糖尿病奶奶能吃什么(糖尿病患奶能不能吃)

• 1、最爱火锅配白酒！孙女记录99岁“神仙奶奶”的日常，哈哈哈绝了
• 2、糖尿病人长期吃药，容易缩短寿命？提醒：别将药物治疗“妖魔化”
• 3、健康团圆饭这样吃！三分荤七分素 汤汤水水素为主

最爱火锅配白酒！孙女记录99岁“神仙奶奶”的日常，哈哈哈绝了

近日

一段孙女记录99岁奶奶日常的短视频

有趣又感动

视频中的这位奶奶

沉迷于魔方

被发现会装睡

最爱火锅配白酒

每次都说喝一杯，结果是一杯接一杯

……

吃火锅，毛肚必须自己烫

喝了酒不承认

被戳穿后却开心地笑

吃到喜欢的食物

会特别的开心

还会像小孩子一样开心地玩耍

今年八月份，孙女的婚礼上

奶奶牵着孙女，缓缓入场

她穿着婚纱，她穿着旗袍

为孙女梳头，送孙女出嫁

那一幕

满满的都是幸福……

孙女表示

奶奶不一定非要吃什么、玩什么

她只需要陪伴

能够陪着她说说笑笑

就是最幸福的时候

有一个神仙奶奶有多幸福？

@自私的苟且偷生：每星期回家吃的饭都超级超级无敌的丰盛

有虾有蟹羊肉牛肉蛤蜊等等等等还有巨好喝的汤

我奶奶真的太棒惹

每周末必丰盛必念叨一个星期才回来次叫我多吃

幸福大概就是如此叭

@今天LHM早起了吗：我奶奶也爱吃零食，爱吃方便面，爱喝可乐，夏天爱吃冰棍，每天都要喝杯白酒，每天都要抽烟，管不住，特别爱吃肉，饭量特别大，就是不吃葱花。今年82岁，想她

@勺子回来啦_：我太奶奶也是这样！99岁，超级爱吃零食！我经常跟她开玩笑说她是老鼠

什么都吃…希望天下奶奶们都能健康长寿！让我们能买好多好多好吃的给她们慢慢吃

@静静想静静：我有个爱吃甜食的奶奶，最喜欢吃的是果冻，上学的时候每次回家都要给她买，后来糖尿病了就不能吃了，每次能吃到好吃的都特别开心，小时候经常会为我梳头发。今年84岁，出嫁后回家次数就变少了，想她

@研僧一枚 ：我家有一个今年即将90岁的奶奶，是全家的大宝贝

家有一老，如有一宝，只希望老人家新的一年健康快乐

@苏同学的虾滑yu：我的奶奶，会给我扎好看的头发，会给我做好吃的，爱吃甜食，会耍小性子，对我很好

@醉不成欢江浸月：希望所有的人到老了以后，也可以像这位奶奶一样快乐健康！

网友：好羡慕！想起了自己的奶奶……

@桑榆澜：我奶奶也是，吃粽子都要把肉留给我吃，冬天把我脚夹着给我暖脚，跟我妈妈关系也特别好，上星期她被一辆电动车撞到头再也没醒来，她在世间跟我说的最后一句话还是叫我好好吃晚饭

@上帝忘记开窗了：羡慕所有奶奶在世的人！印象中我的奶奶也很疼我！

@kokiliker：每次想奶奶的时候我就告诉自己，我不能再哭了，我希望奶奶在那边也过的很好

@你能唱啥不会说话就把嘴闭上：这个月的八号奶奶离开了，前一秒还摸着她的手，一切都是那么突然，真的好想她

希望所有老人都能被善待

你养我长大

我陪你到老

糖尿病人长期吃药，容易缩短寿命？提醒：别将药物治疗“妖魔化”

