糖尿病冠心病保健品(糖尿病冠心病能活几年)

妙手医生 2025年03月28日 07:48 0

文章目录：

1、真的有高血压、糖尿病、孕妇、老人都适用的“万能营养品”？
2、冠心病保健品选购学
3、鱼油是“有病治病、无病强身”的万能保健品？

真的有高血压、糖尿病、孕妇、老人都适用的“万能营养品”？

在美国，卵磷脂是人人都吃的“万能营养品”，具有“血管清道夫”“肝脏守护神”的美誉，与蛋白质、维生素并称为“第三营养素”，对人体神经系统、血液系统、免疫系统有重要影响。

然而，这个性价比极高的“万能营养品”在国内却是“养在深闺人未识”，不少人对它的功能了解得并不多，只停留在保护血管、抗衰老的层面。接下来，小编将为各位揭开大豆卵磷脂的神秘面纱。

万能的卵磷脂

1、养护、软化血管：能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。

2、祛痘、消斑、润肤：卵磷脂是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。资深执业药师祝药师（微bjpfys01，长按复制）表示卵磷脂还能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

3、肝脏的保护神：补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢，促进脂肪降解，保护肝脏，预防脂肪肝等病症的发生。

4、稳定糖尿病病情：卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖，有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，从而减轻糖尿病病情。

5、促进大脑发育：卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。

6、胎、婴儿神经发育的必需品：婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。

7、有效地化解胆结石：卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状，可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

8、预防阿尔茨海默病（老年痴呆）：脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。

卵磷脂虽好，服用需谨慎

尽管卵磷脂具有奇特的健脑强身功效，但仍不具备全面的营养作用。只有均衡地摄取各种营养素，才能增进整个机体的健康。由于孕妇的身体机能会直接影响到胎儿，所以美国食品与药物管理委员会(FDA)规定，所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。因此，怀孕期间是可以适当补充卵磷脂的。

但需要强调的是不管是保健品还是药品，都不能过度服用，日常生活中还是应以均衡饮食，多做运动来保持身体的健康。

富含卵磷脂的食物有鸡蛋、海鲜、大豆及其制品、核桃、芝麻、葵花籽、动物肝脏和脑髓等。

微信公众号：妙手健康；微信号：Drmiaoshou（长按可复制）

冠心病保健品选购学

患了冠心病，虽说不会立即致命，但病在心脏还是让爸妈很紧张。除了吃药，一些有针对性的保健品对他们来说，还是真有好处。

什么是冠心病？

冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，又称缺血性心脏病。与它紧密相关的危险因素包括年龄，以及三种常见老年病如高脂血症、高血压和糖尿病。

我们很少见到30多岁的人患冠心病。因为这是一个和年龄，也就是和衰老有密切关系的疾病。一般而言，40岁之后的冠心病发病率就会明显升高，女性在绝经之后的发病率几乎和男性相等。

找到原因怎么吃

国外有研究认为，冠心病的主要患病原因是膳食营养不均衡。因此，改善饮食，对冠心病的爸妈有重要的意义。为冠心病的爸妈挑选合适的保健品，也要从这些方面下功夫。

推荐种类1：深海鱼油

推荐指数：★★★★★

上榜理由：一般认为血清胆固醇水平与冠心病发生率呈正相关，血清胆固醇是一种导致动脉粥样硬化的因素，临床治疗研究表明，血清胆固醇每下降1%，冠心病发生率约降2%，鱼油中的DHA可以降低胆固醇，EPA可降低甘油三脂是经过科研及临床十几年验证的。血浆中含有一种成分叫高安密度脂蛋白（HDL），它与冠心病的发病率呈负相关关系，是一种抗AS作用的保健因子。正常人血清HDL水平高于0.91mmol/L(35mg/dl)，如果低于这个数值，不论血清胆固醇水平是否增高，均有发生冠心病的倾向。深海鱼油中的DHA是目前最好的提高人体HDL的保健品。

推荐种类2：纳豆激酶

推荐指数：★★★★

上榜理由：纳豆是日本人特有的一种食物，据说日本人高血压等疾病的发病率低和这种神奇的食物有关。根据医学专家的研究，是因为纳豆中含有的纳豆激酶能够促进血管中的斑块溶解，降低了血液的黏稠度，具有净化血液的功能。因此，纳豆激酶还有一个特性，就是可以用于降血脂、降血压。

推荐种类3：营养素

推荐指数：★★★★

上榜理由：维生素C等具有很好的抗氧化效果，能帮助分解甘油三酯，将胆固醇转变为胆酸。而维生素A具有很好的降压、强心、降血糖等作用。还有一些维生素具有降低血液黏稠度的功效。纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，而适当摄入优质蛋白质也是预防冠心病的重要途径。所以，给爸妈准备一些维生素和微量元素的营养药品，很适合他们服用。

推荐种类4：辅酶Q10

推荐指数：★★★

上榜理由：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。这种成分在医学上广泛用于防治各种心脑血管疾病。所以，也是爸妈抗病的好选择。

推荐种类5：卵磷脂

推荐指数：★★★★

上榜理由：和纳豆激酶一样，卵磷脂的一个重要作用是乳化分解油脂，降低血液粘稠度。这对冠心病的爸妈相当有益。而且，适当服用卵磷脂，可以减少过氧化脂质在血管壁的沉积，可以促进动脉粥样硬化斑块的消散。

推荐种类6：小麦胚芽油

推荐指数：★★★

上榜理由：小麦胚芽油是一种天然的维生素E，它可以对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生，参与动脉血管壁内膜的生长与修补。适当服用，能增强血管的力量，帮助爸妈控制血压和血脂，从而降低冠心病的发作或者说患病风险。

