糖尿病足的图片(糖尿病足的图片卡通)

• 1、糖尿病患者脚趾变黑是什么原因？真的要截肢了吗？医生告诉您真相
• 2、提醒糖友：双足出现这6大症状，或已患上糖尿病足，需立即就医！
• 3、留意！双脚出现这5个变化，多半是血糖超标了

糖尿病患者脚趾变黑是什么原因？真的要截肢了吗？医生告诉您真相

#头条创作挑战赛#

老孙是个退休教师，年轻时为人和善，深受学生们的喜爱。

可是，自从患上了糖尿病后，他的性格变得孤僻了许多，朋友也不愿意再与他交往。

几年前，老孙的糖尿病被发现，医生要求他每天注射胰岛素并控制饮食。

可是，老孙总是觉得自己能够通过锻炼和控制糖分的方式来控制血糖，于是他没有按照医生的建议去做。

最近，老孙的右脚趾变黑了，感觉很不舒服。

他开始担心可能会失去这只脚，于是决定去医院看看。

在医院，医生检查了他的脚趾，告诉他这是糖尿病引起的并发症——糖尿病足，如果不及时处理，有可能需要截肢。

老孙听到这个消息，心里一阵慌乱，他意识到自己的糖尿病是不能再忽视了。

@康复Therapy

根据国际糖尿病联合会发布的最新报告，全球糖尿病患者数量已经达到了4.65亿，其中有约95%的糖尿病患者是2型糖尿病。

在中国，糖尿病患者的数量更是高居全球第一，据中国糖尿病预防与治疗协会的数据显示，2017年中国成年人糖尿病患病率已经达到了10.9%。

那么为什么糖尿病患者如此之多呢？

糖尿病的发病与多种因素有关，其中最主要的是生活方式因素，如高脂肪、高热量饮食、缺乏运动等。

此外，遗传因素、环境因素和心理因素等也可能会影响糖尿病的发生。

随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，加上工作压力等因素的影响，糖尿病的发病率逐年上升。

因此，为了预防糖尿病的发生，我们需要保持健康的生活方式，保持合理的饮食结构，适量运动，控制体重，避免吸烟和饮酒等不健康习惯。

同时，对于已经发现患有糖尿病的人群，应该积极进行治疗和控制，降低并发症的风险，保障自身的健康。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，指的是糖尿病引起的下肢神经病变、血管病变和感染，进而导致脚部组织坏死甚至截肢的严重并发症。

糖尿病患者的高血糖水平长期存在，导致了多种病理改变。

其中，神经病变和血管病变是导致糖尿病足的重要原因。

• 首先，长期高血糖会引起神经病变，即神经系统的损伤和退行性变化。

这种损伤可能导致神经的感觉和运动功能异常。

当感觉神经受损时，患者可能无法感觉到脚的疼痛或刺痛，从而无法及时发现脚部的损伤或感染。

运动神经受损时，可能会导致脚部肌肉的萎缩，使脚的骨骼结构受到损害，进而增加了足部受伤的风险。

• 其次，糖尿病还会导致血管病变，即血管的结构和功能发生异常。

高血糖可以使血管内皮细胞发生损伤，增加血管阻力和狭窄，从而导致微循环障碍和缺血。

缺血会导致组织坏死，容易发生感染，加速糖尿病足的发生。

总之，糖尿病足的形成是由多种病理因素交织而成的，其中神经病变和血管病变是最为关键的因素。

因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖、注意足部卫生和检查、预防脚部损伤等措施都是非常重要的。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，治疗方法主要包括保持血糖水平稳定，预防感染，创面清创，保持创面干燥等。

一般情况下，治疗糖尿病足首先要保持血糖稳定，避免血糖过高或过低导致伤口愈合缓慢或感染加重。

其次，还需要注意个人卫生，保持创面清洁，干燥，避免长期压迫等。

当糖尿病足伴随感染，创面出现严重坏死、组织坏死、感染无法控制等情况时，可能需要考虑截肢治疗。

截肢的程度取决于感染的范围和程度，如切除足趾、截去一部分足部或截肢到小腿以上。

截肢虽然是最后的治疗手段，但对于一些糖尿病足严重的患者，截肢可以拯救他们的生命，并减轻疼痛和避免感染扩散。

因此，预防糖尿病足的发生，保持血糖稳定是非常重要的。

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提醒糖友：双足出现这6大症状，或已患上糖尿病足，需立即就医！