江奶奶得糖尿病好几年了，一开始她按时吃药，但后来她发现自己的血糖并没有恢复正常水平，又听说糖尿病人如果长期吃药，反而容易影响寿命，她自己也觉得长期吃药不好，于是她自己就开始不吃药了，认为平时坚持运动，注意调整饮食，或许就是有好处的，也有利于长寿。

糖尿病人长期依靠药物治疗，真的会缩短寿命吗?而不吃药，长期调整饮食，加以运动，可以长寿?下面具体跟大家讲讲，提醒大家要对此有一个正确的认识，学会正确控制血糖。

糖尿病人长期吃药，并不会影响寿命，反之，或是因小失大

糖尿病的发生，因素不是单一的，对于多数糖友来说，若是在早期阶段，不吃药或许是可以的，但若血糖依旧很高了，仅仅通过改变生活习惯的方式是难以降血糖很好的稳定在正常范围内的，这时候就需要用药。

若是糖友觉得长期吃药反而对身体不好，容易影响寿命，选择不吃，可能给身体健康带来的不利影响会更大，除了血糖超标，可能还会有下面这几个麻烦：

·糖尿病足

·糖尿病肾病

·糖尿病视网膜病变

·冠心病

...

而本身，糖尿病对身体健康已经带来了影响，若同时还出现了这些问题，试想一下，对于身体健康和寿命的影响就会更大了。

长期用药最后寿命缩短，原因或并非药物本身

若是寿命受到影响，可能不是因为吃药引起的，而是因为没有将血糖控制好。因为有一些糖友，在开始用药之前，血糖水平比较高，且体内的胰岛功能已经比较差了，在这种情况下，本身就容易出现其他问题，跟药物的关系并不大。而如果这种情况下认为是用药的错，不用的话，可能对寿命的影响会更大。

标题中后面几个字的意思，寿命容易受到影响，的确可能存在这样的情况，但如果把原因都归咎在用药上，容易让大家造成误解。特别是对于糖友来说，可能就会产生这样的感觉：血糖高了，就不能吃药，用了寿命就会缩短。

但是，这样的想法就容易把药物“妖魔化”了，可能不仅是血糖问题，对于有高血压等其他问题的人来说，可能也会觉得吃药会影响寿命，于是选择不吃，一刀切。但实际并不是这样，虽然在长期的用药过程中，可能会出现一些副作用，但跟不吃相比，带来的影响是比较小的。

而想要降低出现副作用的几率，对于糖友来说，就要规范使用了，在合适的时间吃、每天按时吃，不能自己随意更换或者调整用量，也不能说血糖降了就不吃，上升了再吃，这些都是错误的做法，对于控制血糖没有好处。

除了用药，好的生活习惯也不能落下

不是说只要乖乖吃药就可以治好了，生活方式的改变也是非常关键的一点，不能落下。对于糖友来说，正确用药之外，也要注意养成健康的生活习惯，这样才是治标也治本，有助于降糖、预防并发症、延长寿命。

关于运动，提醒糖友要注意把握好度，不宜过度，持之以恒更重要。适度锻炼可以帮助控制体重，改善体内的胰岛功能。关于饮食，提醒糖友不要盲目相信苦瓜、芹菜等伪降糖食物，还没有一种食物可以直接治疗糖尿病，适量、食物多样化、合理的烹饪方式或许才是更要注意的。

综上所述，糖尿病长期吃药容易影响寿命的说法，是错误的，两者之间其实不是直接的关系，降糖药不背这个锅，对此，建议糖友要有正确理性的认识。

健康团圆饭这样吃！三分荤七分素 汤汤水水素为主

春节,是家的味道。而春节家宴,更是体现了中国传统文化的精髓——团圆、美好。除夕之夜,营养专家们给大家支招献策,一起吃顿健康团圆饭。

荤菜素菜三七分

团圆饭,不妨来个荤菜、素菜来个三七分。平时家常素菜可能以炒为主,国家高级中式烹调师樊荣辉建议,其实白灼的方法也不错。

白灼蔬菜,可选用的原料非常丰富,芥蓝、生菜、秋葵、芦笋甚至金针菇都可以。烹调时间短,又能较好的保存原料的营养成分。只需生抽或鱼豉油,不用过多调味,是还原食物本来味道的低盐菜品。操作起来也很方便,把原料在开水中灼烫熟,迅速过凉后码盘(热菜可以不过),最后在盘中淋入生抽或鱼豉油就好了。

