怎么判断自己是否得了糖尿病(怎么判断自己是i人还是e人?)

• 1、怎么知道自己患上糖尿病，或许可以从这4个方面判断
• 2、如何判断自己是否患了糖尿病？
• 3、如何判断自己是否处于糖尿病前期？

怎么知道自己患上糖尿病，或许可以从这4个方面判断

生活中有很多人在患上糖尿病后都不知道，因为有些人在患上糖尿病后并没有典型的糖尿病症状，导致他们忽略而没有发现，而糖尿病如果在早期发现及时控制是能够避免血糖带来的伤害，因此在早期发现糖尿病是非常重要的，大家想要知道自己是否患上糖尿病，可以通过这几个方面来进行判断。

从哪几个方面可以判断自己患上糖尿病？

一、容易饥饿

在糖尿病发病的早期由于高血糖的出现，这样患者身体多余的糖分被尿液排出体外，这样就会让身体缺乏能量而容易出现饥饿，在这种情况下患者的食欲也会跟着增加，如果突然发现自己在一段时间内容易饥饿，并且在补充食物后一段时间又突然感觉饥饿，就要特别的注意及时监测自己的血糖。

二、经常感觉到口渴

在早期糖尿病发生的时候患者容易出现口干舌燥的现象，而在出现口干舌燥的时候身体第一反应会出现口渴，就需要不停的喝水，而不停的摄取水量就会让尿液的数量增加，这样就会形成一个恶性循环，也就会让身体长期处于脱水的现象，从而让自己经常感觉到口渴。

三、视力莫名的变差

由于长期的高血糖会让眼睛中的液体浓度变高，也就容易让眼睛的视力出现问题，因此在发现自己的眼睛视力下降或者是看东西模糊的时候不要过于小觑，也不要以为是近视发生了，要及时进行眼睛检查，并且监测血糖。

四、手脚发麻抽筋

有很多中老年人会反映自己突然间出现手发麻脚抽筋的现象，特别是在晚上的时候，多数的患者认为这是缺钙的症状，也就会进行补钙。但其实，这种情况的发生也有可能和糖尿病有关系，要注意在进行补钙后如果还会出现这种情况，就要到医院进行血糖监测，看是不是高血糖导致的。

温馨提示，大家要知道的是，平时对于糖尿病的一些症状要有所了解，并且如果发现自己身体有出现这些症状的时候要特别的重视，只有及时到医院进行血糖监测和其他相关检查，这样才能够知道自己是否患上糖尿病，也能够让自己及时发现并且及时采取措施进行控制，从而防止糖尿病发生自己不知道，而对身体带来更大的伤害和影响。

如何判断自己是否患了糖尿病？

临床上常用的血糖检测指标有空腹血糖、餐后2小时血糖、葡萄糖负荷后2小时血糖、糖化血红蛋白。 空腹血糖：隔夜空腹（禁食8-10小时）次日早晨测的血糖值。

餐后2小时血糖：从进食的第一口开始计时到餐后2小时进行的血糖测定值。 葡萄糖负荷后2小时血糖：空腹口服75g无水葡萄糖溶液2小时测定的血糖值，需要通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）进行检测。 糖化血红蛋白：反映采血前2-3个月平均血糖水平的指标，是目前为止评估血糖控制水平的“金标准”。

正常成人（孕妇除外）的血糖范围：空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/l。 从血糖正常到糖尿病发生有一个过渡阶段，称为糖尿病前期。糖尿病前期不仅预示可能会发生糖尿病，还提示未来心脑血管疾病、微血管疾病、肿瘤、痴呆等疾病的患病风险会大大增加。

糖尿病起病较隐匿，不易被察觉，大部分患者的血糖升高，不会引起明显不适。如果只检测空腹血糖的话，部分空腹血糖正常但其他血糖指标异常的人群可能不会被及时发现，还有部分患者，虽已出现空腹血糖受损但无不适症状，所以并没有在意。

如果想知道自己是否进展为糖尿病，需要通过OGTT进行检测。 根据血糖数值再加上专科医师的临床判断，糖尿病可以得到及时有效的诊断和管理。一旦确诊糖尿病，需及时到内分泌科就诊并接受糖尿病教育、饮食、运动、血糖监测、药物等多方面专业的指导。 （via 北京大学第三医院）

来源： 北京12320在聆听

如何判断自己是否处于糖尿病前期？

【来源：深圳卫健委】

话说有人在洗澡的时候发现了浮力

有人在苹果树下发现了万有引力

也有人通过尝尿，发现了糖尿病

当然我不是劝你喝尿

只是诚心建议你：

不如去查查这 2个关键指标

千万别等到中招了

才开始后悔

▽

空腹血糖、口服葡萄糖耐量后2小时（餐后2小时）血糖这两个指标任何一个超过正常值，都要警惕起来——

糖尿病前期：空腹血糖6.1–7.0mmol/l，餐后2小时血糖7.8–11.1mmol/l

糖尿病：空腹血糖大于等于7.0mmol/l，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/l

图源：太帅图库

不是我在危言耸听，根据 2018 年中国慢性病及危险因素监测系统的数据：

我国成人中有 50.5% 处于糖尿病前期，或患上糖尿病，也就是说：

每 2 个成年人，就有 1 个血糖异常。

图源：太帅图库

如果不进行任何干预，糖尿病前期的患者在 30 年后的患病率高达 95.9%。而确诊前，你的身体几乎没有任何症状。

图源：腾讯医典

所以，铁汁们，别说我没提醒

万能的“防病九字决”都记好了：

管住嘴、迈开腿、多喝水

-End-

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本期封面：

来源：健康日历

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