糖尿病足是糖友最容易忽视、却又极为危险的并发症。很多人觉得只要血糖控制得好就万事大吉，双脚的小毛病常被忽略，结果往往等到疼痛、溃烂、肿胀才发现问题。

其实，标题里说的“6大症状”，正是糖尿病足早期发出的警报。今天，我们一起拆解这6个信号，带你看清真正的“健康陷阱”，让每位糖友都能用科学的眼光守护自己的双足。

脚，是糖尿病人的健康“晴雨表”。生活中，脚承担着走路、支撑和运动等重任。中国流行病学调查显示，约10%的糖尿病患者存在不同程度的足部病变，严重时甚至需要截肢。

为什么糖尿病人的双足这么“脆弱”？核心就在于高血糖让神经和血管受损，导致脚部供血差、感觉迟钝，容易受伤又不自知。

糖尿病足往往从一个小伤口、水泡或干裂皮肤开始，短时间内可能发展成严重溃烂，甚至危及生命。
脚的健康，是糖尿病人全身健康的“晴雨表”。

警惕！双足的6大危险信号，每次门诊看到糖友脚部不适，我都会特别关注这6个信号。如果你发现自己也有类似表现，一定要及时去医院。

麻木、刺痛、胀痛——神经在报警，脚底经常发麻、刺痛，或走一会儿路就感觉脚胀、像踩在棉花上，这不是睡觉压到了，而是神经损伤的早期信号。

糖尿病常引发周围神经病变，让脚部对冷热、疼痛的感知变迟钝。如果麻木感越来越明显，晚上影响睡眠，必须警惕。

皮肤干裂、脱屑、颜色变深——血管在呼救，双足皮肤干燥、粗糙、脱皮，或脚趾、脚背变暗、发紫、发红，多是血管供血不足的表现。
高血糖让血管变窄、变硬，脚部最容易“掉队”。如果脚背静脉凸出，脚趾发黑或苍白，更要当心。

小伤口久不愈合——感染在埋伏，脚上小破皮、水泡、倒刺，几天甚至几周都不见好，反复流脓渗液，就是糖尿病足最典型的信号。

伤口愈合慢，说明微循环和免疫力都受损。很多糖友就是因为小小脚趾划伤，几周后发展成严重溃烂，影响走路。

脚凉、怕冷、走路跛行——供血不足，双足常年冰凉、不易变暖，或走路就酸痛、跛行，甚至得停下来休息，这说明下肢大血管可能狭窄。
血流不畅让组织缺氧，严重时脚趾甚至可能坏死、脱落。特别是天气变冷，脚比别人更冷时一定要警觉。

脚肿、皮肤发热——炎症或感染，无明显原因的脚部肿胀，皮肤摸着发热，甚至伴有红肿痛，多是感染或炎症。

糖尿病人免疫力差，细菌更容易入侵。如果肿胀范围扩大、疼痛加剧，要立刻就医。

溃疡、溃烂、分泌物异常——危险红线，一旦脚上出现溃疡、溃烂、坏死、流脓或分泌物有异味，说明糖尿病足已非常严重。
溃疡极易继发感染，严重者会危及生命。发现难以愈合的溃疡、流脓、腐臭，必须马上去医院。

真实案例：小伤口变大麻烦

2022年，北京一位65岁糖尿病患者脚趾磨破没重视，起初只是发红、微肿，自行贴了创可贴，十天后伤口化脓、脚面浮肿发烫，最后不得不住院治疗。

全国各地类似案例屡见不鲜。小伤口，后果大，糖尿病足的可怕就在于它突发、恶化快。

别让这些误区毁了你的脚

误区一：脚麻、脚凉是年纪大正常现象。
其实，真正的元凶是神经病变和血管硬化，跟年龄无关。

误区二：小伤口不当回事，忍忍就好。
糖尿病患者愈合慢，任何小创伤都可能成为“大麻烦”。

误区三：泡脚能活血，每晚泡越久越好。
高温泡脚容易烫伤，尤其是感觉迟钝的人，反而加重损伤。

误区四：只要血糖正常，脚就没事。
有些人血糖波动不大，依然会出现糖尿病足，神经、血管损伤是多因素所致。

糖尿病足的根本成因，并非只有高血糖。高血糖只是“导火索”，真正让糖尿病足危险的是神经、血管和免疫三重损伤：

神经受损让脚部感觉迟钝，伤口难发现；

血管狭窄让供血变差，愈合变慢；

免疫力下降让细菌更易入侵，感染加重；

三重夹击，让糖尿病足易发、难防。

预后真的可怕吗？主动预防才是关键。糖尿病足绝不是“判死刑”，只要早发现、早干预，大部分患者能避免严重后果。

国家慢性病防控工程数据表明，坚持足部自查、科学护理、定期随访的人，糖尿病足截肢率下降近60%。主动管理，远胜于被动等待。

日常足部护理，这些细节不能忽视

每天洗脚，检查脚底和趾间，发现红肿破损立刻处理；

穿舒适合脚的鞋袜，避免磨脚、挤脚；

剪指甲要平直，避免剪伤；

避免赤脚行走，防止磕碰划伤；

保持皮肤湿润，适度用保湿品；

定期体检，监测足部血流和感觉。

国家政策与健康中国行动的积极推动

近年来，“健康中国行动”“慢性病防控”等战略持续推动糖尿病足筛查、健康教育和足部护理规范。
中国糖尿病学会指南已将足部健康列为糖尿病管理核心内容之一。
政策引导，为广大糖友筑起坚实的安全屏障。

结语：双足的每一个信号，都是健康风向标

糖尿病足不是遥远的风险，而是每位糖友身边的“隐形杀手”。牢记这6大症状，养成检查双足的习惯，健康生活从“脚”开始！

参考文献

中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J]. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4): 315-409.

