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糖尿病炒肉(糖尿病炒肉菜)
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猪肉和它一起炒，血糖稳定不反复，早食早受益
猪肉和它一起炒，血糖稳定不反复，早食早受益
现在人们生活水平的提高使得长期大鱼大肉，又有一些女性朋友想要瘦身一日三餐吃也不匀净，很多时候不吃早餐，结果就造成了一部分人血糖高，一部分人，特别是女性朋友血糖比较低。这里小编就给大家介绍一种神奇的食物——洋姜。
洋姜可以用来食疗，把菊芋块茎洗干净切碎之后，加入淘洗干净的大米煮成粥，加入食盐、香油后食用，对糖尿病、浮肿、小便不利的患者适用。
猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，
洋姜炒肉
做法：
1、洋姜洗净切片；瘦肉切片，用料酒和盐腌制5分钟备用。
2、炒锅放油，葱花爆香，放入腌制好的瘦肉，待肉变色后拨到一边。
3、锅里放入洋姜，放料酒、耗油翻炒，待食材熟透之后放鸡精调味即可。
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糖尿病停药第62天，午餐吃土豆丝炒肉，看看餐二能升多少糖？
哈喽大家好，我是老姜。
说说我这几天的情况！
1. 这几天一直用土豆代替主食吃饭，但是蒸的土豆不好吃，今天直接炒的土豆丝，炒土豆丝就不吃主食了，只吃这一份土豆丝。
2. 炒的肉土豆丝用水泡过了，淀粉含量应该是比蒸的土豆的淀粉含量要少很多，试一下。
先测餐前，餐前 4.8 开吃。
现在吃完了，土豆丝醋加的有点多了。
等两个小时之后看看餐 2 血糖怎么样。
现在到 2 个小时了，测一下餐 2 血糖，看看到底怎么样。反正自从糖了之后，身体一有点不舒服就害怕是不是血糖高了。
刚才在上班，我感觉有点困，这就有点害怕。后来一想，别害怕，情绪也很重要，测一下就知道了。高就高，高什么也控制不了，下次调整饮食就是了。
餐 27.6，事实证明就是犯困了。
餐 2 不容易，大家一起加油，拜拜。
糖尿病患者家常菜，七天不重样
还在为糖尿病家人做饭吃菜烦恼吗？
七天不重样的低糖家常菜，适合糖尿病患者赶快收藏起来，保护你和家人的健康。
西红柿炒鸡蛋，低脂低糖。
青椒炒肉，维生素丰富。
黄瓜炒木耳，高膳食纤维。
木耳炒黄花菜，提高食欲。
包菜炒肉，微量元素丰富。
芹菜炒肉，营养均衡好吸收。
苦瓜炒牛肉，低糖高蛋白。
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