甲流糖尿病(甲流糖尿病心脏衰竭)

• 1、老年糖尿病患者如何应对甲流来袭？
• 2、艾特所有人，出现这些症状很可能是甲流！专家教你这几招防治流感
• 3、甲流高峰期，糖尿病患者的中医预防攻略

老年糖尿病患者如何应对甲流来袭？

冬春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，尤其是身患多种基础疾病的老年人，更是成为流感侵袭的重点对象。医生提醒，老年糖尿病患者因为身体机能下降，免疫力也变差，更容易患上流感，应加强防范。

家住长沙市雨花区、75岁的唐慧（化名）是一名2型糖尿病老年患者。近日，家人发现她精神萎靡、不愿进食，测量体温39.3℃，立刻将她送往长沙市中心医院老年医学科接受住院治疗。经检查，老人肺部CT提示双下肺感染，甲流抗原阳性，急查结果显示空腹血糖17.42mmol/L（参考值3.9—6.1mmol/L），β羟丁酸2.87mmol/L（参考值0.03—0.3mmol/L），这表示患者已出现糖尿病的急性并发症——糖尿病酮症。经过抗病毒、抗感染、降血糖、补液、纠正电解质紊乱一系列的治疗，唐慧的炎症指标稳步下降，糖尿病酮症消失，病情逐渐好转。

长沙市中心医院老年医学科主任医师杨非柯介绍，甲流是甲型流感的简称，代指甲型H1N1流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点，且在人群中呈季节性流行。甲流的症状通常比普通感冒更为剧烈，患者会突然遭受高热侵袭，体温迅速攀升至38℃以上并伴有寒战，同时出现明显的呼吸道症状，如持续性咳嗽、喉咙疼痛、干燥或吞咽困难，以及鼻塞、流涕等不适感。此外，甲流还会导致患者感到极度疲乏、肌肉或身体疼痛、头痛。更为严峻的是，甲流还可能诱发肺炎、心肌炎和脑炎等严重并发症，尤其对于免疫系统较为脆弱的老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者，甲流所带来的健康风险更加显著。

为什么老年糖尿病患者容易得流感？

杨非柯分析，老年糖尿病患者因为身体机能下降，免疫力也变差，就像是一个防御力较弱的城堡，病毒和细菌很容易就“攻”进来了。再加上高血糖就像是病毒和细菌的温床，让它们繁殖得更快。这样一来，感染就会加重糖尿病，而高血糖又会加重感染，形成一个恶性循环。

老年糖尿病患者应如何预防流感？

杨非柯提出八点建议：

1、勤洗手：用流动的水洗手30秒，或用含酒精的免洗洗手液，记得漱口和洗鼻子。

2、讲卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或衣袖掩住口鼻，然后立即洗手。不要随地吐痰，用过的纸巾要及时扔掉。

3、多通风：家里要定期清洁，门窗要常开，让空气流通。多晒晒被子，阳光能杀死病毒。

4、吃好睡好：均衡饮食，多吃有营养的食物。保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。

5、少去人多的地方：流感高发期尽量少外出，尤其不要去人群密集的地方。如果必须外出，一定要戴好口罩。

6、锻炼身体：适当的锻炼能增强体质和免疫力。记得根据天气变化增减衣物，避免感冒。

7、打疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法。建议每年在流感季节前接种。

8、控制好血糖：良好的血糖控制有助于预防各种感染性疾病。记得定期监测血糖，并在医生指导下调整用药。

老年糖尿病患者如果得了甲流，该如何治疗？

杨非柯提醒，有老年人的家庭，家属一定要警惕，一旦老年人出现持续高烧、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，或者食欲减退、乏力、精神变差、血糖骤然升高等情况，不要犹豫，立刻带其来医院就诊。流感的治疗除了缓解症状外，还需要及时抗病毒治疗。在出现发热症状48小时内使用抗病毒药物效果最好，但抗病毒药物需要在医生的指导下使用，尤其是存在肝肾功能不全的老人。（通讯员 彭依 秦璐）

艾特所有人，出现这些症状很可能是甲流！专家教你这几招防治流感

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

一觉醒来，嗓子像吞了沙漠，浑身像被卡车碾过，体温爆表，脑袋里像有一万只蚂蚁开了派对？恭喜你，可能中奖了——甲流！别慌，今天就跟着我这个“医学老司机”来了解一下什么是甲流、怎么防、怎么治，咱们把流感这事儿聊透彻！

