腰围粗糖尿病(腰围粗和糖尿病的关系)

• 1、脖子粗易得糖尿病
• 2、大腿粗患糖尿病风险小
• 3、腰围大的人，患糖尿病风险高

脖子粗易得糖尿病

一般来说，腰围超标的人，即男性腰围≥94厘米（两尺八）、女性腰围≥80厘米（两尺四），临床上称为中心型肥胖，也就是内脏脂肪堆积过多。相较于全身型肥胖，这种肥胖更容易造成胰岛素抵抗，诱发糖尿病。

至于颈围与糖尿病的关系，国内多家医院都做过研究，发现颈围和腰围一样，和糖尿病关系密切。研究表明，男性颈围≥38厘米、女性颈围≥35厘米，代谢综合征的发病率要高于其他人群。大家可以低头，用手摸颈后最突出的地方，以此作为测量的起点，然后抬头，用卷尺经过喉结部位测量颈围。

（摘自《保健时报》）

来源： 今晚报

大腿粗患糖尿病风险小

多少人做梦都想甩掉自己的“大粗腿”，但印度媒体近日刊登其科学家的一项新研究称，大腿粗的人患2型糖尿病的风险相对较小。研究人员着重对比了糖尿病患者和非糖尿病患者的腰围、大腿围等数据后发现，糖尿病患者大腿围明显比非糖尿病患者小，而腰围却比后者大。具体来说，腰腿比（WTR，腰围与大腿围之比）2.3可作为糖尿病的高风险的分水岭。当腰腿比小于2.3时，通常可以将其排除出高危人群。

这么看来，“大粗腿”并非一无是处，关键是你的腰不能粗哦！

（@健康时报 燕赵都市报官方微信）

腰围大的人，患糖尿病风险高

腰围是代表我们腹型肥胖的一个指标，腹型肥胖可导致脂肪肝、胰岛素抵抗、血脂升高，还与心脑血管疾病密切相关。

围着肚脐眼量一圈，男性腰围≥90厘米，女性≥85厘米，就称之为腹型肥胖。

专家提醒，短期内快速增长体重，会增加患糖尿病风险。粗略计算，当体重快速增长时，肥肉能占到3/5，瘦肉占1/5，水占1/5，脂肪会产生胰岛素抵抗，久而久之就会导致血糖、血脂代谢异常了。

病例：

孙叔叔，之前是70公斤，因为一段时间的胡吃猛喝，体重飙升到95公斤，在去年查体的时候，就发现血糖到达7.5毫摩尔每升，确诊为糖尿病。

潘主任建议孙叔叔控制饮食，加适当的运动，因为血糖不是特别高，目前吃二甲双胍进行血糖控制，控制后现在体重83公斤，空腹血糖6以下，餐后两小时血糖是7.2，控制得很好。

潘琦 副主任：北京医院内分泌科

遗传也是糖尿病非常重要的危险因素，如果父母都有糖尿病，孩子患糖尿病的风险约为60%；父母其中一位有糖尿病，孩子患病风险约为40%！

来源：BTV养生堂