以根据自己的喜好，选择豆浆、矿泉水、纯牛奶等。这里需要注意一点，尽量不要在水里面加入糖类，而且也不要用饮料替代白开水，否则的话不仅仅会引起血糖的升高，还会增加糖尿病并发症的发生率。

尿频

在喝水的时候，应该采取“少量多次”的方式。可能大家不太理解为何糖尿病病人为何少量多次喝水，其实这个是因为一次性喝的水太多，那就会造成尿液量明显增加，这不仅仅给生活带来不便，而且还会增加低血糖的风险。与此同时，一次性喝水喝水的太多，人体来不及吸收，这些被喝进去的水分就被排出体外了，压根就起不到补水的作用。

糖尿病人如何改善喝水多、尿多的情况？教你每天如何正确喝水

大家都知道，糖尿病的典型症状就是“三多一少”，也就是多尿、多饮、多食和消瘦。

很多糖尿病患者都为此感到有些苦恼，总是很容易觉得渴，但是喝了以后又会频繁地上厕所，给生活造成了很多不便，很多糖友问能不能不喝水？怎么才能改善多饮多尿的情况？一天喝多少水才合适？

糖尿病人为什么会一直口渴呢？

其实，多尿不是多饮造成的，而多饮才是多尿造成的，即使糖尿病患者不喝水，也会一直想上厕所。

人体内血糖很高的时候，血液中大量的葡萄糖难以被利用，因此会溶解在尿液中，为了维持身体里的渗透压，身体就会抽调水分去稀释糖分，因此糖在排泄时就会带走身体中的大量水分，产生渗透性利尿，水分丢失才是使糖尿病患者感到口渴的罪魁祸首。

糖友们口渴时可以不喝水吗？

在这种情况下，糖尿病患者补充水分不是可选择的，而是必须的，如果尿量排出过多而不能及时、足量地补充水分，体内失水达到10%时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20%，就会出现烦躁、血压下降，甚至出现昏迷的现象，危及生命。

而且，身体需要足够的水分来帮助肾脏代谢，带走体内的废物，如果水分不足，就会使这个排泄过程受到阻碍，让体内的代谢废物堆积起来，对身体造成损害。

此外，水分不足血液粘稠度也会变高，糖尿病患者本身就容易产生麻烦的并发症，血液粘稠度过高无疑是助长并发症的产生。

因此，糖尿病患者不仅要在口渴时候喝水，没有感到口渴的时候就要及时补充水分，因为口渴的时候已经代表身体缺水了。

那么糖尿病患者每天喝多少水合适呢？

糖尿病患者每天的水量是有一个限制的，不能过于少，但是太多了也不好，大约一天喝2000毫升到2500毫升是比较适宜的。

像吃饭一样，糖友们喝水也要“少饮多次”，一次不要喝太多，最好能在600毫升以下，半个小时左右喝一次，喝足水对于并发症的预防也是有帮助的。

大家想要减少上厕所的次数，就要严格控制糖的摄入量，积极治疗，控制血糖，但即使如此，糖尿病还是没法治愈的慢性病，只要患上，身体状况就会下降得越来越快，血糖控制得再好也没法逆转伤害，所以大家一定要注意预防，注意血糖的监控。

各位朋友，你家有糖尿病患者吗？你觉得该如何喝水呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

糖尿病人如何改善喝水多、尿多的情况？教你每天喝多少水最合适

大家都知道，糖尿病的典型症状就是“三多一少”，也就是多尿、多饮、多食和消瘦。

很多糖尿病患者都为此感到有些苦恼，总是很容易觉得渴，但是喝了以后又会频繁地上厕所，给生活造成了很多不便，很多糖友问能不能不喝水？怎么才能改善多饮多尿的情况？一天喝多少水才合适？

糖尿病人为什么会一直口渴呢？

其实，多尿不是多饮造成的，而多饮才是多尿造成的，即使糖尿病患者不喝水，也会一直想上厕所。

人体内血糖很高的时候，血液中大量的葡萄糖难以被利用，因此会溶解在尿液中，为了维持身体里的渗透压，身体就会抽调水分去稀释糖分，因此糖在排泄时就会带走身体中的大量水分，产生渗透性利尿，水分丢失才是使糖尿病患者感到口渴的罪魁祸首。

糖友们口渴时可以不喝水吗？

在这种情况下，糖尿病患者补充水分不是可选择的，而是必须的，如果尿量排出过多而不能及时、足量地补充水分，体内失水达到10%时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20%，就会出现烦躁、血压下降，甚至出现昏迷的现象，危及生命。

而且，身体需要足够的水分来帮助肾脏代谢，带走体内的废物，如果水分不足，就会使这个排泄过程受到阻碍，让体内的代谢废物堆积起来，对身体造成损害。

此外，水分不足血液粘稠度也会变高，糖尿病患者本身就容易产生麻烦的并发症，血液粘稠度过高无疑是助长并发症的产生。

因此，糖尿病患者不仅要在口渴时候喝水，没有感到口渴的时候就要及时补充水分，因为口渴的时候已经代表身体缺水了。

那么糖尿病患者每天喝多少水合适呢？

糖尿病患者每天的水量是有一个限制的，不能过于少，但是太多了也不好，大约一天喝2000毫升到2500毫升是比较适宜的。

像吃饭一样，糖友们喝水也要“少饮多次”，一次不要喝太多，最好能在600毫升以下，半个小时左右喝一次，喝足水对于并发症的预防也是有帮助的。

大家想要减少上厕所的次数，就要严格控制糖的摄入量，积极治疗，控制血糖，但即使如此，糖尿病还是没法治愈的慢性病，只要患上，身体状况就会下降得越来越快，血糖控制得再好也没法逆转伤害，所以大家一定要注意预防，注意血糖的监控。

各位朋友，你家有糖尿病患者吗？你觉得该如何喝水呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。