妊娠糖尿病催产运动(妊娠糖尿病催产的前一天还要控糖吗)

• 1、准妈必收|有助催生的三大运动法
• 2、异位妊娠，用药物保守治疗好吗？先看是否满足这5个条件
• 3、妊娠糖尿病是可以顺产的(二)

准妈必收|有助催生的三大运动法

并不是每个宝宝都会准确的在预产期这一天降生，有些宝宝可能会提前出生，也有些宝宝会超过预产期降生。早15天或晚15天都是正常的。宝宝如果会比预产期出生得晚，可能存在过期妊娠的情况，这会让妈妈十分担心。为了防止发生过期妊娠，在临近预产期的日子里，准妈妈不妨进行一些有催生作用的运动。

催生运动一：散步

一般认为，散步可以使准妈妈呼吸到新鲜空气，促使胎宝宝下降入盆，同时还能锻炼准妈妈的盆底肌肉，松弛骨盆韧带，增加产力，为分娩做准备。另外，散步的运动强度不算太大，不会引发危险，是最适宜孕晚期妈妈的运动方式。散步的场所最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，也不要在公路上散步，以防汽车尾气会给准妈妈带来过多的铅；准妈妈散步时可边走边按摩，还可与腹中的宝宝交谈。散步的时间可安排在早晨和傍晚，每次散步30分钟左右；也可以分早中晚散步三次，每次20分钟。

催生运动二：爬楼梯

如果已经过了预产期宝宝还没有动静，医生一般会建议准妈妈去爬楼梯。这是因为，爬楼梯可以锻炼准妈妈大腿和臀部的肌肉群，还可以促进胎宝宝入盆，有助于产程的顺利进行。准妈妈平时可爬单元楼内的楼梯。也可以在午后爬一爬低矮的小山。适当爬山可以让准妈妈吸入充足的氧气，有利于血液循环。如果准妈妈感到劳累，就要及时休息，另外，下楼梯或下山时要注意安全，留心脚下，避免摔倒。

催生运动三：产前体操

适度练习产前体操，可促使胎头入盆，还能增加准妈妈骨盆底肌肉的韧性和弹性，有利于分娩。

1. 扎马步：准妈妈手扶桌沿站立，保持双脚平稳，慢慢弯曲膝盖，将骨盆下移，双腿膝盖自然分开直到完全屈曲。然后，慢慢站起，双脚用力蹬地面，直到双腿及骨盆皆直立为止。重复练习数次。

2. 骨盆运动：孕妈妈双手双膝着地，吸气弯背，吐气的同时抬头，将上半身往后仰，反复10次。

3. 阴道肌肉运动：准妈妈仰卧，慢慢收缩阴道肌肉，同时往上收缩臀部，从1数到5后将臀部慢慢落下，反复练习10次。

4. 加力运动：准妈妈仰卧，深呼吸，然后长且强地吐气，同时向下用力。

   
   
   

异位妊娠，用药物保守治疗好吗？先看是否满足这5个条件

异位妊娠俗称宫外孕，是指孕卵在子宫腔以外的部位着床发育的异常妊娠过程。

一般造成的原因大多与输卵管炎症、畸形、反复人工流产、输卵管黏连、慢性盆腔炎、胚胎质量本身发育不好、子宫肌瘤、受精卵外游、避孕方式不得当、宫内放置节育器、输卵管有手术史、内分泌异常、多个性伴侣、长期吸烟、口服紧急避孕药、输卵管过长或过短等因素有关系。

其临床症状主要为停经、阴道不规则出血、下腹痛、恶心呕吐、腹部包块、里急后重、晕厥、肛门坠胀、血压快速下降、脸色苍白、贫血、乏力、手脚发寒、嗜睡、腰痛等不适症状表现。

