糖尿病可以多喝水吗(糖尿病可以多喝水好吗)

• 1、糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水？医生一文说清楚
• 2、得了糖尿病后，到底要多喝水还是少喝水？2个注意事项，你清楚吗
• 3、糖尿病病人应该多喝水还是少喝水？医生告诉你应该这么来喝

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水？医生一文说清楚

“医生，我糖尿病十多年了，不喝水容易感觉到口渴，喝水后小便次数增多，那我到底是应该多喝水还是少喝水呢？”

糖尿病

今天门诊来了一个病人，他糖尿病十多年了，由于之前没有把糖尿病当回事，也没有按时吃药，所以血糖控制得并不太理想。血糖控制得不好，那小便次数就会增多，再喝水小便次数会更多，因此这位病人对自己到底是否应该多喝水比较疑惑，所以就发出了开头的疑问。那糖尿病患者到底是应该多喝水还是少喝水呢？如何科学喝水呢？今天医者良言跟您好好聊一聊这个问题！

消瘦

有点医学常识的人估计都知道，糖尿病最主要的临床症状就是多饮、多食、多尿、体重减轻等。不少糖尿病患者觉得自己本身小便次数就多，如果这个时候再多喝水，那小便次数肯定会更多，这不仅会给生活带来不方便，而且还会把多喝的水排出体外，因此多喝水也是白喝。

还有一些糖尿病病人错误地认为自己小便次数增多就是多喝水引起的，为了减轻小便次数增多的情况，他们就选择尽量少喝水。

脑梗死

但是需要注意一点，糖尿病患者尿液增多的话，就会造成体内丢失水分的增加，如果不及时补充水分，那肯定对身体是不利的。尿液增多、喝水减少，就会使得血液的粘稠度增加，这不仅仅会引起血糖的升高，而且还会增加栓塞性疾病（比如脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等）和糖尿病严重并发症（比如酮症酸中毒等）的风险。

根据权威的数据，糖尿病患者之中因为饮水不当而诱发糖尿病并发症的比例高达15％。

喝水

对于糖尿病患者来说，适当地多喝水是有好处的。至于具体为什么，下面且听我细细解释。

人体内存在着三种体液，即血浆、组织间液、细胞内液，正常情况下这三种体液之间的渗透压是一样的。大家可能不知道，血浆、组织间液、细胞内液渗透压一样有何意义，学过高中生物的朋友估计都知道，液体流动的方向是从低渗向高渗。如果这三种体液的渗透压不同，那就有可能会造成细胞的脱水或者吸水胀破。

对于糖尿病患者来说，他们血液中的葡糖糖含量是偏高的，这就会使得血浆中的渗透压升高，当血糖以及血液中的大部分水分在肾脏进行代谢的时候，就会造成肾脏小管液得渗透压升高。这样的话肾脏对水和氯化钠的吸收就会减少，从而形成渗透性利尿。

细胞

当血糖很高的时候，就会造成血浆中的渗透压明显升高，根据液体从渗透压低的地方流向渗透压高的地方的理论，细胞内液和组织间液的部分水分就会向血浆移动，这会造成细胞脱水，可引发糖尿病高渗性昏迷。

如果糖尿病患者喝水喝得少的话，那就会造成血液中葡萄糖的浓度增加，而这不仅会增加小便的次数，还会增加糖尿病急性并发症的发生率。

我们都知道，糖尿病患者本身存在胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗的情况，这样的话人体就不能很好地利用葡糖糖。但是人的日常活动是需要能量的，那这些能量只能从脂肪和蛋白质中获取。然而，脂肪和蛋白质在分解的过程中，会产生很多的对人体不利的物质。如果喝水少的话，那就会增加这些有害物质的浓度，这对于人体来说肯定是不利的。

因此，对于糖尿病患者来说，是需要适当增加饮水量的。适当多喝水不仅仅能降低血糖的数值，而且还能避免血液粘稠、增强新陈代谢。#健康明星计划#

对于正常人来说，每天应该喝1600ml左右的水才能满足日常生活的需要。但是对于糖尿病患者来说，这点饮水量是不够的，因为他们对水的需求量是大于正常人的。具体每天要喝多少水，这个并没有统一的答案，不过大家可以根据自己身体的变化来判断。一般来说，如果小便的次数很少或者尿量很少、小便发黄，基本就可以断定喝水的量不足，这个时候可以适当增加饮水量，不过需要注意，一定要排除肾功能不全的情况，否则这个判断的不准。

