糖尿病与头发(糖尿病头发油腻是什么原因)

• 1、糖尿病人脱发有原因，主要是这4个原因！
• 2、啊，我们的头发！若有这个表现，尽早就医吧！可能是糖尿病来临
• 3、如果你的头发和眉毛出现这种变化，请小心，你可能患有糖尿病

糖尿病人脱发有原因，主要是这4个原因！

脱发相信是很多人不能接受的一件事，它不仅影响外观也在提醒着自己的身体出现一些问题，特别是糖尿病人，在生活中有多数的糖尿病人有脱发的现象，这让他们特别的困扰，却不知道是什么原因导致的脱发，也不知道该怎么样应对。其实糖尿病人出现脱发是有原因的，一般是以下这几个原因导致，糖尿病人可以详细的了解，并且采取方式面对。

糖尿病人脱发是哪些原因导致？

一、长期的高血糖

由于糖尿病人大多数身体内的胰岛素容易发生抵抗，就容易让葡萄糖堆积在血液中，进而导致血液中的葡萄糖水平上升而让血管出现损伤，在血管出现损伤后就容易让血液的循环出现障碍，就会让毛囊中的营养和氧气缺乏，也就会影响到毛发的正常生长，从而导致脱发的现象。对于这种情况所引起的脱发，糖尿病人可以通过控制血糖，并且改善血液循环让血液能够正常的供应，进而改善脱发的现象。

二、降糖药的影响

一些口服降糖药容易导致患者出现脱发的现象，所以糖尿病人在服用降糖药后如果有出现脱发的现象，就要及时咨询医生，在医生的帮助下调整药物或者使用其他药物。

三、免疫系统紊乱导致

免疫系统紊乱是糖尿病人出现脱发的常见原因，糖尿病人由于自己的免疫力比较弱，就会导致免疫系统出现紊乱，就容易让细菌侵入头皮并且大量的繁殖，从而导致毛囊炎的发生，进而毛囊被破坏而出现脱发的现象。于免疫系统紊乱所导致的脱发，糖尿病人要增强自己的体质，提高自己的免疫力并且防止头皮出现感染，增强毛囊的抵抗力，进而起到防止脱发，改善脱发的效果。

四、激素水平变化导致

有一些糖尿病人还会伴随着其他内分泌疾病的出现，如甲状腺、腺垂体等疾病，而这些内分泌疾病会让身体的内分泌功能出现紊乱，进而导致毛囊出现萎缩而导致大量脱发的发生。如果糖尿病人在伴随着其他内分泌疾病后出现脱发的现象，就要到医院做一次全身的检查了解身体是否存在一些激素变，才能够及时发现及时调理，进而改善自己脱发的情况。

温馨提示，糖尿病人要知道自己出现脱发是有一定的原因，在出现脱发后要及时寻找原因，并且及时采取相关的措施进行应对，才能够让自己改善脱发的现象，防止自己大量的脱发给自己带来极大的影响。

啊，我们的头发！若有这个表现，尽早就医吧！可能是糖尿病来临

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清晨，阳光洒进浴室，随着水流冲洗，地漏旁集聚的头发让你皱起了眉头。掉发多了？梳子上、枕头边、衣服上，竟然随处可见那些曾经浓密的痕迹。你安慰自己：大概是换季吧，或者最近压力大。但如果掉发的速度快得让你心慌，甚至头皮隐约显露——别再安慰自己了！掉发问题不仅仅是“头顶大事”，它可能是身体发出的健康预警信号——尤其是糖尿病的信号。

接下来，我们就来聊聊掉发和糖尿病之间的“不为人知的关系”。也许，这篇文章会改变你对身体健康的看法！

掉头发这件事，表面看是“头皮的问题”，但实际上，它背后可能隐藏着身体内部的代谢危机。糖尿病，就是其中一个可能的罪魁祸首。

糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病。当血糖长期失控时，身体的血液循环会受到影响，尤其是微血管。头发的毛囊是依赖微血管供养的小工厂，血液流通不畅，毛囊得不到足够的营养和氧气，头发自然会停止生长甚至脱落。

