糖尿病会白头发吗(糖尿病会不会白头发)

• 1、白发千万别染黑
• 2、头发变白不等于已经衰老
• 3、长白发就不容易得癌症？11月“科学”流言榜为你解惑

白发千万别染黑

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。

白发染黑非常危险

年轻人染成彩色头发的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关。而中老年人白发较多，需要大面积，甚至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身体质基础相对较差，代谢减慢，因此更容易过敏、致癌。

患有糖尿病及高血压、心脏病的患者，应慎重染发；患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。

如果老人实在想染发，应尽量去专业美发店；染发前要先做皮试；要选择半永久性染色剂。中老年人染发不宜太频繁，也不要频繁更换染发剂，因为 每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的概率。如果染发后出现头皮痒、头皮红肿、皮疹等症状时，应 停止使用该染发剂；如果出现头晕、乏力等全身症状时，提示可能有全身毒性反应，建议及时到医院检查。此外，经常染发的老人还应该定期到医院做体检。(前 珍)

头发变白不等于已经衰老

来源：经济日报-中国经济网

现代人的生活经常暴露在社交网络之下，在这种情况下，看起来很好有时候就变成了一种压力。对于很多人来说，头发变白显然会让人看起来更老，但最新的研究显示，头发是否发白和衰老并没有确凿的关系。头发变白很有可能仅仅是身体在对抗某些疾病。

西班牙的研究人员综合了54000人30岁至60岁人口的健康状况资料。结果显示白发早生不一定与身体衰老有关，而是身体在抵抗严重疾病的结果。这个过程和谷胱甘肽有关，是一种含γ-酰胺键和巯基的三肽，由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成。存在于几乎身体的每一个细胞。谷胱甘肽能帮助保持正常的免疫系统的功能，并具有抗氧化作用和整合解毒作用。

当身体面临严重疾病时，体内的谷胱甘肽就有可能出现短缺，这时就会从头发中调取谷胱甘肽，以保证能够战胜疾病，但头发失去了足够的谷胱甘肽，就会过早变白。据研究，心血管疾病或者阿尔兹海默症都有可能引发这种情况。头发早白并非是衰老的迹象，但研究人员也表示，如果过早出现白发（30岁以前），不属于这种情况，这时很可能身体已经出现了问题。

而对于老年人来说，头发变白反而是身体健康状况良好的标志，出现白发说明人的机体运行正常。

白发分为两大类，一类是遗传性白发，我们叫先天性早白，这种遗传因素导致的白发，目前医学上很难有办法去改善。另外一大类叫做后天性白发，这种后天性白发的原因就很多了。首先像一些慢性疾病，像糖尿病患者的头发就会变得比较灰白，是因为这种慢性消耗性疾病对头发的营养物质和微量元素的影响，对头发的生长，体内这种疾病的消耗。再就是精神神经因素所导致的这种后天性白发，俗话说一夜愁白了少年头。通过减少这些诱因的产生，我们可以改善，例如如果有慢性疾病要积极地治疗慢性病，尽量地减少这种焦虑、熬夜、精神压力这些因素。

长白发就不容易得癌症？11月“科学”流言榜为你解惑

长白发就不容易得癌症？矿泉水里竟能生出虫？《11月“科学”流言榜》发布，来听听专家怎么说。

1.流言标题：哈佛最新研究显示，长白发能降低患癌风险

流言内容：哈佛大学的一项最新研究表明，长白发并非一无是处，因为它能降低你患癌症的风险。

真相解读：网文介绍的研究发表于2009年，是一项通过小鼠模型探讨头发变白机制的研究，且该研究也没有癌症发生率的相关数据。“生白发能降低患癌的风险”的结论引自外媒报道，报道误读了专家观点，得出错误结论。如果白发人患癌风险更低，那老年人患癌几率将远低于青年人，这明显与现实情况不符。

来源：腾讯较真

上榜理由：这条流言是典型的“对专业报告的错误解读”，由于颠覆一般认知，又假借知名大学和科研成果外衣，极易引发网民关注和信任。

2.流言标题：蜂蜜内的果糖不会升血糖，糖尿病患者可以放心吃

流言内容：蜂蜜是天然食品，其中所含的糖大部分是果糖，果糖升糖指数低，所以糖尿病患者吃蜂蜜也不会血糖升高，可以放心吃。

真相解读：升糖指数高的食物不利于控制血糖，虽然蜂蜜中果糖的升糖指数确实较低，只有23，但蜂蜜中还有和果糖含量相当的葡萄糖，而葡萄糖升糖指数高达100。根据《食品安全国家标准：蜂蜜》（GB 14963—2011）对蜂蜜的质量要求，每100克蜂蜜中的果糖与葡萄糖总含量应≥60克，是一种含糖量相当高的食物，并不适合糖尿病患者大量食用。

来源：腾讯较真

上榜理由：在普通大众认知中，蜂蜜由于天然特性常被认为是健康食品，流言中对这一观念进行了不加条件限制的放大，如果因此导致公众尤其是糖尿病患者过量食用蜂蜜，可能造成严重后果。

