糖尿病缺什么激素(糖尿病人最容易缺什么元素?)

• 1、身体缺乏维生素d要注意，容易患上糖尿病！
• 2、糖友，这些药您得躲远点！
• 3、大部分糖尿病人，都缺乏这4种维生素，合理补充能预防并发症！

身体缺乏维生素d要注意，容易患上糖尿病！

糖尿病在这几年是比较常见的，有很多人因为自己饮食不当而患上糖尿病，可能很多人都知道患上糖尿病后需要长期服药，因此很多人都害怕自己患上糖尿病，也都积极的调整好自己的饮食，怕自己不当的饮食方式让自己患上糖尿病，不过很多人不知道的是当身体缺乏维生素d这种物质时，也是很容易引起糖尿病的。

为什么缺乏维生素d容易患上糖尿病？

由于维生素d是一种类固醇激素，它是一种脂溶性维生素，它可以起到刺激人体胰岛，从而帮助产生更多的胰岛素，另外身体内有足够的维生素d可以帮助提高身体内的胰岛素分泌，帮助降低胰岛细胞死亡，从而起到调节血糖的作用。

而有研究证明，当身体内的维生素d浓度比较高时，就能够刺激细胞产生胰岛素，从而提高胰岛素的敏感程度，另外足够的维生素d还能够增强身体的免疫力'因此每天补充足够的维生素d能够起到预防糖尿病的效果，而在日常生活中可以通过以下这些方法来补充维生素d。

一、多晒太阳

太阳中的紫外线可以让人体充分的吸收维生素d，而维生素d能够帮助促进身体钙质的吸收，在冬季的时候阳光不是特别的强烈，所以可以适当的照晒，而如果是在夏天紫外线会比较强烈，在晒太阳的时候就需要做好防晒。

二、多吃含有维生素d的食物

在生活中也有很多食物是含有维生素d的，如香菇、三文鱼等，可以通过摄取这些食物来满足自己身体所需的维生素d。

三、补充维生素d药剂

在目前有很多维生素d药剂可以供人们补充，如鱼肝油等，这些药剂可以让身体直接补充维生素d，不过要注意的是维生素d药剂不能够盲目的使用，需要在医生的指导下进行，如果过多的服用维生素d药剂也会给身体带来毒副作用所以要格外注意。

温馨提示，。糖尿病在这几年是比较常见的，所以大家在平时要做好预防糖尿病的措施，而想要预防糖尿病除了保持良好的生活习惯以及正确的饮食外，还要让身体的维生素d足够，只有维生素d足够才能够降低糖尿病的发生几率，避免自己患上糖尿病而给生活以及身体带来影响，另外足够的维生素d还能够帮助骨骼生长，从而防止骨质疏松的发生。

糖友，这些药您得躲远点！

糖尿病患者，有效控制血糖十分重要。有些药物如激素、利尿剂、烟酸等，可能会引起血糖升高，从而对糖尿病患者血糖控制产生一定的负面影响。对于这些药，糖友应尽量避免服用。

激素类药物

包括糖皮质激素、避孕药、生长激素等，可引起血糖升高。糖皮质激素可促进糖原异生、减慢葡萄糖的分解和减少机体对于葡萄糖的利用，从而使人体血糖水平升高和糖耐量降低。避孕药可减少外周组织对于葡萄糖的吸收，升高血糖。生长激素和胰岛素在功能上是相互拮抗的，长期使用生长激素，可使外周组织产生胰岛素抵抗，从而升高血糖。

β-肾上腺素受体激动剂拟交感神经类药物

如沙丁胺醇，在使用时可能会促使储存在肝脏和骨骼肌的糖原分解，导致血糖升高。然而，采用雾化吸入的方式给药时，其对血糖造成的波动会相应变小。

烟酸

又称为维生素B3，在起到降低血脂作用的同时，会增加胰岛素抵抗，抑制组织对于葡萄糖的利用，从而产生一定的升血糖作用。另外，目前临床上发现他汀类药物在降低胆固醇的同时，有引起血糖升高的趋势，这可能与他汀类药物会损伤患者的胰腺β细胞，进而间接引起胰岛素分泌减少有关，但这点似乎还缺少相对明确的循证医学依据。

降压药

降压药中的利尿剂与β受体阻滞剂均可影响患者的血糖水平。噻嗪类利尿剂如氢氯噻嗪对糖耐量影响较大，对β细胞有毒性作用，在导致患者出现低血钾的同时还会抑制胰岛素的分泌，因而糖尿病患者应当尽量避免使用噻嗪类利尿剂。β受体阻滞剂如倍他乐克，会通过抑制胰岛素的分泌及组织对于葡萄糖的利用而诱发机体血糖升高，糖尿病患者应当慎用。

