红参 糖尿病(糖尿病人 红参)

• 1、糖尿病患者服用红参注意事项
• 2、2味特别的药材，糖尿病人每天嚼着吃，1个清胃火，1个补肝肾
• 3、吃红参居然加重糖尿病？

糖尿病患者服用红参注意事项

红参作为珍贵的药材，已有超过1000年的历史，红参为五加科植物——人参的栽培品蒸制后的干燥根和根茎，饮片炮制方法主要为润透、切薄片和干燥，用时粉碎或捣碎。

药典含量测定规定含人参皂苷Rg1和人参皂苷Re的总量不得少于0.22%，人参皂苷Rb1不得少于0.18%。

药理和临床研究显示，红参降血糖的主要有三大作用：

1. 含有的活性成分（人参皂苷CK、红参多糖和人参皂苷Rb1）能明显降低血糖水平。动物实验证明，这些成分可使小鼠血糖显著下降。
2. 红参提取物GS-E3D能改善胰岛素敏感性，帮助调节因肥胖引起的血糖代谢异常，在大鼠实验中，该提取物有效改善了脂肪组织对胰岛素的反应。
3. 临床研究证实：糖尿病患者连续服用红参12周后，在进行葡萄糖耐量测试时，血糖水平和胰岛素敏感度都得到了明显改善。这项研究由加拿大多伦多大学开展。

简单来说，红参通过多种活性成分协同作用，既能直接降血糖，又能改善胰岛素功能，对血糖控制有显著帮助。

红参性味与归经：甘、微苦、温。归脾、肺、心、肾脏。

其功能主治包括：大补元气、复脉固脱、益气摄血，用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。

现代药理研究结果显示：红参具有增强免疫及抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肝肾毒性和抗肥胖等作用。

韩国人参（高丽参）主产于朝鲜半岛及中国东北地区，因炮制工艺特殊，是传统滋补药材。

中国红参的产地主要分布于长白山系的南麓，中国和朝鲜接壤，故中国红参和韩国红参（高丽参）的生态环境极为相似。

研究显示，虽然韩国在栽培技术和品种改良方面目前具有较大优势，但中国红参的内在成分含量与高丽参没有显著性差异，故在临床使用中疗效可以等同，且独具价格优势。

1.糖尿病患者可以少量、短期服用红参，大多可选中药饮片红参。

2. 遵医嘱服用，阴虚火旺、高血压忌用，同时监测血糖。

3. 红参能辅助降低血糖，但不能代替常规的降糖药物治疗。
4. 长期疗效和安全性、剂量范围等，尚待进一步研究。

除了中药饮片，目前我国市场上常见的还有红参胶囊、红参饮和红参膏等，一般为保健品或食品，主要成分多为高丽参。
根据现有的询证依据，红参单味中药具有较为明确的抗糖尿病药理作用，但使用时仍需遵医嘱，不可替代正规治疗。

审稿专家：汕头大学医学院第一附属医院药学部 蔡德 主任药师

作者：汕头大学医学院第一附属医院临床药学科 副主任药师 卓烨烨

2味特别的药材，糖尿病人每天嚼着吃，1个清胃火，1个补肝肾

糖尿病人在日常保养当中，并不一定要用红参、鹿茸这种大补的药材，毕竟这种药材普遍燥热，而且过于滋补的药材往往也偏滋腻，所以虽然看似大补，实际并不具有普适性，如果糖尿病人本身就阴虚燥热，再去用这种大补的药材的话，反而会导致不适症状更加严重。那么今天呢，我想分享两味药材，这两味药材呢，都是糖尿病人比较不错的养生药材，而且可以嚼着吃。

第一味药材就是石斛。石斛是中医眼里的“仙草”，它最突出的好处就是益胃生津、滋阴清热，能清掉糖尿病人脾胃的积热，还能生津，所以石斛它其实是一个能够改善口干口渴、口臭、多食易饥等不适症状的药材。石斛除了可以煮水喝，还能嚼吃，特别是在炎热的夏天，阴虚燥热、总感觉口干口渴、吃得多饿得快的糖尿病人，每天早上起床之后，可以嚼两三个铁皮石斛，最后把嚼碎的渣吐出来即可。

第二味药材就是枸杞。枸杞虽然是特别日常的药材，但很多糖尿病人呢，对于枸杞的认识，还仅仅局限在补肾上，或者煲汤、泡水的时候加点，但实际上，枸杞是糖尿病人的一味良药。中医认为枸杞“补益肝肾，滋阴明目”，在治疗上，枸杞常跟熟地黄、山茱萸等药材合用，补肝肾之阴，改善糖尿病人腰腿酸疼、目赤肿痛、身体乏力等问题，糖尿病肾脏病变、周围神经病变、眼底病变等多种并发症都常用到它。

枸杞除了可以煮水，还能干嚼，干嚼法早在《外科全书》中就有介绍。糖尿病人可以在睡前干嚼几粒枸杞，补养肝肾，在一定程度上改善夜间口渴的问题，如果糖尿病人平常身体疲劳、腰腿酸软、精力不足、爱盗汗，平常也可以嚼几粒枸杞，帮助补肾固精。

石斛和枸杞虽然好处非常多，但毕竟是中药材，并不适合所有人，所以糖尿病人呢，还是要在中医的指导下用药，自己不能乱用药，以免出现不适症状。

吃红参居然加重糖尿病？

今年的315，滋补品被曝光 商家红参掺糖增加重量,如果红参糖量从20%提高到50%，红参重量会增加30%，30%都是糖分，白糖价格每斤不到10元，但红参市场价每斤700元，商家为求暴利，把10元的白糖卖到700元。但如果糖尿病人服了掺糖红参，会加重病情，伤害更大。

2016年3·15晚会主题是“共筑消费新生态”图为“检验真假红参”

现代社会，“小胖子”和“大肚子”越来越多，糖尿病成为威胁健康的头号杀手。据了解，近些年来，糖尿病患者趋于新趋势：那就是“高收入、男性多、年轻化、孕妇险”。

下面我们来说说糖尿病人的生活法则和如何利用运动降糖！

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

四、多加锻炼身体，少熬夜。

五、糖类摄入 这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主
要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

如何运动降糖

1.糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。

2.糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。

3.糖尿病患者运动前，必须要有充分准备，随身携带饮料、食品，以备不时之需;运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动，一般在餐后1-2小时运动较佳;使用胰岛素治疗者，宜避免在胰岛素作用巅峰时段运动;运动前后及运动期间不要喝酒，否则有可能导致低血糖；一旦运动期间出现低血糖现象，就应立即停止运动，补充糖分或食物。

看完希望对你起到一定的帮助，如果你有朋友也是患者，不妨善意的转发给他，让他正确认识糖尿病的注意事项。