佛说糖糖尿病(佛说糖尿病的业障)

• 1、九大缘因导致灾祸、横死，佛陀嘱咐我们如何避免-刘欣
• 2、73高龄，血糖如此稳定，不打针不吃药，他的控糖经验值得学习！
• 3、喝完不加糖的白咖啡，我明白了佛说过的话。

九大缘因导致灾祸、横死，佛陀嘱咐我们如何避免-刘欣

现实生活中，我们身边的意外可太多了：交通事故、突发疾病、火灾水灾等等。这些意外直接造成了我们生活轨迹的突然转变，甚至生活嘎然中止。这些现象的缘因何在，如何避免，佛陀在《佛说九横经》中都给我们逐一嘱咐到了：

【佛便告比丘。有九辈九因缘。命未尽便横死。一者为不应饭为饭。二者为不量饭。三者为不习饭饭。四者为不出生。五者为止熟。六者为不持戒。七者为近恶知识。八者为入里不时不如法行。九者为可避不避。如是为九因缘。人命为横尽。】

佛说有九种因缘，让人们本来生命没有到尽头，就横死。本来可以活七八十年寿命，结果还没到，便身患疾病，遭遇灾害而命终横死了。

【一不应饭者。名为不可意饭。亦为以饱腹不停调。】

第一是吃了不该吃的，有毒的，成瘾的，伤害身体的。大家尽量不要追求什么大补、稀奇珍贵的，更不要一味的吃的过多，吃人参吃多了还可能吃死人呢。吃河豚鱼毒死的每年都有，你说这不是自找么！

【二不量饭者名为不知节度多饭过足。】

第二饮食无度吃得太多，这一点佛在几千年前就告戒大家了。现代社会各种常见病，糖尿病、高血压、冠心病等等和暴饮暴食都有很大关系。糖多、盐多、脂肪多，不得病才怪呢！等得了病然后你说佛不保佑我啊！我有冤亲债主啊！快别瞎联系了，其实就是你自己在害自己，没别的原因。

【三不习饭者。名为不知时冬夏。为至他国郡。不知俗宜。不能消饭。食未习故。】

不同的季节、地点吃的东西要注意，南方吃的东西，北方人会吃不习惯，反之亦然。反季节的食物要避免，冬天避免喝凉水、冰可乐，夏天避免吃上火的东西。在医疗条件不发达的时代，一次不恰当的饮食导致急性肠胃炎、肠痉挛最终丧命并不少见。

【四不出生者。名为饭物未消。复上饭不服药吐下不时消。】

上次吃的饭还没消化呢，接着吃下顿，这样特别容易导致胃肠出问题，痉挛、梗阻、甚至穿孔。

【五为止熟者。名为大便小便来时。不即时行噫吐啑下风来时制。】

忍大小便，好像不多见。但是有些特殊的职业行业，有长时间工作的要求，一定要注意，尽可能地避免。

【六不持戒者。名为犯五戒。杀盗犯他人妇两舌饮酒。亦有余戒。以犯便入县官。或弦死。或捶杖利刃所斫刺。或辜饥渴而终。或以得脱从怨家得手死。或惊怖念罪忧死。】

不持戒的人，如杀人、偷盗、抢劫、强奸等犯了罪，被刑罚追责，或者被仇家追杀，或被利刃刀斧砍杀，或惊恐忧虑，导致横死。

【七为近恶知识者。名为恶知识。已作恶便反坐。何以故。坐不离恶知识故。不觉善恶。不计恶知识恶。态不思恶知识恶。】

亲近恶知识，常见的如传销、教唆杀人、诈骗、抢劫，都可能让你断命。恶知识指的是教给你不正确观念的，教唆你犯罪的，教导你错误知识的，范围很广，大到发动战争、邪教、小到一个错误的常识。

【八为入里不时者。名为冥行。亦里有诤时行。亦里有县官长吏追捕不避。不如法行者。入里妄入他家舍中。妄见不可见。妄听不可听。妄犯不可犯。妄说不可说。妄忧不可忧。妄索不可索。】