先别被“甲流”这个名字吓到。甲流，全名是甲型流感，流感家族中的“头号玩家”。它的“亲戚”包括乙流、丙流、丁流，但甲流战斗力最强，传播速度最快。简单来说，它就像流感界的“闪电侠”，一旦爆发，全城感冒。

甲流的幕后黑手是甲型流感病毒，这个小家伙有两把“神兵利器”：血凝素（H）和神经氨酸酶（N）。这俩名字听起来像《魔兽世界》的技能，但其实它们是病毒表面的两种蛋白质，用来入侵你的细胞和逃避你的免疫系统。根据这俩蛋白的不同组合，甲流分成了很多“皮肤包”（比如臭名昭著的H1N1、H3N2）。H1N1听起来眼熟吧？没错，这位“大哥”就是2009年全球流感大流行的主角。

甲流入侵人体后，简直就是一场宫斗剧：病毒像个不速之客，悄无声息地潜入你的呼吸道上皮细胞，把细胞劫持成病毒工厂，疯狂复制自家兄弟。而你的免疫系统则像一个愤怒的皇帝，派出“白细胞大军”奋起反抗。结果呢？战场硝烟四起，你的身体开始发烧、乏力、咳嗽——一场内战正式打响。

甲流的“开场白”通常是这样的：

• 发烧：体温飙到38℃甚至40℃，感觉自己像个移动“暖宝宝”。
• 肌肉酸痛：特别是背部和四肢，仿佛刚跑完马拉松。
• 咽喉痛：嗓子火辣辣，连喝水都像吞刀片。
• 头痛：脑袋像被榔头敲过，昏昏沉沉。
• 咳嗽：干咳、痰少，咳得连腰都直不起来。
• 乏力：整个人像被抽了魂，连走路都费劲。

特别要注意的是，甲流不像普通感冒，它来得凶，症状重，恢复慢。如果你觉得自己“感冒”了几天还没好，甚至越来越严重，那就要警惕了。

大多数人得了甲流，熬几天就能扛过去，但对于一些高危人群，这家伙可不是什么“善茬”。以下几类人群尤其需要当心：

• 老年人和儿童：免疫系统像“退休老干部”和“初出茅庐的实习生”，战斗力偏弱。
• 孕妇：肚子里有“小乘客”，免疫系统“放水”，甲流更容易趁虚而入。
• 慢性病患者（如糖尿病、心肺疾病患者）：本来身体就“负债累累”，甲流一来，雪上加霜。

甲流的严重并发症包括肺炎、心肌炎和脑炎，甚至可能危及生命。所以，别拿“感冒”当借口硬扛。

甲流的传播方式很简单：飞沫传播（打个喷嚏，病毒就飞出去几米远）和接触传播（摸了带病毒的门把手，再揉眼睛）。所以，防住甲流的关键在于“切断传播链条”。以下几招学会了，甲流就不敢靠近你！

每年秋冬季，流感疫苗都在等着你。它不是绝对防流感的“金钟罩”，但可以大大降低感染风险，或者让你即使感染了也症状轻、恢复快。尤其是老人、小孩和慢性病患者，千万别偷懒！

甲流病毒喜欢“蹭车”，尤其是搭你手的便车。所以，记得用肥皂和清水洗手至少20秒，别给病毒留机会。

流感季节，尤其在人多的地方，比如地铁、公交、商场，戴口罩可以有效阻止飞沫入侵。

看到有人咳嗽、打喷嚏，别犹豫，赶紧退后两米。毕竟，病毒不长腿，但靠飞沫传播起来比你走得还快。

熬夜、暴饮暴食和久坐不动是免疫系统的三大杀手。想要免疫力强，就多吃蔬菜水果、规律作息、适量运动。你的免疫系统强大了，病毒自然“无从下手”。

万一不幸中招，记住，以下这些操作能让你“原地复活”：

如果你发烧超过38.5℃，症状持续3天不缓解，甚至越来越重，赶紧去找医生！医生可能会给你开抗病毒药物，比如奥司他韦（也叫“达菲”），在发病48小时内服用效果最好。