可能糖尿病患者想知道应该喝什么水为好，从客观的角度来说，可以优先选择白开水，因为它不含有任何糖类，而且还容易获得。如果喝不惯白开水，也可以在里面放点茶叶，当然了，也可以根据自己的喜好，选择豆浆、矿泉水、纯牛奶等。这里需要注意一点，尽量不要在水里面加入糖类，而且也不要用饮料替代白开水，否则的话不仅仅会引起血糖的升高，还会增加糖尿病并发症的发生率。

尿频

在喝水的时候，应该采取“少量多次”的方式。可能大家不太理解为何糖尿病病人为何少量多次喝水，其实这个是因为一次性喝的水太多，那就会造成尿液量明显增加，这不仅仅给生活带来不便，而且还会增加低血糖的风险。与此同时，一次性喝水喝水的太多，人体来不及吸收，这些被喝进去的水分就被排出体外了，压根就起不到补水的作用。

得了糖尿病后，到底要多喝水还是少喝水？2个注意事项，你清楚吗

糖尿病是以高血糖为主要特点的慢性疾病，在全世界中，我国还是糖尿病大国，不仅有先天性糖尿病，还有很多二型糖尿病后来者居上，因胰岛素分泌不足，遗传先天缺陷，后存在血糖升高的现象。

特别是一型糖尿病患者，其症状是“三多一少”，吃得多、喝得多、尿得多、人瘦，引起二型糖尿病原因，大量研究证明，和肥胖息息相关，在后期血糖控制不友好时，也极易出现喝得多。有的人就搞不明白了，得了糖尿病后，到底要多喝水还是少喝水？

生活中，有些人自认为很聪明，既然血糖升高，喝得多也尿得多，那么少喝水就可以了，这种观点是错误的。对于各类人群饮水也有标准，据《中国居民膳食指南》建议：每天成年人饮水量都应达到1500~1700ml，糖尿病患者也不例外。

而之所以出现总想要喝水的表现，实则是因为血液中有过量葡萄糖，影响渗透压后，细胞水分不断被挤压，从而增加人们喝水的欲望。对于肾脏健康的糖尿病患者来说，喝得多了，机体总会维持60%左右的水分，多余的自然而然会被代谢出去。

所以，糖尿病患者根据健康饮水量喝即可，在特殊情况下，如当天出汗较多、运动过后，都可以适量多饮。同时，在饮水上还需要糖尿病患者清楚2个注意事项：

看尿液颜色：

要想知道自己水喝没喝多，无论是糖尿病患者还是健康人群，去完厕所后都可以回头看一眼尿液状态，正常颜色为淡黄色，喝水过多为白色，喝水过少为深黄色。

而不正常现象，浅红色先考虑饮食，近期有没有吃过火龙果、蓝莓、甜菜，如果没有要高度警惕尿路感染、肾脏疾病。反而喝水多还很少去厕所的人，要注意前列腺疾病、肾脏疾病，不是身体健康的状态。

饮水方式：

现实生活中，“牛饮”的喝水方式十分常见，男性女性都是如此。殊不知，这样做既不能给机体补水，还会额外增加肾脏负担。

对糖尿病患者而言，大口喝水无法充分稀释血液黏稠度，带走更多葡萄糖，对病情也是无益的。相反，每次小口饮用，有助于减轻身体负担，增强机体代谢能力，有一定的稳定血糖之功效。

各位朋友，你认为得了糖尿病后，到底要多喝水还是少喝水？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

糖尿病病人应该多喝水还是少喝水？医生告诉你应该这么来喝

唐女士，今年55岁，5年前出现了口干口渴，饮水量增多，并且伴有尿量增多的现象。

同时唐女士的食量也增加了，而且每次吃完后，不久又会感觉到饥饿。

虽然唐女士吃得很多，但是她的体重却没有增加，反而还下降了不少。

为此唐女士赶紧到医院进行了检查，到了医院医生给她做了常规检查、血糖测定、糖化血红蛋白、胰岛功能检查等。

检查结果如下：

常规检查：体温36.5℃，心率75次/分，血压130/90mmHg，呼吸20次/分，心肺查体正常。血糖情况：空腹血糖10mmol/L，餐后2h血糖12mmol/L。