推荐种类7：螺旋藻

推荐指数：★★★★

上榜理由：作为一个老朋友，螺旋藻具有降低人体胆固醇量，帮助调节血脂的作用，它的这种功效，对于苦于血脂问题的爸妈来说，是一个很有帮助的“好朋友”。

冠心病从哪来？

高脂血症

除了正常的增龄衰老，脂质代谢紊乱是冠心病最重要致病因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病意外的危险性之间存在着密切的关系。低密度脂蛋白胆固醇水平每升高1%，老爸老妈患冠心病的危险性就会随之增加2~3%。另外，甘油三脂(TG)也是是冠心病的独立预测因子，这一数值通常伴有其他的内分泌异常，而这些共同构成了爸妈冠心病的危险因素。

糖尿病

冠心病是糖尿病患者首要的死因，有80%的糖尿病患者的死亡原因是冠心病。

高血压

高血压与心脑血管的疾病有着很密切的关系，也因为高血压的存在，爸妈发生意外的可能性大大增加了。具体的数据是： 140~149mmhg的收缩期血压比90~94mmhg的舒张期血压更危险。高血压可能导致的冠状动脉粥样硬化的形成和发展。

肥胖症

已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高的平方)，具体数字为男性>=27.8，女性>=27.3。

鱼油是“有病治病、无病强身”的万能保健品？

12 月14 日，欧洲药监局发布公告，撤销已批准的应用鱼油预防心血管病复发的适应证，理由是现有证据表明，心血管病患者服用Omega-3脂肪酸（鱼油的主要有效成分）对于心血管病无预防作用。

近年来，鱼油一直作为一种保健品通过各种方式广泛销售，一些宣传资料将其介绍得无所不能，号称对心脑肝胆脾肺肾等各脏器均有保护作用。这样的宣传是不靠谱的。基于现有研究结果，鱼油的保健作用远不像宣传的那样高，对于心脑血管疾病更无可靠的治疗作用。

有些人听信虚假宣传，该用他汀却不用，花大价钱购买鱼油，甚至停用他汀改用鱼油。这是错误的做法，这样将显著增加发生心血管事件的风险。

鱼油并不能减少心血管疾病的发生

不久前欧洲公布了一项包括15000多位糖尿病患者的研究。研究者把这些糖尿病人分为两组，一半吃n-3 脂肪酸（即鱼油的主要有效成分），一半吃安慰剂（橄榄油）。观察7 年多以后发现，吃鱼油并不能减少心血管疾病的发生。这项研究证实，吃鱼油不能为糖尿病病人的心血管系统提供保护作用。

在4 个月前，《美国医学会杂志》（JA?MA）发表了另外一项大型荟萃分析，结果发现补充以n-3 脂肪酸为主要成分的深海鱼油对心血管病没有防治作用。这项荟萃分析共涉及78000 名冠心病、卒中或糖尿病患者，结果显示，无论对于哪些患者，补充鱼油都不能降低死亡、心肌梗死、卒中等心血管事件的发生率。有专家评论称，这是“钉在棺材上的最后一颗钉子”，意指这项荟萃分析彻底否认了鱼油对于心血管疾病的防治作用。

鱼油不能取代他汀类药物

鱼油的主要有效成分是n-3脂肪酸，也叫作ω-3 脂肪酸、Ω-3 脂肪酸、w-3 脂肪酸、Omega-3脂肪酸。现有研究显示，鱼油的主要疗效在于降低甘油三酯水平，对于其他疾病（例如高血压、脑梗死、冠心病、心绞痛、糖尿病、动脉粥样硬化、肾病、高胆固醇血症等）均无可靠的预防或治疗作用。

对于没有心脑血管病的人，最应该做的是合理饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等，通过健康的生活方式预防疾病。如果生活方式不健康，任何保健品都不能起到预防疾病的效果。如果甘油三酯轻度增高，通过上述措施即可将其控制在理想范围；如果甘油三酯严重升高（超过5.6毫摩尔/升），可以选用贝特或高纯度鱼油制剂，但后者疗效明显弱于贝特。若患者胆固醇升高，应用鱼油几乎没有治疗作用，此时应该服用他汀。

如果已经发生心脑血管疾病（如冠心病、脑梗死等），所有患者均需应用他汀，而服用鱼油不能起到可靠的治疗作用。虽然最近一项研究显示在他汀治疗基础上加用大剂量鱼油（相当于20 余粒市售的鱼油）可能减少心血管事件，但仅此一项研究并不能证明鱼油的治疗价值。

大量服用鱼油可出现消化道不良反应

在安全性方面，鱼油并不像宣传的那样没有副作用。大量服用鱼油可以出现消化道不良反应，也可以发生肝脏转氨酶增高（提示肝脏损害）、肌酸激酶升高（提示肌肉损害），甚至增加出血性并发症的风险。长期大量服用鱼油还可以降低免疫活性和抗感染能力。糖尿病患者和肥胖者长期大量服用鱼油还可增加热量摄入，对这些人是弊大于利的。有的宣传资料声称鱼油具有保肝作用，实际上患有肝病的患者不宜长期大量服用鱼油，否则会增加出血的风险。

由上可见，鱼油并不是“有病治病、无病强身”的万能保健品，其防治疾病的作用非常有限。并且每周吃几次鱼（特别是海鱼），即可起到补充鱼油的作用，没有必要花大价钱去购买这种并不靠谱的保健品。