更可怕的是，糖尿病患者的免疫系统往往较弱，容易引发头皮的炎症或感染，这会进一步加剧掉发的问题。所以，掉头发绝不仅仅是“头皮问题”，而是一次身体给你的“求救信号”。

掉发是常见现象，但糖尿病引起的掉发，往往有一些特殊表现。如果你发现自己有以下情况，就要格外当心了：

糖尿病引起的掉发往往不是均匀的，而是集中在某些区域，形成斑秃状况。斑秃看似只是头皮问题，但它可能和免疫系统的紊乱有关，而免疫紊乱正是糖尿病的“伴侣”。

高血糖的环境会破坏头发的角质蛋白，使头发失去原有的韧性和光泽。糖尿病患者的头发往往变得又细又脆，轻轻一拉就断。

不仅是头发，糖尿病可能导致身体其他部位的毛发（如手臂、腿部、眉毛等）也变得稀疏。这是因为高血糖会影响全身毛囊的健康，而不仅仅局限于头皮。

糖尿病患者的头皮常常因为血液循环差或免疫力下降，出现炎症反应。如果头皮总是感觉干燥、瘙痒，甚至出现皮疹、红肿等情况，也需要引起警惕。

说到这里，你可能会问：糖尿病和掉发的关系怎么这么密切？其实，这背后有一套“连锁反应”：

糖尿病患者的高血糖状态，会导致血液中的糖分“粘稠”增加，使微血管的供血能力下降。毛囊作为头发生长的“根基”，一旦缺乏氧气和营养，就会进入“罢工”状态。

糖尿病会导致胰岛素抵抗，而胰岛素的功能不仅是调节血糖，它还和体内的其他激素平衡息息相关。激素紊乱后，毛囊的生长周期可能被打乱，头发过早进入脱落期。

高血糖会引发全身的慢性炎症反应。毛囊作为一个敏感的组织，容易受到炎症的攻击，导致头发脱落。

糖尿病是个“沉默的杀手”，除了掉发，它还可能通过一些细微的表现提醒你。如果你发现以下症状和掉发一起出现，一定要尽早就医检查血糖：

1. 口渴和尿频
   总是感觉口干舌燥，喝水也无法缓解，同时夜间频繁起夜，这可能是高血糖导致的渗透性利尿。
2. 视力模糊
   血糖的波动可能影响眼睛的晶状体，导致视力忽明忽暗。
3. 伤口愈合慢
   小伤口总是迟迟不愈合，甚至容易感染，这是糖尿病患者常见的症状之一。
4. 手脚麻木或刺痛
   糖尿病会损害神经，尤其是四肢的末梢神经，造成麻木、刺痛感。

如果你怀疑自己的掉发和糖尿病有关，不要恐慌。以下几点建议可以帮助你改善状况：

糖尿病引起的掉发，根源在于血糖失控。通过饮食、运动和药物控制，把血糖维持在正常范围内，可以大大减缓掉发的问题。

多吃富含蛋白质、维生素B族和锌的食物，这些营养对头发的健康至关重要。例如鸡蛋、坚果、菠菜等，都是不错的选择。

压力和熬夜会加剧掉发问题。保持愉快的心情、规律的睡眠，有助于头皮和毛囊的恢复。

选择温和、滋养的洗发水，避免频繁染烫头发。同时，可以适当按摩头皮，促进血液循环。

头发掉了，是表面现象；健康出了问题，是本质原因。掉发可能是糖尿病的预警信号，也可能是其他健康问题的表现。无论如何，它提醒我们：身体从不撒谎，你对它的忽视，迟早会以另一种方式显现。

