血糖多高可以的糖尿病(血糖多高的时候会出现尿糖)

• 1、临床医生说科普丨血糖多少可以确诊糖尿病？
• 2、血糖高到多少会得糖尿病？医生这4种情况没出现，你还能“自救”
• 3、正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病

临床医生说科普丨血糖多少可以确诊糖尿病？

临床医生说科普之王医生科普时间到

今天和大家来聊聊“血糖与糖尿病”

我国是糖尿病大国，人数众多而且逐年递增。糖尿病病人脑血管病的危险性增加约4到5倍！那么，血糖多少才可以诊断为糖尿病呢？

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空腹血糖超过7，任意时间抽血血糖超过11.1，OGTT试验2小时血糖超过11.1。符合以上任意一条即可确诊！

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糖尿病的前期，如果不控制很容易发展为糖尿病。包括：空腹血糖受损～空腹血糖在6.1到7之间。糖耐量受损～OGTT试验2小时血糖在7.8到11.1之间。由于以上两个情况很容易发展为糖尿病，请大家一定要高度关注“糖尿病前期”。

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注意️：单纯依靠空腹血糖的检查会漏诊百分之80的早期糖尿病患者。

内容来源：吉林大学第一医院王戬萌医生

来源： 吉林12320

血糖高到多少会得糖尿病？医生这4种情况没出现，你还能“自救”

上午10点，诊室的门被推开，一位40岁出头的男士捏着体检报告，额头上渗着细汗。“大夫，您快看看！我血糖空腹6.8，餐后都11.2了！网上说这已经是糖尿病了！”他声音发紧，手指无意识地敲着桌面。我接过报告，抬头打量他：微胖、面色发红，衬衫领口松了两颗扣子，显然是匆匆赶来。“最近是不是常聚餐？爱喝甜饮料？”我问。他一愣：“您怎么知道？上周连着三天应酬，昨晚还吃了半只烤鸭……”我笑了笑，指着报告上的数据：“别慌，你这血糖高是事实，但离‘判死刑’还早。”他眼睛一亮，身子往前探了探：“真的？可都说血糖高迟早变糖尿病……”

这样的场景，我每周至少遇到十几次。人们总把高血糖和糖尿病直接画等号，却忽略了“血糖危机”真正来临前，身体早就发出过四次警报。

第一次警报：你的高血糖是“过客”还是“常驻”？

“就像天气偶尔下雨正常，但天天下就是洪灾。”我常对患者打这个比方。那位烤鸭男士的血糖为何没被判糖尿病？关键在“持续性”。他的糖化血红蛋白（HbA1c）仅5.9%，说明过去3个月平均血糖正常，餐后飙升只是短期放纵的结果。

