手突然发麻是糖尿病吗(手发麻是低血糖吗)

• 1、手麻别大意 可能与脑梗相关
• 2、为什么手指会 “麻木” 几分钟？是中风前兆，还是颈椎病？别大意！
• 3、突然肢体麻木、口齿不清 警惕“小中风”发作

手麻别大意 可能与脑梗相关

手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们正常的手部活动。

尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。

短时手麻：正常

午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。

这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫所致，通常短时间即能缓解，一般不用看医生。

长时间手麻要警惕

01

一侧手麻

△伴有头晕：如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，一定要警惕。

这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。

如果经常出现这些症状，应及时就医。

△不能对指：长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。

该病多发于单侧手掌，多有手指手腕无力，拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木及酸痛、夜间麻木感加重等表现。

△颈椎病：如果坐着时，你的手就开始发麻，改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，症状有所好转，手麻原因就可能是颈椎病变。

一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压。

此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。

02

双手麻木

△双手震颤：帕金森

帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升。

80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。

如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森。

△戴手套感：糖尿病

双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。

很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在早期就已出现，因此即使患者无糖尿病史，长期手麻者也该做糖尿病筛查。

△浮肿、发凉：心血管病

我们知道手上有非常多的末梢血管，当发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况时，手部也会有相应的表现，比如青筋变多、变粗，手掌潮红、浮肿，手掌纹路增多、变深等等。

如果不时还伴随着胸痛、胸闷、气喘、憋气、心律失常、心动过速等症状，要警惕是心血管疾病。

△习惯酗酒：酒精中毒

手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。

如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。

预防手麻

防止腕部的慢性损伤：如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经导致手麻。

关注血压血糖：老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻。

定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起手麻。

避免姿势一直不变：避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压导致手麻。

均衡饮食：不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内缺乏维生素B引起手麻。

总之，如果经常感觉手麻的话，可不能忽视，要及时去医院，找到病因针对治疗。

来源： 吉林12320

为什么手指会 “麻木” 几分钟？是中风前兆，还是颈椎病？别大意！

手指麻木，这看似微不足道的小问题，却像一颗突然掉落的多米诺骨牌，可能引发一系列健康隐患的连锁反应。它可能只是短暂的神经“打盹”，也可能是身体深处某个角落发出的“求救信号”。今天，就让我们一起揭开手指麻木背后的神秘面纱，探寻那些隐藏在日常细节中的健康真相。

一、手指麻木的“千变万化”

手指麻木，就像一场突如其来的“小意外”，在不经意间打乱了我们的生活节奏。它可能在你翘着二郎腿刷手机时突然“造访”，也可能在你睡梦中醒来，发现手臂被压得麻木不仁。甚至有时候，你正干着活，突然某根手指就像被施了魔法一样，瞬间失去了知觉。这种感觉，就像是手指被按下了“暂停键”，一切触觉信号瞬间中断，让人不禁心生疑惑：这到底是身体的“小调皮”，还是隐藏着某种健康危机？

二、神经“交通堵塞”：麻木的常见“元凶”

手指麻木的背后，神经往往是最容易被忽视的“幕后黑手”。人体的感觉系统就像一个精密的“信号传输网络”，神经如同一条条繁忙的“信息高速公路”，将大脑的指令传递到身体的各个角落，同时也将身体的感受反馈给大脑。然而，当神经通路受到挤压、受损或出现“短路”时，信号传输就会受阻，手指就会陷入“休眠模式”，麻木感随之而来。

三、颈椎“总配电盘”的“小故障”

颈椎，作为人体的“总配电盘”，肩负着控制脖子、肩膀、胳膊和手的重要使命。颈椎里的神经线路密密麻麻，一旦颈椎出现问题，比如椎间盘突出、骨刺增生或颈椎错位，就可能挤压到支配手部的神经，导致手指发麻。不过，颈椎病引起的手指麻木通常不会是“几分钟就好”的短暂现象，而是持续性的，甚至可能伴随肩颈酸痛、手臂无力、手指灵活度下降等问题。就像一个长期“罢工”的零件，影响了整个机器的正常运转。据统计，在50岁以上的人群中，大约有30%-50%的人存在不同程度的颈椎退变，但真正因为颈椎病导致长期手指麻木的不到5%。换句话说，颈椎老化并不一定意味着手指一定会麻木，很多时候，手指麻木与颈椎的关系并没有我们想象的那么紧密。

四、肠道菌群的“神经牵连”

手指麻木与肠道健康之间的联系，就像隐藏在暗处的“秘密通道”，常常让人意想不到。现代医学研究发现，肠道菌群的平衡对神经系统的健康有着深远的影响。肠道里的某些有害菌会分泌神经毒素，这些毒素就像“神经干扰器”，干扰人体的神经信号传递，导致神经的敏感性下降，进而出现短暂的感觉异常，比如手指麻木、脚趾发麻，甚至全身某个部位莫名其妙的刺痛感。

在肠道功能紊乱、便秘或腹泻频繁的人群中，这种现象更为常见。此外，肠道菌群还会影响维生素B族的吸收，而B族维生素对于神经健康至关重要。尤其是维生素B12缺乏，可能会导致神经脱髓鞘，影响神经信号传输，表现出来的就是手脚麻木、刺痛，甚至灼烧感。有研究发现，长期缺乏维生素B12的人，手脚麻木的发生率比正常人高出3倍。