如果你发现自己的掉发情况异常，并伴随其他不适症状，请不要犹豫，尽早就医检查。健康是一个长期的投资，而每一次及时的行动，都是对未来自己的最好负责。

你的头发不仅仅是一个“发型问题”，它是你的身体和你对话的语言。听懂它，你就能守护好自己的健康。

参考文献

世界卫生组织 (WHO)，糖尿病的全球影响与预防策略

《柳叶刀》，糖尿病与慢性炎症的关系

中华医学会内分泌学分会，《糖尿病诊疗指南（2023版）》

Mayo Clinic，糖尿病的早期症状与治疗建议

如果你的头发和眉毛出现这种变化，请小心，你可能患有糖尿病

糖尿病是一种常见的代谢疾病，在我国，已经有超过1.2亿人患上这种疾病，其中超过90%的糖尿病是2型糖尿病。

2型糖尿病是一种以胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足为原因的疾病，如果你有糖尿病遗传史，或是年龄超过45岁，身体肥胖，饮食和生活习惯不佳，都有可能被它找上。

但是对于大多人来说，糖尿病的早期症状并不明显，很有可能导致你忽视了它的存在，而没有在第一时间接受检查和治疗，增加了糖尿病并发症的发生。糖尿病的并发症包括肾病、眼病、心脏病等，这些并发症往往比糖尿病本身更严重。

值得注意的是，如果你的头发和眉毛出现了下面要说到的这种变化，你应该警惕自己是否患上了糖尿病。

通常来说，随着年龄的增长，我们人体的毛发会出现发灰变白的变化，这是正常的。但有些朋友可能会注意到，自己虽然头发发灰变白了，但眉毛的颜色却没有改变，如果你是这样，不妨检查一下你的血糖水平。

根据此前在德国进行的一项研究，糖尿病可能会随着年龄的增长而影响你的眉毛颜色——特别是，它可能会延缓眉毛变灰或变白。

在这些研究中，研究小组收集了100名灰白头发的男性受试者(其中50人有灰色眉毛，另外50人没有)，比较了两组参与者的糖尿病发病率。在眉毛没有变化的男性中，76%的人患有糖尿病，而只有18%的灰眉毛男性有血糖失衡的情况。

之所以会出现这种情况，研究人员给出的回答是：糖尿病或是过高的血糖水平，可能会延迟或抑制眉毛毛囊变灰。

虽然理论上这种延迟的确切原因尚不清楚，还需要更多的研究来证实研究结果，但这并不是糖尿病影响你毛囊的唯一方式。研究人员还发现，糖尿病患者也更容易出现斑秃。

虽然毛发的这种变化可能与糖尿病有关，但有一些症状被认为是糖尿病更常见的症状。

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法，糖尿病的症状可能包括经常需要小便、异常口渴或饥饿、意外体重减轻、视力模糊、疲劳、皮肤出现异常变化、腿或脚上的伤口或溃疡愈合缓慢，以及经常复发的感染，如酵母感染。如果你注意到这些或任何其他血糖不平衡的迹象，请咨询你的医生。

知道自己是否处于高风险状态，也可以帮助你更快地发现问题。正如我们前面说到的那样，如果你超重、不爱运动或有糖尿病家族史，那么你患2型糖尿病的风险可能会增加。你患糖尿病的风险也会随着年龄的增长而增加，特别是年龄超过45岁之后，如果你超重或肥胖，患上糖尿病的风险会更高。

除此之外，医生指出，有一些特定疾病的个人病史也会增加你患血糖失衡的机会。这些特定疾病包括妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合征(PCOS)、高血压、胆固醇或甘油三酯水平异常。

糖尿病是一种终身疾病，一旦患上，只能通过医疗手段来控制血糖。所以预防糖尿病是非常重要的一件事，特别是对于上述高风险人群。

首先来说，你可以定期跟踪你的血糖水平，例如每半年一次或每年一次。另外，在每天的固定时间里，控制健康饮食的分量也很重要，比如选择低热量、低饱和脂肪、低反式脂肪、低糖和低盐的食物，可以帮助你保持健康的体重和稳定血糖水平。

最后，从生活习惯来讲，如果你想减少糖尿病的发生风险，还应该经常锻炼，并限制酒精摄入，用水代替果汁和苏打水。

当然，如果你确诊患有糖尿病，也不用过于悲观，因为只要血糖控制得当，同样可以和健康人那样走向长寿。专业医师管理血糖的方法，推荐您订阅下面这份专栏：

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