被气出糖尿病(生气会气出糖尿病吗)

• 1、老爱生气 当心“气”出糖尿病来
• 2、【名医面对面】曹清慧：“气”出来的糖尿病
• 3、生气危害大 这些疾病都是气出来的

老爱生气 当心“气”出糖尿病来

我们经常听到这样一句话，生气伤肝。其实，生气的危害远不止这一个，某些人生气，还可能气出糖尿病来。

生气真的会致糖尿病

有许多研究证明，生气，是多种疾病的致病因。另外，也有科学研究发现，不良情绪及消极的精神状态也是糖尿病的致病因之一。要不，医学为啥将糖尿病归于身心疾病范畴呢。

对此，糖尿病专家是这么分析的：糖尿病，主要是因为体内胰岛素分泌不足，或者身体发生胰岛素抵抗，影响到糖代谢而发生的疾病。其中，胰岛素是糖尿病的关键因素。胰岛素的分泌是多是少，除了与血糖因素相关以外，与内分泌激素及植物神经功能也密切相关。

当人处于兴奋、紧张、生气、抑郁、低落等不良情绪之时，会令内分泌激素的分泌发生改变。并且，会令交感神经兴奋，这两种原因都会令胰岛素分泌减少。

而如果人在很长一段时间内被不良情绪环绕，每日都交感神经兴奋，时间长了，则可能引起胰腺功能障碍。使胰岛素分泌不足变成一种常态，进而诱发糖尿病。

不过需告诉大家的是，并非每个人都会因为心情不好，刺激发生糖尿病。实际上，不良情绪这种因素对中老年人影响更明显。另外，也并非一日之不良情绪就会诱发糖尿病了，人体哪有那么脆弱，这需要很长一段时间的作用，才可能出现的状况。

对于已经患有糖尿病的人来说，更要不得不良情绪的产生。万一生个气，让血糖飙升了，病情控制不住就不好了。所以，糖友要放好心态，乐观面对生活和疾病，情绪稳定地度过每天。

如何处理糟糕心情

· 看清现实

对于糖友来说，既然已经患了糖尿病，徒伤悲也无用，反而会加重病情。此时应立马调整心态，学着去认识它，并接纳它，然后想法子治疗它。

· 参加讲座

可参加一些糖尿病专题讲座，搞懂基本知识，学习应对措施。并依着医生的话，改正错误想法，改正不良习惯。如情绪实在难以自行排解，可以找医生做做心理治疗。

·分散注意力

当发觉的情绪不佳时，糖友最好选择做其他事情，分散注意力。做些平时能让你开心的事情。当然，也不要让你开心过头。先令自己变冷静，才能理性思考事情，并寻求到解决办法。

【名医面对面】曹清慧：“气”出来的糖尿病

近日，衡水市中医医院内分泌科主任曹清慧遇到2位特别年轻的女性来看糖尿病。其中1例27岁，另1例29岁。两位患者体型适中，不肥胖，也没有大吃大喝，也没有遗传因素，工作也不累，没有高血压、血脂异常，没有分娩过巨大儿或妊娠合并糖尿病这些糖尿病的危险因素。曹主任感觉很诧异，患者没有明显的危险因素，为什么年纪轻轻就患上了糖尿病呢？是不是有什么情绪问题呢？

今天，我们一起跟随衡水市中医医院内分泌科主任曹清慧来了解“气”出来的糖尿病，该怎么办。

衡水市中医医院内分泌科主任曹清慧讲到，29岁的这位患者是因为家事繁多，长期忧郁愤懑，引起。从中医学来说，这属于少阳气郁体质，豹子头林冲型，有隐忍之性，有时候爱生闷气，不爱表达。27岁这位患者是因为长期和家人生气，争吵不断。这属于厥阴肝旺体质，张飞型，患者多性急易怒，控制情绪能力较差。我前几年还遇到过一位性格内向的中年男士，体检时血糖正常。但是，后来遇到一次特别大的情绪打击，生了很大的气，3个月后空腹血糖就涨到20mmol/L。这属于少阳郁热体质，周公瑾型，这类体质平时体格就比较棒，但也容易生闷气，性格也比较急躁。上面三个病例说明，情志因素也是非常重要的糖尿病诱发因素。

生气后人体激素水平的变化

曹清慧讲到，当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，升高血糖。压力、焦虑引发儿茶酚胺分泌增加，抑制胰岛素作用，导致血糖升高。青春期、妊娠期、更年期及精神刺激等原因导致甲状腺素分泌增加，导致血糖升高。

对于正常人来讲，情绪对血糖的影响或许不大、或许是轻微升高，因为他们的胰岛可以分泌足够的胰岛素，来对抗这些升糖激素。如果这种不良刺激长时期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，进入糖尿病前期，甚至进展成为糖尿病。如果已经进入糖尿病前期了，但是又还未经检查发现，这样的群众如若再遇到长期负面的情绪，势必会导致血糖进一步升高，最终导致糖尿病提前到来。

世界学者已公认情绪因素在糖尿病的发生发展和复发中起到的重要作用。情绪有时候会与血糖形成互为因果的关系。血糖升高，患者的心情因此变差，而心情不好又会影响患者对血糖的控制。在恶性循环下，最终会导致情绪与血糖情况都变得更差。

中医学从肝治疗消渴病

《证治准绳·消瘅》中云：“ 然消渴之病……使道路散而不结，津液生而不枯，气血和而不涩，则病自已矣”。可见古人就已经认识到通过调畅气机，疏通血脉来治疗消渴。所谓道路散而不结，其实就是肝气畅通，身体没有郁滞的意思。清·黄元御云：“消渴之病，则独责肝木而不责肺经。”强调要重视七情从肝论治消渴。

