全流糖尿病(糖尿病流行情况)

• 1、糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？
• 2、高血压、高血糖和高血脂，这三大危险因素是导致脑中风的一个非常重要的原因
• 3、女子患糖尿病二十多年 修脚出血差点丢掉脚指头

糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？

QT经常在网上看到这种文章“十五种可以提高你免疫力的食物”“记住十件事，迅速提高免疫力不感冒”“免疫力低下，容易得肿瘤”。小伙伴们肯定在想，我的免疫力小宇宙你在哪儿呢？

咱们今天就来聊聊你身体里的小宇宙——免疫系统。

免疫系统

你的免疫系统有三个重要的成员—— 免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质。

我们的免疫器官有哪些呢？骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、 阑尾、胸腺等等。

免疫细胞呢？如果你去医院查过血常规，淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞这几项啊都是免疫细胞。

免疫活性物质呢就是这些免疫细胞分泌的有效成分比如抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等等。

咱们再来看看他们平时是怎么工作的。

用感冒来举个例子

回想一下，刚刚感冒的时候，最先出现的是什么症状？

很多人会说是喉咙感觉有点儿痒痒的，不舒服。是的，确实如此，为什么刚开始是喉咙痒呢？因为当感冒病毒侵犯身体的时候，免疫系统开始工作了，与外界最近的第一道关卡——喉咙部位的免疫细胞开始分泌干扰素（就是咱们刚刚提到的免疫活性物质）。这个干扰素会让你觉得喉咙痒。

大概过了几个小时，免疫系统的巨噬细胞也开始出动了。巨——巨大的巨，噬——吞噬的噬，从这个名字我们就知道这个细胞长得大，负责吞掉病毒和死细胞。在这个过程里，鼻粘膜也没闲着，分泌带有溶菌酶的粘液，一方面进一步对抗病毒，一方面把死细胞带出体外。

有人纠结清鼻涕和黄鼻涕之间的差别？咱不提风寒和风热感冒，我带着大家从成分上说一说。黄鼻涕里面有更多的死细胞，一般是在感冒后期出现，可能过两天就好了，也可能是转为细菌感染，双方阵亡都越来越多，颜色也就越来越浓厚了。

刚才咱么提到的巨噬细胞吞病毒、流大黄鼻涕，包括打喷嚏等等都是天然免疫的范畴，意思是这是天然的抵抗力，真的是我们身体里的小宇宙。

和天然免疫相对的是获得免疫。感冒一次之后可以保持一阵子不再感冒，麻疹、水痘等病毒性疾病得过一次就不容易再得，这些都是因为获得免疫的存在。

获得免疫通常发生在天然免疫之后，感冒后半段，随着免疫细胞和病毒接触越来越深入，免疫细胞中的T细胞和B细胞终于认清了敌方的真面目，开始进行有针对性的攻击，攻击力猛增，B细胞会产生针对病毒的秘密武器——抗体。

冲锋陷阵的免疫细胞牺牲了，留下了一群有实战经验的记忆细胞，把战术都记录下来，下次再碰到同样敌人的时候，繁殖速度和攻击能力会提高好几十倍。这就是所谓的”凡是不能打败你的，都会让你变得更加强大“。

当然，咱还有一招，可以开”外挂“，比如针对感冒的流感疫苗，可以帮我们直接get到这种会产生记忆细胞的获得免疫。

提高免疫力的食物存在吗？

如果说真的有能让我们免疫力提高的食物，那也仅仅能够作用于天然免疫这一部分，并且现在的循证医学并不支持任何食物可以提高免疫力。

但是，有一点很明确，健康饮食对身体很重要。免疫细胞也是细胞，原材料还是蛋白质、磷脂等等，发挥作用的时候需要各种营养素帮忙，饮食均衡是免疫细胞正常生长和繁殖的基础。

糖友感冒怎么办？（点击链接阅读）

糖友们，要注意保护好自己的小宇宙，帮助血糖更加平稳。

高血压、高血糖和高血脂，这三大危险因素是导致脑中风的一个非常重要的原因

秋冬换季是脑卒中的高发时段，哪些疾病可导致脑卒中?脑卒中是老年人才会得的疾病，年轻人不用担心？定期输液能有效预防脑卒中，是真的吗？针对网友热议的话题，新华网近日采访了首都医科大学附属北京天坛医院神经介入科主任缪中荣。

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新华网

脑卒中，俗称“脑中风”。大脑能够运转主要是因为脑细胞在发挥作用，而这些脑细胞是要靠脑血管来供应能量。脑中风实际上是脑血管出了问题，导致脑细胞能量不足，大脑的功能就会出现问题。脑中风分为两大类，一是脑梗死，一是脑出血。脑梗死是脑血管堵塞，脑出血是脑血管破裂。无论脑血管是堵塞还是破裂，都会对脑细胞造成很严重的损伤。高血压、高血糖和高血脂，这三大危险因素是导致脑中风的一个非常重要的原因。三高控制不好发展到最后就是心脑血管疾病。一些不良的生活习惯，包括长期的抽烟、喝酒，也是造成脑中风的一个非常重要的原因。还有一些不可控因素，比如年龄等。年龄越大，发病的几率越高。还有遗传因素，父母亲有这方面的问题，子女出现问题的概率就比较大。

缺血性脑卒中会出现口眼歪斜、流口水、说话不利索等症状，或者一侧的胳膊腿麻木无力，看东西发黑重影，走路时跑偏，站不住突然晕倒等。

脑中风发作时往往有一些先兆。缺血性脑卒中会出现口眼歪斜、流口水、说话不利索等症状，或者一侧的胳膊腿麻木无力，看东西发黑重影，走路时跑偏，站不住突然晕倒等。对于脑出血来说，比如脑袋里长的一个血管瘤破了，会突然剧烈的头痛，伴有脖子僵硬、呕吐。如果出现这些症状，就预示着有可能得了脑中风。

