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糖尿病会很口渴(糖尿病会很口渴嘛)
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糖尿病人经常口渴怎么办？4个小妙招可帮你来缓解！
一、控制好自己的血糖
糖尿病人经常会出现口渴的现象，实际上是和血糖有很大的关系，因为血糖的升高会导致血浆渗透压升高，也就会让尿量增多，从而让细胞失去水分，最后导致口渴的现象发生。因此糖尿病人经常口渴是因为自己的血糖处于上升的状态，所以想要止渴就要先控制好自己的血糖。
二、做好饮食调理
糖尿病人在平时要控制好自己的饮食，可以适当的吃一些酸味的新鲜蔬果，如山楂、猕猴桃等，这些水果中含有大量的粗纤维，充分的咀嚼可以有效的刺激唾液的分泌，从而缓解口渴症状。
三、调理好环境
糖尿病人要注意环境的调理，要保持室内温度的适宜以及湿度的平衡，这样可以防止身体水分流失过多而感觉到干燥，从而导致口渴的发生。特别是在冬季干燥的时候糖尿病人可以使用加湿器来保持环境的湿度平衡。
四、不口渴的时候也要多喝水
一般来说，当正常人的身体缺水到一定程度的时候，就会出现口渴现象。而糖尿病人会因为口渴中枢神经长期受到刺激，就会让身体那对缺水的敏感性下降，这样在身体缺水的情况下也感觉不到口渴，所以糖尿病人在感觉不到口渴的时候也要适当的饮水。喝水不仅对身体有好处，还能够血液中的血糖浓度，从而防止动脉粥样硬化也能够让血糖稳定。
温馨提示，糖尿病人要控制好自己的血糖，才能够降低口渴症状出现的现象。另外在平时要适当的喝水，不过要注意尽量饮用白开水，不要用饮料或者其他饮品代替白开水，只有白开水才能够起到补充水分的作用，而且能够起到降低血液中血糖浓度，如果用饮料或者饮品代替白开水，反而会让血糖出现上升而不能稳定。
糖尿病人口干口渴，光靠喝水没用！这味中药，帮你补充津液
糖尿病人老是觉得莫名的烦躁，整天都觉得口干等症状，很多人只能不断喝水，但这只能暂时缓解口渴，无法根本解决问题。对于糖尿病人来说，补充津液至关重要。玉竹就是很好的选择。
中医认为消渴病病机其中之一就是阴液亏损、燥热偏盛。而玉竹正好有养阴生津、润燥止渴、除烦的功效，能很好的缓解血糖高引起的不适。它能滋养肺胃之阴，肺主通调水道，胃为水谷之海，肺胃阴液充足，则能促进水液的代谢和分布，从而补充津液。而且玉竹搭配其他中药，效果更佳。
玉竹 沙参 麦冬，润燥控糖
沙参能清肺热、益肺气、养肺阴，补而不腻；麦冬能清心降火，润肺止咳。三者搭配，可增强润燥的作用，还可大大加强降血糖的功效。如果糖尿病人平时肺燥干咳，同时伴有口渴、乏力等症状，用这个搭配煮水喝，能起到很好的改善作用。
若糖尿病人常感口干，且伴有心烦、失眠、盗汗等症状，可试试用玉竹搭配百合和莲子一起煮水，能滋阴清热、养心安神，缓解阴虚内热导致的不适。百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子能益肾固精、养心安神。这三味药搭配，既能滋阴润燥，补充津液，又能清热安神，缓解糖尿病患者的不适症状。
当然，玉竹虽好，但还是要在辨证的前提下使用，不要盲目用药，以保证安全有效。
糖尿病人经常口渴怎么办？4个小妙招可帮你来缓解！
一、控制好自己的血糖
糖尿病人经常会出现口渴的现象，实际上是和血糖有很大的关系，因为血糖的升高会导致血浆渗透压升高，也就会让尿量增多，从而让细胞失去水分，最后导致口渴的现象发生。因此糖尿病人经常口渴是因为自己的血糖处于上升的状态，所以想要止渴就要先控制好自己的血糖。
二、做好饮食调理
糖尿病人在平时要控制好自己的饮食，可以适当的吃一些酸味的新鲜蔬果，如山楂、猕猴桃等，这些水果中含有大量的粗纤维，充分的咀嚼可以有效的刺激唾液的分泌，从而缓解口渴症状。
三、调理好环境
糖尿病人要注意环境的调理，要保持室内温度的适宜以及湿度的平衡，这样可以防止身体水分流失过多而感觉到干燥，从而导致口渴的发生。特别是在冬季干燥的时候糖尿病人可以使用加湿器来保持环境的湿度平衡。
四、不口渴的时候也要多喝水
一般来说，当正常人的身体缺水到一定程度的时候，就会出现口渴现象。而糖尿病人会因为口渴中枢神经长期受到刺激，就会让身体那对缺水的敏感性下降，这样在身体缺水的情况下也感觉不到口渴，所以糖尿病人在感觉不到口渴的时候也要适当的饮水。喝水不仅对身体有好处，还能够血液中的血糖浓度，从而防止动脉粥样硬化也能够让血糖稳定。
温馨提示，糖尿病人要控制好自己的血糖，才能够降低口渴症状出现的现象。另外在平时要适当的喝水，不过要注意尽量饮用白开水，不要用饮料或者其他饮品代替白开水，只有白开水才能够起到补充水分的作用，而且能够起到降低血液中血糖浓度，如果用饮料或者饮品代替白开水，反而会让血糖出现上升而不能稳定。