糖尿病可以喝黄精吗(糖尿病可以喝黄豆花生豆浆吗)

糖尿病之友 2025年03月17日 10:03 0

文章目录：

1、黄精，糖尿病患者能食用吗？
2、中药“黄精”为何能治疗糖尿病？
3、黄精泡水的功效有哪些

黄精，糖尿病患者能食用吗？

黄精对于糖尿病患者来说，是一味“一药多用”的药材。

我们都知道，糖尿病患者常常伴有高血压、血脂紊乱。现代药理研究表明，黄精除具有调节血糖的作用，还可以抗脂肪肝、调节血压，并能调血脂、防止动脉粥样硬化形成。

说起黄精，还有一段故事。传说神医华佗有一次进山采药，看见两个壮汉正在追赶一个十八九岁的姑娘。那姑娘的腿脚很灵活，眨眼就没影儿了，反倒是两个壮汉累得瘫倒在地。华佗暗想：一个纤弱的姑娘反而身体这么结实，恐怕是吃了什么灵丹妙药！于是华佗就找各种机会接近这个姑娘。时间长了，华佗见姑娘不再害怕，便向她打听她平时在荒山野林里吃什么。姑娘说她常吃一种野草的根，样子像鸡似的。华佗挖出这种草根，只见那草根肥大色黄，上面还有鳞斑，真像小黄鸡一样。华佗尝试着给患者吃，发现它果然是一味养身补气的好药，且有润肺、生津的作用。

黄精因性状不同，分为鸡头黄精、姜形黄精、大黄精三种，以姜形黄精质最优。

黄精滋肾润肺，补脾益气，可用于治疗肾精亏虚的头晕、腰膝酸软、须发早白及消渴，尤其适合于肺肾阴亏的糖尿病患者。黄精没有特殊味道，因此是食疗的最佳选择之一。

下面介绍两个食疗方:

1.黄精枸杞茶

黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。

作用：润肺生津补益肝肾。适用于肺肾阴亏而口干口渴，头晕，腰膝酸软者。

2.黄精粥

用黄精15~30克(或鲜黄精30~60克)，粳米100克，先将黄精浓煎，取汁去渣，加入粳米煮粥。每日吃2次，以3~5天为一疗程。

作用：补脾胃，润心肺。适用于脾胃虚弱，体倦乏力，饮食减少的患者。

注意：平素痰湿较盛、口黏、舌苔厚腻，以及脾胃虚寒，大便泄泻的患者，不宜选用。食后一旦出现胸满气闷，即应停服。

因具体情况不同，请遵医嘱

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中药“黄精”为何能治疗糖尿病？

糖尿病的病因及症状

中医学把糖尿病归属于“消渴”范畴，多由先天不足（俗称遗传因素）、或是后天饮食不节制、劳累过度和精神不畅等原因诱发，病位涉及肺、脾胃、肾等多个脏腑。典型的消渴病初发以阴虚热盛为主，多表现为口渴多饮、尿量频多、多食易饥、体型消瘦或怕热烦躁等症状。随着病程日久，就会逐渐出现精神不振、四肢乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等中医认为阴阳气血不足的症状，且伴有多种并发症。

中药黄精有哪些功效

黄精，性平味甘，入脾、肺、肾经，能补气养阴、安五脏、益脾胃、润心肺、强筋骨。黄精是治疗消渴的中药方里常用的一味中药，其功效与作用具体如下。

补中益气 可以治疗脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀、纳少，以及胃阴不足导致的食少纳呆、口干舌燥都有很好的效果。

补益肺阴 特别是对于肺燥引起的干咳、少痰、咳嗽带血的病人，其有滋养肺阴的效果。

补益肾阴 对于腰酸无力、五心烦热、头发早白、阴虚内热的消渴病、胃热口干等患者有很好的效果。

这三个作用与糖尿病病位不谋而合，因此黄精对于一些表现为口干食少，或气力不足、身体虚弱、容易疲劳，或体型偏瘦，或腰膝酸软的糖尿病患者，可以起到调补肺、脾、肾之脏腑功能，平衡人体气血阴阳，的确有“治病求本”的功效。

黄精味甘，口感好，近年来现代药物学研究表明，黄精中含有多糖、低聚糖、黄酮、甾体皂苷、生物碱、木脂素、氨基酸、无机元素、挥发油等多种化学成分。黄精多糖作为黄精的主要生物活性物质，也是黄精甜味的主要来源，不仅不会升高血糖而且具有抗炎作用，黄精可能通过抗炎从而降低血糖。动物实验中，黄精对糖尿病大鼠肾脏组织具有保护作用，可使糖尿病小鼠血糖发生显著改变，还可抑制肾上腺素诱导的高血糖症。因此，黄精治疗糖尿病及其并发症的优势正在被逐渐发掘和明确。

人人都适合服用黄精吗

但不是每个人都可以服用黄精的，黄精滋补性较强，不适用于中焦虚寒、腹泻、有痰湿有腹胀、气滞、胃纳不佳的人群。现在很多糖尿病患者日常多食肥腻食物，久坐久卧缺乏活动，体型肥胖，常常有口中粘腻、腹胀不消化、头部昏沉、身体沉重的感觉，这些患者就不适合服用黄精。因此，黄精的具体使用要听医生的专业建议。

这里教大家一个小窍门，照一下镜子，如果你有舌苔白腻的情况，那就不适合服用，暂时敬“黄精”而远之吧。

推荐药膳——黄精杞子丸

在此向大家推荐一款药膳，化裁自《本草纲目》之黄精杞子丸，选黄精、枸杞子，煎水取汁，放入小米、黑米、燕麦等杂粮，煮至粥熟，取适量日常服用，可以用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力。