糖尿病与眼睛(糖尿病与眼睛干涩)

• 1、糖尿病对视力的影响｜视觉疲劳的症状和破解办法
• 2、为什么糖尿病还可能危害眼睛健康？
• 3、糖友们，忽视这几个症状，当心眼病靠近你

糖尿病对视力的影响｜视觉疲劳的症状和破解办法

专家面对面：糖尿病对视力的影响

重庆大学附属中心医院眼科主任陈再洪：糖尿病是一种慢性病，它有30%的几率会出现糖尿病视网膜病变。有时候糖尿病患者会忽视视网膜病变的危险，而这类病变往往是不可逆的。我们只有做到早发现、早诊断、早治疗，才能延缓糖尿病视网膜病变的进程，这样才能有效地保护我们的视功能。

专家面对面：视觉疲劳的症状和破解办法

重庆大学附属中心医院眼科主任陈再洪：视疲劳也称为眼疲劳，它可以发生在不同年龄段的人群，这个跟我们的用眼时间过长，或者用眼习惯不对有很大的关系。视疲劳主要表现为眼睛胀痛、眼睛干涩、结膜充血或者是畏光流泪等症状，严重情况下，可能还会导致视力下降。

我们在长时间用眼后可以通过远眺、做眼保健操或者全身运动，来缓解视疲劳。

为什么糖尿病还可能危害眼睛健康？

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用异常，导致血糖升高的慢性代谢性疾病。糖尿病不仅会影响身体的各个器官和系统，还可能危害眼睛健康，引起一种叫做糖尿病视网膜病变（diabetic retinopathy）的眼部并发症。那么，为什么糖尿病还可能危害眼睛健康呢？

一、糖尿病会损伤视网膜血管。

视网膜是覆盖在眼球后部的一层神经组织，它的作用是将光线转化为神经信号，传递给大脑形成视觉信息。视网膜的血液供应主要依赖于视网膜动脉和静脉，这些血管非常细小和脆弱。

如果血糖长期升高，就会导致血管壁增厚、硬化、闭塞、渗漏等变化，影响视网膜的血液循环和氧气供应 。

二、糖尿病会导致视网膜缺血和缺氧。

由于视网膜血管的损伤，视网膜的某些区域会出现缺血和缺氧的现象，这些区域的视网膜细胞就会受到损伤或死亡，导致视力下降或者视野缺损 。

为了补偿缺血和缺氧，视网膜会分泌一种叫做血管内皮生长因子（vascular endothelial growth factor）的物质，促进新生血管的形成 。

三、糖尿病会引起新生血管增生和出血。

新生血管是指由于缺血和缺氧而在视网膜上长出的异常血管，这些血管非常不稳定和易碎，容易出现破裂和出血的情况 。

新生血管还可能长到虹膜或者玻璃体上，造成眼压升高或者玻璃体积血等并发症 。这些并发症不仅会加重视力下降或者视野缺损，还可能导致青光眼、玻璃体混浊、视网膜剥离等严重的后果 。

所以说，糖尿病会通过损伤视网膜血管、导致视网膜缺血和缺氧、引起新生血管增生和出血等途径，危害眼睛健康，引起糖尿病视网膜病变。这种眼部并发症是导致工作年龄人群失明的主要原因之一。因此，我们应该重视自己的眼睛健康，及时控制血糖，定期检查眼睛，及早发现和治疗糖尿病视网膜病变。

糖友们，忽视这几个症状，当心眼病靠近你

随着生活水平的提升，饮食结构的日渐丰富，现代居民中已经有越来越多的人患上了糖尿病。据中华医学会调查结果显示：我国30岁以上人群糖尿病患病率达11.6%，全国约有1.39亿糖尿病患者。很多糖尿病患者以为患病后只需要进行血糖管理就可以了，殊不知糖尿病引起的其他并发症同样不可忽视，在糖尿病引发的众多并发症中，糖尿病引发的眼底病变危害尤为严重，那糖尿病究竟会引发哪些眼底病变？

什么是眼底？

眼底就是我们眼球内后部的组织，包括视网膜、视乳头、脉络膜、黄斑和视网膜中央动静脉等关键部位，其中糖尿病性视网膜病变是糖尿病典型眼病之一，糖网一般由视网膜中周部开始，早期对视力没有明显影响，甚至可能没有任何症状，很多患者是等到视力急剧下降，出现有黑影的飘动、视物变形等症状时才匆匆赶到医院寻求治疗。

所以糖尿病患者不仅要

关注自己的血糖值是否在正常范围，

也要及时注意到眼部征兆的出现，

南宁爱尔眼科医院

眼底病专科主任沈白云

指出如出现如下症状记得及时就医。

1.视野中心暗影持续存在

如果你看东西时，视野中心变暗，这就是在提示你黄斑区病变或者视网膜内微血管异常等。

2.视力减退，夜间视力减退更明显

如果糖友们发现自己视力下降，尤其时在夜间看东西不明显，那可千万不要轻视，应立即前往医院进行眼底检查，不可将之视为普通的衰老现象，以免延误病情。

3.视物有“蝌蚪”“小虫”飘动

如果你看东西时，发现眼前有“蝌蚪”或“小虫”形状的黑影飘动，那就需要提防是不是由玻璃体液化引起的症状。

4.视物变形、缺损

如果你出现了看东西变形、扭曲、缺掉一块这样的症状，很有可能是在提示你黄斑区病变，此时一定要去医院进行专业的眼底检测。

日常生活中，我们又可以采取哪些措施来预防眼底病呢？

（1）通过食品给眼睛补水

适量补充水果，多吃绿色蔬菜、食粮、鱼跟鸡蛋；

（2）注意眼睛的劳逸结合

不要长时间持续操作电脑，注意休息，通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时能够遥望远处或闭目休息。

（3）保持空调房间湿度

不要长时间吹空调，应放置茶水、加湿器等，以增添周边的湿度。

（4）定期查眼底、定期测血糖

糖友们应当更加注重眼底健康。养成定期查眼、日常护眼的好习惯，一旦发生眼底病变，也可做到早发现、早诊断、早治疗，将眼底病变产生的危害降到最低。

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来源： 南宁晚报