来往行走也有很多需要注意的地方，古时候夜行是很危险的，现代城市夜行虽然好很多，但如果那里有战争、动乱、暴乱之类要躲避，不要去。比如违反交通规则，非常常见，不管是行人、骑车、开车违章者众多，这样导致的多数都是横死。一点点失误、错误，导致一生的终结、一生的悲剧这是非常不值当的。

随便闯入他人家宅，好奇心太重打听、窥见到不该听的，或者妄说过分的话、违反本不该违反的常识，贪心索要本来不该索要的东西。

例如：妄传谣言、网上传播淫秽的图片、相信传播末日言论、贪心妄图敲诈别人钱财等等。所以请佛弟子一定遵从世尊的教导，一定要多保有一分安全意识哦！

【九为可避不避者。名为当避弊象弊马牛犇车蛇虺坑井水火拔刀醉人恶人。亦余若干恶。】

第九要躲避躲避毒蛇、陷坑、醉人、恶人等等这些险恶。遇到江河不会游泳你可千万别下去玩，可不要妄想我念了佛菩萨名号，有护法神保佑，肯定没事。你不管念什么，迎着高铁列车走，也肯定会死的，这是找死和自杀啊！

【如是为九因缘。辈人命未尽当坐是尽。慧人当识当避。是因缘以避。乃得两福。一者得长寿。二者以长寿乃得闻道好语言亦能行。诸比丘欢喜受行。】

因为这九种缘因，人本来不该丧命的而丧命。有智慧的人要懂得认识、要躲避，这样才能长寿，有了寿命才能更好的学习智慧，修行佛法。

我们学习佛法，就是为了避免恶业成熟，恶果变成现实。而横死这种恶果，其实只需要我们稍微注意一下，谨慎一点，可能就不会发生。这就是在调整因果、改变因果。横死多数属于不定业，但一旦变成现实可能极大影响我们现世的生活，甚至终结生命。所以千万不要等到恶果成熟了再说，这就是命啊，定业啊。再去后悔那小小的过失，当时没怎么样就好了。这都于事无补。

【地藏论坛-佛教社区】

73高龄，血糖如此稳定，不打针不吃药，他的控糖经验值得学习！

外甥女的一句话，提醒了我

那是2002年3月，外甥女来看我，说：“舅舅，你瘦了”，引起了我的重视，因为在此前无任何症状。

于是第二天我就去医院检查了，化验结果显示空腹血糖11.52mmol/L，被确诊为糖尿病，直接住院了。

糖尿病降临到我的身上，我觉得主要归因于这3点：

1、饮食不合理，比如我每顿能吃两斤熟肉，如果吃面条的话，可以吃八两（生重）。

2、体型肥胖。那时候体重是225斤，身高180cm。

3、运动较少。坐办公室的时间较多，很少运动。

出院后，开始注重饮食和运动，并从一些资料和杂志上学习糖尿病知识，中医知识也学了不少，并不断地摸索和尝试，血糖控制得不错。我将个人的一些控糖经验和心得分享一下，希望能帮助到大家：

运用中医养生之道控糖，血糖稳定

我的体会是管住自己的嘴巴，迈开自己的腿，每天少量多餐，少吃多动，心态很好（每天乐呵呵地唱歌）。

我每天早上四点半醒来，10分钟后再起床，首先喝一杯阴阳淡盐水（当天的水为阳，过夜的水为阴，阴阳结合，加盐补肾）。

洗漱后冲服一杯由15种食材打成的粉，它们分别是三黑（黑豆、黑米、黑芝麻）、三红（枸杞子、红小豆、少量枣）、三白（茯苓、葛根、白术）、五黄（玉米、小米、荞面、薏仁、燕麦）、一绿（绿豆）。

我把打成的粉蒸熟，然后用刚烧开的水冲服，每次100克，具有补气活血的作用。（如果用把粉炒熟冲服，个人体会是容易上火）。

15种食材的搭配量，可以随着季节的变化而做调整。比如夏季炎热，体内湿气重，可以多配些红小豆、薏仁等；冬季养肾，黑豆的量多一些。（这是得糖15年来探索、试验的结果）。