医生划重点：

偶然高血糖：一顿大餐、熬夜加班、感冒发烧都可能让血糖暂时超标。

持续高血糖：空腹≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，且重复验证（隔天再测仍高）。

自救指南：

连续监测3天不同时段血糖，若仅1-2次超标，先戒奶茶、减精米面，两周后复查。

第二次警报：身体“零件”有没有被糖水泡坏？

去年接诊过一位阿姨，空腹血糖7.5却坚决不吃药：“我没感觉啊！”结果一查尿微量白蛋白超标——肾脏已受损。

糖尿病并发症的“隐形炸弹”：

1. 眼睛：视物模糊、飞蚊症（视网膜病变）

2. 手脚：麻木刺痛、伤口不愈（神经/血管病变）

3. 肾脏：夜尿多、泡沫尿（蛋白尿）

4. 心脏：胸闷气短（加速动脉硬化）

医生忠告：

血糖高≠马上得并发症，但需每年查：

眼底照相

尿微量白蛋白/肌酐比值

颈动脉彩超

“没症状”反而是最危险的信号！

第三次警报：你掉进“三多一少”的陷阱了吗？

“大夫，我最近瘦了10斤，是不是严重了？”常有患者这样问。其实突然消瘦反而是晚期信号，真正要警惕的是：

喝得多：每天超3L水仍口渴

尿得多：夜起≥3次且尿黏脚（糖分高）

吃得多：饭后2小时就饿得心慌

胖得快：尤其腰围＞90cm（男）/85cm（女）

案例警示：

一位外卖小哥空腹血糖9.3，却因“能吃能喝”自以为健康，直到酮症酸中毒昏迷送医。

关键指标：

尿酮体试纸（药店可买），晨尿检测若阳性，立即就医！

第四次警报：家族基因里藏着“定时炸弹”？

“我爷爷糖尿病足截肢，我爸天天打胰岛素，我是不是没救了？”这是遗传高危人群的典型焦虑。

科学真相：

父母一方有糖尿病，子女患病风险增加30%

父母双方患病，风险跃升70%

但！

“遗传不是命运，而是预警钟。就像家族有高血压的人，更该少吃咸。”

逆袭案例：

一位糖尿病家族史的银行高管，通过“321法则”控糖成功：

3种必吃：绿叶菜、鱼肉、坚果

2个时间：晚上7点后禁食、餐后半小时必走动

1个动作：每天靠墙蹲3分钟（增强胰岛素敏感性）

结语：血糖高≠糖尿病，但它是身体最后的“求救信号”

回到诊室那位男士的结局：调整饮食 每天快走40分钟，3个月后血糖全线正常。临走时他感慨：“原来血糖高是身体在喊‘快救我’，而不是‘你完了’。”

最后叮嘱：

如果您的血糖超标但尚未触发四次警报，记住“黄金逆转期”就在未来6-12个月。少喝一碗粥，多走两站路，或许就能改写后半生的健康剧本。

（本文病例均经加工处理，诊疗建议需个体化咨询医生）

正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病

糖尿病是十分常见的慢性病，近些年来正伤害着越来越多人的健康乃至生命。就糖尿病患者而言，根据病情不同具体症状也会有所区别，但血糖值升高乃至超标则是所有糖尿病人都会出现的症状。那么，正常人的血糖值应该是多高，什么情况下应该怀疑是糖尿病呢？

正常人血糖应该多高？

测血糖理所当然需要抽血，这里的血又分为指尖血和静脉血，其中以静脉血的血糖值更为准确，以下的数据指的都是静脉血的数值。

其中，测量血糖又必须测算两个数据，分别是空腹血糖以及餐后两个小时的血糖。

就空腹血糖而言，正常值应该在6.1mmol/L以下，高于7.0mmol/L可认为是糖尿病。但血糖值又不能太低，如果低于3.9mmol/L则可能是低血糖症。

如果空腹血糖值超标，则需考虑测算餐后2小时血糖值进一步确诊。这时候正常人的血糖值应该在7.7mmol/L以下，若高于11.1mmol/L则是糖尿病的表现。

当然，人体的血糖值可能受到饮食、疾病、输液或是应激反应等因素的影响，因此在第一次测算发现血糖超标时，应该注意排除这些影响。

哪些人需要测算血糖？

糖尿病存在一定的高危人群，就糖尿病而言，越早发现血糖升高的现象，越早进行干预和治疗，其调控的效果就会越好，发生并发症的几率也会相应降低。

糖尿病的高危人群包括：

1、40岁以上的人。

2、超重或肥胖，有不良生活方式的人群。

3、有2型糖尿病家族史以及高血压、血脂异常人群。

4、长期接受抗精神病、抗抑郁和他汀类药物治疗的患者。

此外，妊娠期女性受激素波动的影响很可能出现妊娠糖尿病，一般建议女性在怀孕24～27周时进行“糖筛查”，口服50克葡萄糖一小时后测算血糖。

就糖尿病患者而言，其血糖控制的终极目标是让他们的血糖值回归正常，也就是说餐后血糖值在7.7mmol/L以下。当然，现在还比较难达到这样的目的，欧美相关协会认为餐后血糖能控制在10mmol/L，具体控制的目标，还需要根据患者年龄、病程和并发症情况而定。