3.流言标题：矿泉水中可能生虫

流言内容：矿泉水中发现大量白色虫卵和黑色杂质，即使是品牌矿泉水也特别“脏”。

真相解读：国家对饮用水行业有严格的安全标准，《食品安全国家标准：包装饮用水》（GB 19298—2014）、《食品安全国家标准：饮用天然矿泉水》（GB 8537—2018）要求瓶装饮用水不能添加任何防腐剂，对微生物的控制要求更加严格。在生产瓶装饮用水时，使用臭氧而不是漂白剂进行杀菌，这样可以将水中微生物及其孢子全部杀死，而臭氧可在24小时内完全分解无残留。而且，瓶装饮用水的生产流程十分精密，相关部门也有三方监管和质量检查，完全不必担心安全问题。新闻事件中出现的虫卵的瓶装水可能是假冒伪劣产品，也可能是未按规范流程生产的不合格产品。

来源：科学辟谣

上榜理由：瓶装矿泉水、饮用水因消费群体广泛，又涉及食品安全，引发了社会公众的广泛关注。由个案而否定一个产业，对行业经济，尤其是企业发展造成冲击和伤害。

4.流言标题：宝宝头型不好，可以自己买矫正头盔调整

流言内容：要想宝宝头型长得好，就需要干预，可以给宝宝买矫正头盔戴，把头型矫正过来。

真相解读：矫正头盔的原理很简单，定制好形状的头盔会紧贴宝宝头颅比较圆的部分，为比较扁平的部分留出生长空间，这样脑袋就会逐渐向扁平的部分生长，从而达到矫正头型的目的。什么情况下使用、如何选择矫正头盔是一个专业活儿，应由专业人员给出判断，并根据宝宝当前的头型精确建模，预估头部发育情况，给出矫正方案。在使用过程中，还要根据宝宝头型的实际情况不断调整，需要专业知识、设备及人员。目前，相应的正规医疗机构较少，在选择的时候一定要“擦亮眼睛”。另外，多数情况下宝宝的头型是能通过改变睡姿等方式矫正，错用矫正头盔反而会影响正常发育。

来源：科学辟谣

上榜理由：随着二胎三胎政策放开、物质生活水平的普遍提高，家庭对婴幼儿产品的消费能力和意愿越来越强烈，因此围绕婴幼儿生长发育的方法及产品被滥用。科学辟谣亦非常关注相关领域话题的设置与传播，一方面消除年轻家长的焦虑，另一方面引导全社会健康育儿理念。

5.流言标题：吸氢气能抗肿瘤、抗衰老，包治百病

流言内容：一些机构宣称，吸氢气能够预防和治疗各种疾病，连癌症都能治好，还能抗衰老。

真相解读：虽然在一定的实验条件下，氢气有减少炎症反应、抑制肿瘤生长的作用，但相关临床研究还在进行中。目前不论是科学原理，还是实际医疗应用，对于氢气的作用尚有很多谜团没有解开。即便在实验室或临床应用上有一些突破或进展，但目前使用氢气治疗或预防疾病仍属医疗行为，应在具备正规资质的医生指导下，在医院或医疗机构中开展，而不要选择非正规机构或家中自行操作。

来源：腾讯较真

上榜理由：以“学术成果重大突破”为卖点，特别是打着“见效快”、“疗效好”旗号的“新疗法”特别吸引眼球，而盲目信从不仅是“智商税”，也有可能耽误正常治疗。

6.流言标题：野生动物抓回家驯养好就能当家宠

流言内容：动物都是可以培养感情的，很多野生动物长得很萌也不伤人，带回家好好驯化，能当宠物养。

真相解读：对于绝大多数野生动物来说，人类的家庭环境非常嘈杂，容易使它们感到焦虑。再加上投喂的人工饲料与野外食物差异很大，对它们的健康也无益。同时，野生动物的一些习性也会影响我们的生活，比如利用大小便标记领地，在各处留下抓痕、咬痕，经常大声吼叫等。部分野生动物还可能携带病原体，有可能使人患上疾病如鼠疫等等。所以说，野生动物只可远观不可亵玩。

来源：科学辟谣

上榜理由：人们对宠物多样性有一定需求，但如果不强调与野生动物保持距离的共识，一方面会伤害野生动物，另一方面则可能对社会公共安全造成危害。

责任编辑：

黄维佳 中国科学技术出版社医学分社副社长

联合发榜：科学辟谣平台、中国互联网联合辟谣平台、“学习强国”学习平台

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本期评审专家名单（以姓氏笔画为序）

车雅敏 天津医科大学总医院皮肤科主任医师

冉 浩 广西珍稀濒危动植物生态与环境保护教育部重点实验室研究员

吴 萍 同济大学附属同济医院临床营养科主任

陈 鹏 南开大学新闻与传播学院副院长

韩宏伟 国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员

来源： 科学辟谣