糖化血红蛋白（HbA1c）为12.2%；胰岛功能检查：胰岛功能显示，空腹胰岛素水平为30mU/L，服糖后0.5～1 小时升至空腹 5 倍以上，2～3 小时恢复到正常水平。通过多次检查后，唐女士确诊为2型糖尿病。

虽然在患病期间唐女士一直进行药物治疗，但是糖尿病患者，经常会出现尿频的情况，唐女士也为此感到很苦恼。

正因为唐女士每天都要频繁得上厕所，所以为了减少上厕所的次数，唐女士开始减少饮水量。可是没想到唐女士这个举动，却使病情开始严重。

后来通过朋友才了解到，糖尿病患者喝水有很多讲究，一定要格外注意。

千万不要认为尿多，就应该控制饮水量，不然会对健康造成很大影响。也有很多人持有怀疑态度，那么糖尿病患者到底是应该多喝水，还是应该少喝水呢？快来听听医生是怎么说的，其实糖尿病患者最应该这样做！

我们都知道水乃生命之源，人体体重的65%都是水分。

每天多喝水可以促进新陈代谢、帮助消化吸收、加快体内排毒，补充人体水分。健康的人群每天要摄入大约1500－2000ml的水量。而对于患有糖尿病的人，每天同样也要多喝水。

虽然糖尿病患者，最突出的特征就是多尿、多食等。很多患者都和唐女士一样认为，自己本身小便次数就比正常人多，如果多喝水也很快就会被排出体外。这样就算喝水了，也等于白喝了。

尤其是有一些患者觉得，自己小便次数增加，就是因为多喝水引起的，所以很多患者为了避免麻烦，也会刻意减少饮水量。其实这些想法都是错误的，因为糖尿病患者尿量增加，就容易使身体缺失水分，如果再不及时补充水分，那么体内的缺水情况也会更加严重。

而且当尿液增多后，喝水量又减少的话，就会使得血液的粘稠度增多，这样也会让血糖变得越来越高。尤其是血糖升高后，还会增加栓塞性等疾病，以及严重的糖尿病并发症。

生活中有许多的糖尿病患者，血糖控制的不稳定，就是因为日常饮水不正确导致的。特别是患有糖尿病后，胰岛功能会变差，这样会导致胰岛素分泌减少，从而造成血液中的葡萄糖变得更少。

其实糖尿病患者，体内的血糖控制比较差，就容易出现口渴、饮水多的现象。

因为当糖尿病患者的血糖升高时，血液中的血浆渗透压也会升高。这样就会导致渗透性利尿，从而使体内产生大量的尿液。

由于这时机体组织细胞是处于缺水的状况，所以会刺激到大脑中枢，因此就会觉得口渴。如果糖尿病患者，不及时补充水分，也会对身体不利。

特别是对老年人来说，因为减少喝水而导致口干舌燥，这样很可能会诱发高渗性非酮症性糖尿病昏迷。

同时糖尿病患者本身的血糖就很高了，缺水后会形成尿路感染。当多饮水后则可以促进排尿，这样可以更好地避免出现尿路感染的情况。

不仅如此糖尿病患者多喝水，还可以有效预防便秘。

不过需要注意的是，患有糖尿病合并心力衰竭的患者，或者是肾功能不全的患者，应该要把控好饮水量。不然如果饮水过多的话，很容易给心脏造成负担。

其实糖尿病患者，通过喝水也可以检测到血糖控制是否达标。因为如果糖尿病患者血糖达标后，就不会再出现口渴、体重下降等症状了，这样也不会影响到正常工作与生活。

因为现在生活水平的提高，所以大家在饮食上面越来越放纵，因此也有很多人患上了糖尿病。

糖尿病是一种很顽固的疾病，目前还没有找到，可以完全治愈的方法。

所以糖尿病患者只能采用改变生活方式，和通过药物来进行治疗。虽然很多患者的病情，得到了很好的控制，但是糖尿病的危害也不能忽视。尤其是下面这几种危害，更是要重视起来。

