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害怕糖尿病(害怕糖尿病怎么检查)
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糖尿病最怕4件事，医生强调别做，尿毒症只会离你越来越近
降糖最怕4件事，不想糖尿病恶化到尿毒症，糖友现在改正还不晚：
一、饮食控制不严格
临近年关，不少人都开始进行各种聚会如年会、朋友聚餐等，直到持续到过年后的一段时间。而这段时间最是考验糖尿病患者。有些糖友没有把好“饮食关”，每天吃了很多油腻、甜腻的食物如肥肉、炸丸子、甜点等，有些男性糖友更是高兴多喝了几杯，无意中都会加重血糖的失衡，加速血糖对肾功能的损坏，加速尿毒症的到来。
二、作息不规律，过度劳累
年底的时候除了聚会多，工作也更忙，不少人都需要熬夜加班赶进度，作息极其不规律，常常疲惫感剧增。过度劳累会影响到胰岛素的分泌，使血糖水平升高，除此之外还会升高肾上腺素，导致糖友免疫力下降、血糖出现波动，都不利于对肾脏的保护。
三、体重超标却不减重
体重超标是现在多数人都存在的，年纪轻轻就有“大肚腩”的人也不在少数。2型糖尿病患者多伴有肥胖的症状，但有些糖友虽然肥胖却无不适症状，因此只重视血糖治疗，却忽视掉减重，最终导致降糖效果打折扣，甚至加重糖尿病。此外，过度肥胖也会直接损害肾脏形成肥胖性肾脏。
四、不及时防治其他并发症
长期血糖控制不好，不仅会伤肾，还会伤心、伤脑、伤眼、伤足，几乎全身每个器官都会受到连累。如果只重视护肾，忽视了对心脑血管、眼睛等部位并发症的防治，也会加重糖尿病，发生肾衰竭的几率也很大。
要避免糖尿病肾病的发生，关键一点就是稳血糖。稳定血糖三方面缺一不可，糖尿病患者或已经患糖尿病肾病的患者都要注意：
一、药：认真服药，马虎不得
治疗2型糖尿病少不了降糖药。多数糖友基础用药为二甲双胍，可搭配选择磺脲类促泌剂如格列吡嗪、格列齐特，α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖，除此之外对于使用二甲双胍、磺酰脲类等联合药物控制血糖不充分的糖尿病患者也可选择新型降糖药GLP-1受体激动剂如艾塞那肽，利拉鲁肽。
要最大程度发挥药效，糖友还要远离一些可能升糖的药物，如糖尿病肾病患者为降蛋白、消炎症，往往会用到糖皮质激素，但此类药物有升糖的副作用，应当替换掉。
二、吃：低糖、低脂、低盐饮食
低糖饮食是糖尿病饮食的基本原则，对于已患有肾病，肾功能尚完好的糖友，还要坚持低脂、低盐饮食，有助于减轻肾脏负担，适当蛋白质饮食有助于减轻蛋白尿症状，有效延缓肾功能恶化致肾衰竭。
三、动：运动不是万能的，不运动是万万不能的
对于糖友来说适当运动很关键，一方面加强代谢、流通，一方面控制体重、降血糖。太剧烈运动和不运动都不好，以每天30分钟运动量为宜。
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害怕糖尿病缠身？日常做到这4点，可以远离它！
一、坚持运动
运动是预防糖尿病的有效措施之一，很多糖尿病人会通过运动的降血糖和正常人，如果想要预防糖尿病，也可以通过运动来预防糖尿病的出现，由于运动可以帮助消耗身体多余的能量，从而起到控制体重的效果。，且经常运动能够提高身体的糖代谢，进而防止糖尿病的发生。
二、保持自己的情绪稳定
由于现在很多人的生活压力比较大，所以也让自己长期处于焦虑不安暴躁的情绪，也不知道这些情绪容易影响到自己身体的内分泌，容易导致内分泌出现紊乱，进而导致身体的糖、蛋白质、脂肪代谢出现问题，就容易引发糖尿病的发生，因此糖尿病人要保持好自己的情绪，只有让自己的心态平衡，情绪稳定，才能够防止疾病的发生。
三、注意自己的饮食
很多人因为生活质量的提高而让自己经常摄取过多高营养、高脂肪、高蛋白食物，这些食物如果进食过多容易让身体出现肥胖，也容易让身体的脂肪代谢发生问题，当脂肪代谢发生问题的时候，就容易让糖代谢也跟着出现问题，另外身体出现肥胖出现糖尿病的几率也会跟着增加，所以糖尿病人在日常要控制好自己的饮食，饮食要尽量保持清淡，并且多摄入一些维生素以及膳食纤维比较高的食物，能够帮助自己预防糖尿病。
四、多喝水
多喝水的好处相信大家应该清楚，也都知道多喝水能够帮助自己身体，补充水分还能够帮助自己排除多余的毒素，另外多喝水还能够防止自己的血液过于粘稠而导致动脉粥样硬化的出现。
温馨提示，在日常如果想要预防糖尿病的出现，在平时就要做好以上这四点，只有加强糖尿病的防护措施才能够避免让自己患上糖尿病，也能够防止糖尿病给自己的身体和生活带来影响，另外也能够避免自己患上糖尿病后长期服用药物。
因害怕吃上降糖药后会加重糖尿病，进而拒绝服药，真的是这样吗？
今天碰到了一个糖尿病的患者，他说自己已经发现糖尿病两三年了，但是因为害怕吃上降糖药之后，再也离不开降糖药，最害怕产生药物依赖性而拒绝服用降糖药，甚至认为吃上降糖药之后，服用的剂量会逐渐的增大。
但是他的饮食和运动疗法并没有让自己的血糖达标，血糖依然还是比较高的，超出了正常值范围。
对糖尿病的早期治疗，建议是加强糖尿病健康饮食的宣传教育，通过糖尿病饮食疗法，结合适当的有氧运动，确实能够使一部分糖尿病的患者血糖达标，从而避免了服用降糖药物。
这需要有坚强的毅力和持之以恒的决心。稍微松懈一点儿就会使血糖升高。
要想彻底治愈糖尿病真的是不可能！
对于那些通过饮食和运动疗法依然不能使血糖达标的人群，医生还是建议尽早的根据医生的建议应用合适的降糖药物，争取让自己的血糖达标。
其实我们知道糖尿病的目的，并不是要彻底的根治糖尿病。
我们治疗糖尿病的真正目的是让自己的血糖在波动合理的范围之内，不能太低也不会太高。
即要保证人体各器官组织正常的用糖需求（对机体生长和活动消耗的主要能量来自于血液中的葡萄糖），又要减少由于高浓度血糖刺激对神经、血管壁及组织器官带来的副作用。
不管饮食控制、运动疗法还是应用降糖药物，我们都是为了让自己的血糖在合理的范围之内，在保证人体足够能量的前提下，减少血液中葡萄糖的浓度，从而达到减少糖尿病并发症的风险。