喝一杯之后我便在郊外骑自行车2小时，一边骑一边唱着歌，为的是增加肺活量。

早餐食物为1袋牛奶、1个鸡蛋、1个窝窝头（荞面和苦荞合在一起做的）、熟食一两半，有时是山药100克。（两种食物调换着吃）。

中午的主食一直是窝窝头，但蔬菜经常变着花样吃，也会随着季节变化而变化，比如春天用白蒿（中医叫茵陈）拌荞面，蒸着吃，槐花也可拌荞面。也可用芹菜、灰灰菜等多种野菜拌面，食用量控制在100克。中午12:00之后，睡午觉半小时，养心脑（平时习惯睡午觉的人来说，建议饭后半小时后运动一会，再午休半小时。吃完饭就立即午休可能会引起血糖骤然升高。）。

晚餐的食物与午餐差不多。晚上8点我的加餐食物是冲服多种食材打的粉，这些食材是枸杞25克、核桃25克、黑豆15克、燕麦（或薏仁）15克、黄芪10克、葛根10克，（将粉蒸熟，冲服100克），然后再喝一杯酸奶。

得糖这么多年，我一直不吃降糖药，也不打胰岛素，靠饮食和运动来控制，空腹血糖都控制在6.1或6.2mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下，可喜的是15年来，无并发症，视力好，血压也不高，睡眠好，精力充沛，每天都过得很快乐。

“我把糖尿病当贼防”

得糖后，我更加注重自己的健康，规律生活，更知道控糖的重要性。

我父亲曾告诉我一句话：精打细算不会饥，夜夜防贼不吃亏！我把糖尿病当贼防，饭前饭后一直跟踪，处处小心。

好的血糖来之不易，付出了很多汗水，更要好好珍惜！

想对糖友说，管住嘴、迈开腿，合理食物 适当运动，血糖状况会越来越好！

王先生的养生之道，值得每一位糖友学习！虽然已经73岁了，但是他的生活状态和精神状态，远胜于年轻人！

寻找“糖龄王”的活动由公众平台【糖尿病家庭调养】主办，是找到那些糖龄较长或者糖尿病管理比较好的老糖友。通过真实的案例，来带给我们战胜糖尿病的信心和力量。

佛说：“放下即解脱，放下诸多事，心中自然安。”很多时候，困扰我们糖友的并不是控糖过程中的纷纷扰扰，而是我们的心灵。当我们为生活中的种种烦恼感到困惑和承受压力时，不妨给自己的心灵开一扇窗。

快乐其实很简单，它是一种心境，也是一种顿悟后的豁然开朗，还是一种卸下重担后的轻松。当你放下心中的负累后，会发现，原来快乐，就在眼前！与大家共勉！

喝完不加糖的白咖啡，我明白了佛说过的话。

听着听着《咖啡走糖》，忽然发现自己身边泡的白咖啡变凉了，于是倒了它，重新冲了一杯，这次的白咖啡，不加糖了，保留原来的甘醇清香。这次也不碰杯了，免得像喝啤酒那样，保留原来的宁静清闲。

此刻，我明白了佛说过的话。

慧能六祖:心不受力，才有能量。

心不受力，是一个人无论外境怎么变化，那个人的心上，始终是一种不陷入也不被控制的状态。

“一念心清静，处处莲花开。”

保持自我，保持清静，淡然，心中自然感受到莲花盛开的美丽。

出于污泥而不染，濯清涟而不妖，在人生中，唯有保持自我，保持宁静清闲，学会接受一切，心中才有力量，才能悠然自得，笑谈人生。

01

不加糖的白咖啡的也是够味的，最起码可以感受到原来的味道，加了糖后，就变了，味道变浓了，也变俗了，甜味掩盖了一切。

摆了一杯白咖啡在面前，想起了第一届新概念作文大赛时，韩寒面前的一杯清水，里面放一块布，水慢慢弄湿布后，韩寒想到的是人性，最后布慢慢浸湿，软了，就好比人，在社会大染缸里面，如果不能自拔，和那块布没有区别。

