花粉与糖尿病(花粉糖尿病患者能吃吗)

• 1、蜂花粉对人体四大系统的调节作用！
• 2、糖尿病患者谨防“花儿”惹的祸
• 3、降糖不走寻常路 9种中药降糖效果好

蜂花粉对人体四大系统的调节作用！

蜂花粉对心脑血管系统具有保护作用

花粉中的芸香苷和原花青素含量较高，可通过增强毛细血管的强度，使心血管系统被很好地保护起来，从而降低冠心病患者发生脑中风的几率，同时对视网膜出血、脑溢血、毛细血管通透性障碍等有良好防治作用。

现代科学研究表明，胆固醇、甘油三酯浓度高低对动脉粥样硬化和高脂血症有直接影响。肖瑞荣等人通过146例临床试验发现，花粉对降低胆固醇功效显著，有效率达84.29%。从而说明，花粉中所含有的黄酮类化合物、磷酯、膳食纤维及不饱和脂肪酸对降低胆固醇具有直接影响。

蜂花粉对消化系统的影响

多项研究表明，花粉能提高人的食欲从而增强人体消化系统的功能，并促进对食物的消化和吸收；促进回、结肠张力，使其活动性增强，对治愈习惯性便秘胃肠功能紊乱患者有特殊的改善功效；同时药效温和，不会出现腹泻或者停药后便秘等情况；

此外，花粉对治疗慢性萎缩性胃炎也有一定的疗效。胃溃疡和十二指肠溃疡需要进食大量含有蛋白质的食物来修复溃疡表面，经研究发现，蜂花粉中富含多种活性氨基酸物质，经常服用可轻易被人体吸收，不用经过消化和分解，直接送到溃疡面进行组织修复。

老年人消化功能逐步衰退，胃肠疾病明显增加。研究认为，对老年人消化系统疾病有良好治愈功能的保健因子包括乳酸菌、膳食纤维、易消化吸收肽、功能性低聚糖等。

老人服用花粉后大便变稀，主要是膳食纤维作用的结果。所谓膳食纤维，包括基料碳水化合物、纤维状碳水化合物、填充类化合物。花粉的外壁，是能促进肠道蠕动的主要物质之一，而花粉中的膳食纤维含量在10%左右。

蜂花粉对内分泌系统调节的功效

内分泌系统是机体的重要调节系统，它控制及调节机体的生长发育和各种代谢，为保持人体内环境的稳定而存在，由内分泌腺和分布于其他器官的内分泌细胞组成。内分泌腺激素进入血液，进而调节及控制组织器官。

近期研究表明，花粉有提高并改善内分泌腺的分泌功能，促进内分泌腺体的发育；对妇女更年期症状有明显改善作用，而且对妊娠期的孕吐、女性月经不调有良好的改善功效。有关数据研究表明，花粉中含有的精氯酸、核酸针对男性性功能障碍有治疗作用，长期服用有恢复的可能。

据国内外的疗效报道，糖尿病患者长期进食花粉对缓解病症具有一定的疗效。近年来，大量用于治疗糖尿病的药物中都加大了花粉的用量。花粉食疗法针对糖尿病患者的营养平衡和多种成分进行综合作用，长期服用既不损伤机理，又有完全治愈的可能。与此同时，花粉对于糖尿病并发症的治疗无毒无副作用，可以说是糖尿病患者最有效的饮食疗法。

蜂花粉对神经系统的功效

国内外研究表明，花粉在增强中枢神经系统、促进脑细胞的发育及合成神经递质等方面具有明显功效，有利于提升大脑活动所需的能量。

来源:蜂业科技

糖尿病患者谨防“花儿”惹的祸

别把过敏误当成感冒

花粉症属于呼吸道变态反应，以鼻咽部和眼部的症状为主，临床主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻塞等；有的患者还可发生眼痒、流泪、结膜充血、哮喘等，有些人还会出现皮肤过敏症状，如全身或局部性的荨麻疹。有资料表明，我国北方地区正常人群花粉症的发生率约为1％，以蒿粉为主，其次为向日葵、大麻、蓖麻、苋属、藜属、杨、榆等。春天引起花粉症的过敏原主要来自树木而不是花粉，借助春风，它们能四处飘扬。

当花粉症仅表现为打喷嚏、流鼻涕等鼻咽部症状时，不少人误认为自己患了感冒，如果错误地服用感冒药，不仅对过敏症没有帮助，还会加重病情，甚至引发严重哮喘等。其实，过敏和感冒是有区别的。（1）过敏引起鼻黏膜水肿，分泌物较稀薄而无色；感冒的鼻腔分泌物一般较黏稠，不透明。（2）过敏引起的喷嚏一般为“机关枪”式的，可连续打好几个，甚至十几个喷嚏，鼻腔发痒；感冒不一定打喷嚏，而且常常伴随咽喉肿痛及发烧、咳嗽等症状。（3）感冒是一种自愈性疾病，一般一周左右机体能够清除感冒病毒，症状好转，而过敏却没有自愈倾向，不过当脱离过敏原后会有好转，但极易反复，常伴有明显的眼部症状，如眼痒、眼红、流泪等。当您搞不清楚自己的状况时，建议去医院就诊，让医生帮您明确病因，对症治疗。

治疗花粉症的药物选择

抗组织胺类药物这类药物对花粉症很有效，能显著改善鼻部和眼部症状。常见药物有盐酸西替利嗪（仙特敏）、氯雷他定（开瑞坦），每日1次，每次10毫克；特非那丁（敏迪）每日2次，每次60毫克。这类药物主要是阻断组胺对机体产生的作用，常见有嗜睡等副作用。

