孕期糖尿病多喝水吗(孕期糖尿病多喝牛奶好吗)

• 1、糖友要少喝水，以防多尿？医生辟谣：这样喝水，比吃降糖药还有用
• 2、糖尿病多喝水，有用吗？
• 3、妊娠糖尿病，这份“甜蜜负担”如何解决？

糖友要少喝水，以防多尿？医生辟谣：这样喝水，比吃降糖药还有用

上周某三甲医院急诊收治了一位患者林某，来到医院时已出现嗜睡状态，呼吸深快。医生查体发现林某皮肤极度干燥，显然是脱水造成的，最后经过检查诊断为酮症酸中毒。原来林某有糖尿病史3年，平时血糖一直控制欠佳，继而一直有典型的“三多一少”症状，特别是喝水多和尿多。

近一个月林某听信了朋友说糖尿病患者少喝水，就能够改善“三多一少”的症状，所以特意限制了饮水量，哪怕是非常口渴，这样做的确让林某上厕所小便的次数减少了，但不久林某就逐渐出现疲乏和食欲下降，并且症状逐渐加重，于是被家人送到了医院。糖友们少喝水，就能缓解糖尿病吗？内分泌科医生说：这样喝水，才有利于血糖平稳。

糖尿病患者少喝水的危害

其实，糖尿病患者的多尿并不是多喝水引起的，相反正因为多尿导致身体失水过多，才会经常感觉到口渴而需要多饮水。糖尿病患者多尿的原因主要是由于血糖的升高，使尿糖也相应升高，从而产生渗透性利尿作用而导致的多尿。所以少喝水是不能从根本上改善多尿症状的。而且，糖尿病患者少喝水还会带来极大的危害。由于多尿容易引起体内血容量减少，血液黏稠度升高，会容易引发血栓形成。另外一个更大的危害，就是导致酮症酸中毒。酮症酸中毒是糖尿病急性并发症之一，如果抢救不及时会危及生命。由于少喝水引起少尿，体内生成的酮体不能及时排出，就会在身体里蓄积，从而引发酮症酸中毒。

糖尿病患者这样喝水，有益血糖平稳

首先要明确的是，只要血糖控制在正常或基本正常的范围内，糖尿病“三多一少”的症状是可以减轻的，但这并不代表糖尿病患者就不需要多喝水，相反糖尿病患者更应该比正常人要多喝水。糖尿病患者多喝水可以增加血容量，使血糖稀释，更容易控制高血糖，还可以降低血液黏稠度，降低血栓形成风险。另外，多喝水促使多排尿，体内产生的酮体及时排出，还能够预防酮症酸中毒。

在喝水量、喝水方式和喝水种类方面，根据我国和欧盟推荐的慢性病患者饮水量建议，在没有心功能不全和心功能衰竭的情况下，糖尿病患者每天饮水量最好保持在1-2升，或者达到2升以上。在喝水方式上，医生并不提倡把一天的饮水量在短时间内喝完，可以平均分为三个时间段去喝，即早餐后、中餐后和晚餐后，这样更有利于餐后血糖的控制。另外在喝水种类方面，糖尿病患者尽量不要饮用果汁、碳酸饮料和酒精，这些水会使血糖升高，而应该是纯净水、白开水或矿泉水。

水是生命的源泉，不仅糖尿病患者需要多喝水，正常人同样也要多喝水，因为有研究显示，正常人每天喝1升水以上，有助于预防糖尿病。如果你今天还没喝足够多的水，赶紧行动起来，喝水去吧！

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糖尿病多喝水，有用吗？

糖尿病喝水有益吗？每天要喝多少水？

陆博士的回答是：糖尿病患者多喝水有一定的好处，大量的水可以稀释血糖的浓度，在一定方面缓解不适，水可以参与机体新陈代谢的许多化学反应，如果缺少水分会造成机体的很多生化反应发生异常，因此，多喝水可以促进新陈代谢，还能促进泌尿系统的代谢，从而使内分泌系统更加稳定，促进糖分更好的排出人体。