1、影响肝脏功能

糖尿病会造成肝脏器官的异常，这样很容易引起低血压、尿失禁、阳痿、便秘等问题。而且糖尿病会干扰肝脏器官营养的摄入，尤其是长期服用药物，很容易给肝脏造成损伤，有些患者则会出现脂肪肝。

2、造成视网膜病变

早期的糖尿病症状并不突出，等到察觉后，一般会出现视网膜病变，严重一点则会造成失明的风险。而且视网膜小血管，在长期的损害中，更会造成视力减退。而糖尿病患者的失明率，已经达到了2%，所以糖尿病性视网膜，是导致失明的重要因素。

3、诱发其他疾病

像糖尿病肾病，就会出现蛋白尿，严重的话会形成尿毒症。而尿毒症患者属于肾脏衰竭，并且需要长期接受血液透析治疗。不仅日常花费比较大，还会影响到患者的正常生活。

4、导致神经系统病变

糖尿病最常见的就是周围神经系统病变，比如出现疼痛和麻木的现象，和影响到运动神经，则会表现出肢体活动功能障碍。如果影响到了植物神经，那么就会出现糖尿病神经源性膀胱，或者是引起心跳过快和低血压。

糖尿病在不知不觉中，已经影响到了很多人。而且许多患者不仅在日常，需要在饮食上面节制一点，还有的患者不敢多喝水，就怕会总上厕所。

其实糖尿病患者，除了在吃上面要多注意外，饮水也是非常关键的，只不过容易被很多患者忽视。

因为我们的人体的自愈能力比较强，而水占据了大部分，所以水分对于人体非常重要。我们想要提高自身的免疫系统，就可以通过多喝水来改善。而糖尿病患者也如此，正因为在患病后排尿次数会增多，所以更要及时给体内补充水分。

不过糖尿病患者在喝水上面也有许多讲究，下面就让医生告诉大家，糖尿病患者如何科学喝水吧！

1. 每天与正常人饮水量相同

因为患有糖尿病的病人，在早期的时候，主要的表现就是口干多尿，吃的越多体重下降的越快。随着病情的严重，酮体也会跟着升高，最后出现酸中毒的现象。

如果出现这种情况时，说明口渴中枢已经受到了刺激，不能做出正常反应了，这时在不及时补充水分，就会造成酸中毒。所以对于糖尿病患者，建议可以与正常人一样，每天饮入大约1500－2000ml的水，也可以超过这个范围，而且在喝水的时候小口慢慢地喝，这样对身体更有益。

2、不要等到口渴再喝水

每位糖尿病患者，每天不要限制饮水量，而且也不要等到口渴时，才去补充水分。其实糖尿病患者应该随时随地地饮水，而且不要认为喝水是为了解渴。而是通过多喝水，来促进体内的新陈代谢，来减轻血液的粘稠度，这样也可以减少其他疾病的发生。

不过需要注意的是，糖尿病患者应该少量多饮，切记不要一次饮用过量的水。

3、不要用碳酸饮料取代水

生活中有很多人，都喜欢喝碳酸饮料，虽然碳酸饮料也能解渴，而且喝完后还会让人心情舒畅，但是对于糖尿病患者却很致命。尤其是千万不要将碳酸饮料，当做饮用水的替代品。

因为碳酸饮料里面，含有的碳水化合物比较高，哪怕只饮用一小杯，也会使糖尿病患者的血糖快速飙升。再加上碳酸饮料里面的色素，和添加剂也比较多，很容易影响身体器官的健康。所以糖尿病患者还是不喝为好，平时可以多喝一点白开水。

糖尿病作为一种常见的慢性病，需要长时间吃药，严重的患者还需要通过注射胰岛素来控制血糖。而且在饮食方面也要多加注意，不能够暴饮暴食，尤其是很多食物，糖尿病患者都不能碰触。

不过糖尿病患者日常多喝水，却是对身体更有好处。像唐女士认为糖尿病患者本身尿多，在多喝水反而会给身体造成负担，这种想法应该及时改正。希望看到这篇文章后，糖尿病患者可以正确喝水，而且还要保证足够的饮水量，这样才更有助于改善病情。