国医大师吕仁和教授认为，肝与消渴病关系密切，从肝治疗2型糖尿病在清除肝脏代谢废物、增强人体代谢能力、增加胰岛素敏感性、保护胰岛β细胞功能、改善血液黏稠度及微循环等方面效果显著。我的老师赵进喜教授认为：每种体质类型均有不同的易感疾病，患病后有不同的临床表现，治疗和调护措施也有所不同。少阳体质的治疗，经典方剂有丹栀逍遥丸、小柴胡汤、四逆散等，还有大柴胡汤、温胆汤加减、龙胆泻肝汤辨证应用，都有很好的疗效。厥阴阳亢、阴虚阳亢体质者治疗上应注重滋阴平肝法，必要时采用重镇潜阳法。可选用连梅汤、建瓴汤、天麻钩藤饮一类方剂。

刮痧治疗糖尿病及其并发症：刮痧疗法属于中医外治法，在治疗的过程中基于脏腑-经络辨证取穴。采用不同的手法，以达到疏通经络，使痰、湿、热、瘀、毒等邪气排出体外的目的。所以，刮痧可调畅气机，平衡阴阳气血，激发和调节各脏腑功能活动的作用，可促进局部血液循环、调动机体免疫反应。通过刮痧、放血，患者经络通了，气血调畅了，痰湿热毒邪气排出体外了，血糖跟着就好了。

据了解，针对这两位女士，曹清慧主任一边对患者进行心理指导、教患者要学会调畅情志，一边为患者开具了疏肝解郁、行气活血、清泻肝火的汤药。又分别给两位患者安排了后背铜板刮痧和玉板全息刮痧、耳尖放血等中医对症外治措施。同时，把患者平时口服的西药降糖药又稍作调整，经过治疗，患者们心情豁然开朗，初诊时的口干口苦、心烦急躁、失眠便秘等症状很快缓解，血糖也很快达标了。这就是中西医结合治疗糖尿病的优势：调理的同时就降糖。

最后，曹清慧主任建议大家在选择中医治疗时还结合必要的西医治疗，不要过分依赖中医、不要误解中医的疗效，这样才能更好地保护胰岛功能，预防减少糖尿病并发症。

生气危害大 这些疾病都是气出来的

有人说，女人的生命犹如一朵绚丽迷人的花朵，她的一生都应该是芬芳四溢、健康美丽的。很多女性容易多愁善感，更需要男性和家人的包容与呵护，为了她的健康，尽量不要惹她生气。

01

长期生气可能导致不易怀孕

有些不孕的女性并没有明显的器质性病变，如输卵管不通、盆腔炎等。有的女性即使治愈了这些疾病，仍迟迟不孕，这就要考虑精神压力过大导致内分泌紊乱的可能性。如果女性经常生气，会使肝气郁结、气血不和，导致不孕。因此，家人要给予女性更多的理解、尊重与关心，备孕女性应及时调理情志，接受正规的治疗，以提高受孕成功率。

02

情志内伤可能诱发乳腺增生

情志内伤、冲任失调是乳腺增生重要的致病因素。临床表现以乳房肿块疼痛，经前加重、经后减轻为主要特征，多见于30～50岁的女性。这类女性多面临工作、生活及家庭的多重压力，家人应给予更多的关心与呵护。

03

不良情绪会诱发多种“月经病”

月经周期改变是更年期女性最早出现的临床症状，65%的女性会出现月经周期逐渐延长、经期缩短、经量减少，直至停经；10%～15%的女性会突然出现闭经，月经不再来潮；10%～20%的女性会出现不规则出血，表现为出血量过多和经期过长，严重者甚至会因为失血过多而贫血。由于体内激素突然减少会导致情绪波动大，可表现为疲乏、抑郁、易怒、易激动、焦虑不安、注意力难以集中、记忆力下降、失眠健忘等症状。因此，更年期的女性更应得到家人与亲友的关爱与包容。

04

更容易患上淋巴结核

颈部淋巴结核中医名叫作瘰疬，这种病在古代就被中医认为与不良情绪有很大的关系，甚至可以作为独立的致病因素。患者常因情志不畅、肝气郁结、气滞伤脾，以致脾失健运，痰湿内生结于颈项而成。由于女性相对男性而言更加感性，心思也更细腻，所以女性更容易患上这种病。

05

诱发胃炎等消化系统疾病

情绪不好的女性，常伴随心理压力大、交感神经兴奋，胃的血流量减少、蠕动减慢，表现出腹痛、腹胀、食欲变差等不适。如果女性长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律，会引起自主神经长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎。严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

06

生气也可能“气”出糖尿病

除了不良饮食习惯，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因之一。人处于紧张、焦虑等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制了胰岛素分泌。如果不良情绪长期存在，则可能使胰岛素分泌不足的倾向被固定，最终诱发糖尿病。

07

生气会诱发高血压、心脏病

生气、情绪激动造成血压升高，导致心脏病突发的病例并不少见。人在生气时血压会升高、心率会加快，久而久之很容易损伤心脏，诱发心脑血管疾病。

08

情绪激动易中风

人在情绪激动时，会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象，从而让血压快速升高，会对血管造成一定损害。特别是患有高血压的中年人，血管弹性差，也就更容易发生中风。平时容易急躁、愤怒或长期处于过度劳累状态的人，同性格开朗、乐观积极者相比，患中风的危险要高出3倍。

09

经常生气可能会诱发青光眼

情绪波动是青光眼的主要诱发因素之一，经常生气可能会导致眼压升高，容易诱发青光眼。一些脾气火暴的女性往往成为青光眼的青睐对象。

因此，对于女性而言，我们要给予更多的包容与关爱。女性也要学会控制情绪，让身心得到放松，保持良好的心境，以远离疾病的困扰。

来源： 吉林12320