流感预防糖尿病(流感 预防)

• 1、流感之季到了，糖尿病人要怎么预防流感！
• 2、流感之季到了，糖尿病人要怎么预防流感！
• 3、血糖也怕流感！糖友预防感冒需做好5件事！

流感之季到了，糖尿病人要怎么预防流感！

在冬季是一个流感季节，很多人因为天气寒冷而受寒，从而导致自己发生感冒，而糖尿病人因为自身的免疫力比较弱，就更容易受寒而发生感冒。而糖尿病人在发生感冒的时候很容易让血糖受到波动，也就容易让身体因为血糖的波动而发生问题，因此糖尿病人在流感季节要注意。

流感之季糖尿病人要怎么预防感冒？

在临床上显示糖尿病人一旦发生流感，出现并发症的几率要高于没有发生流感的糖尿病人，一般普通人患上感冒在吃药或者打针后就可以让症状消失，而糖尿病人一旦患上流感，严重的患者是需要住院进行治疗，由于糖尿病人的免疫力比较弱，在患上流感的时候会因为自愈能力差让流感反复，另外糖尿病人一旦发生流感，就会让血糖受到很大的影响，身体就会出现发烧、四肢无力等症状，就会导致血糖快速上升而诱发急性并发症，在这种情况下不仅会增加治疗的难度，严重还会危害到患者的性命。因此糖尿病人在这个流感之季要做好预防措施，才能够避免自己发生流感，一般糖尿病人可以通过以下几点来预防。

一、注意饮食

糖尿病人要加强营养的补充，可以多摄入一些提高免疫力的食物，并且要保持饮食的清淡，尽量防止一些辛辣刺激的食物摄入，让自己的免疫力下降。

二、坚持运动

很多糖尿病人会因为冬季室外天气比较寒冷就没有运动，但是没有坚持运动不仅会让血糖出现波动，也会让自己的免疫力持续低下而容易发生流感，因此糖尿病人在冬季可以在室内进行一些运动，让自己的身体血液循环并且能够锻炼自己的身体，让自己身体的免疫力提高，也是能够有效预防流感。

三、注射疫苗

由于糖尿病人的体质比较特殊，所以容易传染上流感，因此可以通过注射疫苗来进行预防，不过要注意的是在注射疫苗的时候要咨询医生。

温馨提示，在冬季是容易发生流感的季节，因此糖尿病人在冬季要做好各项防护措施，避免自己的血糖失去控制，也要防止流感的出现，还要注意做好保暖，才能够避免这些身体出现问题而引发各种并发症，最后导致各种危害的出现，让血糖不稳定，也让自己处于危险之中。

流感之季到了，糖尿病人要怎么预防流感！

在冬季是一个流感季节，很多人因为天气寒冷而受寒，从而导致自己发生感冒，而糖尿病人因为自身的免疫力比较弱，就更容易受寒而发生感冒。而糖尿病人在发生感冒的时候很容易让血糖受到波动，也就容易让身体因为血糖的波动而发生问题，因此糖尿病人在流感季节要注意。

流感之季糖尿病人要怎么预防感冒？

在临床上显示糖尿病人一旦发生流感，出现并发症的几率要高于没有发生流感的糖尿病人，一般普通人患上感冒在吃药或者打针后就可以让症状消失，而糖尿病人一旦患上流感，严重的患者是需要住院进行治疗，由于糖尿病人的免疫力比较弱，在患上流感的时候会因为自愈能力差让流感反复，另外糖尿病人一旦发生流感，就会让血糖受到很大的影响，身体就会出现发烧、四肢无力等症状，就会导致血糖快速上升而诱发急性并发症，在这种情况下不仅会增加治疗的难度，严重还会危害到患者的性命。因此糖尿病人在这个流感之季要做好预防措施，才能够避免自己发生流感，一般糖尿病人可以通过以下几点来预防。

一、注意饮食

糖尿病人要加强营养的补充，可以多摄入一些提高免疫力的食物，并且要保持饮食的清淡，尽量防止一些辛辣刺激的食物摄入，让自己的免疫力下降。

二、坚持运动

很多糖尿病人会因为冬季室外天气比较寒冷就没有运动，但是没有坚持运动不仅会让血糖出现波动，也会让自己的免疫力持续低下而容易发生流感，因此糖尿病人在冬季可以在室内进行一些运动，让自己的身体血液循环并且能够锻炼自己的身体，让自己身体的免疫力提高，也是能够有效预防流感。

三、注射疫苗

由于糖尿病人的体质比较特殊，所以容易传染上流感，因此可以通过注射疫苗来进行预防，不过要注意的是在注射疫苗的时候要咨询医生。

温馨提示，在冬季是容易发生流感的季节，因此糖尿病人在冬季要做好各项防护措施，避免自己的血糖失去控制，也要防止流感的出现，还要注意做好保暖，才能够避免这些身体出现问题而引发各种并发症，最后导致各种危害的出现，让血糖不稳定，也让自己处于危险之中。

血糖也怕流感！糖友预防感冒需做好5件事！

春天，是疾病好发的季节，稍不注意，就感染了一场病。而对于糖友来说，春天是个险要的关口，如果不小心生一场病，调摄不当的话，血糖怕是会增加而令病情加重。所以，为了防止疾病导致血糖忽高忽低，糖友在春季应当注意做好这些工作。

糖友预防疾病须做好的事

1、预防感冒

虽然现在已经进入了春天，但是气温变化还是蛮大。比如前几天吧，气温都快赶上夏天了，结果周末就降了十几度。忽冷忽热之间，免疫力不太好的糖友，就可能被病邪侵体。且糖友的抗病能力差，愈合地慢，普通人感冒几天就好，但是糖友需要几周甚至一两个月。

感冒对于糖友来说，是不利于控制血糖的。因此必须严加预防。即便升温，身上衣物也不应脱得太“干净”。建议日常要保持室内通风，尤其是在感冒流行期间。此外，应尽量避免到人多的公共场合，外出最好带上口罩。

2、防寒保暖

小九啊，前阵子看着升温，然后就收起了垫着的小毯子，结果刚洗完收好，就马上降温了，天不爱我。好在小九晚上睡觉捂的够紧，没有让风寒有机可乘。

糖友在这一点呢，尤其要注意。因为很多糖友由于末梢神经病变，对气温的升降感知弱一些，无论是身体还是四肢，没做好保暖，便容易生出疾病来。

3、饮食调理

虽然说一年四季，都应该均衡营养，什么都吃一些。但是每个季节还是有所不同的。比如，在中医看来，春天的饮食应着重“养脾气”。那么就应该避开酸性食物，而应多吃含蛋白质、维生素、微量元素的食物，比如瘦肉啊、鸡蛋啊、山药、胡萝卜啊，能养阳敛阴。

4、调节情志

情绪波动大，会引起内分泌失调，肾上腺素大量分泌，这会刺激肝糖元释放，且会对胰岛素的分泌产生抑制作用。而糖友缺胰岛素不得，这便意味着，大动肝火，是不利于血糖控制的。

因此，糖友必须注意调节情志，切勿大喜大悲。而糖友的亲人朋友也要多关心人家，鼓励他们产生战胜糖尿病的信心和勇气，和谐温馨的家庭氛围有助于培养好心情。

5、户外运动

时下3月底，马上清明，正是踏青的好时节。糖友不能老在家宅着，也会宅出毛病来。穿好衣裳，到郊外散散步，或者登高望望远，陶冶情操的同时，也是可以改善情绪，有利于血糖控制哦。