发烧会让身体“蒸发”掉不少水分，多喝温水不仅能补充水分，还能缓解咽喉不适。记住，千万别喝冰水，否则你的嗓子会更难受。

生病期间，乖乖躺着休息是对自己和免疫系统最好的尊重。别想着“带病工作”，否则只会拖长病程，甚至传染给同事。

发烧头疼就用退烧药（比如对乙酰氨基酚），咳嗽严重可以用些止咳药。总之，不舒服的地方，针对性解决。

甲流虽然凶猛，但只要你掌握了正确的防治方法，它就拿你没办法。流感季节，记得接种疫苗、勤洗手、戴口罩，保护好自己和家人。如果不幸中招，也别慌，及时就医、对症治疗，你很快就能恢复元气。

最后，送你一句“流感防治口诀”：

勤洗手，戴口罩，疫苗护体少不了；多喝水，别硬扛，免疫系统强又棒！

参考文献：

世界卫生组织（WHO）官方网站，流感相关知识更新

美国疾病控制与预防中心（CDC），流感防控指南

《新英格兰医学杂志》（NEJM），流感研究最新进展

国家卫健委发布的《中国流感诊疗方案（2023版）》

甲流高峰期，糖尿病患者的中医预防攻略

近期甲流处于高峰期，这让本就需要悉心呵护健康的糖尿病患者面临着更大挑战。不过，咱们传统中医有着诸多妙招，能助力糖尿病患者积极应对，做好预防，安稳度过这个特殊时期。

一、扶正固表，增强体质

中医强调 “正气存内，邪不可干”，对于糖尿病患者而言，提升自身正气尤为关键。可以通过饮食调理来补益正气，比如常食用山药粥，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，既能健脾益胃，又可滋肾益精，增强脾胃运化与肾脏藏精功能，为身体补充气血生化之源，提升机体抵抗力。还有黄芪炖母鸡，黄芪补气升阳、益卫固表，鸡肉营养丰富，二者搭配，有助于改善糖尿病患者因久病可能存在的气虚之症，让身体的 “防护墙” 更加坚固，抵御甲流病毒的侵袭。

二、中药香囊，辟秽防疫

中药香囊有着悠久的历史，其散发的药香可起到辟秽化浊、预防疫病的作用。糖尿病患者可选用艾叶、紫苏、丁香、藿香、佩兰等具有芳香化湿、驱虫避瘟功效的中药材，按照一定比例研成粉末，装入香囊随身佩戴，或者放置在床头、枕边、车内等经常活动的区域。这些药香通过呼吸进入人体，能调节人体气机，改善周围环境的气场，在一定程度上减少甲流病毒感染的几率，而且天然的中药香囊对糖尿病患者也没有副作用，是方便又实用的预防好物。

三、艾灸穴位，温通经络

艾灸是中医养生保健的重要手段。糖尿病患者可选取足三里、关元、气海等穴位进行艾灸。足三里穴为保健要穴，能调理脾胃、补中益气，脾胃功能强健了，气血生化有源，身体自然更有力量对抗外邪；关元穴位于人体下焦，是元气汇聚之处，艾灸它可温阳补气、益肾固本；气海穴同样有着补气理气的功效，艾灸这些穴位能促进气血运行，温通经络，增强机体的免疫功能，使身体处于一种相对健康的状态，降低感染甲流的风险。每次艾灸每个穴位 15 - 20 分钟左右，以穴位处皮肤微微发红、温热舒适为宜，每周可进行 2 - 3 次艾灸。

四、适度运动，调和气血

适当的运动能调和气血、增强体质。糖尿病患者可选择如太极拳、八段锦这类较为舒缓的运动方式。太极拳动作刚柔相济、动静结合，八段锦则简单易学、功效显著，它们都有助于疏通经络、调理脏腑功能，让气血顺畅流通，提高身体的免疫力。每天坚持练习 30 - 60 分钟，在锻炼过程中，要注意循序渐进，避免过度劳累，以身体微微出汗、感觉舒适为好。

五、情志舒畅，身心同调

中医认为情志对健康影响颇大，糖尿病患者在甲流高峰期更要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。可以通过听音乐、读书、与家人朋友聊天等方式舒缓情绪，使情志平和。因为情志失调易导致肝郁气滞，影响脏腑功能，进而削弱身体的抵抗力，只有身心处于和谐状态，才能更好地预防甲流，守护好自己的健康。

糖尿病患者在甲流高峰期，运用中医的这些方法，从生活的方方面面入手，积极做好预防措施，定能提升自身抵御病毒的能力，平稳度过这一阶段呀。

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