首先，第一时间什么药都不能吃。因为脑中风分为出血和缺血，如果是脑出血，病人吃两片抗血小板的药物会增加出血，造成灾难性的后果。还有一些人吃救命的中药，买很贵的药丸放在家，一出现脑中风症状就吃药，如果病人发病昏迷，这些药会造成窒息。我之前遇到一个老太太，当她发现老伴的一只手耷拉下来胳膊也举不高时，认为老伴得了脑中风。这时她喂了两片氯吡格雷莹（抗血小板的药物），接着给他十个手指针刺放血，看着老伴有所好转便认为自己的处理方法正确。之后去医院检查发现是脑血管狭窄需要做手术。其实一旦发现身边的人出现这样的情况，她这些做法都是不正确的。另外，放血疗法也是非常错误的，不但治不了病还会影响后面的治疗。比如我们给一个病人做手术，要做静脉溶栓，一看四个指头全在放血，这时就无法将溶栓药物静脉输入，输入后会造成致命性的出血，这就耽误了正确的治疗方法。所以如果有脑中风症状，首先要拨打急救电话120或就近送到有条件的医院去治疗。

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缪中荣

这其实是一个非常错误的观念，输液不会预防脑中风的发作。还有一个类似的误区是一些人认为脑中风发作一次后，吃了药病就好了。其实脑中风有很高的复发率，比如脑血管会长动脉瘤，长血管瘤，这些鼓起的泡会破，25%的人在第一次破裂时就会失去生命。很多人不知道，医治后觉得病好了，但其实隐藏了很大的隐患，第二次破裂后会有50%的人失去生命，所以它是一个复发率很高的疾病。大家需要到医院去找发病原因，像血压控制不好、抽烟喝酒、脑血管狭窄等。一定要找出原因，把原因去除，之后可能就不再发作了。第二个误区是很多人对终生服药很敏感。假如你动脉硬化比较重了，不终生服药病就很有可能会再次发作。但总有一些人认为终生吃药有副作用，对于个体来说药肯定有副作用，但是获得的好处比副作用大的多。还有一些人到了一定年龄患了高血压糖尿病，控制比较好但从没有查过心脑血管是否有问题。我们在网上会看到有些人突然猝死的新闻，这肯定是心脑血管有问题。所以年龄大的有高危因素的人一定要去医院做一个心脑血管的全面检查，早发现早治疗，尤其是40岁以上的女性容易长血管瘤，更应该做个头部的核磁共振检查，如果符合手术的标准，做完手术后就可以预防脑出血。

有些年轻人熬夜加班加点、不分白天黑夜地看手机，也容易造成心脑血管疾病或颈椎病等其他的一些疾病的高发。

有一个不可控的危险因素是年龄问题。现在年轻人脑卒中的发病率在逐渐增加，平时去体检发现疾病的年轻人越来越多了。年轻人更加不注重危险因素的控制，有些孩子肥胖会引发脑中风的发作，有些年轻人熬夜加班加点、不分白天黑夜地看手机，也容易造成心脑血管疾病或颈椎病等其他的一些疾病的高发。还有一些是小孩先天性脑血管畸形，等长到一定程度就会发病。还有一些不明原因的，像孩子小时候脑血管就开始堵。这些孩子从小就开始偏瘫，如果年龄大一点就会脑出血，这种病是可以预防和治疗的，做一些搭桥手术还是比较好的。

第一，如果有心脑血管病史一定要注意保暖，避免着凉。因为天气寒冷血管会收缩，血管狭窄再收缩就容易出问题。第二，控制好血压。因为季节变化血压有可能会波动。第三，多吃点蔬菜水果。中国人卒中高发的原因其中一个就是少吃蔬菜水果。第四，适当的运动。有些人一到冬天就不爱运动了。其实不运动也是导致脑中风高发的一个原因。尽量天暖和的时候出去运动，有规律的运动是预防脑中风的一个非常重要的因素。

女子患糖尿病二十多年 修脚出血差点丢掉脚指头

　 前段时间，沈阳市第一人民医院内分泌科病房收治一位糖尿病足患者李女士。李女士入院自述患糖尿病二十多年，靠口服降糖药控制血糖。这次入院原因是几天前自己左脚的大脚趾下方总长胼胝（老百姓俗称老茧），自己洗完脚后就拿着剪刀修理，不小心剪出血，伤口化脓始终不愈合，还出现发烧和血糖升高的情况。在家附近的医院检查，说有截肢的可能，给李女士吓够呛，随后又来到沈阳市第一人民医院寻求帮助。

主管医生白耀博接诊后按科室糖足团队流程做出申请完善所有相关检查，开始为李女士进行系统治疗。终于在最后一次×光片检查中发现，李女士脚部的骨质无异常，局部愈合良好，脚指头成功地保住了。

专家提醒：

糖友修脚需慎之又慎

沈阳市第一人民医院糖足治疗团队

再次提醒糖足病患者：

修剪指甲需谨慎。视力不好的糖尿病友千万不要自己修剪指甲，一定要找年轻的家属或者视力好的老伴儿帮忙。修剪时要直剪，不要弯剪。最好选择在洗脚后指甲较软时修剪。需使用指甲刀，勿用剪子。修剪时，指甲剪平。不要剪得太短、太接近皮肤，避免造成感染。也不要挖掘指甲周围的软组织。若遇嵌入性指甲或鹰爪指甲，需找专科医生处理。

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 王禹哲