大过年的,光吃素菜怎能过瘾!但吃肉也得讲究健康烹饪,赶紧停停红烧、油炸的节奏吧,试试蒸煮,不仅能做出美味,还有蒸蒸日上的好兆头。

樊荣辉推荐一道珍珠丸子,精致美观,味道清香。精选的肉馅裹上泡过水的糯米,放在荷叶上蒸20分钟。这种烹调方法能使肉、米和荷叶的香气完美结合在一起。味道不比红烧肘子差,但在健康方面胜出不少。

汤汤水水素为主

春节家宴中岂能无汤!往年,排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤轮番登场,加之其他美酒佳肴助阵,春节也成了痛风高发时段。

北京同仁医院营养科主管营养师武韬解释,动物性食物的嘌呤水溶性好,易溶在汤里;且肉汤脂肪和盐含量也不少。“老火靓汤”非但滋补功效不大,还会给“三高”患者带来潜在副作用。所以,在团圆饭桌上,不妨来个素汤,比如各种蔬菜汤、银耳莲子羹、玉米荸荠汤都不错,如果觉得清淡,也可来碗酸辣可口的酸辣汤。

“可以给家人做道蔬菜豆腐丸子汤。”樊荣辉推荐,把香菇、胡萝卜、油菜末和豆腐泥混合,加入盐、香油拌匀。团成小球,表面裹上小麦淀粉。水沸腾后转中火,将丸子轻轻放入。煮至透明、浮起,加青菜,再煮一分钟,撒少许盐出锅。

“无论什么汤,最好在餐前喝,润滑消化道,刺激胃液分泌,又能增加饱腹感。”武韬提醒。

主食来道创新菜

很多人在宴席上只吃菜、不吃饭。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽研究员强调,空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物,不仅对消化不利,其中的蛋白质还会被浪费,产生代谢废物,也不符合平衡膳食、合理营养的观念。因此,品尝美味的同时,避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食,也能减轻油腻食物伤胃的问题。

过年主食也可来点创新品,给大家推荐血糯米菠萝饭,红红火火、热热闹闹,而且营养不可小觑。血糯米属于粗粮,它的消化速度和血糖反应都比较低,饱腹感强,升血糖速度相对较慢,适合糖尿病人食用。

将血糯米泡软蒸熟,把菠萝肉挖出,留下菠萝外壳。将煮好的血糯米饭、少量菠萝肉和葡萄干混合,放入菠萝碗中,蒸10分钟就好了,颜色好看,味道清香。

天然零食是首选

糖果、坚果、水果等零食的“聚会”也是烘托过年气氛必不可少的道具。营养学上有句话:不要吃奶奶没吃过的东西。所以,选择零食,武韬建议首选天然、原味的。

水果一定是零食中的首选,但要吃新鲜的。超市卖的烘焙水果干则不被营养专家们看好。一是水果干中损失了很多维生素;另外,水果干体积缩小,容易吃多,且它相当于浓缩了水果的糖分,容易使糖分摄入过多。

对于坚果,武韬建议不要因为过年而放开了吃,还应该按照平常的习惯,带壳的一天一小把,不带壳的一天别超过15克。而且,高血压、糖尿病患者吃坚果的量更应该控制。建议糖尿病人吃点酸奶、低糖燕麦片、水煮蛋等作为零食。

很多人会买大包装坚果,认为性价比高。其实,如果家里人不多,买大包装的往往是省了钱却长了肉,浪费的是健康。

吃零食选在两餐之间为宜,上午十点,下午三四点左右。吃完晚宴后最好不要再吃零食了。