肥大细胞稳定剂这类药物可明显控制鼻部和眼部症状，对支气管哮喘也有一定缓解作用。一般采用色甘酸钠支气管内或鼻内气雾吸入，每日3次，每次20毫克；或者选用酮替芬每日2次，每次1毫克，但口服降糖药的糖尿病患者不宜服用此药。此外，还有肌注的药物，比如得宝松或康宁克通（曲安奈德注射液），其疗效大约可维持1个月左右，发病季节注射1～2次即可，副作用也较小。

皮质激素类这类药物被广泛应用于各种变态反应性疾病中，但是长期全身用药可产生明显不良反应，其中与糖尿病患者关系最密切的就是影响糖代谢，升高血糖。不过治疗花粉症时，激素类药物一般是局部使用，临床上常见的用法为抗组织胺类药物口服 皮质激素类药物鼻部喷雾。激素类用的比较多的是：丙酸培氯松气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂(内舒拿)、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良），后两种喷雾剂不良反应较少，目前在大医院用的比较多，内舒拿甚至可以用于3岁以上的儿童。因为是小剂量使用，都不太强调糖尿病患者的禁忌问题。

但是糖尿病患者在发生过敏阶段还是需要谨慎用药，告诉医生自己患有糖尿病，将正在服用的药物名称和剂量说清楚，便于医生开具适合您的抗过敏药物。同时最好询问内分泌科医生是否需要调整自己的糖尿病用药，减少其他药物对血糖的影响，同时加强血糖监测，以期平稳度过过敏期。

饮食防治花粉过敏症

研究发现，花粉与食物过敏原具有交叉反应性，如桃、龙眼、葵花籽、核桃、花生、大豆、葡萄、西红柿与蒿属花粉、葎属花粉具有交叉反应，苹果与蒿属花粉具有交叉反应。因此，花粉过敏症患者在预防花粉过敏的同时，还需注意留意上述食物引起过敏。

患有花粉过敏的糖尿病患者，应尽量少食鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量、精加工的食物，以防加重过敏症状。多吃胡萝卜、金针菇、香蕉、酸奶，适量食用大枣、蜂蜜等具有防治花粉过敏症食物。

减少情绪波动，保持心理健康

有的花粉过敏症患者，在看到仿真花卉时就会出现哮喘等过敏症状，再得知真相后症状会立即缓解。可见精神紧张、恐惧、焦虑、忧虑等不良心态也会促使花粉过敏症的发生。因此，有花粉过敏症的糖尿病患者，在日常生活中要学会自我调节、控制情绪。可以选择适当运动转移消极的心境，或多与意志坚强的病友交谈吸取经验，逐渐树立信心，保持乐观的心态，放松心情，从容面对疾病。

此外，吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性的食物会诱发花粉过敏症的发生与加重。因此，防治花粉过敏症在日常生活中，还需戒烟、酒，忌食辛辣刺激性的食物。当然也要养成规律的生活起居习惯，避免疲劳，可以根据季节“顺势而为”，如夏季早睡早起，中午午休片刻，冬季早睡晚起等。

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降糖不走寻常路 9种中药降糖效果好

临床研究发现，中草药具有一定的降低血糖的作用。其中，丹参、地黄、玉米须、知母和枸杞子的药用效果较为明确。下面，我们就来详细介绍一些降糖的中药：

黄芪

现代医学证明，中药黄芪对糖尿病患者具有增加胰岛素敏感性和降低血糖的作用。中药黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性，使糖原合成酶活性增加而发挥增加胰岛素敏感性、降低血糖的作用。

人参

人参可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。临床报道人参浸膏对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低，停药后疗效仍可持续2周以上。对轻症糖尿病人参可与生地合用；对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。人参日用量3～9g。

枸杞子

枸杞能补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黄精、元参各煎汁当茶饮，可改善消渴症状。

丹参

丹参有活血、行血、凉血、养血的作用，可以化瘀、通络。丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖，作用可持续5小时之久，且可降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根，黄芪，五味子，忍冬藤、玄参各，治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

生地黄

有滋阴清热的作用。按每公斤体重2g计算，喂服实验动物，可使血糖明显下降，也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。

海带

海带含有藻胶、氨基酸、核黄素、维生素C、钾、碘、钙等。海带中有一种名为褐藻酸钠的成分，该成分可以使糖尿病病人对胰岛素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖的耐受量得以改善，达到高碳水化合物的饮食治疗要求。

苦瓜

苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。 苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，这是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

黄连

黄连性寒，味苦，具有清热燥湿、泻火解毒之功能。黄连素治疗糖尿病可使血糖明显降低，黄连水煎剂可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。实验表明，黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响肝细胞胰岛素受体的数目和亲和力，而是通过抑制糖原异生及促进糖酵解而产生降糖作用。

葛根

葛根供药用，有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压病人的项强、头晕、头痛、耳鸣等症状。有效成分为黄豆甙元、黄甙及葛根素等。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根中提取的黄酮能增加脑及冠状血管流量，血管阻力降低，具有降血压作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明显下降，降糖作用持久。

此外，有降血糖作用的中药还有黄连、山药、玉竹、麦芽、茯苓、菟丝子、石膏、乌梅、苍术、白术、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、泽泻、桔梗、黄精、冬桑叶、仙灵脾等。