糖尿病足管理与健康促进指南（2022年版）[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2022.

糖尿病足流行病学调查报告[R]. 2023.

社区糖尿病足预防与管理实践[J]. 中国慢性病预防与控制, 2023, 31(5): 423-428.

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留意！双脚出现这5个变化，多半是血糖超标了

本文转自【人民日报】

血糖升高常常不声不响，然而它却在悄悄侵蚀着我们的身体。从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”，血糖超标的早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现双脚有以下几种异常变化时，要多留心，说明可能是血糖超标了。

双脚是血糖的“监测仪”？

北京大学人民医院内分泌科副主任医师刘蔚2022年曾在电视节目中指出，正常状态下，血管中有很多血液细胞，还有各种各样的营养物质。

一旦患上糖尿病，身体暴露在慢性的高血糖状态之下，相当于我们的身体泡在一个糖水里面，从而过多的糖分子在体内聚积，会形成斑块对血管内壁造成损害。如果长时间出现这样的情况，会影响血液循环，如足部等部位会表现出供血不足等症状。

图片来源：电视节目截图

另外，因为足部有较多的神经末梢，长期高血糖状态可以让这些神经末梢受损，出现感觉功能障碍，让身体对疼痛、冷热等刺激的感知变得迟钝。

所以，足部一旦破损出现感染后，细菌会在高糖的环境下迅速繁殖，伤口迅速扩展、溃烂，而且不容易愈合，这就是糖尿病足的发病过程。如果不及时治疗，糖尿病足可能会引起严重的感染、坏死甚至截肢等后果。

出现这5个变化多半血糖超标了

四川大学华西医院内分泌代谢科古艳2024年4月在健康时报刊文指出，如果双脚出现这些症状，要警惕可能是血糖超标了。

1. 双脚发麻

双脚偶尔发麻是正常现象，但糖尿病人千万不能这样想，长期血糖升高，引起糖尿病足，也可能脚麻。除此以外，双下肢还会出现烧灼感、冰冷感，或者感觉有蚂蚁爬，甚至对外界刺激没有任何感觉。

2. 走路脚痛

通常表现为走路时脚出现刺痛、灼烧痛，休息一会儿会好一些，但一旦继续走又会开始痛，无法长时间行走。这可能是长期血糖较高导致的痛性神经病变，在夜间会加重，临床上称之为间歇性跛行。

3. 皮肤改变

脚部皮肤瘙痒、干燥、蜡样改变、弹性差、汗毛脱落、皮色苍白、色素沉着等，易合并真菌感染。

4. 脚部溃疡

血糖长期控制不佳的糖尿病患者往往下肢血液循环会变差，导致皮肤破损或外伤愈合变慢，出现伤口后很容易出现感染和溃疡。

5. 关节变形

长期高血糖的人群，可能会有肢端营养不良、肌肉萎缩、肌肉失去正常的牵引张力平衡等情况。缺乏肌肉的支撑与牵引，就可能造成足部骨骼关节变形，形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾等足部畸形。

控制血糖，做好6点！

1. 饮食控量

在确保总热量平衡的前提下，少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等。

可以多吃一些浆果、地瓜、富含ω-3脂肪酸的鱼类、深绿色蔬菜、叶菜类蔬菜，减少脂肪的摄入。

2. 积极减肥

如果你的体重已经超重，就要通过适当的饮食控制和运动来减少你的体重。这将有助于降低血糖，改善你的血压和血脂。

3. 保证睡眠

睡眠对血糖的影响也是非常大的，睡眠过多或过少都可以增加你的食欲，增加你对高碳水化合物食品的渴望。这也可能会导致体重增加，增加得并发症的风险。

所以，每天晚上七八个小时的睡眠是最好的。如果你有睡眠呼吸暂停，积极的治疗可以改善睡眠，降低你的血糖水平。

4. 适量运动

凡是身体状况允许的人均应进行适度的体育锻炼。其中，老年人心肺以及肌肉、骨骼功能减低，故运动必须量力而行，一般可进行慢跑、快步走、健身操、太极拳等活动。

5. 监测血糖

每天测量血糖，让血糖保持在正常的水平，可以避免糖尿病并发症。

6. 学会减压

一定要学会管理自己的压力，压力会导致血糖水平上升。可以尝试一些缓解压力的方法，如呼吸练习、瑜伽和冥想，这对于2型糖尿病是非常有效的。

(来源:健康时报)