糖尿病 前兆(糖尿病前兆身上痒)

• 1、这几个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？
• 2、身体接收到这4个信号，可能是“糖尿病”前兆，别傻傻忽视了！
• 3、糖尿病前兆！身体出现4个征兆要引起注意，尽早就医防患未然！

这几个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从何时开始，糖尿病不再是中老年人的专利，现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。你是否还觉得糖尿病离你很遥远？

什么是糖尿病？

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。

糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

糖尿病初期有哪些症状？

1

口腔问题

常见的糖尿病引起的口腔问题就是牙齿松动脱落，牙周炎牙龈炎等等，如果不适是因为口腔疾病导致的，那么就考虑是糖尿病初期症状的范畴。

2

四肢麻痹

如果平时出现了手腿麻痹或者阵痛的情况，那么就需要特别注意了，它们都属于糖尿病初期症状。此外还有一些糖尿病患者的初期症状主要表现为夜间小腿抽筋。

3

时常饥饿

饥饿感可以说是糖尿病初期症状的一大特色，并且这个症状很有可能会一直伴随糖尿病患者。如果说一个正常人突然表现出食欲大增，并且非常喜欢吃甜食的时候，那么此时就需要特别留意了，可能是身体出现糖尿病引起的症状。

4

体重减轻

当你没有运动，没有吃减肥药，体重却突然减轻的时候，千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得体重突然减轻。

5

口干舌燥

口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心了。

6

便秘腹泻

糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，最好能够及时去医院确诊。

如何控制血糖

罪魁祸首

糖尿病健康教育

糖尿病健康教育，每一个糖尿病人包括他的家属，都应该去学习糖尿病的相关知识，充分认识这个疾病。

医学营养治疗

主要指的是饮食上的管理，确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，维持理想体重。

运动治疗

运动可以减轻体重，增加对胰岛素的敏感性。

病情监测

一是要养成在家自己测量血糖的习惯，评估血糖管理是否良好。不仅要控制，更要控制达标，空腹血糖值小于7，餐后血糖值小于10是比较合理的血糖水平。

二是要注意定期筛查心、肾、眼等各个器官有无糖尿病引起的病变。

药物治疗

对于最常见的2型糖尿病，早期需要口服药物，晚期则需要皮下注射胰岛素。

来源： 约见名医

身体接收到这4个信号，可能是“糖尿病”前兆，别傻傻忽视了！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

有一种病，来的时候悄无声息，确诊的时候却已伤肾伤眼伤神经。

它不痛不痒，却能悄悄“腐蚀”你的血管、眼睛、肾脏和神经系统。它藏在你每天吃的饭、喝的饮料里，也躲在你以为“正常”的疲倦和口渴背后。

它叫——糖尿病。

国家卫健委数据显示，截至2023年底，我国糖尿病患者人数已突破1.4亿，其中约50%的人在确诊前毫无自知，甚至很多人是在查眼底、验肾功能或出现伤口难愈时才“意外发现”自己血糖早已超标。

糖尿病不是“老年病”，也不是“富贵病”，更不是“不吃糖就不会得”的简单逻辑。它的前兆，就藏在你每天的身体感受里。

尤其是下面这4种信号，如果你已经感受到两个以上，就绝不是“巧合”那么简单。你的身体，可能正悄悄向你发出“高糖危机”的预警。

尿液，堪称身体的“清晨留言条”。

很多人起床后匆匆如厕，却忽略了尿液带来的重要信息——它能反映出肾脏是否在高压运行、血糖是否突破安全阈值。

医学上有一个概念叫“肾糖阈”：当血糖浓度超过10mmol/L时，肾小管就会将多余的葡萄糖排出体外，也就是说，尿液里开始出现“糖”。这在实验室检查中称为“糖尿”，而在生活中，它最直接的表现就是：

泡沫特别多，且久久不散：这些不是“水流太猛”造成的气泡，而是糖尿 蛋白尿形成的胶状泡沫，往往呈白色或微黄、附着力强。

夜尿变频繁，甚至夜起2次以上：夜间肾脏试图代谢多余血糖，会刺激排尿反射。很多糖尿病前期患者最早的症状，就是夜间突然变得“爱起夜”。

尿液颜色变深、出现异味：清晨尿略黄是正常，但如果颜色接近浓茶，甚至伴有刺鼻气味，说明身体正在通过尿液排泄代谢废物，可能已处于“糖调失衡”。

这些信号，常被人误以为是“水喝少了”“肾累了”，殊不知，尿液中出现的泡沫和频率变化，正是高血糖最早对肾小管系统的攻击痕迹。

你是不是发现最近总是“口干舌苦”？一口水下肚，没过多久就又觉得嘴巴发涩，甚至一整天不停想喝水，尤其爱喝饮料、奶茶？

这种“解不了渴”的感觉，很可能不是天气热，而是高血糖在“抽走你体内的水”。

在糖尿病前期，由于血糖浓度升高，肾脏会拼命通过尿液排出多余葡萄糖，这就像一次“体液大甩卖”——带走的不只是糖，还有水、电解质、微量营养素。

于是，你越喝越渴，越渴越想喝，身体却越喝越脱水。

更要命的是，这类人群在感到渴的时候，更容易偏好含糖饮料。因为高糖会快速刺激脑部的“多巴胺奖励机制”，带来短暂的快感。可一杯奶茶下肚，血糖更高，尿更多，脱水更严重，形成恶性循环。