血hcg是一种糖蛋白激素，主要由妊娠滋养细胞产生。

正常妊娠的受精卵着床时，排卵后的第六日受精卵滋养层形成时开始产生血hcg，约一日后能测到外周血hcg，以后每1.7到2日上升一倍。

在排卵后14日约达100u/L，妊辰8到10周达峰值（50000-100000u/L），以后迅速下降，在妊娠中晚期血hcg仅为高峰时的10%。

异位妊娠时体内血hcg水平较宫内妊娠低，连续监测血hcg，若倍增时间大于7日，异位妊娠可能性较大；倍增时间小于1.4日异位妊辰可能性小。

• 如果血hcg＞2000u/L，超声检查未见宫内妊娠囊，异位妊娠诊断基本成立。
• 如果血清孕酮数值在10到25ng/ml之间，输卵管妊娠可能性大。
• 如果血清孕酮值＞25ng/ml，异位妊娠几率＜15%。
• 如果数值＜5ng/ml之间，应考虑妊娠流产或异位妊娠。

腹腔镜检查是异位妊娠诊断的金标准，如果怀疑腹腔内出血的患者，可以采用后穹窿穿刺，是一种比较简单可靠的诊断方法。

异位妊娠的治疗方法有药物保守治疗和手术治疗。如果药物保守治疗成功的话，当然要比手术治疗好，因为手术治疗毕竟对人体是一种创伤。

药物治疗一般采用化学药物治疗，主要适用于早期输卵管妊娠，要求保存生育能力的年轻患者。

药物治疗需满足5个条件：

药物治疗主要适用于早期输卵管妊娠，要求保留生育能力的年轻患者。

药物治疗要符合以下5个条件：

• 一，没有药物治疗的禁忌症。
• 二，输卵管妊娠未发生破裂。
• 三，妊娠囊直径小于等于4厘米。
• 四，4血人绒毛膜促性腺激素的值小于2000。
• 五，没有明显的内出血。

1、平时养成良好生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，劳逸结合，避免熬夜劳累，保持心情愉快，注意保暖，避免感冒受凉，避免剧烈运动。

2、饮食方面应注意清淡易消化，营养合理均衡多样化，多喝水，可以补充一些富含补血、蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物及新鲜蔬菜水果，如红枣、血块、牛奶、瘦肉、豆制品、鸡蛋等，避免吃油腻、生冷、有鱼腥味、辛辣刺激性食物，如动物脂肪、螃蟹、鱼虾、黄瓜、麻辣锅等，忌烟酒。

3、注意保持个人清洁卫生，治疗期间禁止洗澡和性生活，以防生殖系统感染。

#异位妊娠##清风计划#

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妊娠糖尿病是可以顺产的(二)

#“糖妈妈”是如何顺产成功的?#打上了胰岛素，也不是可以随便吃了，还是要控制。但很明显没有太大的心理负担了，以前每餐多吃一点点就会有负罪感，最难熬的就是餐前和餐后两小时扎手指测血糖，还有餐后四十分钟要运动四十分钟。安排上了胰岛素可以偶尔偷懒，即没有心理负担，还可以多吃一点点。

打了一个月的胰岛素终于熬到了预产期，主任跟我说孕期体重控制的蛮好，也符合顺产的各种指标，可以尝试顺产，我心里开心极了，都说顺产对宝宝更好。下午到家就见红了，马上又回到了医院安排住院。

过了两天，正在产房打催产针就直接破水了。唯一遗憾的是准备生的时候，没有好好吃饭，脑子里还是想着要控糖到宝宝出生，导致刚上产床就感觉要虚脱了，有了助产士的努力和老公的鼓励成功顺产了七斤的宝宝。宝宝出生一切正常，血糖也正常，我悬着的心也终于落了地。第二天跟医生沟通过后才知道，到了最后那一步一定要好好吃饭保存好自己的体力，这样可以让产程更加顺利。

妊娠糖尿病也不是生完马上就好的，还需要控制一段时间。月子中的我血糖就已经恢复正常。后来又监测了一段时间血糖彻底恢复正常了。

不想每天扎手指，自己买了动态血糖监测仪，对比了自己的血糖仪数值比较接近。

给大家分享一份三甲医院的孕期控糖饮食指导，可以按照这个控糖一段时间。