免疫抑制剂

如环孢素A、他克莫司等，可能会导致患者的胰岛细胞坏死、空泡样病变，从而引起胰岛素分泌减少，并增加机体胰岛素抵抗，从而使血糖升高，而且这种升血糖的不良反应与用药时间、剂量密切相关。

抗精神病类药物

氯丙嗪、氟哌啶醇、三氟噻顿、氯氮平、舒必利、奥氮平、利培酮等可导致患者产生胰岛素抵抗，降低胰岛β细胞的反应性，从而引起血糖升高，其中氯丙嗪升糖作用最为明显。但通常情况下此类药物并不会引起严重的高血糖样不良反应。

蛋白酶抑制剂

如奈非那韦、沙奎邦韦、茚地那韦等，在抗HIV病毒治疗且维持较长时间后，可能会诱发高血糖症。患者应在治疗之前和第一年治疗中每间隔3～4个月检测基础血糖水平，若血糖稳定，才可以逐渐减少检测的次数。

化疗药物

如铂类、环磷酰胺等可对胰岛β细胞造成一定的伤害，从而使得胰岛素分泌减少，引起血糖的升高。此外，异烟肼、利福平、加替沙星、胺碘酮、甲状腺激素等药物也可以引起血糖的升高，其中人工合成的氟喹诺酮类抗菌药物加替沙星还可能会引发血糖水平紊乱。

事实上，药物引起的血糖升高与药物的剂量、用药时间、给药途径、患者的个体差异密切相关。糖尿病患者在控制血糖的过程中，一定要尽量避免使用这些可能会诱发血糖升高的药物；若必需联合用药时，更加应当注意给药剂量和对血糖的影响，定期检测血糖是最为有效的手段，并适当调整降血糖药物的品种与剂量。此外，密切注意药物与药物之间的相互作用，尤其是那些可能会影响降糖药代谢的酶诱导剂或酶抑制剂，根据患者的基础水平和实际情况去调整药物剂量，合理、安全用药。其实，上述情况对于血糖水平处于临界状态的人群而言，同样有意义。

文/上海瑞金医院药剂科副主任药师 石浩强

编辑/ 管仲瑶

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大部分糖尿病人，都缺乏这4种维生素，合理补充能预防并发症！

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，糖类代谢异常及饮食控制，再加上长期的服用药物，对于大部分的糖尿病患者而言，通常会出现营养的缺乏，特别是维生素的缺乏较常见。对于糖尿病患者而言，不仅要管理好血糖，也需要均衡营养，合理补充维生素对于控制血糖和预防并发症具有重要意义。

对于大部分的糖尿病患者而言，往往缺乏这4种维生素。

维生素 B12对于糖尿病人来说至关重要。例如维生素 B12，多项研究表明，长期服用降糖药二甲双胍和磺胺类药，会影响维生素 B12 的吸收，导致神经系统受损、消化系统紊乱和缺乏制造红细胞原料。据统计，在糖尿病患者中约有30%的人患有缺乏维生素B12.

通过适当补充维生素 B12，能够改善神经功能，可有效预防严重的神经性病变的并发症，并可预防糖尿病伴同型半胱氨酸氨酸血症。

维生素 D 也是糖尿病人需要关注补充的维生素之一。维生素D是调节骨矿物质代谢的重要激素，对心血管和免疫系统调节有帮助。有学者的研究发现，糖尿病患者体内维生素 D 水平往往相对较低，这可能与他们较少的户外活动以及胰岛素抵抗有关。国内研究发现约94%的老年糖尿病患者都存在维生素D的不足或缺乏。

缺乏维生素D的糖尿病患者比一般人更容易出现高胰岛素血症和代谢综合征等症状。充足的维生素 D 有助于调节钙磷代谢，增强骨骼健康，降低骨折的风险，还可以在胰岛素抵抗、糖化血红蛋白、免疫细胞改善等方面获益。

维生素 C 对于糖尿病人也具有一定的益处。维生素 C 是一种天然氧化剂，具有强大的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，保护血管内皮，有预防动脉粥样硬化的作用。从实际情况来看，糖尿病患者由于代谢紊乱，饮食控制，导致身体维生素C含量远低于正常健康人群，更容易受到氧化应激的影响。补充维生素 C 有助于提高身体的抗氧化能力，改善抗炎状态，保护心血管系统，降低心血管疾病的发生几率，预防糖尿病肾病的发展。

维生素 E 同样不容忽视。历史上，许多关于糖尿病的研究都提及了维生素 E 的重要性。它具有抗氧化和抗炎的作用，能够减轻糖尿病引起的慢性炎症反应，保护肾脏、眼睛等重要器官，预防糖尿病并发症的进展。

糖尿病人在日常生活中，需要关注自身的营养状态，合理补充上述维生素，不仅你能帮助控制状态，还能预防糖尿病带来的并发症。