糖尿病血糖正常(糖尿病血糖正常范围是多少)

• 1、正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病
• 2、专家：糖尿病患者感染新冠后血糖正常则无需焦虑
• 3、糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？

正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病

糖尿病是十分常见的慢性病，近些年来正伤害着越来越多人的健康乃至生命。就糖尿病患者而言，根据病情不同具体症状也会有所区别，但血糖值升高乃至超标则是所有糖尿病人都会出现的症状。那么，正常人的血糖值应该是多高，什么情况下应该怀疑是糖尿病呢？

正常人血糖应该多高？

测血糖理所当然需要抽血，这里的血又分为指尖血和静脉血，其中以静脉血的血糖值更为准确，以下的数据指的都是静脉血的数值。

其中，测量血糖又必须测算两个数据，分别是空腹血糖以及餐后两个小时的血糖。

就空腹血糖而言，正常值应该在6.1mmol/L以下，高于7.0mmol/L可认为是糖尿病。但血糖值又不能太低，如果低于3.9mmol/L则可能是低血糖症。

如果空腹血糖值超标，则需考虑测算餐后2小时血糖值进一步确诊。这时候正常人的血糖值应该在7.7mmol/L以下，若高于11.1mmol/L则是糖尿病的表现。

当然，人体的血糖值可能受到饮食、疾病、输液或是应激反应等因素的影响，因此在第一次测算发现血糖超标时，应该注意排除这些影响。

哪些人需要测算血糖？

糖尿病存在一定的高危人群，就糖尿病而言，越早发现血糖升高的现象，越早进行干预和治疗，其调控的效果就会越好，发生并发症的几率也会相应降低。

糖尿病的高危人群包括：

1、40岁以上的人。

2、超重或肥胖，有不良生活方式的人群。

3、有2型糖尿病家族史以及高血压、血脂异常人群。

4、长期接受抗精神病、抗抑郁和他汀类药物治疗的患者。

此外，妊娠期女性受激素波动的影响很可能出现妊娠糖尿病，一般建议女性在怀孕24～27周时进行“糖筛查”，口服50克葡萄糖一小时后测算血糖。

就糖尿病患者而言，其血糖控制的终极目标是让他们的血糖值回归正常，也就是说餐后血糖值在7.7mmol/L以下。当然，现在还比较难达到这样的目的，欧美相关协会认为餐后血糖能控制在10mmol/L，具体控制的目标，还需要根据患者年龄、病程和并发症情况而定。

专家：糖尿病患者感染新冠后血糖正常则无需焦虑

患有基础疾病的人群，感染新冠病毒的风险更高，尤其需要加强相应防护。这其中，就有很多糖尿病患者在担心，自己如果感染了，会不会加重本身的基础疾病。那么，糖尿病患者究竟该如何做好防护，感染后又要重点注意什么？看看新闻Knews记者带着这些问题，特地采访了中国工程院院士、上海市糖尿病研究所所长、市六医院内分泌代谢科主任医师贾伟平院士。

“管住嘴，迈开腿，勤监测 ，常服药 ，心态好。”这十五字“秘诀”，是贾伟平院士助力糖尿病患者应对此波流行高峰的小贴士。从武汉保卫战到大上海保卫战，贾院士参与了一系列糖尿病感染者的精准救治。对于一些糖尿病患者担心自己感染后会引发重症的担忧，她表示，虽然根据国内外 现有数据分析，有基础疾病人群，一旦感染之后，一定程度会加重基础疾病及治疗复杂性。但对大部分糖友而言，只要你作息规律，日常空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，且波动较小，就无需过分焦虑。不过，一旦感染后 伴有血糖异常升高，且出现以往没有的症状，则需引起警惕，及时联系医生。

贾伟平院士提醒：“比如说你感染了以后伴有发烧，血糖已经升高到9、10毫摩尔每升 餐后血糖升高到12到15毫摩尔每升这个样子，你自己也感觉到以前没有的糖尿病的症状，现在加重了，感觉到最近比较多尿，或者多喝水的症状明显了 ，身上也不是很舒服，特别是有一些慢性病并发症的，比如肾病，这个时候你要去注意。特别是除了糖尿病，还有心血管疾病的，平时有心绞痛，有过中风史的 在这种情况下都要咨询你的医生。”

而对于轻症或无症状感染者这些无需就医的糖尿病患者来说，日常防护中，除了要保证自我管理空间、注意保暖加强锻炼之外，合理营养的膳食结构和良好的心态同样必不可少。

贾伟平院士表示：”不要刻意和以往不一样，你平时糖尿病怎么管理的 还是要按照这个要求做。更重要的是调试好自己的心态，能够还是要有正常的起居，比如说要有好的睡眠，每天有好的营养，注意适当运动。“

（看看新闻Knews记者：戴晶磊 屠佳运 实习编辑：汤瑷玮）

糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？

有一部分2型糖尿病患者，尤其是在第一次发现自己患糖尿病时，自己的胰岛功能还是可以的，血糖只是稍微偏高一点，这时候我们有很多患者吃几天降糖药就停了，但是他们却惊奇的发现血糖处于正常水平了，给他们一种“治愈”的假象，但其实这是糖尿病的蜜月期，这时候不吃药血糖也能保持一至数月的正常，但是时间一过，血糖就会飙升。所以，我们建议糖尿病初发的患者可以打一到三个月的胰岛素，让胰岛休息一段时间，胰岛功能可以得到一定程度的修复，会延缓糖尿病的进展！

如果您本身血糖值不高，通过运动饮食控制，血糖水平一直达标，那么您只要坚持您的生活方式，注意监测血糖就好了，如果您血糖并不能一直处于正常水平，那么建议您按照以下五点来生活！

我们可以参考上图选择食材，避免富含单糖、双糖的食物，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。

尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓，推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。

糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者的教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！

治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时地评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！

如果您以后诊断为糖尿病，就应该尽早治疗。糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而哪种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！

我是韩药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞关注就是我最大的动力！另外，如果您的家人朋友也存在相似的困扰，请把这篇文章转给他们吧！