这就是为何很多人在糖尿病被确诊前，几乎都出现过“突然很渴，爱喝甜”的阶段——它是胰岛素功能“受阻”的先兆，是身体在拼命“喊话”：血糖已经压不住了！

如果你最近频繁出现“动一下就累，坐一整天也没劲”，或者“吃得不少，饿得也快”，甚至体重莫名其妙地轻了下来，那就必须警惕高血糖的代谢陷阱。

糖是人体最直接的能量来源。但当胰岛素功能出现问题（即便只是轻度抵抗），细胞无法顺利吸收葡萄糖，就会像“饥饿”状态一样。

于是你会发现：

一吃饭就“犯困”，过两小时又开始饿；

不运动也在掉体重，尤其腹部脂肪减少；

大脑时常“短路”，反应迟钝、精神难集中。

这不是营养不良，也不是“年龄到了”，而是能量利用障碍 代谢效率下降的组合反应。

在这阶段，人体虽然摄入了足够能量，但由于胰岛素无法高效“送达”血糖，肌肉和脑组织仍处于“饥饿状态”，这也是糖尿病前期常见但最容易忽略的“隐性报警”。

“近来总感觉眼睛干涩，眼前像有雾”“脚趾发麻，像踩了棉花”“手上的小破皮一个礼拜都不见好”——这些症状在糖尿病前期并不少见。

血糖高了以后，血液的黏稠度增加，血流速度变慢，毛细血管首先受到波及。而视网膜、神经末梢、皮肤组织，这些正是依赖“毛细血管精细供养”的敏感区域。

当这些部位的血供变差时，就会出现：

视力时好时坏，甚至黄昏模糊、黑影飘动；

脚底针刺感、手指发麻、握力下降；

皮肤瘙痒、泛红、轻微创伤愈合缓慢。

这些症状不是糖尿病“并发症”，而是“糖前期血管病变”在先发制人。

一旦出现，请尽快检查血糖和糖化血红蛋白（HbA1c），因为此时很可能已处于病理性高血糖的边缘状态。

糖尿病不是一步登顶的“洪水猛兽”，它更像是一条缓慢升温的“温水壶”，你察觉不到自己正在被煮熟，直到某天查体，才发现原来早已泡在糖里。

不是每一颗糖都甜，有些糖藏着毒。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心. 中国居民营养与慢性病状况报告（2023年）[R].
［2］李雯, 张建国. 糖尿病前期的早期识别与干预策略研究[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2024, 40(2): 85-89.
［3］黄立波, 赵玉林. 尿液早期改变对糖尿病肾病的预警意义[J]. 中国实用内科杂志, 2023, 43(10): 712-716.

糖尿病前兆！身体出现4个征兆要引起注意，尽早就医防患未然！

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“这几天总觉得口干舌燥，难道是上火了？”周大伟，一个普通的公司职员，在医院的走廊里边走边担忧地想着。

他今天是来医院探望一个住院的老同事，同时也想借此机会咨询一下医生关于自己这段时间出现的一些身体不适。

走进内科诊室，周大伟遇到了一个年轻的医生，张医生。他向张医生描述了自己最近频繁出现的口干、多饮、多尿，还有体重轻微下降的情况。

张医生听完后，开始了他的解释：“周先生，根据您描述的症状，这可能是糖尿病的前兆。我们知道，糖尿病是一种常见的代谢疾病，早期识别和治疗非常重要。”

“糖尿病？我怎么会得糖尿病呢？” 周大伟吃惊地问。

张医生耐心地说：“其实，现代生活方式中，糖尿病的发生率是比较高的。首先，口干和多饮是典型的高血糖症状。

当血糖升高时，身体会通过增加尿量来排出多余的糖分，这就导致了多饮和多尿。”

周大伟听得认真，张医生继续说：“其次，体重下降也可能是高血糖的一个征兆。

由于胰岛素分泌不足或作用受损，身体不能有效地利用血糖，从而导致体重减轻。”

“那我应该怎么办？” 周大伟问。

“建议您尽快做一个血糖检查，如果确诊为糖尿病，需要及时治疗。” 张医生建议。

周大伟点头表示理解，张医生又补充说：“除了这些症状，还有一些其他的信号也需要注意。比如，视力模糊、伤口愈合缓慢、皮肤感染频繁等，都可能是糖尿病的征兆。”

“我明白了，我会尽快检查的。” 周大伟说。

张医生最后强调：“此外，糖尿病患者需要长期进行血糖管理，通过合理饮食、适量运动和必要的药物治疗来控制血糖。

保持健康的生活方式对预防和控制糖尿病都是非常重要的。”

周大伟离开诊室时，心情有些沉重，但他知道这是为了自己的健康。

他决定改变自己的生活方式，注意饮食，增加运动，并及时进行血糖检查。

这个故事告诉我们，糖尿病是一种常见的代谢疾病，早期识别和治疗非常重要。

口干、多饮、多尿和体重下降都可能是糖尿病的前兆。我们需要留意身体的这些信号，及时进行检查和治疗。

同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，对预防和控制糖尿病都是非常重要的。

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