当然，水还能起到补充机体流失的水分，由于糖尿病患者胰岛功能会变差，使胰岛素分泌减少，导致血液中葡萄糖无法被机体利用，葡萄糖被肾小球过滤到尿液中，发生渗透性利尿的作用，从而会引起患者的尿量增多，如果没有及时补充水分，可能会造成脱水，而老年患者可能对口渴中枢不敏感，可能会诱发高渗性非酮症性糖尿病昏迷。因此，糖尿病多喝水可以及时补充机体流失的水分，避免高渗性非酮症性糖尿病昏迷等。

水还可以防止尿路感染，当患者患有糖尿病时，由于血糖比较高，比较容易合并尿路感染，多喝水可以促进排尿，对防止尿路感染起到一定的作用。

当初除了水之外还有其他饮品，如牛奶、咖啡、豆浆等都可以适量饮用。

陆博士建议大家每天饮水量在两升到三升左右。如果过量喝水容易引起水中毒，当人体摄入水总量大大超过了排出水量，会引起血浆渗透压下降和循环血量增多。所以糖尿病患者应注意适量的饮水。

而对于糖尿病患者饮水这件事，我们来看看糖友们的评论。

糖友评论1：喝水是有一定的益处，但若想控制血糖平稳，还需要从多个角度出发。饮食上要做到少盐、少油、少糖，而生活中要注意调整作息、适当运动、定期监测血糖。改善糖尿病带来的不良影响是一场持久战，要长期坚持才能看到效果。

糖友评论2：每个人的体质不一样，不能强迫自己去喝很多水，如果出现不适应该及时就医。

糖友评论3：不能等口渴了才喝水，我们应该去主动喝水，但一次也不能喝很多，不然会增加我们身体的负担。

糖友评论4：不仅要喝水，糖尿病人还要控制和调节吃的方面，最怕不节制，一旦糖尿病的并发症出来了就更麻烦了。

糖友评论5：以前很喜欢喝酒，得了糖尿病喝都不敢喝，只能喝水了。

妊娠糖尿病，这份“甜蜜负担”如何解决？

长沙百佳玛丽亚妇产医院 刘花玉医生直播科普妊娠糖尿病。

红网时刻新闻3月24日讯（通讯员 唐婉）妊娠期糖尿病在我国发生率约为1%～5%，近年有明显增高趋势。长沙百佳玛丽亚妇产医院副主任医师刘花玉提醒各位孕妈妈，患有妊娠期糖尿病需及时治疗，否则影响母体和胎儿健康。

为何妊娠糖尿病会找上门？主要是由于妊娠的中后期体内维持妊娠的激素水平很高，抵消掉胰岛素的一部分工作效果，所以容易发生血糖高于正常水平；孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量，如果分泌不足，就会发生妊娠期糖尿病。另外，孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。

妊娠期糖尿病通常表现为口渴，多喝水也无法缓解，这是典型妊娠糖尿病的症状之一，血液中血糖含量过高，会导致血液渗透压明显增高，尿液增多，体内水分流失过快就需要水分来稀释，所以孕期血糖过高最明显的症状就是口渴不已。

其次是尿液增多、皮肤干燥，血糖升高超过了标准数值，而多余的糖就需要通过尿液排出，从而增加了尿量。同时由于口渴的原因，宝妈也会大量饮水，这也增加了尿量，但要和孕期正常尿频分开，通常孕期尿频出现在孕早期和孕晚期，另外，口渴、皮肤干燥甚至有脱水的现象，这都是身体异常信号。

孕期血糖持续升高，宝妈还总会有吃不饱的感觉，饥饿感时常出现。这是由于体内胰岛素分泌异常，导致食物虽然被消化，但葡萄糖却不能被充分氧化为人所用，所以身体会大量消耗脂肪以及蛋白质，导致饥饿出现。超过三十五岁后的女性再次怀孕就属于高龄孕妇的范围，这时体内胰岛素代偿能力往往会持续减弱，如果在第一胎时就出现了妊娠期糖尿病，二次怀孕仍然可能会出现血糖过高情况。

如果在怀孕之前就存在超重情况，就需要警惕糖尿病的出现。由于超重本身就是糖尿病的危险因素之一，而随着怀孕身体代偿能力逐步的减弱，糖尿病更容易找上门。

那“糖妈妈”们应该怎么做呢？以下三点非常重要，合理饮食、适度运动、及时就医。已知患有糖尿病的宝妈，在怀孕初期就必须做到严格的血糖控制；而在产检中才发觉自己患有糖尿病的宝妈，应立即在医师指导下控制血糖。