糖尿病的视频讲(糖尿病的视频讲座)

• 1、健康科普 | 关于糖尿病，你了解多少
• 2、中南大学医学生“漫话”：一图读懂糖尿病
• 3、健康科普｜糖尿病的早期识别与管理

健康科普 | 关于糖尿病，你了解多少

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性和进展性疾病，以血糖升高为特征，是由于胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。湖南省康复医院医生来介绍一下糖尿病。

糖尿病的诊断

糖尿病最典型的症状是多尿、多饮、多食和体重减轻，简称“三多一少”。出现“三多一少”症状，并符合以下任何一个条件，就可以诊断为糖尿病：一天中任一时间血糖>11.1mmol/L；空腹血糖水平>7.0mmol/L；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平>11.1mmol/L。

糖尿病的危害

长期高血糖会对身体各个器官和系统造成损害，引发多种并发症。

心血管疾病：如冠心病、中风等；

肾脏疾病：可能导致肾功能衰竭；

眼部病变：如视网膜病变，严重时可导致失明；

神经病变：引起手脚麻木、疼痛等感觉异常；

足部问题：如足部溃疡、感染，甚至可能导致截肢。

糖尿病的治疗

饮食治疗：饮食治疗是糖尿病治疗的基础。合理控制饮食有助于控制血糖。应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制总热量的摄入，均衡分配三餐。

运动治疗：适当的运动可以增强体质，提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。

药物治疗：根据糖尿病的类型和病情，选择合适的药物，包括胰岛素、口服降糖药等。

糖尿病的预防

糖尿病患者须定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便医生及时调整治疗方案。同时还要了解糖尿病的相关知识，掌握自我管理的方法，提高治疗依从性。（通讯员 谢小菊）

中南大学医学生“漫话”：一图读懂糖尿病

红网时刻11月15日讯（记者 刘力）11月14日是世界糖尿病日，红网移动社区一篇手绘“糖尿病”的科普帖文让网友很是感慨：“深夜突然看了这个，觉得需要一个安慰，然后决定立马关机睡觉。”“看了这个‘糖尿病自传’，我自己有个很深的体会，那就是无自律，无永恒。”

网友感慨的这份科普帖文是由中南大学新媒体中心湘雅医学小组利用课余时间完成的。他们在联合国糖尿病日前，经过3日的筹备与绘画，将糖尿病的原理、我们应该如何预防糖尿病的问题，用漫画图文的形式向大家展示出来。让我们跟着湘雅医学院医学生们的画笔，走进糖尿病的世界，教你如何远离糖尿病。

健康科普｜糖尿病的早期识别与管理

随着人民生活质量的提高、社会老龄化以及生活方式的改变，糖尿病患病率也迅速上升。近 30 多年来，我国糖尿病患病率增加近10倍，18 岁及以上人群糖尿病患病率为11.2%。我国糖尿病知晓率（36.5%）、治疗率（32.2%）及控制率（49.2%）均较低，其并发症也越来越严重，严重威胁人民健康，影响人民大众的生活品质。

1.糖尿病的筛查

半数以上的2型糖尿病（T2DM）患者在疾病早期无明显临床表现，糖尿病筛查可使这些患者得以早期发现、早期治疗，有助于提高糖尿病及其并发症的防治效率。

筛查对象为糖尿病高危人群。成年高危人群包括：

（1）有糖尿病前期史；

（2）年龄≥40岁；

（3）体质指数（BMI）≥24 kg/m 2 和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）；

（4）一级亲属有糖尿病史；

（5）缺乏体力活动者；

（6）有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；

（7）有多囊卵巢综合征病史的女性；

（8）有黑棘皮病者；

（9）有高血压史，或正在接受降压治疗者；

（10）高密度脂蛋白胆固醇2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；

（11）有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；

（12）有类固醇类药物使用史；

（13）长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗；

（14）中国糖尿病风险评分总分≥25 分。

筛查方法为两点法，即空腹血糖 75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 h血糖。筛查结果正常者建议每3年筛查一次；筛查结果为糖尿病前期者，建议每年筛查一次。

2.糖尿病的典型表现

糖尿病的典型表现为口渴、多饮、多尿、多食、体重下降等。

3.其他可能出现的症状警示

容易发生感染；反复生疖长痈；伤口难以愈合；皮肤瘙痒；泡沫尿；视力减退或模糊；下肢麻木、烧灼感；男性性功能减退、勃起功能障碍（阳痿）。

4.糖尿病的危害

（1）糖尿病急性并发症

①糖尿病酮症酸中毒；

②高渗性高血糖状态；

③低血糖；

④乳酸性酸中毒；

⑤感染。

（2）糖尿病慢性并发症

2型糖尿病（T2DM）患者在诊断时即应进行肾脏病变、眼病、神经病变、足部的筛查；1型糖尿病一般在诊断5年后进行筛查，有助于发现早期病变。

①心脑血管疾病：高血糖会增加心脑血管疾病的风险，可能表现为头晕、头痛，活动后胸闷、气促等症状。

②慢性肾病（尿毒症）：糖尿病所致的肾脏受损，可能出现夜尿增多，晨起眼睑浮肿，双下肢浮肿等症状。

③视网膜病变：糖尿病性视网膜病变可能导致视物模糊、重影、视野缺损、眼痛、飞蚊症等。

④下肢血管病变 ：主要症状包括肢体畏寒伴肢体发凉、静息疼痛、间歇性跛行等症状。

⑤糖尿病足：糖尿病患者易患足部溃疡和感染，这些问题如果不及时治疗可能导致严重后果，甚至截肢。

⑥神经病变：糖尿病患者可能在肢端出现针刺感、 蚁行感、烧灼感、踩棉花感、套袜感等症状。

5.糖尿病的管理

（1）糖尿病综合管理“五驾马车”缺一不可：

①饮食控制；

②合理运动；

③血糖监测；

④自我管理教育；

⑤药物治疗。

（2）综合控制目标还包括控制体重、血压、血脂等。

（3）定期检查糖尿病并发症：监测肾功能、尿微量白蛋白/尿肌酐、眼底、心电图、下肢检查、足部检查。