糖尿病做鼻子(糖尿病做鼻子手术风险)

• 1、千万不要被糖尿病牵着鼻子走
• 2、给鼻子喷药也能治中耳炎
• 3、微信这些表情 藏着不少保健密码

千万不要被糖尿病牵着鼻子走

糖尿病是一种富贵病，人们生活改善之后发病率就持续上升，目前我国已成为世界糖尿病大国，糖尿病患者已超过一亿。如果我们不早期识别糖尿病，任由其发展将带来严重的糖尿病并发症，后续治疗颇为棘手。今天，我们就来谈谈糖尿病的早期症状，抓住这些小信号你就不会被糖尿病牵着鼻子走了。

从头到脚 帮你揪出糖尿病早期“小信号”

糖尿病的早期症状：1、视力变差

你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。

糖尿病的早期症状：2、咽干舌燥

喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

糖尿病的早期症状：3、怎么吃都会瘦

虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。

糖尿病的早期症状：4、刚吃完就觉得饿

吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一

糖尿病的早期症状：5、夜尿增多

多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

糖尿病的最佳疗法 “管住嘴、迈开腿”

1、管住嘴

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。

糖尿病健康饮食三宜

五谷杂粮，如荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

2、迈开腿

对于糖尿病患者来说做点中等强度的运动就是最佳疗法了。中等强度的运动一般指的是散步、慢跑、骑自行车之类的。简单来说运动到哪个程度就可以呢？就是你运动完之后感觉有点发热、有点出汗、有点气喘。记住糖尿病患者是不适合做激烈运动的，比如打网球、羽毛球之类。因为对抗性运动的运动强度是非常大的，所以适合糖尿病患者考虑的中等强度运动就是常见的骑自行车、慢跑等等了。

糖尿病人选什么时间锻炼最合适？

糖尿病患者运动的最佳时间是饭后的60分钟至90分钟，因为饭后60分钟是人体吸收的最高峰，这个时候血液大部分都跑到胃肠道去了，这个时候运动会有胃肠不舒服。饭后60至90分钟去运动对人体来说影响是比较小的，胃肠道白带血液循环也减少了，这个时候运动也不容易引起低血糖。

糖尿病患者要坚持定量饮食、定时定量运动、定量使用降血糖药物，做好这三点才能真正达到体育锻炼的目的。

武威医科院心脏血管病专科医院

武威医科院心脏血管病专科是我省西部首家公立心脏血管病专科医院，是武威高血压病研究所依托单位，中国急性心肌梗死防控体系医疗机构，现有床位190张，专业人员260余人，高级职称13人，中级职称36人，初级专业人员200余人，医疗人员均在北京、西安、成都、兰州等三级甲等医院培训和进修。科室主任安得英主任医师，心血管内科医学硕士，是我市心血管医学界学历最高、职称最高的专家。

科室拥有动态500排宝石能谱CT、3.0T核磁共振、SPECT-CT、美国GE IQ2100心血管造影系统、西门子四维彩超、西门子S2000ABVS彩超、西门子SC2000彩超、西门子S2000彩超、美国GE-L7彩超、飞利浦IE-33彩超、心电监护仪、遥测心电监护仪、心脏三维标测系统CARTO3、心脏除颤监护仪等国内外最先进的设备。开展心脑血管系统常见病、多发病的诊断和介入治疗，包括冠状动脉造影术、经皮冠状动脉腔内成形术、支架植入术等；心律失常疾病的射频消融、永久性起搏器植入等诊疗项目，技术水平达省内先进水平。

心脏血管病专科医院主任

联 系 人：张彦芳

联系电话：6986120 6985528 13659355043

地 址：甘肃省武威肿瘤医院南院区心脏血管病专科（新西凉市场北口）

给鼻子喷药也能治中耳炎

给鼻子喷药也能治中耳炎

“耳朵有毛病，您给我喷鼻子干嘛？”这是中耳炎患者或家属经常问耳鼻喉科大夫的一句话。我们会耐心地告诉患者：“因为鼻子和耳朵是通着的，喷鼻子是为了治您耳朵的病。”

人的鼻咽部与中耳腔之间有根相连通的管叫做咽鼓管，可以调节中耳腔内的压力，保持鼓膜的正常位置和正常活动，保障中耳里一系列活动得以正常进行，并且咽鼓管内有带纤毛的黏膜，纤毛向着鼻咽部方向运动，具有引流作用，能像“下水管道”一样把中耳腔内的分泌物排泄出去。中耳炎经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的并发症，由咽鼓管途径感染最多见。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。所以，治疗中耳炎在常规抗炎、滴耳的同时，要喷鼻或滴鼻治疗，并于鼻腔用药5分钟后，用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。鼻腔分泌物清理干净后，捏鼻鼓气以改善咽鼓管功能，达到治疗中耳炎的目的。北京顺义区医院耳鼻咽喉科 李 力

出水痘别用激素

赵大妈的孙子得了水痘，头面、身上出满了红疹、小疱，瘙痒难忍，她听人说外用“肤轻松”可以止痒，于是赶紧买来给孙子涂在疹子上，不料非但无效反而皮疹越来越多，并伴有发烧。赵大妈这才慌忙将孙子带到医院，医生说这是激素“肤轻松”惹的祸，后经正规内、外治疗，水痘得以痊愈。

众所周知，水痘系由水痘-带状疱疹病毒引发的一种疾病，而“肤轻松”软膏则是一种具有抗炎、抗过敏作用的皮质类固醇（激素）外用制剂，其在抑制炎性反应的同时，也削减了网状内皮系统的吞噬功能，不利于抗体的形成，使局部对水痘-带状疱疹病毒的防御能力减弱，促使该病毒趁机作乱，“火上加油”般地加快繁殖和生长，从而导致水痘的扩散和病情的加剧。因此，在对水痘的内治、外治过程中，禁忌使用皮质类固醇疗法。陕西省渭南市中心医院主任医师 卢勇田

