糖尿病缺水吗(糖尿病人缺水是什么症状)

• 1、糖尿病人便秘，多数是这6个原因引起！
• 2、糖尿病患者警惕：缺水背后的健康危机
• 3、等渴了才喝水就太迟啦！糖尿病患者了解缺水后果，科学补水

糖尿病人便秘，多数是这6个原因引起！

有研究调查，大多数糖尿病人伴随着便秘的发生，而便秘的出现给患者带来了极大的困扰，很多糖尿病人不知道为什么自己总是血糖高，却总是出现便秘，这让他们特别的疑惑，也特别的烦心，其实糖尿病人经常发生便秘可能是因为以下这几个原因导致。

糖尿病人多数发生便秘主要是哪些原因导致？

一、不良的饮食习惯

有一些糖尿病人为了让自己的血糖稳定就降低自己每餐进食的食物量，这样就容易让身体没有食物可以进行排泄，就会让自己容易出现便秘的现象。

二、不良的排便习惯

有一些糖尿病人是属于上班族，他们很多会因为工作繁忙而让自己在有便意的时候没有及时排便，而却不知道多次反复的抑制排便会让粪便在身体中停留过长时间而让水分流失，就容易引起便秘的发生。

三、压力过大导致

很多糖尿病人会因为血糖得不到控制或者是因为糖尿病引发一些并发症让自己压力过大，而长期让自己处于压力过大的状态下就会让自己的神经系统也跟着受到影响，在这种情况下就会让肠蠕动变差，也就容易引起便秘的出现。

四、血糖控制不佳

由于患者长期的高血糖不能够得到稳定，就会导致身体的自主神经受到损伤，而身体肠胃是由自主神经控制的，当自主神经发生问题的时候就会让肠胃蠕动也跟着变差，就容易让大肠的排空减慢，从而导致粪便在肠道中滞留的时间过长，进而导致便秘的发生。

五、肠道菌群失调

一般一个正常的肠胃是有一个正常的菌群，正常的菌群能够保护我们肠胃正常的运作，而糖尿病人由于长期的高血糖会让身体的免疫力下降就容易让肠胃菌群失去平衡，这样就容易让病菌侵入而导致便秘的发生。

六、缺水

由于糖尿病人会出现多尿的现象，经常排尿会让身体多余的水分被排出体外，这样就容易让大肠内的水分减少，从而让粪便不能够被充分软化，变得干燥，也就容易让粪便不能够顺利排出而引起便秘。

温馨提示，在生活中有大多数糖尿病人会出现便秘的现象，因此糖尿病人要知道如果自己有出现便秘的情况，就要及时寻找原因，并且根据相对的原因采取相关有效措施，这样才能够让自己便秘得到改，。进而防止便秘让自己的生活以及身体造成影响。

糖尿病患者警惕：缺水背后的健康危机

水，看似平常，却是生命之源，对于糖尿病患者而言，缺水更是隐藏着诸多严重危害。

糖尿病患者血液中含糖量较高，这就如同往一杯水里加了过多的糖，会让血液变得“黏稠”。身体为了稀释血液，会促使肾脏加速过滤，增加尿液排出。如果此时没有及时补充水分，身体很容易陷入缺水状态。

一旦缺水，首先会影响血液循环。血液变得黏稠后，流动速度减缓，就像河流中泥沙淤积，水流不畅。这会使心脏需要更大的力量才能将血液泵送到全身，时间一长，心脏负担加重，大大增加了心脏病发作的风险。

再者，缺水会对肾脏造成极大损害。肾脏就像一个精密的过滤器，需要足够的水分来维持正常运转。当身体缺水时，肾脏的过滤功能会受到影响，有害物质不能及时排出体外，容易引发肾脏疾病，如肾结石、肾衰竭等。对于糖尿病患者来说，本身肾脏就面临高糖环境的威胁，缺水无疑是雪上加霜。

另外，缺水还会影响血糖控制。身体缺水时，会分泌一些激素来维持血压和血液循环，这些激素可能会干扰胰岛素的作用，使血糖升高且更难控制。这就如同在原本就复杂的糖尿病管理中又添了乱，让患者的病情更加难以捉摸。

糖尿病患者千万不能等到口渴了才喝水，因为当你感到口渴时，身体其实已经处于缺水状态了。平时应养成定时喝水的好习惯，少量多次饮用，让身体时刻保持充足的水分供应。

总之，糖尿病患者要深刻认识到缺水并非小事，它可能在不知不觉中引发一系列严重的健康问题。重视补水，就是为自己的健康保驾护航。

等渴了才喝水就太迟啦！糖尿病患者了解缺水后果，科学补水

糖尿病患者的典型症状是多食、多饮、多尿。很多糖尿病患者都知道控制饮食，有利控制病情。有些糖尿病患者认为饮水也应控制，因为少饮水就少排尿，这样"三多"就可以控制了。然而，其实控制饮水是错误的。因为"多饮"与"多食"所造成的结果完全不同，不能将其等同看待。

糖尿病患者多饮水，实际是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。

如果限制饮水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。患者"多尿"的原因有"多饮"的因素，但更主要的原因是由于大量的葡萄糖从尿中排出，发生了渗透性利尿的结果，所以减少尿量，要从控制高血糖入手，而不能控制饮水。

也许有人会问，多食也是对糖尿病患者排糖过多的一种补充，为什么还要限制饮食和食用糖呢？

糖尿病患者进食过多时，会使人体增加糖，也会使糖的吸收增多，血糖的浓度增高，而糖尿病患者恰巧是胰岛受损，胰岛素分泌减少，胰岛素不能及时分泌，食进的糖不能被利用，就会使血糖进一步升高，尿中排出的糖更多。而水不是糖，所以饮水不但不会使血糖升高，反而会稀释血液，降低血糖，同时还能降低血液黏度，对预防脑梗死、心肌梗死等并发症有很大好处。

糖尿病患者不渴时也应喝水。因为人体内缺水必须达到一定程度后，才会有口渴的感觉，轻度的缺水并不一定引起明显的口渴症状。

糖尿病患者因口渴中枢长时间受刺激，其敏感性减弱，对体内缺水的感受下降，因而即使体内已经缺水，往往也没有口渴的感觉。在这种情况下，如果患者不觉得口渴就不喝水，会对机体有所伤害，如血容量减少后，有头昏、记忆力减退等现象；因缺水造成少尿、少汗，使代谢物排泄减少，遗留在体内易引发泌尿系结石、感染等。所以，糖尿病患者在无口渴感时，也应适当饮水，才会对身体有益。

另外，在吃蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。

请把这篇文章转发给所有糖尿病患者看到

最后，我还想提醒各位朋友，健康人生拒绝糖尿病，每天锁定这里，关爱身体健康从阅读一篇有价值的中医知识开始。