五、中风的“危险信号”

中风是许多人听到手指麻木时首先想到的“恐怖词汇”，但事实上，中风导致的麻木通常有其独特的特征。中风引起的麻木通常是单侧的，比如一侧肢体突然无力或麻木，而且麻木持续时间较长，通常超过几分钟甚至几个小时，不会自己好转。此外，还可能伴随其他症状，如口齿不清、视力模糊、头晕、走路不稳、嘴角歪斜等。如果只是短暂性的双手指麻，基本不用担心中风。但如果麻木符合上述特征，那就需要高度警惕了。短暂性脑缺血发作（TIA）也可能导致麻木，虽然这种麻木可能会在24小时内自行恢复，但这仍然是一个危险信号，提示未来发生脑卒中的风险大大增加。数据显示，40%的TIA患者会在5年内发生真正的中风。

六、代谢性疾病的“隐匿威胁”

除了上述原因，某些代谢性疾病，比如糖尿病，也可能导致手指长期麻木。长期高血糖会像“腐蚀剂”一样损伤神经，导致手脚麻木、刺痛，甚至丧失知觉。数据显示，50%以上的糖尿病患者会出现不同程度的神经病变，而手指麻木往往是早期信号之一。如果长期手指麻木，但查了颈椎也没事，那可能需要考虑检查血糖水平、维生素B族以及肠道健康，说不定问题的根源并不在手，而是在身体的其他地方。

七、手指麻木的“自我筛查”

面对手指麻木，我们该如何判断它是否是一个危险信号呢？可以通过以下几个问题来进行初步筛查：

• 麻木是否短暂（几分钟内恢复）？如果很快恢复，大概率是神经短暂受压，问题不大。

• 有没有颈肩疼痛、手臂无力？如果有，可能和颈椎有关，可以考虑做个颈椎检查。

• 有没有消化问题、长期便秘或腹泻？如果有，可能和肠道健康、B族维生素缺乏有关。

• 麻木是不是单侧的？伴随头晕、口齿不清？如果是，那要警惕中风，尽快就医。

通过这些问题，我们可以对手指麻木的原因有一个初步的判断。但无论麻木的原因是什么，我们都不能忽视身体发出的任何异常信号。因为每一个小小的麻木，都可能是身体在提醒我们关注健康，及时采取行动。

突然肢体麻木、口齿不清 警惕“小中风”发作

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 张秋霞 锁卓琪

老年人突然出现“一过性”单侧肢体无力或麻木，或说话不利索，头晕、视物模糊等异常表现，但持续时间约一小时内就缓解了，有人称为“小中风”，医学上叫做短暂性脑缺血发作。广州中医药大学第一附属医院脑病科吴智兵主任医师提醒，老人对于“小中风”要重视，虽可能是“大中风”的前兆，但也不用过于恐慌，老年人大多都有不同程度的脑梗塞病灶。

吴智兵介绍，老年人都有不同程度的动脉粥样硬化，这些斑块不稳定的话容易脱落成为栓子，随血流到远端堵塞了脑部的小血管，但是栓子可能很快就溶掉了，或是周围的其他血管很快就代偿了，症状随后就消失了，这样就引起一次短暂性脑缺血发作。有时脑血管痉挛或血流动力不足，也可能引起短暂性脑缺血发作。老人会突然出现口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、某个肢体无力、失去平衡力、眼睛黑蒙等等。这些症状可维持几分钟至数小时，一般不超过24小时。

有些人平时没有感觉到上述“中风”症状，但做脑部的CT或磁共振时发现有梗塞灶，才知道曾经脑梗过。吴智兵介绍，“中风”刚发生时做CT检查未必能看到病灶，一般要大概1天后才能看到，磁共振检查会更敏感些，能更早发现。

小中风的症状可能转瞬即逝，发作时间可能极短，很多人都不以为然，不会予以重视，认为症状消失了就好了，却不知小中风是大中风（明显的脑梗塞）的预警。有数据显示，小中风发生后，50%患者3-5年之内至少发生一次大中风。

吴智兵提醒，老人对小中风要重视，但也不用特别恐慌，不要脑部查出有梗塞灶就惶惶不可终日。其实70岁以上老人如果做脑的CT或磁共振，大多能发现有不同程度的梗塞灶。就算没有明显梗塞灶，老年人的脑血管成像上看上去也不会像年轻人的脑血管那样“枝繁叶茂”。

那么发生过小中风后该怎么办？吴智兵介绍，不管症状好了还是没好，也不管好得快还是慢，都要赶快去医院进一步诊治，查找原因和危险因素，才能有针对性地进行治疗和预防。

可以去做颈动脉彩超检查颈动脉粥样硬化、管腔狭窄及斑块情况；可以做磁共振或CT成像检查，发现有无局部的缺血病灶以及脑血管的状态。另外可以检查、评估有无脑梗塞的高危因素，比如高血压、糖尿病、缺血性心脏病、高血脂、房颤、吸烟、超重、饮酒、少运动等。

检查评估完后就可针对性地进行生活方式干预、药物治疗。有动脉粥样斑块的则进行药物治疗稳定斑块。哪怕血脂不高也要进行降血脂治疗，有助于斑块缩小；若动脉狭窄程度严重，可考虑进行介入治疗。但在脑血管中放支架要经过严格、慎重的评估。