特殊患者做核磁需家属陪同

核磁检查有绝对禁忌证，以下人群不可做该检查：一、装有心脏起搏器或心脏支架、血管支架、心脏搭桥患者。二、动脉瘤术后、装有胰岛素泵的患者。三、眼眶内有异物的患者、有人工晶体患者。四、体内、颅内有钢板、钢钉、铁钉者，做过人工植骨关节术及腹腔有钛夹等的患者应事先要向检查技师说明情况，遵照医嘱视情况而定。

有些特殊患者如昏迷者、婴幼儿、精神异常者需要家属陪同，并协助医生将金属异物取下，如老人的假牙、助听器、尿袋别针、戴金属的衣物等。此外，由于核磁共振检查室内声音比较响，若患者在检查过程中出现异常情况，要配合敲击玻璃告知技师暂停检查。解放军二炮总医院教授 周丁华

老人视力模糊不一定是白内障

大部分中老年人一出现视物模糊，就认为是得了白内障。实际上，视物模糊是很多眼部疾病常见的症状之一，比如外眼常见的结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎，以及眼底病变、视网膜血管栓塞、视网膜炎症等。另外，很多全身性疾病如糖尿病、高血压、肾病、血液系统疾病等也可导致视物模糊，甚至更严重的眼部病变。白内障导致的视物模糊会逐渐加重，无法用眼镜矫正，发展到一定程度视力下降严重，同时伴有瞳孔区发白，常常不伴有其他的眼部和全身症状。所以，中老年出现视物模糊，一定要到正规医院检查清楚，以免贻误治疗。山东省东阿县医院 刘延华

图/源自网络

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微信这些表情 藏着不少保健密码

你经常使用微信表情吗？在普通人看来，很多时候，微信表情代表着当下的某种心境。而在专家们看来，部分微信表情里还藏有保健密码。（北京营养师协会理事顾中一、中国中医科学院西苑医院眼科副主任医师王志强）

挖鼻孔太频繁，人容易感冒

微信表情“挖鼻孔”看起来很搞笑。不过这个“不雅动作”的背后，隐藏着一些想不到的健康风险。频繁抠鼻子，可能带来一定的损伤，甚至出血。此外，用不干净的手抠鼻子，容易把各种病毒、细菌带入到鼻孔当中，人很容易感冒。

值得一提的是，挖鼻屎这个惯性动作最先伤害的是“鼻毛”，“鼻毛”可是鼻子的“门卫”，可以阻挡空气中的粉尘或病原体进入鼻腔，防止它们随着呼吸运动进入肺部，从而成为保护呼吸道的第一道防线。有研究显示，经常挖鼻孔，会增加患肺炎的风险。

那么，鼻孔里的脏东西应如何正确清理？一般来说，鼻腔内的一般分泌物可以在每天早晚，用流动的清水各清洗鼻孔一次。这样做，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。鼻涕、鼻屎一类的东西，建议以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。鼻孔里的硬块，则可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化后再用棉签清理。

表情都“戒烟”了，你还犹豫啥

你有没有发现，原先代表悠闲、装酷的表情人物图像上，口中叼着的烟不见了？据分析，这可能跟多年来各地控烟协会的抗议有关。

吸烟的危害大家都懂，但舍得下狠心戒烟的人不多。生活中，许多烟民尝试“逐渐戒烟”法（今天抽一包，明天抽半包，后天再减半，烟瘾发作的时候，就吸两口再扔掉），不过往往是想扔扔不掉，戒烟效果不佳。相较而言，突然戒断比逐渐减烟的成功率要高很多。与其渐进式戒烟，不如找个特殊的日子作为戒烟日，比如生日、结婚纪念日，从当天开始停止抽烟。在这之前，还要为自己制定一个戒烟计划，利用微信打卡记录戒烟的心路历程，让亲朋好友监督自己。

阴天戴墨镜，护眼更全面

微信表情包最酷的表情非“戴墨镜”莫属。

戴墨镜是一个很好的生活习惯，长期暴露在阳光下，眼睛会被“刺”伤，增加罹患白内障、黄斑变性以及眼部肿瘤等的风险。生活中，很多人习惯在烈日下戴墨镜，其实阴天也要戴太阳镜。这是因为，阴天也会有紫外线，戴上太阳镜能阻挡大部分辐射。

要提醒的是，墨镜并非人人适合，青光眼患者就不适合戴墨镜，否则容易诱发青光眼急性发作，出现眼睛疼痛、头痛、视力急剧下降，甚至恶心呕吐的症状。此外，有色盲、夜盲、低视力、视网膜炎等眼疾的患者都不宜戴墨镜。

吃瓜要适量，否则容易长胖

很多人在聊八卦时，喜欢发“吃瓜”的表情。时下，暑热仍未完全散去，西瓜成了很多人的解暑必备神器。西瓜的热量并不算太高，每100克大约27千卡，但很容易吃过量。一般来说，700克西瓜的热量跟一小碗饭的热量相近，如果正常吃饭的基础上再吃1/4甚至半个西瓜，肯定会让人长胖。新膳食指南建议，成年人每天水果的摄入量为200—350克，吃西瓜也遵守这个推荐量。

值得一提的是，很多人误以为，西瓜很甜，证明其含糖量很高。其实，西瓜的平均含糖量为5.8%，比苹果、梨、香瓜、葡萄等水果要少。但西瓜的血糖指数并不低，为72，明显超过其他常见水果，如苹果和梨的血糖指数为36，桃是28。这就意味着，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。建议糖尿病人每天只吃100—150克西瓜即可。

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