那么假如当时摆着一杯白咖啡在他面前，他想到的是什么呢？我觉得还是会写人性。

02

张兆和在丈夫沈从文逝世后说：“从文同我相处，这一生，究竟是幸福还是不幸？得不到回答。我不理解他，不完全理解他。后来逐渐有了些理解，但是，真正懂得他的为人，懂得他一生承受的重压，是在整理编选他遗稿的现在。过去不知道的，现在知道了；过去不明白的，现在明白了。他不是完人，却是个稀有的善良的人。”

当他想说和张兆和一起时说，他很期待而有点天真说，给乡下人喝杯甜酒吧。

当他在下放时，拿着张兆和给他写的第一封信时，他也是非常孩子气地对二姐张允和说，这是她写的，第一次写的啊！

他没有变，即使是多么动荡的时期，多么困难的时期，沈从文没有变，张兆和最终也是理解了他，只是有点迟。

在那个战争动荡的年代，沈从文始终不受外界影响，让自己的心充满力量。

清新自然的文字，保持一贯的心境自然，始终热爱家乡的大山河水，就是沈从文的白咖啡，不加糖的。

03

有些人喜欢喝白咖啡加很多糖，因为他们都说，不加糖会很苦的。就像很多女子说，不化妆没脸见人的。也像很多人说，不说大话很容易被责备的，也像很多人说，不尔虞我诈很容易被淘汰的。

中国人喜欢在原来的事物上多加一笔的，一件普通的事情总是被装饰得很美丽的，一句话总是被增加几百字来说的，因为简短显得很没劲的，在其他人眼中是画蛇添足，而在自己眼中却是被赋予锦上添花的美名。

于是我们就不断不断地往自己面前的咖啡加糖加糖，等到一喝完，去医院一检查，不好意思，检验报告出来了，“恭喜”你得了糖尿病。你哭了，从此不再喝加糖的白咖啡。

但是过了不久，在某个宁静但紧张的夜晚，在电脑前不断敲打文字的你，累了，不过明天就要交上你的报告，不然你马上滚蛋了，于是你睁大眼睛，来了一杯白咖啡，好吧，加糖吧。好吧，拼个你死我活吧。好吧，你就是这样的，你在想，反正那么多人喝加糖的白咖啡，就不差我一个。

社会的压力，压的多少人弯下了腰。

人生的困苦，苦得多少人迷失自我。

04

郭敬明写小时代3.0时，结束语翻译成中文是，愿人们的爱恨，为你加冕。有人爱你，或许因为你是你，有人恨你，或许因为你不是你，但是你成为了他们的主角，或许因为你是不加糖的白咖啡，又因为你是加糖的白咖啡。

马克斯韦伯在论述新教伦理与资本主义精神时，曾经赞扬新教徒的因为天恩而工作，但是后来或许社会不断前进，他又为“铁的牢笼”的出现而感到叹息。西美尔总是说社会要保持距离，距离产生价值，但是人离不开社会。

不加糖的咖啡不需要刻意逃避的，顾里没有变，在大上海的城市里，她在奋斗，但是她依然会是林萧，南湘，唐宛如的顾里，那个把头发放在沙发上，四个人缠着在一起永远不会分开的顾里。和许多人一样都是在生活，只是其他人为活而生，而她们是为生而活。

在人生旅途中，或许你并没有选择，也没法逃避，唯有自己学会接受，学会淡然，学会放下，这才是真正为自己而活，为生而活，从而真正达到出于污泥而不然，心中更有力量。

05

红楼梦的妙玉曾经对贾宝玉说，一杯为品。二杯即为解渴的蠢物了，三杯便是饮驴了。

漫步在香树丽舍大街上，走进一家咖啡馆，你大声说，给我多一点糖吧，或许这也是不加糖为品，一匙糖为解渴的蠢物了，两匙糖便是饮驴了。

西方有新教伦理，他们是为生而活的，所以他们的白咖啡是不需加糖的。

保持原汁原味，心中才更有力量，人生才更有希望！

弘一法师说:竹本无心，却节外生枝，藕虽有孔，但出淤泥而不染。

社会总在走，但是我们要保持自我，努力奋斗，坚定信念，活出自己真正的人生！

写着写着，突然发现白咖啡又凉了，不过还是喝了，因为这杯没有加糖的。