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深海鱼油糖尿病能吃吗(深海鱼油糖尿病人能吃吗)
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英科研人员：Omega-3鱼油保健品对糖尿病人没什么好处
英国东安格利亚大学(University of East Anglia)研究人员近日宣称，“不鼓励”2型糖尿病患者服用Omega-3鱼油保健品。
长期以来，关于Omega-3脂肪酸对糖尿病人是否有害，一直未有定论。不过，如今科学家们经过反复研究，得出了它对糖尿病人没什么好处的结论。
研究者发现，从鱼油中提炼的omega-3脂肪酸，对于缓解糖尿病患者病情和辅助身体葡萄糖代谢，几乎没有任何作用，不管患者服用多久，非但没用，研究负责人李·胡珀博士(Dr Lee Hooper)表示，服用此类营养品会使控糖变得更难，反而可能危害糖尿病患者的健康。
英国糖尿病协会(Diabetes UK)表示，想要摄取omega-3营养，直接吃油脂丰富的鱼类就可以了，不用特意吃提纯的保健品。
不过，omega-3倒是能帮助减少甘油三酯——一种血脂，常见于糖尿病患者或有高患病风险的人体内。
胡珀博士总结称，“所以我们发现omega-3既没害处，也没益处。 此类营养品通常价格较贵。如果你有患糖尿病的风险，完全可以把这个钱花在更值当的地方——比如去健身房，或者买鱼吃。”
本报图文综合微信公众号“英侨网”
研究称鱼油补剂对2型糖尿病并无明显防治效果
新华社伦敦8月26日电（记者张家伟）英国东英吉利大学最新发布一项研究报告说，该校团队系统性分析大量数据后发现，鱼油中富含的欧米加-3脂肪酸对2型糖尿病并无明显预防或治疗效果。
深海鱼油中富含欧米加-3脂肪酸。欧米加-3脂肪酸有很多种，其中最重要的两种——二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）又被称为长链欧米加-3脂肪酸。目前市面上有不少鱼油营养品中的主要成分也是这类脂肪酸。
研究团队对20世纪60年代到2018年间发表的80多项随机对照试验结果进行分析，涉及12万多名受试对象，其中部分人患有2型糖尿病。研究主要观察这些受试人员增加摄入长链欧米加-3脂肪酸等多不饱和脂肪酸后的效果。
研究报告刊登在《英国医学杂志》上。结果发现，增加欧米加-3脂肪酸摄入对糖尿病病情以及葡萄糖代谢并不会产生多大作用。此外，如果欧米加-3脂肪酸摄入量达到很高的水平，反而会对葡萄糖代谢产生不利影响。
报告主要作者、东英吉利大学的李·胡珀博士说：“欧米加-3脂肪酸补充剂不应该被提倡用于预防或治疗糖尿病，而如果人们确实选择通过服用鱼油胶囊来治疗或预防糖尿病，或者降低血液中甘油三酯的水平，他们每天摄入的剂量也应该保持在4.4克以内，以免产生不好的影响。”（完）
研究称鱼油补剂对2型糖尿病并无明显防治效果
新华社伦敦8月26日电（记者张家伟）英国东英吉利大学最新发布一项研究报告说，该校团队系统性分析大量数据后发现，鱼油中富含的欧米加-3脂肪酸对2型糖尿病并无明显预防或治疗效果。
深海鱼油中富含欧米加-3脂肪酸。欧米加-3脂肪酸有很多种，其中最重要的两种——二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）又被称为长链欧米加-3脂肪酸。目前市面上有不少鱼油营养品中的主要成分也是这类脂肪酸。
研究团队对20世纪60年代到2018年间发表的80多项随机对照试验结果进行分析，涉及12万多名受试对象，其中部分人患有2型糖尿病。研究主要观察这些受试人员增加摄入长链欧米加-3脂肪酸等多不饱和脂肪酸后的效果。
研究报告刊登在《英国医学杂志》上。结果发现，增加欧米加-3脂肪酸摄入对糖尿病病情以及葡萄糖代谢并不会产生多大作用。此外，如果欧米加-3脂肪酸摄入量达到很高的水平，反而会对葡萄糖代谢产生不利影响。
报告主要作者、东英吉利大学的李·胡珀博士说：“欧米加-3脂肪酸补充剂不应该被提倡用于预防或治疗糖尿病，而如果人们确实选择通过服用鱼油胶囊来治疗或预防糖尿病，或者降低血液中甘油三酯的水平，他们每天摄入的剂量也应该保持在4.4克以内，以免产生不好的影响。”